Про коммуникации с Мулык

Инфа для тех, кто себе/своей компании давно хотел сделать крутой и содержательный сайт👨‍💻 Мой друг Леша Рахманов, профессионально разрабатывает сайты для бизнеса и проектов с высокой смысловой нагрузкой. Посмотрите на примеры работ🥰 https://golosa-edinstva.ru/ — социальный и медийный проект https://fstravel.com/ — коммерческий сайт в нише путешествий https://vedma369369.ru/ — имиджевый проект с нестандартной концепцией ТОЛЬКО СЕГОДНЯ есть возможность заказать сайт у Леши за 50000 вместо 300000 Вы получите: ➡️индивидуальную разработку сайта под вашу задачу ➡️продуманную структуру и пользовательскую логику ➡️современный дизайн и адаптацию под все устройства ➡️сайт, который можно масштабировать и развивать Для брони напишите Леше @alexsdks слово «сайт» и он напишет все подробности!

Сегодня была 19-ая коуч-сессия с моим клиентом. Он ходит ко мне с апреля 2025-го по сей день 1 раз в 2 недели. Запрос объемный: перестать зависеть от чужого мнения; выстроить комфортную жизнь где будет хобби, работа, друзья, блог. Принимать решения исходя из своих интересов. Мы прорабатываем с ним все сферы жизни: карьера, досуг, отдых, отношения с собой, другими, деньги, здоровье. За этот период клиент заметил много изменений, вот часть из них: ⭐️повысился доход ⭐️стал выбирать себя ⭐️укрепились отношения с родными и друзьями, отношения стали другими где есть место честности и границам клиента ⭐️регулярные посещение зала ⭐️бытовые изменения в квартире и ее благоустройство ⭐️отдых и восстановление стало качественным ⭐️новые хобби, уходовые процедуры, которые положительно отразились на внешности Мы много работаем на предмет того, чтобы клиент независимо от обстоятельств помнил, что с ним все в порядке. А конфликтам, просроченным дедлайнам, ярким эмоциям есть место в жизни! За счет чего все получается? 🧠Каждую тему мы глубинно разбираем, смотрим на нее с разных сторон. За счет моих вопросов клиент понимает, как ему хочется жить и создает инструкции с действиями в разных ситуациях. Они включаются в жизнь постепенно! 📝Каждый раз на сессии я слышу, как меняется мышление и действия клиента. Так много веры в себя, устойчивости и контакта с собой. Клиенту понятно как себя вести в разных ситуациях и он принимает свои разные стороны! КРАСОТА🍀 Хочется несколько клиентов на долгосрочную регулярную работу. Если чувствуете отклик, пишите)

Сегодня была 19-ая коуч-сессия с моим клиентом. Он ходит ко мне с апреля 2025-го по сей день 1 раз в 2 недели. Запрос объемный: перестать зависеть от чужого мнения; выстроить комфортную жизнь где будет хобби, работа, друзья, блог. Принимать решения исходя из своих интересов. Мы прорабатываем с ним все сферы жизни: карьера, досуг, отдых, отношения с собой, другими, деньги, здоровье. За этот период клиент заметил много изменений, вот часть из них: ⭐️повысился доход ⭐️стал выбирать себя ⭐️укрепились отношения с родными и друзьями, отношения стали другими где есть место честности и границам клиента ⭐️регулярные посещение зала ⭐️бытовые изменения в квартире и ее благоустройство ⭐️отдых и восстановление стало качественным ⭐️новые хобби, уходовые процедуры, которые положительно отразились на внешности Мы много работаем на предмет того, чтобы клиент независимо от обстоятельств помнил, что с ним все в порядке. А конфликтам, просроченным дедлайнам, ярким эмоциям есть место в жизни! За счет чего все получается? 🧠Каждую тему мы глубинно разбираем, смотрим на нее с разных сторон. За счет моих вопросов клиент понимает, как ему хочется жить и создает инструкцию с действиями в разных ситуациях. Она включается в жизнь постепенно! 📝Каждый раз на сессии я слышу, как меняется мышление и действия клиента. Так много веры в себя, устойчивости и контакта с собой. Клиенту понятно как себя вести в разных ситуациях и он принимает свои разные стороны! КРАСОТА🍀 Хочется несколько клиентов на долгосрочную регулярную работу. Если чувствуете отклик, пишите)

