مشاور

۷ نکته از کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید ۱. تمام موفقیت ها با یک خواستن آغاز میشوند. ۲. انسان های موفق میدانند که چه میخواهند. ۳. افکار اگر تکرار شوند به باور تبدیل میشوند. ۴. افراد موفق بی قید و شرط خود را باور دارند. ۵. برای ثروتمند شدن خود را یک میلیونر تصور کنید. ۶. باور اساس معجزه هایی ست که توجیه علمی ندارند. ۷. اشتیاق سوزان موانع مسیر موفقیت را در هم میکوبد.

قانون 5 به 5 ؛ اگر موضوعى؛ ۵ سالِ آينده برايت اهميتى نخواهد داشت، بيشتر از ۵ دقيقه برايش ناراحت نباش... .

💢میل انسان به خاص بودن ... .

انعطاف پذیری، ویژگی افراد سالم گوینده: رامانی دورواسولا .

🍃رشد فردی #خودشکوفایی ‌

🌸مدیریت استرس 🌸 با این راه کارها از شر استرس و اضطراب خلاص شوید : ۱ـ عامل استرس را تشخیص دهید. ۲ـ دقیقا بدانید از چه اتفاق احتمالی میترسید. ۳ـ در خصوص موضوع با خودتان حرف بزنید و یا بنویسید. ۴ـ تمام احتمالات منفی را ثبت کنید ۵ـ بکوشید از زاویه دیگر به موضوع نگاه کنید. ۶- برای خودتان احتمالات مثبت از موضوع بسازید. ۷ـ از موارد مشابه در گذشته کمک بگیرید.

🔻به نگرانی مجال ندهید! وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که ازش پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت: "من آدم گرفتاری هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم!” در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره…‌ معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه. ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن... 💡بهتره اونقدر درگیر کار ‌و فعالیت باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه!

💢افراد مسئولیت پذیر چه ویژگی‌هایی دارند؟ افراد مسئولیت پذیر ویژگی‌های مثبتی دارند که باعث می‌شود افراد بسیاری تمایل به همکاری با این اشخاص داشته باشند. کسی که مسئولیت‌پذیر است نه تنها مسئولیت کارهایی که خوب پیش رفته را می‌پذیرد، بلکه مسئولیت شکست‌ها را نیز بر عهده می‌گیرد. مهم‌ترین خصوصیاتی که مسئولیت‌پذیرها دارند عبارت‌اند از: صداقت دارند پاسخگویی دارند شجاعت دارند انصاف دارند احترام می گذارند و می گیرند خوش‌بین و مثبت‌اندیش هستند به مدیریت زمان توجه می کنند دارای توانایی نه گفتن هستند از مهارت ارتباطی خوبی برخوردار هستند برای اینکه مسئولیت پذیر باشیم باید بتوانیم ویژگی های ذکر شده را درخودمان تقویت کنیم.

💢افراد مسئولیت پذیر چه ویژگی‌هایی دارند؟ افراد مسئولیت پذیر ویژگی‌های مثبتی دارند که باعث می‌شود افراد بسیاری تمایل به همکاری با این اشخاص داشته باشند. کسی که مسئولیت‌پذیر است نه تنها مسئولیت کارهایی که خوب پیش رفته را می‌پذیرد، بلکه مسئولیت شکست‌ها را نیز بر عهده می‌گیرد. مهم‌ترین خصوصیاتی که مسئولیت‌پذیرها دارند عبارت‌اند از: صداقت دارند پاسخگویی دارند شجاعت دارند انصاف دارند احترام می گذارند و می گیرند خوش‌بین و مثبت‌اندیش هستند به مدیریت زمان توجه می کنند دارای توانایی نه گفتن هستند از مهارت ارتباطی خوبی برخوردار هستند برای اینکه مسئولیت پذیر باشیم باید بتوانیم ویژگی های ذکر شده را درخودمان تقویت کنیم.

شادی ب شدت مسریه ... انتقالش بدید. .

12 عادت رایج که به مغزتان آسیب میرساند !🧠

🌸مشاوره آنلاین 🌸 مشاوره تحصیلی مشاوره شغلی مشاوره پیش از ازدواج مشاوره سازشی یا شخصی مشاوره و استعدادیابی کودک و نوجوان مشاوره شکست عاطفی مشاوره خانواده و زوج درمانی مشاوره خیانت آیدی جهت ارتباط با مشاور @therapy100

🔺۲۰ نشانه رسیدن به بلوغ عاطفی .

🌸🍃۱۰ نشانه اولیه عدم سلامت روان 🍃

▫️وقتی دو فرزند شما بر سر اسباب بازی یا خواسته ای دعوا داشتند، به نفع کودک کوچکتر، آنها را راضی نکنید... با وعده دادن یا گفتن اینکه تو بزرگتری پس از حقت بگذر، کودک کوچکتر نباید یاد بگیرد که حق تجاوز و زیاده خواهی دارد. یا هر دو با هم استفاده میکنند یا اینکه از بازی کنار میرود، در این موضوع قاطعانه رفتار کنید و از گریه زاری کودک خود نترسید. ‌#روانشناسی_کودک   ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌   

بعضی اوقات فکر میکنی هیچ راهی نیست، کافیه دیدت رو عوض کنی و از هرچی که تو دستت داری استفاده کنی، میبینی که در تاریکی هم میشه راه نجاتی یافت.

نه به کمال‌گرایی زندگی میدان چالش‌هاست؛ از ترس شکست و شرم ناتوانی گرفته تا افکاری مثل «من کافی نیستم.» این موانع ذهنی اغلب ما را از ادامه دادن بازمی‌دارند، اما کلید موفقیت در یک اصل نهفته است: در بازی بمانید. کمال‌گرایی، با انتظارات غیرواقعی و تلاش برای بی‌نقص بودن، ما را دچار اضطراب و تعلل می‌کند. اما پذیرش نقص‌ها، تمرکز بر پیشرفت به‌جای کمال، و تبدیل شکست به فرصت، راه‌هایی است که تاب‌آوری و اعتماد به نفس ما را تقویت می‌کند. یادتان باشد: برنده کسی نیست که کامل است، بلکه کسی است که باوجود شکست‌ها، میدان را ترک نمی‌کند.