Доктор Мила Гутова

Неужели так бывает? На днях мы списывались с врачом- ревматологом https://t.me/prorevmu и вспоминали каким удивительным образом познакомились ! Основная мысль- Ты хочешь быть правым или эффективным ? Как? А давайте поучимся у врача Дарьи Кусевич. Просто хочу опубликовать ее недавний пост . Уверена , что он тронет вас за душу. Поделитесь в комментариях хотели бы вы, попадать к таким докторам?

А в завершении я поделюсь своей подборкой средств 💛 Поделитесь в комментах, а какие у вас полезные средства 💛? Ну и читайте, что другие написали. А там, глядишь, и настроение улучшается и выбор расширится )

С чего начинать детокс?

Пишу этот пост по следам консультаций . Внедряясь в сложные процессы лечения огромное влияние имеет простые ежедневные действия.

Прежде чем начать работу с оздоровлением - приходится сдавать целую кучу анализов. Потом уже попадать в руки к доктору и начинать кропотливую работу. И знаете, о чем я думаю? Как много же зависит от человека! То есть от нас с вами когда мы - пациенты. Да-да и я тому не исключение ! Даже такой, казалось бы, совсем медицинский процесс как детоксикация.

От нас с вами, товарищи и зависит! Это же прекрасно, что мы можем на нее влиять !

Но с чего начать ? Вот, например как это сделала моя пациентка - она стала постепенно и в удовольствие менять средства бытовой химии и средства ухода. Обращаться к известным масс маркетам и пробовать разные органические (или преближенные к ним по составу) средства. Получая дофамин от похода в магазин парфюмерии и косметики. И делала она «не все сразу», а спокойно и без паники. И так за несколько месяцев она полностью пересмотрела состав множества средств , которые перегружали ее организм своими балластными веществам. Почему это работает? Потому что в этот момент сознание занято этим процессом и не занимается запугиванием всякими тревожными вариантами будущего. А еще в этот момент человек чувствует подсознательно, что он не один, кому-то интересен и переключается в коммуникацию с продавцом. А еще как много мы не знаем о себе. Мне раньше становилось так страшно, когда попадалась очередная статья про токсические добавки в составах косметических средств или препаратов . А оказалось и без страха можно , если в качестве ресурса человеческое общение и постепенный подбор тех средств , которые устраивают по составу и по качеству.

Когда рушатся планы! Мой телефон эти дни горит 🔥 сообщениями и увы не позитивными. Очень много людей сейчас болеют и с осложнениями на верхние дыхательные пути (бронхиты, пневмония, обострение астмы).

Делюсь с вами подборкой , которая точно пригодится если вы или близкие заболевают .

✨Галавит - работает с иммунитетом за счет выработки собственных интерферонов , снижает уровень оксидативного стресса. ✨Восковая моль - стоит подключать когда начались первые признаки воспаления верхних дыхательных путей. ✨Исландский мох - является природным антибиотиком. Его тоже можно начать при лечении симптом гриппа и бронхита , а также его можно применять во время лечения гастрита и язвы желудка. ✨Хвою сосны лучше всего заваривать и использовать как вариант жаропонижающего и отхаркивающего средства . Ваша доктор Мила 💛

Меня зацепила статья про похудение И знаете чем? Тем что там описывались бактерии , которые помогают снизить вес!!! И нет там не о кишечной инфекции речь 😄 А инфа по пробиотикам , которые помогали худеть ! Вот эта самая статья, и в ней говорили о том, что группе исследованных пациентов давали определенные пробиотики и было отмечено снижение веса на фоне их приема.

Чем объясняли это действия : ✨улучшался метаболизм жирных кислот в кишечнике ✨снижалось хроническое воспаление ✨тем самым улучшался обмен веществ

Определенно точно встречала информацию , что лактобациллы - Lactobacillus gasseri: могут регулировать гормон сытости , улучшать чувствительность к инсулину! Еще не менее важно это длительность приема: Для достижения результата необходимо принимать до 6 месяцев и в высоких дозах ! (А вот пример препарата оставила в самом начале 🤫)

Почему влияние кишечника имеет большое значение для организма? Казалось бы кишечник нужен для переваривания пищи. Но как бы не так )

Кишечник взаимодействует со всеми системами и органами!!

Как такое возможно? ✔️Микробиота кишечника участвует в образовании нейромедиаторов. Самый яркий пример - серотонин . ✔️Думаю многие уже слышали о такой взаимосвязи кишечник-мозг. ✔️кишечник задействован в формировании иммунитета. Именно он вырабатывает клетки, которые обеспечивают антибактериальную и противовирусную защиту. ✔️кишечник влияет на переваривание жиров, а жиры в свою очередь являются частью всех гормональных молекул ✔️именно в кишечнике происходит всасывание белка, а этот процесс будет влиять на наш внешний вид.

Если есть проблемы со здоровьем, то начинать их решение советую с вопросов здоровья кишечника.

А про взаимосвязь «кишечника -настроение» оставлю ссылку на интересную статью

Добрый день, можно ли вас попросить подробнее рассказать о рисках при оральном сексе? Везде попадается разная информация, хочется понимать какие есть реальные и теоретические риски для разных сторон в таком типе секса

Здравствуйте, Подскажите пожалуйста можно задать вопрос, чтоб исключить заражение ВИЧ на каком периоде сдать анализ а то в каждом СПИД центре почему-то разные сроки?