КАЖДЫЙ РАЗ ПРОБУЯ НОВОЕ, ТЫ НЕ ❌НАЧИНАЕШЬ С НУЛЯ Это то, что каждый из нас должен помнить. 🗒 Когда мне говорят: «я учился 5 лет и теперь опять учится?» - да, учиться, всегда «15 лет работы в компании, теперь все заново?» -нет, не прям заново «Я жил в Томске, а теперь переезд в Мск. Все сначала начинать» - не сначала, по-другому Подставьте свои вводные и продолжим⬇️ Смотрите, 📝идя в новое — опыт не обнуляется, он модернизируется и подстраивается. 📝У вас уже есть БАЗА. Вы точно умеете: планировать, выполнять задачи, общаться с людьми, говорить идеи . Из любой сферы и опыта можно вынести навыки, которые пригодятся в «новом». Давайте на примерах: ➡️Ты идешь учиться новому, при этом ты уже имеешь знания в другой области, они тебе будут помогать. Ты можешь сделать обучение легче, тк ты понимаешь процесс. Знания будут укладываться. Ищи закономерности. ➡️Идешь в новую сферу, компанию. Одна участница тренинга мне сказала: «я 20 лет была кадровиком, а теперь продаю украшения, я вообще-то с нуля начинаю». Нет же. Она уже умеет строить процессы, а значит сможет организовать свою работу. Умеет общаться с людьми, понимать мотивацию — значит сможет формировать понятные предложения для клиентов. Понимаете мысль? ➡️Переезжая, вы уже знаете с какими удобствами нужна квартира, какой досуг найти и какая инфраструктура потребуется. Из любого вашего этапа жизни можно вычленить навыки, знания и опыт для нового пути. Я вас уверяю. Проанализируйте то, что вы уже умеете, будет огромный список — он фундамент. Вы не начинаете с нуля, вы продолжаете, но в новом ключе! С другим уклоном. ⚡Смело шагайте в новое, у вас уже есть фундамент ⚡

Я думала об этом десятки раз, пару лет даже приезжала на месяц и вот сейчас готова (но мне еще страшно) 🙈Я в Москву уезжаю🙈. На месяца 3 точно. Потестирую свои гипотезы. Что мне интересно? - все еще проведение очных тренингов по софт скиллз и управленческим навыкам для компаний; страт сессии; коучинг -кастинги в шоу, участие в подкастах - очные выступления, как спикера - движ, деловая жизнь, атмосфера города вдохновение, пробы. Об этом отдельно. 🫠Мне жутко страшно, я такого оцепенения не чувствовала никогда. В Питере за 4 года я создала себе комфортный ритм: работа из дома, очные выступления, тренировки, танцы, импровизация, друзья, массаж, уходовые штучки, досуг. А внутри постоянно ощущение, что я немного теряю свой азарт, безуминку, яркость и мечты. У меня есть гипотезы на Москву и я поеду их тестировать. Точно буду обращаться к окружению за поддержкой, рекомендацией меня. Оставить комфортный и приятный темп вообще не просто. Но еще хуже мечтать🤩 о чем-либо и не действовать, попусту теряя энергию. А что до стабильности? Так работая на себя у меня ее еще и нет😀 Доход плавающий) А фин подушку я заняла знакомой еще до принятия решения) Прикол такой, мне вчера предложили стать управляющей сообщества предпринимателей в СПб. Уезжая из Томска мне тоже предлагали прикольную вакансию. Но я намерена ехать. Поеду в первых числах февраля. Вот такие новости. Можете что-то написать в комментах. Вот вам и 😄😂

Приглашаю вас на ДВА классных вебинара🔺 В октябре у меня закончился курс по публичным выступлениям и одна ученица болела, не смогла выступить, а тема интересная, инструменты крутые внутри! 20 января с 18 до 19 по Мск в zoom можно прийти послушать сразу 2 выступления. ⭐️Кобыльникова Елена Руководитель команды в «Ядро». Более 5 лет развивает команды и процессы. ТЕМА: «Мягкая посадка в быстрорастущей команде» Лена поделиться простой системой, которая сэкономит время руководителя и сделает адаптацию для новичков комфортной. ⭐️ Дарья Мулык, автор курса «Проявляйся ярко», бизнес-тренер, коуч ТЕМА: «Как планировать нагрузку, ставить цели, чтобы вдохновляться». Расскажу, как определять свои цели, дам правила планирования нагрузки. Расскажу, как от задач получать удовольствие. ✍️Участие бесплатное, нужно просто написать мне в ЛС слово слушатель, чтобы я отправила вам ссылку, тк иногда боты портят эфир). Можно прийти как на 1 доклад, так и на оба! Дадим рабочие инструменты, ответим на вопросы, вдохновим! Буду рада видеть Вас!

