Худеем легко

❗️СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ НА ЛЮБОЙ ТИПАЖ ФИГУРЫ… Должна знать каждая женщина:

— с лишним весом (посмотреть)

—

если тебе за 30+

(посмотреть)

—

на работу, на прогулку, в магазин, на выход

(посмотреть)

БЕСПЛАТНО ДАРИМ более 970+ образов и стилей от профи👇

Сегодня готовлю вкусный ужин с грудкой и овощами 🥦 Ингредиенты: - Куриное филе - 400 гр - Брокколи - 150 гр - Цветная капуста - 150 гр - Томат - 2 шт - Лёгкий сыр  Для заливки: - Яйцо куриное - 2 шт - Сметана - 4 ст. л. - Соль - по вкусу  - Чеснок - 2 зубчика КБЖУ на 100 гр: 119/15.2/3.8/6

Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли! Подтягивает отвисший живот! Мои результаты за месяц: - 12.5 кг на весах - 9 см в бедрах И плоский животик🥰 Рецепт оставлю здесь: - 1 стакан кефира - 2 ст. ложки… читать далее👈

А вы знали про полезность винегрета? ✅Очищает организм от токсинов и укрепляет иммунную систему. ✅Борется с апатией, улучшая настроение и энергию благодаря своему освежающему эффекту. ✅Способствует омолаживанию и поддерживает здоровье кожи благодаря содержанию полезных веществ. ❗️При этом винегрет имеет невысокую калорийность - всего 80 - 130 ккал на 100 г продукта, что делает его идеальным для тех, кто следит за весом.

🦠 Выпирающий висячий живот - ваш кишечник забит токсичными массами. Это сильнейшая отрава для организма, которая приводит к ожирению и раку. На помощь приходит канал «Формула похудения». Он поможет сбросить лишний вес и прочистить организм от шлака. — 1 настойка и токсичные массы выйдут на следующий день. [Рецепт] — Исключите 2 продукта - висячий живот и второй подборок уйдут за 2 недели [Читать] — Упражнение «пепелище» - целлюлит сгорит дотла. [Смотреть] ⚡Красивая фигура и чистый организм: @formula_pohudeniya

❓Говорят, что фисташки могут помочь в процессе похудения Мнение некоторых специалистов заключается в том, что употребление фисташек может способствовать снижению веса. 🌱Рекомендуется закусывать фисташки за 10 минут до основного приема пищи, тщательно очищая каждый орешек. Это может привести к уменьшению порции пищи на обед. ✅Поясняется, что ощущение сытости обычно наступает через 20 минут после начала приема пищи, а потребление фисташек занимает десять минут. Любите фисташки ❤️— Да 🔥 — Нет

Вы умрете, если продолжите есть этот продукт. Остановитесь! По статике каждый пятый человек ест это хотя бы раз в неделю. Болезни, которые вызывает этот продукт развиваются незаметно, симптомы можно спутать с обычной болью. Лучше узнать сейчас и исключить этот продукт, потом будет поздно 👇

Доброе утро! ❤️ Давайте создадим уютное утро с полезным завтраком? Бутерброд с творожным сыром, яйцом, икрой и авокадо, салат (помидоры, кинза, оливковое масло)

Очень вкусные конвертики суши 😋 Ингредиенты: -Лист нори -Сыр творожный -Рис -Огурец -Красная рыба КБЖУ на порцию: 210/7/8/26

Еще один забавный миф ❗️ Есть люди, которые возносят зеленый чай чуть ли не на вершину Олимпа. Они думают, что он помогает «качественно худеть». ✅На деле все это далеко от истины, но зато в зеленом чае содержится очень много полифенолов — веществ, нейтрализующих опасный для артерий холестерин. Может похудеть он вам и не поможет, но и вреда точно не нанесет. 💬Хотя это справедливо в отношении действительно хорошего чая, а не того, что зачастую продают под видом «полезного, китайского». ❤️ — Если любите зелёный чай