ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 522 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 894,并在 俄罗斯 地区排名第 31 269

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 522 名订阅者。

根据 14 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -152,过去 24 小时变化为 -50,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.61%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.66% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 778 次浏览,首日通常累积 358 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 15 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 522
订阅者
-5024 小时
-3347
-15230
帖子存档
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на лифтинг эффект
❤️, если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐸 Пример тренировки на всё тело
❤️, если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 дизайнов для маникюра
Выбираем лучший дизайн в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️Как по увлечениям девушки, понять, что она 10/10? — она нашла их в Моё хобби) Моё Хобби — твой сборник из 1000+ идей, когда
+4
❤️Как по увлечениям девушки, понять, что она 10/10? она нашла их в Моё хобби) Моё Хоббитвой сборник из 1000+ идей, когда нечем заняться: 💋Готовим крамбл кукис 💋Делаем Лабубу дома 💋Мастерим милые украшения Хобби для настоящих hot girls здесь: @hobbies

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ для тех, кто начинает краситься
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж глаз в стиле smokey
Как тебе? ❤️ - выглядит роскошно 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺ Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinteres
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺  Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinterest» с которым: 🌷Похудела без диет 🌷Нашла красивого парня 🌷Добилась идеальной кожи 🌷Накачала попу дома Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙pintwomens

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 идей для фото дома без лица ❤️ - если хочешь больше таких идей 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 идей для фото дома без лица
❤️ - если хочешь больше таких идей
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🏋️‍♀️ Пилатес, который заменит вам кардио
Девочки, начнем день с тренировочки? ❤️ - дааа 🥰 - нее, надо отдохнуть от учебы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на красивый пучок
А тебе нравятся пучки? ❤️ - дааа 🥰 - по настроению, скорее 💅🏻 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджет/люкс косметики Понравилась подборка? ❤️ - однозначно да 🥰 - не совсем актуально для меня 📢Rise | 💬
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджет/люкс косметики
Понравилась подборка? ❤️ - однозначно да 🥰 - не совсем актуально для меня
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️ как усилить аромат парфюма и его стойкость на теле
А ты пользуешься парфюмом? ❤️ - даа, возьму на заметку 🥰 - нее, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍓🍋🍌🍓 поз для фото с подругой
❤️ - если повторишь с подругой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀 по уходу за собой: ➡️умывайтесь лучше минимум за 2 часа до сна, чтобы средства успели впиться ➡️мятный чай стиму
🎀🎀🎀🎀🎀🎀 по уходу за собой: ➡️умывайтесь лучше минимум за 2 часа до сна, чтобы средства успели впиться ➡️мятный чай стимулирует рост волос и помогает при акне ➡️витамин С делает кожу сияющей и гладкой ➡️сатиновые резинки не портят и не заламывают волосы ➡️питание с повышенной жирностью придает блеск волосам и коже
Возьмёшь на заметку эти советы? ❤️ - 100% да 🥰 - ну естественно!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Нравится? ❤️ - даа 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀 талии 🎀такой массаж поможет убрать отеки, поэтому визуально уменьшит талию
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Что нужно делать чтобы избавиться от прыщей и комедонов ? 1️⃣В утренний уход обязательно добавляем ниацинамид. 2️⃣Вечером д
🔖Что нужно делать чтобы избавиться от прыщей и комедонов ? 1️⃣В утренний уход обязательно добавляем ниацинамид. 2️⃣Вечером добавляем кислоты, такие как: салициловая, азелаиновая. Кислоты используем 2-4 раза в неделю! 3️⃣Избегайте комедогенной косметики. 4️⃣1-2 раза в неделю используйте глиняные маски или же энзимные пудры для качественной очистки кожи. 5️⃣Обязательно должен быть базовый уход: мягкое средство для очищении кожи + увлажняющий крем не тяжелой текстуры. 6️⃣А так же не забываем про SPF. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас