Katyusha_ku, все о творчестве 🐈⬛
Open in Telegram
Привет , тут я расскажу тебе о своей деятельности, творческих проектах ,новых событиях, и о своей жизни . Оставайся тут, со мной интересно 🪐🤎 Inst. @katyusha_ku
Show more451
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+13
in 1 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+41
in 1 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+49
in 1 channels
Get PRO
August '25
+27
in 1 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+21
in 0 channels
Get PRO
May '25
+6
in 0 channels
Get PRO
April '25
+17
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 1 channels
Get PRO
February '25
+23
in 0 channels
Get PRO
January '25
+13
in 0 channels
Get PRO
December '24
+22
in 0 channels
Get PRO
November '24
+35
in 1 channels
Get PRO
October '24
+54
in 0 channels
Get PRO
September '24
+18
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+19
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+11
in 0 channels
Get PRO
March '24
+20
in 0 channels
Get PRO
February '24
+27
in 0 channels
Get PRO
January '24
+240
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Работаем с девочками по группам , доводим связку до идеала 😍🧿
Как сейчас кайфую от новых практик и подхода , как будто каждый раз , новое место, люди - дают несомненный толчок 🥹
| 2 |  +9🤍 | 154 |
| 3 |  +1Сегодня на завтрак у меня был ленивый типо *боул*: гречка , сыр белковый , помидоры , крабовые палочки + сладкий снэк 🥰ну и теплая вода с лимоном
На обед сегодня Витя попросил Том-ям , ну я и сварганила быстро :
1)грибы немного обжариваем ( я не стала добавлять масло) , сразу добавила пасту ( основа) для том яма , чеснок мелко натертый и потушила под крышкой ;🍜
2)добавляем воды чуть больше середины кастрюли , казана - затем 400 грамм кокосового молока вливаем и доводим до кипения ; 🍜
3)затем добавляем морепродукты ,🍤 в моем случае : горбуша , креветки , мидии ;( добавляем все по очереди и даем 3-4 минуты провариться)
4)потом помидорки черри , сок лимона и еще 5 минут под крышкой
Вот и всё , на самом деле очень быстро и вкусно получается 🍱 | 189 |
| 4 |  +1Мой самый любимый завтрак 🥰обожаю творог, и ничего с этим поделать не могу
Сырники :
1)творог 5%, 180 грамм ;
2) 1 яичный белок ;
3) кукурузная мука ;
4) щепотка ванилина.
Все в тарелке смешать, и сформировать удобной для себя формы - сырники
Я ставлю в аэрогриль на 10 минут - 190 градусов 🥰
Намного фруктов + протеин | 211 |
| 5 |  Так , сегодня я плохой пример в питании, потому что первый прием пищи у меня в 19:00 , но зато пп ( и фрукты ) ;
Пп хачапури :
Замешиваете творог в брекете , йогурт ( 1 ложка ) , яйцо белок , муку кукурузную , разрыхлитель, соль перец 🧎♀️➡️формируете лодочки и
В духовку или аэрогриль на 190 градусов 15 минут , затем сыр твердый натираете и посыпаете сверху лодочки - и еще на 5 минут 🤤 сверху желток
И пожалуйста , самый вкусный и полезный ужин готов! | 237 |
| 6 |  +1Вчера сняла , как делаю укладку и макияж , осталось намонтировать
Интересно вам ? 🤍 | 213 |
| 7 |  +4Август очень теплый месяц 🤍
Я много работала , тренировалась, гуляла
К нам приезжали наши мамочки, и мы встречали их с теплом и вкусной едой
Почувствовали себя по настоящему взрослыми, ведь к нам в другой город, приехали мамы , потому что просто соскучились 🥰и хотелось везде сходить, болтать и просто быть вместе в моменте 🤍🧿
У нас появился наш маленький Гектор- это очень умный кот, игривый и интересный. Он ничего не метил, сразу пошел в лоток , как только мы поставили , если кушать хочет просто роняет корм и просит, просто любовь 🤍
По настоящему теплый , семейный месяц. | 223 |
| 8 |  +2Мои бусинки не меняются из года в год 🤣 | 215 |
| 9 |  +5Зарисовки недели 🤍
Помимо танцев , я еще работаю. Поэтому неделя выдалась очень насыщенная , помимо всего сходила на вб и забрала 5 пар обуви на осень.. начинается пора , когда ты сидишь и ломаешь голову собирая капсулу под свой цветотип 🧎♀️➡️😭Боже , дай мне сил
С девочками делаем большие успехи , записываем видео , работаем в парах и учимся слушать друг друга и поддерживать 🩵мне повезло
Как ваши дела ? | 262 |
| 10 |  Для полного счастья мне осталось забрать моего Брауни еще 🤍
А тут знакомьтесь , наш новый член семьи -Гектор | 372 |
| 11 |  Ремень из натуральной кожи #3957615503
Теперь любимый аксессуар в гардеробе 🫂 | 462 |
| 12 |  🤍 | 339 |
| 13 |  +7Сегодня на активном 🫦 | 317 |
| 14 |  Сейчас очень много выходят с вб , идет распродажа товаров 💋
Умею делиться находками
Очень приятный цвет и на ощупь к телу
#330611198 | 288 |
| 15 |  +3Вайб 🫂💅
Примерно так я всегда кошмарю город, и встречаю Витю с работы | 296 |
| 16 |  +9Сегодня побывала в роли модели на макияже 🫦как я все это люблю | 279 |
| 17 |  +9Как долго меня тут не было🥺
На все соц.сети меня видимо не хватает + где мы находимся , тут очень сильно глушат
Поэтому когда есть минутка , я всегда появляюсь в первую очередь в нельзяграмме любимом @katyusha_ku если еще не подписаны
То , welcome ❤️
{r a n d o m} моего месяца | 252 |
| 18 | По индивам в лс ( свадебные танцы , кто писали ) и приезжие девочки 🫂❤️ | 325 |
| 19 |  +2Дорогие , всем привет ✨🤍
приезжаю на несколько дней в Вольск , и поэтому открываю набор на занятие со мной :
———————————————
Дата : 23 июня (Вторник )
Время: 17:30
*так как вас много кто мне пишет , интересуется и записывается , кол-во мест ограничено 🥲
- пиши «+» для записи , либо в лс , либо в комментарий ( я соберу себе список )
Поработаем со связкой , с новыми практиками , поимпровизируем , хорошо проведем вечер 🥰🫂 | 337 |
| 20 |  +1Сегодня потанцевали с девочками 🫂
Поработали хорошенько сегодня с точками, и слоями музыкальными
Поимпровизировали
Ну и конечно учим связочку для съемок 🤍 | 338 |
