PANCHUK KARINA 🤍
Open in Telegram
🕊️ VK : https://vk.com/karina.panchuk 🕊️ INST : karina_panchuk_ 🕊️ Чат : https://t.me/panchuk_karina_chat
Show more425
Subscribers
-624 hours
-47 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+9
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+46
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+19
in 0 channels
Get PRO
October '25
+32
in 0 channels
Get PRO
September '25
+20
in 0 channels
Get PRO
August '25
+16
in 0 channels
Get PRO
July '25
+22
in 0 channels
Get PRO
June '25
+17
in 0 channels
Get PRO
May '25
+14
in 0 channels
Get PRO
April '25
+22
in 0 channels
Get PRO
March '25
+2
in 0 channels
Get PRO
February '25
+7
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+74
in 0 channels
Get PRO
October '24
+34
in 0 channels
Get PRO
September '24
+172
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+28
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+28
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '24
+45
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Мой сентябрь начался ужасно 😂
Я сильно заболела, сначала аллергия, потом стоматиты во рту, ну и простуда с кашлем…
Вымоталась ужасно, но счастлива, что иду на поправку! Ещё пару дней и буду как огурчик 🥒
Как ваше начало осени?
| 2 |  Такие красивые… | 160 |
| 3 |  Ходили к ребятам на свадьбу в августе! А фото уже готовы 😍 | 196 |
| 4 |  Малыш наслаждается солнышком 😍 | 189 |
| 5 |  +8Ну и август… | 202 |
| 6 |  +4Июль в картинках | 179 |
| 7 |  +6Июнь в картинках | 164 |
| 8 | 🤩🤩🤩
Вот и 31 августа. Лето было шикарное, и жара и ливни, много солнышка и зелени🍒
Хочу плавно подвести итоги, вспомнить, что было классного и яркого за это время, предлагаю вам тоже ответить на несколько вопросов для себя
🤩Главный урок этого лета?
Беречь своё здоровье. Это самое важное. Сон и еда - база, отдых необходим, иначе тело само тебя уложит, и там уже последствия будут другими… Чтобы прожить долго, нужно вкладываться в своё здоровье уже сейчас, каждый день
🤩Что ты отпустил/а этим летом?
Чувство вины за то, что не могу что-то исправить, кому-то помочь, отпускаю ожидания других
🤩 Цель на лето, которую получилось выполнить
Я вылечила почти все зубки! Это было дорого, затратно по времени, но надеюсь, что теперь с этим у меня не будет проблем
Вот как то так, сейчас ещё пролистаю галерею, вспомню яркие моменты и буду радоваться приходу осени 🤩🤩 | 176 |
| 9 | Закончили! Финальный музыкальный концерт этого лета провели… опыт невероятный
Рада, что для города мы смогли сделать что-то хорошее 😍 | 224 |
| 10 |  Video message | 218 |
| 11 |  +1А я сегодня на Дозке. Work Work 🤩 | 239 |
| 12 |  Пока снимали это видео смеялись миллион раз, а как только получилось не улыбаться, закончилась память в телефоне 😂
База…
А вообще, последний концерт этого лета! 27 августа уже завтра, в 19:00, кофейня На Берегу 🌊
Приготовим офигенный кофе, новые лимонады, горячие сэндвичи 🥪 и ещё классную музыку послушаете 😏
Кто все лето прогуливал концерты - супер возможность | 212 |
| 13 |  Новое видео 🤩
Вхожу во вкус и азарт. Всё делаю «по приколу». Сегодня пришло осознание - раньше никогда не ставила сама себе лайки на посты или фото, ждала, чтобы ставили другие, оценивали… а сейчас, я сама ставлю себе лайк, это самое важное и ценное для меня, я горжусь собой и тем, что пробую, хоть иногда и страшно
Теперь не стараюсь кому то понравиться, потому что нравлюсь себе и этого достаточно 🙏
Потом ещё было много всего интересного после маникюра, но батарейка на телефоне сказала «не сегодня» 😅
Варю пельмешки, отдыхаем со Степой и готовимся к завтрашнему дню! | 210 |
| 14 |  +1Сегодня уже на другой локации 🩵
Мой любимый берег, здесь есть секретные товары
Наш любимый шоколад от Unicava… А эти плитки - коллаборация с большой сетью кофеен в Екате
А вкусы вы эти видели? Баллийская соль, пекан, манго-кокос, о май гад.
Такого в городе нигде нет, и вряд ли будет 😌 | 215 |
| 15 |  Видео про дрипчики! Обожаю их 😍 | 218 |
| 16 |  Barista Day 2 🤩
Вторая смена, а встать было гораздо легче, потому что режим настроен!
Сейчас действует золотое правило - лечь спать до 00:00, тогда во сколько бы я ни встала, будет норм 🤩
Ещё каждое утро начинается не с кофе, а с теплой водички, либо ромашкового чая, и кучи таблеток - витаминов
Организм кажется начал перестраиваться на осень, чаще хочу спать, пить тёплый чай, на улице свежо слишком. А Тошка у нас распушилась уже 👀
Настрой на день таков 🤩
🤩Просто наслаждаться тем, что происходит, видеть во всём для себя возможности для роста | 198 |
| 17 |  Сегодня на смене балуюсь, пробую снимать что-то простое, делать монтаж 🤩
Скажу честно, мне непросто, дело даже не в самой съемке - я часто думаю 🤩
не идеальная картинка
не тот свет
а разве интересно то, что я хочу показать?
Страх в голове ищет много причин: почему я не могу что-то снять. Борюсь с этим постепенно 😎
Больше всего хочу быть в этом настоящей, не придумывать, а показывать и говорить как есть. Обрабатывать видео так сложно, оказывается 👀 но благо есть много видеоуроков, по ним буду осваиваться в этом мире блоггеров
Глобальная цель - быть собой, максимально классно проживать жизнь, делать из этого легкий и приятный контент, делиться добром и мотивацией, быть своим собственным фанатом и примером 🙏🤩 | 202 |
| 18 |  Ещё один здоровый зубик в копилку 🦷
Сегодня приступили к лечению всей левой части! Сразу записалась ещё на три приема в сентябре, скоро всё будет здоровенько 👀
Я уже выучила действия врача, понимаю этапы, и когда закончим… прием был в 9, а я проснулась в 8:20
Досыпала немного прямо в кресле 🤩
Желаю вам яркой и солнечной среды, наслаждаемся августом! | 239 |
| 19 |  +1Ну что! Вот такой Good Morning сегодня 🤩 | 255 |
| 20 |  +3No text... | 278 |
