en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 522 subscribers, ranking 894 in the Psychology category and 31 269 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 522 subscribers.

According to the latest data from 14 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -152 over the last 30 days and by -50 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.66% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 778 views. Within the first day, a publication typically gains 358 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 15 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 522
Subscribers
-5024 hours
-3347 days
-15230 days
Posts Archive
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на лифтинг эффект
❤️, если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐸 Пример тренировки на всё тело
❤️, если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Как по увлечениям девушки, понять, что она 10/10? — она нашла их в Моё хобби) Моё Хобби — твой сборник из 1000+ идей, когда
+4
❤️Как по увлечениям девушки, понять, что она 10/10? она нашла их в Моё хобби) Моё Хоббитвой сборник из 1000+ идей, когда нечем заняться: 💋Готовим крамбл кукис 💋Делаем Лабубу дома 💋Мастерим милые украшения Хобби для настоящих hot girls здесь: @hobbies

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ для тех, кто начинает краситься
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж глаз в стиле smokey
Как тебе? ❤️ - выглядит роскошно 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺ Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinteres
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺  Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinterest» с которым: 🌷Похудела без диет 🌷Нашла красивого парня 🌷Добилась идеальной кожи 🌷Накачала попу дома Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙pintwomens

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 идей для фото дома без лица ❤️ - если хочешь больше таких идей 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 идей для фото дома без лица
❤️ - если хочешь больше таких идей
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🏋️‍♀️ Пилатес, который заменит вам кардио
Девочки, начнем день с тренировочки? ❤️ - дааа 🥰 - нее, надо отдохнуть от учебы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на красивый пучок
А тебе нравятся пучки? ❤️ - дааа 🥰 - по настроению, скорее 💅🏻 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджет/люкс косметики Понравилась подборка? ❤️ - однозначно да 🥰 - не совсем актуально для меня 📢Rise | 💬
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджет/люкс косметики
Понравилась подборка? ❤️ - однозначно да 🥰 - не совсем актуально для меня
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️ как усилить аромат парфюма и его стойкость на теле
А ты пользуешься парфюмом? ❤️ - даа, возьму на заметку 🥰 - нее, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍓🍋🍌🍓 поз для фото с подругой
❤️ - если повторишь с подругой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀 по уходу за собой: ➡️умывайтесь лучше минимум за 2 часа до сна, чтобы средства успели впиться ➡️мятный чай стиму
🎀🎀🎀🎀🎀🎀 по уходу за собой: ➡️умывайтесь лучше минимум за 2 часа до сна, чтобы средства успели впиться ➡️мятный чай стимулирует рост волос и помогает при акне ➡️витамин С делает кожу сияющей и гладкой ➡️сатиновые резинки не портят и не заламывают волосы ➡️питание с повышенной жирностью придает блеск волосам и коже
Возьмёшь на заметку эти советы? ❤️ - 100% да 🥰 - ну естественно!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Нравится? ❤️ - даа 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀 талии 🎀такой массаж поможет убрать отеки, поэтому визуально уменьшит талию
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Что нужно делать чтобы избавиться от прыщей и комедонов ? 1️⃣В утренний уход обязательно добавляем ниацинамид. 2️⃣Вечером д
🔖Что нужно делать чтобы избавиться от прыщей и комедонов ? 1️⃣В утренний уход обязательно добавляем ниацинамид. 2️⃣Вечером добавляем кислоты, такие как: салициловая, азелаиновая. Кислоты используем 2-4 раза в неделю! 3️⃣Избегайте комедогенной косметики. 4️⃣1-2 раза в неделю используйте глиняные маски или же энзимные пудры для качественной очистки кожи. 5️⃣Обязательно должен быть базовый уход: мягкое средство для очищении кожи + увлажняющий крем не тяжелой текстуры. 6️⃣А так же не забываем про SPF. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас