Relsai 🕸
Open in Telegram
🕸️ Саморазвитие, советы и мотивация 👾 Реклама - @PriceRelsai 🌪️ Связь - @relsaifeed_bot ⭐ Забустить канал - https://t.me/Relsaitg?boost
Show more5 685
Subscribers
No data24 hours
-277 days
-25830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '24
October '24
+224
in 1 channels
September '24
+162
in 1 channels
Get PRO
August '24
+463
in 1 channels
Get PRO
July '24
+493
in 1 channels
Get PRO
June '24
+630
in 1 channels
Get PRO
May '24
+417
in 0 channels
Get PRO
April '24
+710
in 1 channels
Get PRO
March '24
+1 264
in 3 channels
Get PRO
February '24
+1 126
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1 915
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 201
in 0 channels
Get PRO
November '23
+333
in 1 channels
Get PRO
October '23
+2 039
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 October | +4 | |||
| 28 October | +6 | |||
| 27 October | +5 | |||
| 26 October | +91 | |||
| 25 October | +6 | |||
| 24 October | +6 | |||
| 23 October | +4 | |||
| 22 October | +7 | |||
| 21 October | +12 | |||
| 20 October | +7 | |||
| 19 October | +2 | |||
| 18 October | +1 | |||
| 17 October | +1 | |||
| 16 October | +5 | |||
| 15 October | +10 | |||
| 14 October | +10 | |||
| 13 October | +7 | |||
| 12 October | +6 | |||
| 11 October | +3 | |||
| 10 October | +5 | |||
| 09 October | +2 | |||
| 08 October | +3 | |||
| 07 October | +1 | |||
| 06 October | +4 | |||
| 05 October | +5 | |||
| 04 October | +3 | |||
| 03 October | +3 | |||
| 02 October | +1 | |||
| 01 October | +4 |
Channel Posts
Переосмыслил свое саморазвитие
#Рассуждение
Понял свои ошибки 🫥
Спустя долгое время я наконец-то осознал свои ошибки, которые я совершал во время своего саморазвития. Самые частые: недостаток отдыха, распыление внимания на несколько сфер сразуИзбавился от лишнего 🫥
Исходя из ошибок, я решил отказаться от лишнего в своем распорядке дня. Стал концентрироваться на одном деле вместо нескольких (я не хотел это принимать долгое время, но всё-таки это действительно важно). Из ненужных вещей я, например, убрал проведение времени в тишине, занятие несколькими хобби за день и т. п.Поставил более важные цели 🫥
Вместе с саморазвитием я переосмыслил и свою жизнь. Поменялись ценности и цели. Осознал, что не стоит бесконечно беспокоиться о цифрах и тратить на это свои нервы. Одна из новых целей - это освоить дизайн на высоком уровне и заниматься этим профессионально, а после дизайна заняться психологией.Что теперь? 🫥
Я все также продолжаю свой путь, но теперь буду сфокусирован на двух сферах для лучших результатов и развитияХотите ли пост про ценности и цели? 🔥 — Нет, мне это не интересно 🫥 — Да, интересно услышать твое мнение Relsai 🫥
| 2 | заходите в чатик пообщаемся :)
(там, кстати, 31.10 будет небольшой марафон фильмов) | 110 |
| 3 |  Не сравнивай себя с другими (мой опыт)
#Рассуждение
Зависть и негатив 🫥
Сравнивая себя с кем-то, ты начинаешь завидовать, считать себя и свою жизнь хуже, теряя мотивацию и получая от этого только негативные эмоции
Утрата своей личности 🫥
Чаще всего, в погоне за результатами объекта сравнения, мы начинаем предпочитать ценности, интересы и мечты сравниваемого человека своим, отказываясь при этом от собственных, что тоже ведёт лишь к негативным эмоциям и провалам
Вывод 🫥
В большинстве случаев сравнивать себя с другими абсолютно бессмысленно. Каждый из нас имеет свой путь достижения целей, и не нужно пытаться в точности повторить путь за другим человеком
Нужен пост про то, как перестать сравнивать себя с другими?
🫥 — Да, нужен!
