с любовью, эми🤍
Open in Telegram
📍Казань от девушки для девушек: о здоровом лайфстайле, вкусных рецептах, путешествиях, классных находках и мотивации жить лучшую жизнь✨🌼 реклама/сотрудничество: @emili_connect
Show more5 443
Subscribers
+224 hours
-177 days
-6830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+15
in 0 channels
August '26
+62
in 0 channels
Get PRO
July '26
+21
in 0 channels
Get PRO
June '26
+56
in 0 channels
Get PRO
May '26
+107
in 0 channels
Get PRO
April '26
+243
in 0 channels
Get PRO
March '26
+175
in 0 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+45
in 0 channels
Get PRO
December '25
+38
in 0 channels
Get PRO
November '25
+683
in 3 channels
Get PRO
October '25
+467
in 2 channels
Get PRO
September '25
+84
in 1 channels
Get PRO
August '25
+77
in 0 channels
Get PRO
July '25
+19
in 1 channels
Get PRO
June '25
+25
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+125
in 2 channels
Get PRO
March '25
+231
in 0 channels
Get PRO
February '25
+200
in 0 channels
Get PRO
January '25
+304
in 0 channels
Get PRO
December '24
+192
in 0 channels
Get PRO
November '24
+781
in 1 channels
Get PRO
October '24
+709
in 1 channels
Get PRO
September '24
+1 541
in 1 channels
Get PRO
August '24
+2 415
in 2 channels
Get PRO
July '24
+3 675
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +4 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+7
никогда бы не подумала, что у меня будет такой крутой девичник!!!
теперь можно и замуж выходить 🤍🥹
| 2 |  +8как я редко тут сейчас появляюсь, ужас🥹
я очень скучаю по блогу 💌💔😮💨
итак, что у меня происходит сейчас? я вроде как за 2 месяца привыкла к работе в офисе, привыкла именно к режиму и сейчас по вечерам чувствую себя получше, чем когда только начала работать 5/2
наконец-то наладила тренировки, стараюсь ходить в зал хотя бы 2 раза в неделю, чтобы не терять мышцы и поддерживать тонус, сейчас тренируюсь по системе фуллбади🤩
еще очень трепетное и личное о чем я редко тут рассказываю - подготовка к нашей свадьбе, она уже совсем скоро, весь август мы пытались доделать все необходимое, вспоминали, что еще не сделали, в общем очень ждем наш день, не верится🥹🤍
еще из хорошего: я за этот месяц умудрилась поступить в магистратуру (и как меня туда все-таки занесло?😂), мы встретились с девчонками, с любимым побывали в нашем Казанском зоопарке (он оочень классный, советуем!)
и у меня вернулась тяга к чтению книг, как в прошлом году, сейчас читаю в обед, в перерывах на работе и в дороге туда и обратно, сейчас купила книгу «Анна Каренина», буду собой очень гордиться, если её осилю🙏
в общем, как-то так сейчас живу, надеюсь буду появляться тут чаще😭😭😭 | 577 |
| 3 |  Сегодня ты перестанешь откладывать на понедельник!
Мы подготовили для тебя мощный буст для трансформации.
В этой папке собраны те, кто заставит тебя встать с дивана:
• Мастера спорта по плаванию и армрестлингу.
• Гуру правильного питания.
• Бегуны, которые не знают границ.
Твоя трансформация начинается с того, на что ты подписан.
Очисти ленту от мусора и добавь папку с пользой!
Добавить папку - https://t.me/addlist/vjQO-aiOXpFjOWI6 | 253 |
| 4 |  +5вот так вайбуем сегодня 🐾🤩📻 | 925 |
| 5 |  Video message | 891 |
| 6 |  +5прекрасные были выходные в этот раз 🫧🍵
мы ходили пробовать банкетное меню, которое будет на нашей свадьбе, так все было вкусноооо и очень сложно выбрать! надеюсь сделали правильный выбор😄
а потом сходили в кино на «Одиссею», и я рекомендую всем сходить на него, фильм прекрасен, все 3 часа смотрели не отрываясь, нереальная съемка и история сама по себе оочень интересная!
а теперь уже снова надо воркать, после таких классных выходных оказывается на работу еще сложнее идти чем обычно😭 | 824 |
| 7 |  +8мне сегодня исполнилось 22!
какой был чудесный день, вот бы всегда так🩷💋
любимый устроил утро мечты, потом меня красиво накрасили, мы сходили на фотосессию и в ресторан, а вечер завершили атмосферной поездкой на катере, ну просто мечта!
спасибо всем, кто поздравил💋💋💋 | 896 |
| 8 |  +1ну что, девочки, спустя полгода без маникюра я снова в этом лагере ноготочков 💅🩷
в воскресенье у меня день рождения, захотелось навести красоту!
мне пока оочень непривычно и я даже плохо по буквам на клавиатуре телефона попадаю😂
раньше такая длина ногтей для меня была норм, а сейчас они кажутся такими длинными!! не знаю на сколько меня хватит, скорее всего до октября) | 699 |
| 9 |  +1я недавно нашла рецепт творожных булочек в аэрогриле, приготовила на завтрак вместо покупных бейглов 🫶🏼
теперь готова каждый день их готовить…
рецепт нашла здесь, обязательно попробуйте, идеально на замену углеводным булочкам 🥯🤍 | 750 |
| 10 |  +1вы знали, что существует 3 типа телосложения?