Находки у арт-лайфа которые дали результаты .

Мне очень приятно, у нас появляются качественные добавки, а главное с видимым результатом !

🟡Панбиолакт ментал. Он относится к психобиотикам. Результаты вижу на пациентах, и на собственном ребенке💛. На них:нормализуется сон, уровень концентрации внимания, качество стула . 🟡Лимфотек- очень хорошо в комплексе с противовирусной терапией . Еще поможет тем, кто работает с детоксикацией и снижением веса. 🟡Виталити фуд эссеншл- сбалансированный состав- пребиотики, метабиотики, макро и микронутриенты.

Достойный вариант для коррекции состояния после антибиотикотерапии , также если есть погрешности в питании и недостаток белка в рационе.

🟡Сорбиотик - сорбент на основе фульвовых кислот, пребиотиков и метабиотиков . Не только имеет детоксикационным эффект, но и помогает жкт поддерживать разнообразие полезных пробиотических бактерий. 🟡Пробио селекшн-отличный вариант не сорваться, если вы сильно загружены и вечером есть риск переедания. Ваша доктор Мила 💛

Сегодня , друзья хочу поделится информацией про метабиотики.

Сейчас особенно часто стала встречаться кишечная инфекция ,и метабиотики играют не последнюю роль в выздоровлении при данной инфекции.

❔Кто такие метабиотики Это не сами бактерии , а продукты их жизнедеятельности: ☑️орг кислоты ☑️Витаминоподобные соединения ☑️Сигнальные молекулы ☑️Аминокислоты и тд ❕Метабиотики актуальны тем, что подойдут людям у которых есть воспалительные заболевания кишечника , СИБР. 💛Какие метабтотики я бы посоветовала : Хилак форте Аккуратнее тем кому лактоза не нужна. Фитотал Хороший метабиотик. Раствор полученный путем ферментации растительного сырья в смеси с водой, с использованием молочнокислых культур. Сорбибиотик от АртЛайф Мета + пробиотик, фульвовые кислоты и хитозан.

Обратите внимание , что все эти препараты хорошо подойдут в комплексной терапии при кишечной инфекции !

Это бессмысленно отрицать - но состав бактерий в кишечнике имеет влияние на работу головного мозга ! Уже немало исследований и данных на тему: ось «кишечник-мозг» . Публикуются данные о том как микробный состав в кишечнике влияет на сон и настроение .

Механизм конечно не в том, что бактерии сразу поступают в мозг . Иначе бы это закончилось сильным воспалением 🧠 и летальным исходом .

Главное это метаболиты бактерий (органическим кислотам , белкам, токсинам ,которые через разные сложные механизмы могут влиять на работу 🧠 ) И вот тут я хочу поделится с вами информацией про особенные пробиотики - ПСИХОБИОТИКИ. За счет их состава могут отмечаться такие изменения : ✔️повышение серотонина и дофамина ✔️понижение кортизола ✔️снижается уровень воспаления К психобиотикам относятся штаммы лактобацилл плантарум, рамнозус, бифидобактерий лонгум и прочие . На конференции РАН по иммунологии , которую я недавно посещала как раз был великолепный доклад про деток с РАС, где получили значительное улучшение когнитивных функций, при внедрении в схему терапии психобиотиков. Их влияние происходило за счет повышение уровня окситоцина . 🟡А вот и сам психобиотик , которой применялся в исследовании : Арт лайф 🟡И еще оставлю один вариант С IHerb

В минувшие выходные я получила необычный диплом Месяц назад я решилась на обучение ораторскому искусству в школе «король говорит» И знаете почему ?

Я все больше и больше стала замечать , что умение раскрывать мысль, владеть своей речью , говорить о смыслах на большую аудиторию имеет далеко не каждый врач и ученый.

Как многое теряется в хорошей научной работе, когда лектор читает с листа или говорит не связано волнуясь и очень тихо. Сталкивались с таким ? Недавно я увидела у своего преподавателя по курсу консультирования МИПе, сторителл как раз на ту самую тему - ораторского искусства. 💡Это стало еще одним знаком того что «пора идти» Я написала в школу,выбрала удобное время и преподавателя. И именно с преподавателем мне повезло больше всего. Впереди меня ждали месяц непростой, но в тоже время творческой работы, которая завершилась итоговым выступлением где я увидела крутую динамику как в себе, так и в группе. Вообще все как-то сложилось - уникальный преподаватель , удивительные ребята в группе💛

Когда есть смысл в применение женских пробиотиков ◻️Постоперационные состояния ◻️Во время беременности ◻️Уреарлазма и микоплазма ◻️Эндометриоз ◻️Кандидоз ◻️Бактериальные вагинозы Итак , качественные примеры женских пробиотиков : ⚪️Fem dophilus Jarrow Formulas ⚪️ReneLife women’s care probiotic ⚪️Трилакт (Трилакт подходящие штаммы для женской микробиоты L.acidophilus, L.casei, L. Plantarum, пить по 2 флакона в период обострения, и далее по 1 флакону еще 3 недели) ⚪️лактожиналь очень качественные свечи для восстановления интимной микрофлоры. Подытожу :

нормализация микрофлоры у женщин сильно зависит от уровня лактобактерий и если мы говорим о комплексном лечении ранее перечисленных проблем , то без них нам не обойтись .

Ваша доктор Мила 💛