молния маккуин🩷🏃🏼

пока что такой vibe 🏥 с пятницы должна начинать ходить на тренировки🤞🏻

пока я болею,расскажу что делала в пятницу:🎀 ▫️тренировка бегали кросс 6 км( в одном из них быстро 600м и в трех быстро по 300м) ▫️бассейн 😐 Как вам загар по шорты? сейчас я очень надеюсь,что получится выздороветь за выходные,так как не очень охото пропускать лагерь 🏃🏼‍♀️

вот он кайф после тренировки:💦 а сегодня была несложная тренировка,бегали многоо раз по 100,200👍

Привет всем! 😁 хочу написать небольшой текст по итогам прошедших стартов✨: не получилось выполнить 2 взрослый конечно,но это ещё ничего не значит, все впереди🕊️ также 3 личника (на 400,600 и 800) чему я очень рада!!🤩 конечно, мне хотелось на 800 результат повыше, но пока как есть чуть чуть не хватает до 2🥺 я надеюсь ещё будет старт в этом месяце(должен быть), если не будет, то продолжим тренироваться и стартовать уже в сентябре 💖 я уже очень жду!!! мне грустно,что сезон как бы окончен, но и одновременно я рада,что можно выдохнуть и просто тренироваться💪🏻

2й день области завершен : личным рекордом на 800 и 4-ым местом🐎💥 По фоткам можно понять кайф после 800🫠

1. планировала,но уже вроде как нет ))😇 2. не зн(( попробуй первые 200 чуть медленнее начинать 3. раньше вообще было все равно, сейчас страшно,не знаю почему тоже (( вроде готова, а вот что то все равно не выходит нормально взять и пробежать,надеюсь в воскресенье все сложится🍀

начинаю не во всю силу,но сразу быстро,добавлять начинаю за метров 150-200, на последней прямой сил набегать конечно нету,но стараюсь 🫠

dazz cam,фильтр cpm35✨

ребят,сразу говорю это обычный спортивный лагерь в нашем городе!! по расписанию у нас завтрак, тренировка, потом бассейн, обед и также в какие- то дни кино и так далее🙃☀️

400 по личнику охото, это быстрее 1.06 надо,а 800 тоже по личнику охото, как именно говорить не буду, как пробегу обязательно напишу 👐💗

1. Инста atletika_shop 💕 2. нет,результат у меня конечно намного быстрее на соревнованиях,а на 60 это чисто ветер решает, тем более там сотые

1. они едут 2. ахах,неа🥲

1. 1-2 июня первенство Самарской области,бегу 400/800 2. спасибо 🩷 3. именно просто или спортивные?) если просто то особо нет кумиров, слежу за много кем))

1. спасибо,приложение Dazz Cam 😍 2.на тренировках личник 8.3, на соревнованиях 8.5 3. неа

https://t.me/anonimnye_smss_bot?start=5298553766 давайте поотвечаю на самые интересные вопросы❕🤩

сегодня у нас начался спортивный лагерь💪🏼 1/31✅ иии ещё сегодня ходили плавать в бассейн после тренировки 🏊🏻‍♀️

сбегали кросс 8km✅🏃🏼 У кого также каждые выходные старты?

всем привет 💝 сегодня у нас была небольшая работа 2*1000(по времени были оба раза 3.27) и потом с колодок 5*60 без времени и завтра мы отдыхаем,так как в пятницу у нас шиповка в Южном городе 🤸🏻‍♂️ бегу 60/600, прыгаю и метаю⚡️ посмотрим,что получится 🙃

vlog📸 с вчерашних соревнований🏟️

400м 1.06.6( по электронике)👐🏻🎀 наконец-то я попала в сильный забег,но мне не хватило на финише из-за этого мимо пьедестала,но будем работать над этим и все будет гуд!🤞🏻