meller_68🐾
Open in Telegram
Здесь про жизнь – онлайн работа, построение тела, отношения, психология, любовь к себе, истории из прошлого, распаковки, подборки, красивые фоточки и видео. В общем все то, что случается в обычной жизни🤌🏼 Сотрудничество и реклама:@meller_66
Show more467
Subscribers
-124 hours
-47 days
-2930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+157
in 3 channels
Get PRO
June '26
+63
in 5 channels
Get PRO
May '26
+11
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+16
in 2 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 1 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 1 channels
Get PRO
August '25
+14
in 0 channels
Get PRO
July '25
+28
in 2 channels
Get PRO
June '25
+23
in 2 channels
Get PRO
May '25
+23
in 1 channels
Get PRO
April '25
+59
in 2 channels
Get PRO
March '25
+24
in 1 channels
Get PRO
February '25
+28
in 1 channels
Get PRO
January '25
+22
in 1 channels
Get PRO
December '24
+64
in 2 channels
Get PRO
November '24
+25
in 1 channels
Get PRO
October '24
+23
in 4 channels
Get PRO
September '24
+69
in 6 channels
Get PRO
August '24
+124
in 1 channels
Get PRO
July '240
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+91
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Такой был breakfast 🌸 | 135 |
| 3 | Попробуйте одну вещь:
Когда поймаете себя на мысли «я плохо выгляжу» — не начинайте искать подтверждения этой мысли
Просто переключитесь на то, чем вы сейчас занимаетесь
Иногда лучший способ почувствовать себя красивой — перестать каждые 5 минут проверять, красивая ли ты🤣💁🏼♀️
Отстаньте от себя и просто спокойно живите, умоляю🥲🥲🥲 | 159 |
| 4 | Почему иногда нужно не худеть, а просто перестать так много думать о своей внешности
Зачастую мы слишком много места в своей голове отдаем тому, как выглядим
Можно проснуться и первым делом оценить живот, потом надеть джинсы и полдня думать, почему они сегодня сидят не так, увидеть неудачное фото — и моментально решить, что выглядишь ужасно, поесть чуть больше обычного — и уже думать, как это скажется на фигуре🙃
И самое забавное, что окружающие люди в этот момент вообще могут не думать о твоей внешности💁🏼♀️
У каждого человека своя жизнь, свои проблемы, свои комплексы. Им зачастую вообще не до того, как у тебя выглядит живот под футболкой🤷🏼♀️
Я не говорю, что нужно перестать ухаживать за собой или отказаться от желания изменить фигуру
Хочешь похудеть — худей Хочешь заниматься спортом — занимайся Хочешь новую прическу — иди и делай
Но не обязательно ненавидеть себя в процессе и не обязательно превращать каждый день в оценку собственного тела
Иногда можно просто надеть любимую одежду, выйти из дома, вкусно поесть, смеяться, фотографироваться и вообще не думать о том, насколько идеально ты сейчас выглядишь
Просто потому, что ты пришла в эту жизнь не для того, чтобы постоянно стоять перед зеркалом и искать, что в себе еще надо исправить. Мы все пришли сюда, чтобы жить❗️ | 170 |
| 5 | А как часто ты думаешь о своей внешности? | 164 |
| 6 | Разбираем третью тему из опроса
Есть одна вещь, которая гораздо сильнее портит жизнь, чем лишние 2–3 кг⬇️
Когда ты начинаешь думать о своей внешности буквально постоянно
Посмотрела в зеркало -> оценила себя
Купила одежду -> посмотрела, как сидит
Поела -> подумала, не поправлюсь ли
И вроде ничего страшного не происходит, но голова занята этим практически весь день
А вот это уже реально проблема🥲 | 171 |
| 7 | Смотрели эту трилогию? | 188 |
| 8 | Решила пересмотреть трилогию «Артур и минипуты»
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Люблю такие легкие фильмы смотреть периодически, еще оч нравится «Спайдервик:Хроники» | 197 |
| 9 | Вот такой набор завтраков я выбрала из своего гайда — готовятся из доступных ингредиентов, при этом сочетаясь между собой и насыщая вплоть до обеда🥗
#воскреснаяподборка@kmeller_68 | 196 |
| 10 | ЧТО ОПЯТЬ НАШЛА НАСТЯ
Сегодня у нас пятое воскресенье и я подготовила для вас подборку простейших, но вкусных завтраков🧀
#воскреснаяподборка@kmeller_68 | 186 |
| 11 | Такие периодичные моменты у нас теперь есть с появлением своей машины🥰🫠 | 213 |
| 12 | 🙏🫶
Честно, иногда возникают мысли, что то, что я делаю не приносит никаких результатов. Я всегда выкладываюсь на максимум в своих постах, чтобы было и читать приятно, и чтобы это давало пользу, но периодически все равно проскальзывают подобные мысли, мол «недостаточно», «можно еще лучше»🥲
И каждый раз, когда вы пишете мне такие сообщения, я понимаю, что делаю все правильно, что я действительно даю вам результат для самого себя в первую очередь🥰
Спасибо большое за обратную связь, я это очень ценю🫂 | 220 |
| 13 | Ответьте, пожалуйста, разбирать ли мне полностью все темы? | 225 |
| 14 | Я в последнее время конкретно пропадаю, сори🙏
Создаю для вас кое-какой продукт, пока рано говорить, но я надеюсь, что в этом месяце смогу презентовать его вам🤞🏽 | 223 |
| 15 | Такой завтрак сегодня сделала, мне очень понравилось 🙂↔️
Яйца, помидор, колбаса, сыр твердый, зелень и специи по вкусу
Все нарезать, перемешать и в аэрогриль/духовку на 15-20 минут 180 градусов (но здесь лучше смотреть на мощность своих приборов) | 242 |
| 16 | Съездили сегодня в город, заскочили к сестре в гости и потом возюкались с машиной чуть-чуть 🤏
Как же здорово, когда никуда не нужно обязательно ходить, особенно на учебу и работу🤣🤌🏼
Так и вспомню раньше свой стандартный день, учась в техникуме — подъем в 6:30-7:00, зарядка, завтрак, сборы, выход в 8:00, полчаса дороги в снег/дождь/жару, потом ~7 часов учебы, дорога домой, готовка, душ, отдых — 5 дней в неделю стабильно🥲 (это еще хорошо, что в технарские годы я практически не работала нигде)
Я больше свободолюбивый человек, не особо люблю постоянную стабильность 🥰 | 253 |
| 17 | Рассказывайте как проходит первая учебная неделя🫶🏼 | 247 |
| 18 | Рандомный вкид из галереи вам🙂↔️ | 248 |
| 19 | Сегодня розовый вайб🙅♂️ | 271 |
| 20 | Вот с такими «шикарными» звуками каждый раз чистятся когти у нее🤣🤌🏼🙂↕️ | 266 |
