Северные крылья. 9-11 октября 2026. 7й ЙОГАСЛЕТ
Open in Telegram
Show more
554
Subscribers
+324 hours
+77 days
+2830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+13
in 2 channels
August '26
+25
in 2 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '26
+40
in 4 channels
Get PRO
March '26
+69
in 7 channels
Get PRO
February '26
+34
in 2 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+7
in 0 channels
Get PRO
October '25
+274
in 6 channels
Get PRO
September '250
in 4 channels
Get PRO
August '250
in 4 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 5 channels
Get PRO
March '250
in 3 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+3
in 0 channels
Get PRO
October '24
+48
in 2 channels
Get PRO
September '24
+41
in 4 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+22
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+42
in 1 channels
Get PRO
March '240
in 1 channels
Get PRO
February '24
+62
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +3 | |||
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Анна Ренева проведет 2 класса:
🔺🔺🔺 октября (воскресенье) 14:30-16:30
«Культура движения. Работа поперечной плоскости - Путь на поперечку»
Что будет на интенсиве?
Интенсивная практика, на которой разберём работу в поперечной плоскости, подводящие к ней, акцент на отведения бедра и работу ТБС, корректную отстройку в поперечном шпагате.
Интенсив будет интересен как преподавателям йоги, так и обычным практикам.
🔺🔺🔺 октября (воскресенье) 11:15-13-15 (совместно с Ксенией Шатской) «Антистресс-йога»
Практический класс, на котором через осознанное движение, практику созерцания и разные виды произвольной релаксации вы познаете всю мощь соматопсихической и психосоматической йоги! Семинарский формат занятия: практика с подробными объяснениями и обратной связью.
❤️Анна Ренева
Преподаватель йоги, автор курсов, семинаров, мастер-классов, спецклассов по практике асан
Автор онлайн курса по повышению преподавательского мастерства «Преподавание йоги как искусство»
-Преподаватель педагогики на курсе подготовки преподавателей йоги «Культура движения»
-2021 год — сооснователь Института современной теории и практики
С 2022года практикует Крийя-йогу в линии передачи Лахири Махасайи, гуру Шри Шайлендра Шарма.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian
| 2 |  Нелли Калинина проведет класс Power Aeroyoga в субботу 🔺🔺 октября 16:45-18:45
🔺Силовая аэройога — это динамичное направление йоги в гамаках, где к классическим асанам добавим элементы фитнеса и функциональных элементов. Вы пополните запас силовых упражнений и связок как для ваших обычных занятий, так и для составления отдельных тематических уроков.
В программе:
• акцент на развитие силы, выносливости и глубокой проработки мышц кора, спины, основных больших суставов.
• укрепление грудного отдела в перевернутых позах
• работа в балансах на одной ноге и статичных удержаниях
• укрепляющие упражнения для ног в разных положениях в гамаке
• Гравитационные и силовые прогибы
• упражнения на удержание равновесия в воздухе требующее активной работы пресса, спины, ягодиц и плечевого пояса.
• Компенсаторные упражнения после каждого блока
До встречи в гамаке!
❤️Нелли Калинина — инструктор по йоге и йоге в гамаках. Опыт преподавания йоги - более 13 лет, в том числе аэро- и хатха йога, йога для беременных и мам с детьми, детская аэройога. Автор курсов по аэройоге разных направлений, а также по работе с детьми с ограниченными возможностями.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 37 |
| 3 | Северные крылья. Октябрь 2026 (4).pdf | 119 |
| 4 |  Екатерина Дмитриченко (Сокотова) проведет класс 🔺🔺 октября 14:30-16:30 «Красивые и безопасные прогибы: техника, свобода и любовь к гибкости»
🔺На этом занятии мы будем работать над раскрытием грудного отдела, плечевых суставов и подвздошно-поясничной мышцы — ключевых зон для построения глубоких, красивых и при этом безопасных прогибов.