🔥 — Неа, лучше какой-нибудь другой постик
Relsai 🫥 | 1 143 |
| 4 |  Начни все заново! (мой опыт)
#Советы_от_релсая
Когда это нужно делать? 🫥
Если тебе все надоело, ты выгорел, хочется чего-то нового, устал от рутины и т.д., то самое время сделать "перезагрузку"
Зачем? 🫥
Начав все заново, ты почувствуешь облегчение, а также желание чем-либо заниматься (по крайней мере, у меня было именно так)
Как это сделать? 🫥
• Для начала откажись от всего, что тебе мешает: хобби, которые перестали нравится, ненужные люди и т.п.
• Далее я советую обнулить телефон и другие гаджеты (а лучше почистить его по моему гайду про цифровой минимализм) и начать использовать его более осознанно, не "захламляя" себя лишней информацией
• После очистки своего пространства начинай искать новые хобби, пробовать что-то новое, знакомиться с интересными людьми и т.д. ГЛАВНОЕ - старайся делать это осознанно, чтобы не вернуться обратно
Будешь пробовать?
🫥 — Ага, как раз-таки в таком состоянии
🔥 — Нет, у меня все хорошо
Relsai 🫥 | 1 395 |
| 5 |  Как учиться эффективнее и лучше (мой опыт)
#Школьныесоветы #Советы_от_релсая
Минус эмоции 🫥
Когда садишься за уроки, то постарайся откинуть все эмоции. Забудь про количество материала, ненависть к предмету и т.д. Просто начинай работу
Перерывы 🫥
Перерывы — очень важная вещь, чтобы сохранить свою продуктивность и сконцентрированность . Лично для меня оказалось идеальным учиться 20 минут, а отдыхать 5 минут, но ты можешь поэкспериментировать и найти свой идеальный ритм
Не учись, когда устал 🫥
Когда ты чувствуешь, что сильно устал, то лучше не мучить себя и лечь спать (неважно, день это или вечер). После сна ты намного быстрее выполнишь задания, а также лучше вникнешь в тему
Как дела с оценками?
🫥 — Отлично!
🔥 — Не особо хорошо
Relsai 🫥 | 2 150 |
| 6 |  На какую тему хотите увидеть пост?
#Другое
Возможно, это какая-нибудь ваша проблема, вопрос или просто интересная тема, которую можно разобрать | 2 268 |
| 7 |  Куда потратить первые деньги. Мой опыт
#Советы_от_релсая #Рассуждение
Куда тратил я и почему ошибся 🫥
Когда я в прошлом году начал зарабатывать крупные для меня на тот момент деньги, я не особо правильно распоряжался ими. Я мог потратить кучу денег на покупку игр в Стиме (в месяц бывало по 4–5к, а в некоторые, кстати, я так и не поиграл), подарки, ненужную одежду и т. д.
Но Я осознал свою ошибку! 🫥
После осознания ошибки я перестал слишком импульсивно тратить деньги и начал вести их учет, в игры перестал играть вовсе (а после вообще продал стим аккаунт), вместо ненужных вещей и подарков я стал часть денег вкладывать в себя (книги, спорт, здоровье и всё такое), часть тратить на развитие канала (розыгрыши, оформление и т. д.), а оставшуюся маленькую часть откладываю или трачу на свои 'хотелки"
Куда стоит потратить первые деньги тебе 🫥
• На свое развитие (например, пройти курсы по интересующей тебя сфере, чтобы заработать еще больше; купить книжки и т. п.)
• На свое здоровье (например, купить велик, купить абонемент в бассейн и т. п.)
• На учебу (записаться на доп. занятия, например, по английскому или любому другому предмету)
А как у тебя дела с заработком?