После январских много энергии, амбиций и ощущается что хватит сил ваще на всееееее! Спокойно✋На разбрасываемся ресурсами ♻️ Если еще нет плана, подумайте о нем и делайте задачи в соответствии с ним. Помыслите, что хотите РЕАЛЬНО ВЫ) Если выбрали плыть по течению — хорошо. Тут постарайтесь расчитывать свою энергию и силы, чтобы не сдуться в первые месяцы года. Будьте внимательны к себя и своим желаниям. Если их пока нет, дайте своему мозгу немного времени войти в строй! А у меня для вас рэп⭐️

Как подготовить себя к рабочим будням, чтобы легко войти в работу? 1️⃣Вспомните цели и задачи, которые стоят перед вами — это ориентир, все лишнее долой))) 2️⃣Декомпозируйте задачи. Самые важные поставьте на начало недели 3️⃣Включите мини-перерывы каждые 2-3 часа, если нужно раньше 4️⃣Посчитайте затрачиваемое время на задачи и посмотрите, сколько дней они займут, чтобы не брать лишнего 5️⃣В первые дни меньше требовательности к себе. Начните работу с самых интересных задач. 6️⃣Хвалите себя и замечайте прогресс С новыми силами в новые дела✨

Я уже начала работать👩‍💻 Клиенты приходят на коуч сессии и индивидуальные стратегические встречи, чтобы: 🔵поставить цели на ближайшее время 🔵начать действовать по-новому 🔵выбрать фокусы и приоритеты 🔵понять, что хочется 🔵включить в жизнь то, что хочется Это все дает спокойствие, удовольствие и высокие результаты⬆️, тк ты не тратишь время на придумывание шагов! Если какой-то из пунктов выше вам откликается, вы хотите результатов и понятности в году, пишите мне «новый год » в личные сообщения и мы обсудим ваш запрос 👌

Внутри такое приятное чувство, что будто все как надо. Хочется это сохранить и сберечь. Вернулась из путешествия ❤️

Читаю в отпуске книгу «Кафе на краю земли». Подруга сказала: «да она легонькая». Читается и правда легко, а вот смыслы цепляющие. В книге очень много говорится про выбор цели существования, а это моя тема. Я ее пропагандирую и ей дышу. Мечтаю, чтобы каждый занимался тем, что ему нравится, тк знаю, что в любой сфере можно получить деньги и энергию. Вот фраза из книги, которая особенно меня зацепила

Если не пребывать в гармонии с тем, что хочешь сделать, то можно зря потратить энергию на множество вещей. И потом, когда появляются возможности делать то, что хочешь, на эти дела может не хватить запаса сил или времени!

Обнимаю и напоминаю, что не страшно сменить вектор или сделать шаги на встречу желаемому❤️

С Новым годом, мои прекрасные читатели ✨😍 Подготовила для вас пару пожеланий, выберете то, что отзывается вам❤️ Живите свою лучшую жизнь смело, ярко, с интересом, энтузиазмом, энергией🤩🫰🏻 Буду рада вам, вашим комментариям, поздравлениям, реакциям и любому общению в новом году❤️ Давайте дальше развиваться, обучаться, делать классные вещи и выбирать лучше для себя✨ Отдохните на январских, впереди много классных событий, готовьтесь🌟

Вот такой мой разный и честный год! Пронизанный гореванием, но на равне с этим новыми пробами и свершениями. Контраст эмоций просто ух. Благодарю себя, что не сдалась. Я тот человек, который чаще оптимист, продолжаю нести в мир светлое и важное! Обнимаю и говорю спасибо тем, кто читает меня, берет для себя важное, обращается ко мне! Я счастлива❤️

Хорошие мои, дарю вам вопросы для подведения итогов года: 😃Начините с 5-7 самых ярких воспоминания года. Какие они? Это могут быть события или внутренние ощущения (для помощи используйте галерею телефона или календарь). 🔋Что было вашей основной опорой, поддержкой в течение года? (Тут пишите качество, навык) 2-3 пункта. Это ваш фундамент. ✨Какое ОДНО событие года самое главное? Почему оно? 🚀Напишите 3-5 достижений года в цифрах? Премии, количество чего-либо 🎁Какие подарки, приобретения года? 4-5 пунктов? Новый талант , неожиданность какая-либо, ваше состояние, люди, повышение. 🤚Что/кого хотите оставить в 2025? 5-7 пунктов ❗️Открытие года. Что узнали о себе, мире? Что было ново? 🤨 Общее ощущение от 2025-го, когда уже ответили на вопросы выше. Какой для вас был этот год? Поживите с этим, а про 2026 поговорим позже🥳

Оставляю сторитейл в картинках) это город Далат. Комментарий про котов, «мяу», слышится как няу. Няу = бедность) Несмотря на то, что народ думает о благосостоянии, они также следят за телом и здоровьем. С самого утра уже делают зарядки, практики медитации, чтобы поддерживать себя ❤️

Впервые буду отмечать НГ в новой стране🥹 еще в августе была куплена путевка! Еще пару лет назад я была в огне, пыталась закрыть все рабочие процессы, которые никогда не кончаются. Но сейчас я четко слежу за восстановлением сил. В картинках я рассказываю свой опыт о том, как я осознала важность отдыха. И пару рекомендаций на это счет ✍️ Можно желать хорошего отпуска и планировать свой❤️