Особое внимание уделим базовой технике конторшина: разберём, из чего складывается прогиб, как распределять его по телу и как работать с большой амплитудой, не перегружая поясницу.
Я покажу свои любимые упражнения для развития гибкости, расскажу, как сделать глубокий прогиб более комфортным и контролируемым, и поделюсь тем, что особенно люблю в практике конторшина.
Мне хочется, чтобы после этого занятия у вас осталось не только больше понимания техники и собственного тела, но и желание ещё сильнее влюбиться в гибкость.
Будем много двигаться, исследовать возможности своего тела, смеяться и, конечно, гнуться.
Будет красиво, весело и душевно 🤍
❤️Екатерина Дмитриченко (Сокотова)
В практике Йоги и стретчинга с 2003 года, преподаю с 2005 года.
Квалифицированна Йога Альянсом Великобритании и США.
Сертифицированный преподаватель по Contortion (цирковая растяжка) в США .
Авторизована держателем традиции Аштанга Йоги Шаратом Джойсом в Индии Authorised level 2.
Закончила курс для преподавателей Аштанга Йоги с Ryan Spielman в Лондоне.
Дипломированный специалист по Хатха Виньясе Йоге (200 hour RYT certificate for Hatha Vinyassa Yoga Teacher Training) в Бангкоке, Таиланд.
Пройден курс для преподавателей АЙ с David Swenson в Индонезии.
И курс по йоге с Kino Macgregor и Tim Feldmann на Гоа, Индия.
Обучаюсь у лучших мировых специалистов по растяжке для взрослых. До перехода в онлайн, открыла три йога студии.
Являюсь сертифицированным специалистом по тайскому массажу. Жила в монастыре Суан Мох, Южный Таиланд, изучала там техники буддийской медитации. После чего путешествовала по Бутану, Гималаи.
Выступала на сцене театра Сан-Франциско в конторшин стиле. Создала авторскую методику обучения конторшину для взрослых «Каучук Курс». Обучила успешно конторшину несколько сотен студентов в России и зарубежом.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 102 |
| 5 |  🔺октября 9-11:09
Татьяна Тюлева (Тата Дзен) с мастер классом
«Танец в гамаке. Сила и Нежность»
🔺В дни, когда мыслей становится слишком много, а голова перегружена, тело словно забывает, как просто дышать, чувствовать и течь.
Позволим себе этим утром никуда не спешить, замедлиться и вернуться к себе.
Гамак — не про сложные трюки или преодоление. Это про чистый полёт, воздух и доверие.
Он удивителен: требует мягкой внутренней опоры, но покоряется только тотальному расслаблению. Через его невесомость мы прикоснемся к самой сути женственности — ведь она всегда рождается в танце, в свободе движений и в принятии своей природы.
✅ Что ждет на мастер классе:
Мы не станем тренироваться. Мы будем проживать, чувствовать и звучать телом.
Бережно проснемся и потянемся, смывая утреннюю скованность.
Поймаем волну внутри себя и научимся двигаться осознанно, мягко, плавно, в гормонии со своей силой.
Перейдем в красивый, текучий танец, где гамак станет продолжением ваших рук, став крыльями.
Вас ждет не просто класс, а глубокая, наполняющая телесная практика.
Я буду рядом, чтобы через свое поле и 20-летний опыт бережно провести вас в это состояние. Моя задача — помочь вам расслабить разум, скинуть лишнее, пробудить вашу внутреннюю силу и дать себе полное, безоговорочное разрешение быть Женщиной. Живой, чувствующей, легкой.
Мы выйдем из зала текучими, обновленными и наполненными.
🕊️ До встречи в пространстве гамаков на «Северных крыльях»
Ваш проводник, Тата Дзен
Уровень подготовки и гибкости не имеет значения — гамак примет вас любой. Одежда, в которой легко двигаться.
