Rise • саморазвитие
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие
Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 549 subscribers, ranking 894 in the Psychology category and 31 269 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 549 subscribers.
According to the latest data from 14 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -152 over the last 30 days and by -50 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.66% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 778 views. Within the first day, a publication typically gains 358 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 15 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
💘- если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
А тебе нравятся веснушки? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Понравилась подборка? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Сохрани, чтобы не потерять 💚📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Девочки, сколько тут кареглазых среди нас? ❤️ - яяя 🥰 - не я📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Пишите названия своих любимых сериалов в комментариях 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
А ты пробовала фиксировать помаду пудрой? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - нее, не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Знала об этом способе? ❤️ - да, просто супер 🥰 - нет, но возьму на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Никакого оборудования — только ты и 10 минут времени! 👌❤️Дельфин — сила плеч и глубина пресса ❤️Планка с отрывом рук — баланс всего тела ❤️Планка с переходами — выносливость + контроль ❤️Медведь с касанием плеч — стабилизация кора ⭐️15 повторов × 3 круга
Сохрани и сделай — ну 10 минут у тебя точно есть! ✨📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
