NB ORGANIC STORE
Halal vitamins and more organic products @Batirovna0303
Show more200
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
4 ДОБАВКИ ОТ ТЯГИ К СЛАДКОМУ
Ставьте ❤️ и запоминайте, какие нутрицевтики помогут побороть тягу к сахару.
1️⃣ Хром пиколинат
💊 принимать 3 месяца по 1 капсуле три раза в день во время еды
2️⃣ 5-HTP
по 1 капсуле после завтрака/ обеда месяц
3️⃣ Витамины группы В
по 1-2 капсулы в обед 2 месяца
4️⃣ Магний таурат
1-2 капсулы за 30-40 минут до сна
@Batirovna0303
Если у вас 👇🏻
❌ пищевые срывы и чувство вины за невозможность перестать есть сладости
❌ сонливость после еды и нарушения сна ночью
❌ частые циститы и молочница
❌ тревожность и беспокойство, если нет возможности съесть сладкое
❌ постоянная усталость
❌ слабый иммунитет
❌ плохие зубы
то вам необходимо добавить в рацион эти нутрицевтики:
1️⃣ Хромберин
💊 принимать 3 месяца по 1 капсуле три раза в день во время еды
2️⃣ 5-HTP
по 1 капсуле после завтрака/ обеда месяц
3️⃣ Витамины группы В
по 1-2 капсулы в обед 2 месяца
4️⃣ Магний таурат
1-2 капсулы за 30-40 минут до сна
🌸ЗАКАЗАТЬ НУТРИЦЕВТИКИ🌸
@Batirovna0303
❤ 1
ВОЛОСЫ СЕДЕЮТ: РЕАЛЬНО ЛИ ОСТАНОВИТЬ ПРОЦЕСС
⠀
Седина – это нарушение образования меланина в волосяной луковице
Рассмотрим основные причины, почему седеют волосы рано:
🔸Дефицит витаминов и микроэлементов, очень большую роль играет медь и витамины группы В
🔸Анемия, в седом волосе много перекиси водорода – из-за этого и теряется пигментация. Это объясняется снижением фермента каталазы, а для его синтеза необходимо железо
🔸Нарушение работы щитовидной железы: гипотиреоз, АИТ, и т.д
🔸Дефицит аминокислот
🔸Частый стресс
🔸Хроническое воспаление в организме, избыток омега 6
⠀
Восстановив дефициты, микроэлементы, поработав со стрессом и воспалением — возможно сделать так, чтобы новые волосы росли естественного цвета
НО! Уже имеющиеся,отросшие седые волосы обратно в цвете не изменятся, это что-то из рода фантастики
А у вас есть седые волосы?
@Batirovna0303
Витамины группы В
Тиамин (витамин В1) активно участвует в проведении нервного импульса и обмене ацетилхолина, пиридоксин (витамин В6) — в биосинтезе важнейших нейромедиаторов (ГАМК, серотонин, катехоламины, дофамин, норадреналин, адреналин, гистамин, глутаминовая кислота и др.); цианокобаламин (витамин В12) — в образовании холина, метионина, ацетилхолина и миелина; фолиевая кислота — в синтезе макроэргов, метионина, пуриновых и пиримидиновых оснований, а также в обмене серотонина, глицина, глутаминовой кислоты и холина; рибофлавин (витамин В2) — регулирует функцию центральной и периферической нервной системы; пантотеновая кислота (витамин В5) необходима для синтеза гистамина и ацетилхолина; никотиновая кислота (витамин В3) — улучшает кровоснабжение головного мозга, вызывая расширение артериол и капилляров за счет влияния на высвобождение из тканей гистамина и брадикинина.Йод, железо, селен и цинк. Цинк не только имеет отношение к деятельности половых желез, но и влияет на белковый, жировой, углеводный и минеральный обмен. Железо участвует в окислительно-восстановительных процессах, а также связан с функцией кроветворения. Йод обладает многосторонним влиянием на организм. Железо обнаружено в организме в составе более чем 70 различных по своей функции ферментов и белков и его недостаток приводит к легкой возбудимости. Селен стимулирует в нашем организме иммунитет, является антиоксидантом и обладает защитным влиянием на цитоплазматические мембраны, не допуская их повреждения и генетического нарушения. Он способствует нормальному развитию клетки. @Batirovna0303
Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма стрессу, помогает успешно справляться с его последствиями
Это вещество имеет большое значение в синтезе гормонов, ответственных за устойчивость и адаптацию организма к изменяющимся условиям внешней среды. Витамин С способствует активизации процессов мышления, используется организмом при производстве нейромедиаторов и нервных клеток.