•эктоморф
•мезоморф
•эндоморф
эктоморфам легче худеть, но сложнее набирать мышцы, а про эндоморфов как раз говорят «широкая кость» и им сложнее похудеть, это закладывается генетически и мы не можем изменить своей предрасположенности к худобе или полноте, но при грамотном тренинге и питании можно нивелировать эти слабые места и добиться желаемой формы🤍
самый откликающийся к фитнесу тип телосложения - мезоморф, большинство хорошо сложенных фитнес-моделей и тренеров как раз принадлежат этому типу, жир откладывается равномерно, а мышцы хорошо реагируют на силовой тренинг и их легче поддерживать в подтянутом виде
я как раз благодаря обучению на тренера узнала, что я 100% мезоморф, вот например сейчас я редко занимаюсь в зале, но мышцы все равно не уходят и тело выглядит более менее хорошо🤸
вообще нюансов в фитнесе очень много и очень много факторов от которых зависит результат, интересно ли бы вам было иногда читать такие посты с лайфхаками и полезной информацией?)🏀 | 720 |
| 11 | девочки, у меня в последнее время часто барахлил впн и пришлось искать новый🥺🌐
мне посоветовали вот этот и теперь я его практически не отключаю, всегда работает быстро и связь везде стабильная, даже в проблемных местах🤍
если тоже ищете надежный впн, то этот для вас:
• телеграм бот
• сайт | 619 |
| 12 |  +8июльский дамп 😴✨
блин, девочки, это сумасшедший месяц…. давайте считать события вместе: в начале прохожу собеседование и очень быстро устраиваюсь на работу, в это же время сдаю и получаю диплом, начинаю работать 5/2 без отдыха после сдачи диплома, потом случается стресс в семье (дай бог все наладится🙏), потом я пошла подавать документы в магистратуру и оказалось, что я не успела податься на конкурс портфолио (я могла поступить без экзаменов, так как у меня красный диплом), теперь придется сдавать вступительный экзамен отдельно… и финалочка под конец месяца - я заболела 🤩
видимо организм и эмоционально и физически не справился, сегодня пошла открывать больничный с температурой, потом пришлось еще ехать прикрепляться к поликлинике, чтобы закрывать больничный, и чтобы не тратить 100500 денег на каждый прием в платной клинике
в общем, сил нет, хочется чтобы этот месяц скорее кончился💔 | 789 |
| 13 |  +1ура, я получила диплом!!!😡🤩
ну все, теперь я официально дипломированный специалист, можете поздравить))
эти 4 года на самом деле для меня прошли ооочень быстро, как будто только-только я стояла 1 сентября 4 года назад перед универом и думала, что же меня ждет
и вот я уже держу свой красный диплом в руках, сама от себя такого не ожидала на самом деле, далось это мне очень непросто, но при этом университет буду вспоминать все-таки с любовью и радостью, хорошего точно было больше, чем плохого🤩
надолго с уником не прощаюсь, потому что решилась на магистратуру, не спрашивайте как и почему, сама не знаю😂😂😂
хочется еще побыть в роли студента))
кстати, как вам мой образ на вручение? это теперь мое любимое платье, оно такое женственное, чувствую себя в нем феей 🧚 | 845 |
| 14 |  +1ой, девочки, у меня новости, наверное все-таки хорошие 😄
я устроилась ну работу, поэтому долго не выкладывала посты, неделю привыкала к режиму, сейчас вроде стало чуть полегче
теперь работаю по специальности инженером-проектировщиком, взвесила все за и против и поняла, что пока меня согласны брать на работу и все знания в голове еще свежи, то надо использовать возможность и пробовать🙏
тьфу-тьфу, мне пока что все нравится, офис классный, коллектив молодой, рядом ТЦ, поэтому работаем😄
не знаю на сколько меня хватит, но в нашем нестабильном мире сейчас на самом деле сейчас очень круто найти хотя бы что-то стабильное, даже если это работа😂😂😂
сегодня кстати на обеде даже успела сходить в зал,
он тут совсем рядом, ну супер же? такая работа мне даже нравится 🤍😂 | 886 |
| 15 |  +5girly vibes🤩🤩💄
какое же я сейчас испытываю облегчение, вы не представляете! у меня впервые за много лет нет никакой фоновой тревожности в голове из-за учебы, не верится😭
поэтому сейчас стараюсь максимально отдыхать головой и не думать ни о чем кроме того, что меня радует, супер спокойные дни и это очень круто💓 | 930 |
| 16 |  +5ну естественно сразу как защитились пошли фоткаться и снимать тик токи!!😎🤩
за месяц до сдачи мне стала попадаться куча видео про диплом, я уже таак мечтала тоже наконец сдать на 5, чтобы снимать так же😂
до последнего мы с девчонками переживали, но в итоге все прошло хорошо и я теперь дипломированный инженер-энергетик, причем с красным дипломом сама в шоке😆😎 | 806 |
| 17 |  Video message | 635 |
| 18 | я сдала диплом на 5!!! 😡 | 576 |
| 19 |  +1жду не дождусь когда буду в блокнот записывать тренировочные планы подопечных 💙💪🏻
НАТ - мои мотиваторы 🥹🥹 | 869 |
| 20 |  Video message | 671 |
