GarikArm🔥⚔️🔥
Open in Telegram
237
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Posts Archive
237
Дружеский армфайт был вчера с Вали Алиевым (абсолютный чемпион республики Алтай, 2 года назад)
Левая рука проиграл 0:3😂 от
Правую выйграл со счётом 3:2
237
Дико рубились вчера с одним из сильнейших Юниоров Алтая и Сибири в целом😅
Немного обсудили моментики и смачно похавали☺️
237
Repost from АРМвызовы - попробуй повтори
Вызов от Сивцева Егора ❗️🚨:
«Я Сивцев Егор, Армрестлер из Республики Алтай, предлагаю вам выполнить упражнение, молоток с гирей через отведение, хватом за боковую ручку гири как на видео. 🤝 Обязательное требование к выполнению:☝️ отсутствие "читинга" Вес снаряда может быть любой, который вам под силу🦾»Всем удачи❤️
237
Repost from Будни арма
🎁Привет всем! Сегодня делаем для Вас супер розыгрыш🎁
💪Участвуй и получи шанс выиграть:
🥇1 место:🚨Перкуссионный массажер
🥈2 место: Креатин💉
🥉3 место: Набор резины из 4-х уровней жёсткости
😀4 место: Завязка (ремень) для армрестлинга
💎1-12 место: курсы на выбор
Давид Шамей "Тонкости Арма" / Кирилл Сарычев "Жим лёжа"
📌Чтобы поучаствовать:
1. Подпишись на наши каналы:
⭐️ Будни Арма
⭐️ ArmVlad
⭐️ ГАБЕЙ
⭐️ Chingiz
⭐️ By swimming sky
⭐️ Подвал Армрестлера
2. Нажми "Участвую"
🗓Розыгрыш состоится 25.01.2025 в 16:00 MSK.
❗️Не упусти шанс выиграть❗️
237
Забыл сообщить, что уже как 10 дней сижу на сушке😳
Изначальный вес: 93.1кг
Сегодня утром: 86.6кг
В планах сделать вес 82.5кг
Вес встал уже как 3 дня, при следующей получке, 21го числа, включу в рацион спорт пит, а именно "Л-карнитин", всегда помогал, "Хондропротекторы", чтобы тренировки были легче и само восстановление, ну и какие-нибудь "витаминки")