@Batirovna0303
‼️Д Е Ф И Ц И Т Ы
Самые частые дефициты, которые провоцируют гиперактивноть и снижение внимания:
Витамин Д и магний!
Исследования показали недостаточный уровень магния и витамина D в сыворотке крови у людей с гиперактивностью. Эксперемент с участием более 60 человек с гиперактивностью показал, что прием этих добавок в течении 8 недель, значительно улучшал состояние.Омега-3 являются незаменимыми для нормального функционирования клеток организма человека Наиболее изученные Омега-3 ПНЖК – это эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). ЭПК и ДГК встраиваются в фосфолипидный слой клеточных мембран, влияют на их текучесть, изменяя основные функции, такие как ферментативная активность, передача импульсов и работа рецепторов. Незаменимые жирные кислоты способствуют росту нейронов и образованию синапсов @Batirovna0303
У Независимой лаборатории США вышел обновленный огромный отчет по МАГНИЮ
Поделюсь самым интересным, о чем вы ещё не знаете, вероятнее всего 😉
▪️Если глицинат магния у вас вызывает слабительный эффект, то с большой долей вероятности в капсуле просто смесь магния (например, оксида магния или карбоната магния) плюс глицин в виде отдельных молекул 🤕 Производители могут делать это в целях экономии, поскольку истинная хелатная форма дороже.
Как это можно проверить: хелаты магния, такие как бисглицинат или глицинат магния, обладают отличной растворимостью в воде. Это значит, что глицин полностью связан с магнием.
В 2022 компания NOW протестировала несколько популярных на Amazon добавок с магнием (на iHerb их нет, поэтому я не пишу их названия) и хоть все они содержали указанное количество магния, но почти все не были истинными хелатами 😬
Несколько дней назад 02.05.2024 компания Naturelo согласилась выплатить 1,5 миллиона долларов для урегулирования иска, утверждающего, что капсулы Naturelo с глицинатом глицината магния недостаточно велики, чтобы содержать 200 мг высоко- качественного хелата глицината магния. С научной точки зрения, капсула должна содержать 1,4 грамма глицината магния, чтобы обеспечить 200 мг магния, что превышает вместимость капсул. Он мог бы обеспечить такое количество магния только в том случае, если бы использовалась другая форма. Пострадавшие потребители могут подать заявку на возмещение средств от Naturelo.
◾️Существуют запатентованные формы витаминов и минералов. Они обычно говорят о более высоком качестве сырья. Так вот для магния и других минералов такой формой является Albion, а также сертификат TRAACS (The Real Amino Acid Chelate System) - если видите такие надписи, значит, минералы полностью прореагировали, являются высококачественными и биодоступными.
❗️В общем, это ещё раз всем нам напоминание, что не может быть 200 мг магния в 1 капсуле с глицинатом/бисглицинатом магния.
‼️И ещё напоминание:
оксид магния - используется в качестве слабительного средства, а не источника магния, а карбонат - в качестве антацидного. Не берите эти формы, если вам нужен магний!!!
Итак, что показало тестирование:
✅Doctor's Best High Absorption Magnesium, 105 мг, 120 капсул - здесь магний Albion в виде смеси лизината и глицината магния. Прошел тестирование именно этот вариант. Не перепутайте, у них есть и другой, где 100 мг магния на капсулу
✅InnovixLabs, магний с улучшенной рецептурой, 105 мг, 150 веганских капсул - смесь малата и глицината. Обнаружено было 125 мг магния в капсуле, что больше заявленного
✅Life Extension, Neuro-Mag, L-треонат магния, 90 вегетарианских капсул - в 3 капсулах содержалось 175 мг магния, вместо заявленных 144 мг
❌Bluebonnet Nutrition, Аспартат магния, 100 растительных капсул - в порции было найдено 438 мг магния, что слишком много для заявленной формы аспартата
✅Jigsaw Health, MagSRT, 120 таблеток - тут магний Albion в форме малата, а также витамины В6, В9, В12 в активных формах, хороший комплекс для нервной системы
✅NOW Foods, Цитрат магния 400 мг, 240 растительных капсул - в порции 3 капсулы
✅Natural Vitality, CALM, смесь для приготовления антистрессового напитка, со вкусом малины и лимона, 453 г - здесь магний в форме карбоната и лимонной кислоты, когда вы их разводите в горячей воде, то происходит реакция и магний превращается в цитрат. Тестирование прошел именно этот вариант, но я бы советовала выбирать оригинал без амортизаторов.
✅Nutricology, жидкий хлорид магния, 236 мл - в порции найдено 76 мг магния вместо заявленных 66,5 мг
Благодарность принимаю реакциями ❤️
Замечали слабительный эффект от глицината магния?
@Batirovna0303
👍 2