Sona LiVE | София Позднякова
Open in Telegram
Я, София Позднякова, двукратная олимпийская чемпионка по фехтованию🤺🇷🇺 Амбассадор @bite_russia
Show more1 663
Subscribers
-524 hours
+87 days
+2530 days
Posts Archive
Какое счастье вернуться домой после сборов 🏡
Туда, где тебя очень
ждут 🩷
Repost from ЖБК Динамо Москва
😍💎 Анна Позднякова вернулась на паркет!
Последний раз Анечка принимала участие в матче 18 ноября 2024 года и после периода восстановления и упорной реабилитации Анна вновь готова к игре🏀
Мы с нетерпением ждали этого момента — возвращение одного из ключевых игроков добавит уверенности в матчах💪
Впереди — новые вызовы и новые победы
😍💎 Анечка, с возвращением!
Ссылка на участие в акции Run with love 🐶❤️
Регистрация на Run With Love соревнование в помощь животным 1, 3, 5, 10, 15 км - любой возраст
Беговой сезон — ВСЁ!
Завершила его тумбочкой 🥉🍂
Дальше фокусируюсь на 🤺🥇😏
Беговой сезон — ВСЁ!
Завершила его тумбочкой 🥉🍂
Дальше фокусируюсь на 🤺🥇😏
Завершает марафон сентябрьских именинников мой папа 🩵
Люблю, ценю, бесконечно восхищаюсь! 😘
+1
Моя пятничная медитация 🍝
Понадобятся следующие ингредиенты:
Пачка тальятелле
Креветки штук 10-12
Цукини или кабачок
Чеснок
Помидоры черри
Протертые томаты
Тимьян
Петрушка
Оливковое масло
1. Пасту отвариваем минуты 3 в подсоленной воде
2. Мелко режем чеснок, петрушку, черри пополам, кабачок как нравится, креветку вдоль на две части
3. На оливковом масле обжариваем чеснок, креветки и кабачок пару минут
4. Добавляем протертые томаты, тимьян и петрушку, немного воды и добавариваем во все этом пасту.
5. Добавляем помидоры черри и тушим ещё две минутки.
6. Перед подачей от души посыпать сыром, украсить оставшейся зеленью.
#сона_кулинар
Настроение — быть пандой 🐼
Сбор отработала ✅
Впереди — два заслуженных полных выходных дня 🥳
Всем отличных выходных!
Нет больше смысла это скрывать 😳😃
Тренируйтесь в удовольствие, друзья 🏋️♀️🍰
Следующий день рожденческий пирожок 💞
Будь в ресурсе и пусть лайф будет в кайф, @pozdnyachkaa !