🫥 — Более-менее/хорошо зарабатываю
🔥 — Не зарабатываю/пытаюсь :(
Relsai 🫥 | 2 416 |
| 8 |  Итоги прошедшей недели
#ИтогиНедели
Заработок 🫥
+8976 рублей (С рефералки бота @JobSeo_bot и продажи бита)
Хобби 🫥
• Выложил одно полноценное видео (на следующей неделе планирую три-четыре)
• Написал 6 полноценных постов для тг канала (на следующей неделе планирую выкладывать по два в день)
• Посмотрел 5 фильмов (на все постараюсь написать отзыв в течение ноября)
• Позанимался фотошопом (Сделал себе новое оформление и логотип)
Развитие/Спорт 🫥
• Прочитал 55 страниц книги «Убить пересмешника» (маловато, но на следующей неделе постараюсь больше)
• Ежедневно по утрам бегал/ездил на велосипеде
• Продолжил изучение психологии (планирую поступать на психолога)
• Тренировался поддерживать разговор с незнакомыми людьми
• Ежедневно записывал мысли и идеи + медитировал
• Ходил в зал, бассейн и на волейбол
Оценка недели 🫥
Неделя выдалась очень-очень насыщенной. Я познакомился с интересными людьми, много работал над каналом (а на следующей неделе буду ещё больше), поменял мнение и взгляды на некоторые аспекты жизни, перестал общаться с ненужными людьми и, конечно, продолжил становится лучше небольшими шагами
А как прошла твоя неделя?
🫥 — Хорошо, доволен(-льна) собой
🔥 — Могло быть лучше
Канал с планами и итогами дня 🫥 | 2 140 |
| 9 |  Как дела, амнямычи?
#Прогресс
Я вот пишу пост на довольно важную (по крайней мере для меня) тему — Почему не надо сравнивать себя с другими
Следующим после этого планирую пост-рассуждение "Стоит ли быть серьезным или нет?"
Нужен ли пост на такую тему?
🫥 — Да, нужен
🔥 — Нет, давай что-то другое | 2 197 |
| 10 | ? | 2 469 |
| 11 |  Как вам такое оформление? (скорее всего ещё чуток доделаю, но смысл будет тот же) | 2 526 |
| 12 |  Чем заняться на ненужных уроках? (вещи, которыми я занимаюсь на таких уроках)
#Советы_от_релсая
Начни делать д/з 🫥
Во время ненужного урока можно начать делать д/з, чтобы дома его доделать или вовсе не делать (если успеешь в школе)
Планируй 🫥
У тебя будет почти час, чтобы написать цели, решить какие-то проблемы и т.д. (я, кстати, этим чаще всего и занимаюсь)
Читай 🫥
Также я частенько читаю или слушаю аудиокниги на таких уроках, ведь это не только помогает скоротать время, но и получить хоть какую-то пользу
Займись изучением нового 🫥
Например, ты можешь читать теорию по интересующему тебя хобби, чтобы потом применить её на практике
А что ты делаешь на ненужных уроках?
🔥 — Скучаю или что-нибудь делаю
🫥 — Слушаю учителя
Relsai 🫥 | 2 729 |
| 13 |  Ответы на ваши вопросы
#Другое
Во сколько у тебя занятия в школе? Как ты успеваешь сделать всю утренние процедуры?
Школа начинается в 9:00 (так я ещё и совсем рядом с ней живу), поэтому, вставая в 6-7 утра, я все успеваю
Какую музыку слушаешь по большей части? Не думал научится играть на инструменте?
В основном рэп, но часто и другие жанры. Да, в данный момент учусь играть на гитаре
релсай, все еще пользуешься смарт пробуждением? Если не пользуешься то почему перестал? И помогает ли смарт пробуждение?
Пользуюсь, но мне кажется, что оно помогает не всегда + Я уже привык к режиму и часто могу вставать раньше будильника
Привет! Меня зовут Саша.
У меня есть цель накопить крупную суму денег но на 10-20% я не здержуюсь и трачу все деньги подскажи как избежать повторного слива денег?
Попробуй откладывать деньги на другую карту или хранить их наличными
Задать вопрос (кликабельно)
Relsai 🫥 | 2 279 |
| 14 |  Спокойной ночи 🫥
#Другое
Завтра начинаются выходные, так что хорошо поработайте или отдохните ;) | 2 099 |
| 15 |  Важное обновление
#Другое
Что случилось?
С сегодняшнего дня все планы и итоги будут выходить в моем втором канале @RelsaiArchive. Но! В этом канале по-прежнему будут выходить остальные рубрики, а так же итоги/планы недели
Зачем?
