Жіноча Скринька

ПХ-десерт "Пташине молоко" КБЖУ — 92 ккал (18.3 / 0.6 / 3.0) 🍲Інгредієнти: ▫️яйця (білки) 3 шт.⠀ ▫️молоко 1.5% 50 мл ▫️желатин 15 г⠀ ▫️вода 30 мл ▫️какао 1 ст. л. ▫️підсолоджувач за смаком Желатин замочуємо у воді. Білки збиваємо міксером до міцних піків. Желатин підігріваємо до розчинення. Даємо охолонути. У білкову піну додаємо ванілін, підсолоджувач, желатин. Збиваємо в блендері, додаємо молоко і ще раз збиваємо. Викладаємо у форму - і в холод до застигання. Зверху посипати какао-порошком. Жіноча Скринька ❤️

❤️ Причини, включити до вашого раціону борщ: 🔴Борщ — ідеально збалансована страва. Білки, вуглеводи, жири, вітаміни і мінерали знаходяться в ньому в оптимальному співвідношенні. 🔴Цей суп — ідеальна детокс-їжа. Буряк, капуста, картопля, морква, цибуля, томати у його складі сприяють очищенню організму. 💡А борщ, приготований на овочевому бульйоні — ще й низькокалорійна страва, вживання якої сприяє зниженню ваги ⚖️ Жіноча Скринька ❤️

🙈 Суміш для здорового хребта ▫️Курага 5 шт. ▫️Чернослив 1 шт. ▫️Инжир 1 шт. Якщо їсти 1,5 місяця щовечора перед сном ці сухофрукти, корисні речовини, що містяться в них, допоможуть відновити міжхребцеві диски, також поліпшиться робота й еластичність зв'язок. Це відбувається тому, що вони благотворно впливають на кровообіг, нормалізують проникність стінок кровоносних судин у ділянці ушкоджених дисків і хребців. Жіноча Скринька ❤️

Як вам така ідея? Жіноча Скринька ❤️

Кіш з червоною рибою та шпинатом 🐟 ⠀ ІНГРЕДІЄНТИ: - 280г борошна - 150 г масла - 1/2 ч.л солі - 1 яйце - 2 ст.л холодної води ⠀ Для начинки: - 400 г червоної риби - 150 г шпинату - 125 г міні моцарели - 300 мл вершків - 4 яйця - сіль, чорний перець за смаком Запікаємо при 180° 40-45 хвилин Жіноча Скринька ❤️

Зберігай підбірку корисних вправ!👍 Жіноча Скринька ❤️

Тістечка, від яких не відірватись 🧁 🎉450 г. листкового тіста 🎉250 г. маскарпоне 🎉120 г. згущеного молока 🎉200 мл. 33% вершків Жіноча Скринька ❤️

Що буде, якщо їсти авокадо щодня? - Захист для серця. - Зниження ваги. - Зниження ризику діабету. - Поліпшення зору. - Ваше волосся і шкіра стануть кращими. Щоденне вживання авокадо покращує роботу кишечника, обмін речовин та знижує рівень холестерину в крові. Жіноча Скринька ❤️

Гречаний детокс-напій Кефір містить корисні бактерії, що сприяють травленню і зміцнюють імунітет. Гречане борошно багате на клітковину, яка допомагає регулювати рівень цукру в крові і очищує кишківник. У комплексі вони допоможуть нормалізувати обмін речовин, знизити рівень цукру в крові, очистити кишечник і судини. ▪️1 ст.л. гречаної крупи подрібнити в кавомолці, додати борошно в склянку кефіру, поставити в холодильник. Вранці за півгодини до їжі (або замість їжі) випити суміш. Курс лікування – 14 діб. Жіноча Скринька ❤️

Органайзер з непотрібних пляшок 👍 Жіноча Скринька ❤️