Я предполагаю, что актив в канале падает из-за того, что итоги дня и планы зачастую однотипные и многим это не нравится (ведь я не могу ежедневно кардинально менять жизнь), поэтому я принял решение перенести данные рубрики в @RelsaiArchive
Надеюсь вам понравится.
Жду критику и предложения в комментариях ;) | 2 357 |
| 16 |  Как я планирую свой день
#Советы #ОтветыНаВопросы
Утро 🫥
На утро я оставляю задачи средней важности: Спорт, медитации и т.д. Но иногда занимаюсь хобби и работой
День 🫥
После школы или же днём я выполняю самые важные дела: Хобби, работа, секции (зал, бассейн, волейбол и т.д.), учеба
Вечер 🫥
На вечер я оставляю менее важные дела и отдых. Вечером я обычно читаю, смотрю фильмы (хотя чаще всего смотрю их во время выполнения других дел), отдыхаю, подвожу итоги дня, провожу время в тишине, гуляю и общаюсь с друзьями
А ты планируешь свой день?
🫥 — Ага
🔥 — Неа, мне и без планов хорошо
Relsai | 2 147 |
| 17 |  Становлюсь лучше день 425 план на 18.10
#План/Отдых
Утро 🫥
• Встать в 7:00 (уже встал)
• Планирование дня более подробно
• Зарядка
• Уход за собой
• Завтрак
• Бег или велосипед
Обязательные задачи 🫥
• Заработать от 1 тыс. рублей
• Сходить в школу
• Уборка в комнате
• Сходить в зал
• Практика в after effects
• Работа над каналом
Сделать по возможности 🫥
• Чтение
• Погулять
• Посмотреть фильм
• Побыть в тишине
"Пассивные" задачи 🤖
• Фрукты в течении дня
• Меньше 2 часов в телефоне
• Медитация
• Записывать идеи и мысли в дневник
• ≈ 2-х литров воды в течение дня
• ±15 тыс. шагов
Relsai 🫥 | 2 016 |
| 18 | как день провели? есть успехи какие-нибудь? 🫥 | 1 792 |
| 19 |  🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩
🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
#Итогидня
Утро 🫥
• Встать в 7:00 — ✅ (7 часов сна)
• Зарядка — ✅
• Медитация — ❌
• Уход за собой (волосы, холодный душ и т.д.) — ✅
• Побегал 30 минут
• Завтрак — ✅
Обязательные задачи 🫥
• Сходил в бассейн
• +2500 рублей с рефералки тг бота @JobSeo_bot + продал бит
• Сделал дз и сходил в школу
• Прочитал 10 страниц книги «Убить пересмешника»
• Написал пост для тг
Сделать по возможности 🫥
• Потренировался поддерживать разговор
• Посмотреть фильм — ✅
• Провел 20 минут в тишине
"Пассивные" задачи 🫥
• Фрукты в течение дня — ✅
• 2/2 литров воды выпито
• 2 часа в телефоне
• Записывать идеи и мысли — ✅
• Пройдено 13 тыс. шагов
Итоги дня 🫥
ОЧЕНЬ КРУТОЙ ДЕНЬ!! Познакомимся с интересными людьми, с которыми очень хорошо можно будет поработать. С большим удовольствием сходил в бассейн, а вечерком пересмотрел фильм «Джанго освобожденный»
Оценка дня — 11/10 🫥
Как прошел твой день? Делись в комментариях!
🫥 — Замечательно
🔥 — Плохо
Relsai 🫥 | 2 059 |
| 20 |  Как перестать откладывать всё на потом?
#Советы_от_релсая
🫥 Представь
Представь, какой результат ты получишь от выполнения задачи и как положительно он повлияет на тебя
🫥 Скажи себе «Нет»
Скажи себе, что ты не будешь сидеть в телефоне пока не выполнишь поставленную задачу (Лично мне это очень помогает)
🫥 Тишина
Отложи ноутбук, выключи телевизор, телефон и все то, что вас может отвлекать от работы. В тишине намного легче сосредоточиться на работе и не отвлекаться на внешние факторы
Часто откладываешь все на потом?
🫥 — Не, в основном все делаю сразу
🔥 — Да, люблю откладывать лела
Relsai 🫥 | 1 677 |