❤️Тата Дзен
Эксперт по телесным практикам, осознанному движению, хореограф, тренер различных направлений опыт преподавания более 20 лет. Создатель трех уникальных авторских программ.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 92 |
| 6 |  Игорь Пантюшев проведет класс 🔺 октября 14:30-16:30 «Прогибы. Культура Движения»
❤️Игорь Пантюшев - автор, преподаватель и сооснователь многочисленных курсов, семинаров, мастер-классов, спецклассов по практике асан
Автор проектов, курсов и семинаров:
-Проект «Йога. Культура движения»
-Двухдневный семинар «Геометрия асан»
-Двухдневный семинар «Динамические процессы в практике асан»
-Двухдневный семинар «Биомеханика в движении»
-Шестидневный семинар «Курс повышения преподавательского мастерства»
-Сооснователь девятимесячного курса подготовки преподавателей йоги «Культура движения»
-2021 год — сооснователь Института современной теории и практики
С 2012 года практикует Крийя-йогу в линии передачи Лахири Махасайи, гуру Шри Шайлендра Шарма.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 96 |
| 7 |  +1Команда OrionDrum, а именно Хозин Искандер и Мотылевич Мария проведут мастер-класс по игре на лепестковых барабанах и звуковую медитацию в пятницу 🔺 октября 19-21:00
🎵✨ Присоединяйтесь к волшебному миру звуков вместе с командой «ORIONDRUM»!
🔺Мы приглашаем вас погрузиться в атмосферу музыкальной медитации, наполненную уникальными звуками инструментов: ✨
• Ханг — инструмент гармонии и релаксации;
• Гонг — глубокая вибрация, очищающая сознание;
• Поющие чаши — вибрации спокойствия и баланса;
• Диджериду — голос древних традиций, объединяющий с природой;
• Рамочный барабан — ритм жизни и энергии;
• Колокольчики Коши — нежное звучание счастья;
• Хрустальный колокольчик — чистота тона, вдохновляющая душу;
• Калимба — волшебство африканских мелодий.
И это ещё не всё! 🤩 Мы проведём увлекательный мастер-класс по игре на лепестковых барабанах, где каждый сможет попробовать себя в роли музыканта: ⭐️
✅ Вы откроете для себя разнообразные техники звукоизвлечения;
✅ Освоите лёгкие и приятные ритмы;
✅ Познаете искусство свободной игры и импровизации.
🎶 Пусть музыка станет вашим проводником в мир творчества и самовыражения! 🙏🏻
Команда мастерской «OrionDrum» занимается исследованием звука с 2016 года, создаёт инструменты, которые помогают раскрыть внутренний голос каждого человека. В ассортименте мастерской вы найдёте уникальные музыкальные спутники:
хендпаны; лепестковые барабаны Orion; глюкофоны; поющие чаши, звукотерапевтические шары. Каждое изделие изготавливается вручную из высококачественных материалов. С ассортиментом вы сможете познакомиться на нашем маркете
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 121 |
| 8 |  Алёна Азизян проведет танцевально-двигательную практику «Мой ресурс» в пятницу 🔺 октября 11:15-13:15
🔺Это не только и не столько танец, сколько живая практика, где движение станет ключом к узнаванию себя, проживанию разных своих граней и, возможно, открытий о себе и мире. Это исследование, это путешествие к своей глубине. Встреча с собой, разными, уникальными, где по итогу каждый участник получит свое «сокровище» - ключик к воспалению своего ресурса.
Для того, чтобы принять участие не требуется специальный танцевальный опыт. Это такое же исследование себя через тело, как йога и другие практики. Просто с другого ракурса.
Что будет?
• Движение с заданиями и свободное движение под музыку, помогающее раскрыть тело и внутренний потенциал.
• Исследование разных граней ресурса, того, что может дать нам энергии и сил.
• Работа с телом как с инструментом осознания и баланса.
• Атмосфера доверия, в которой можно безопасно исследовать себя.
Для всех, кто хочет:
• Освободиться от телесных и эмоциональных зажимов.
• Прожить и принять разные состояния себя.
• Наполниться энергией, ресурсом и внутренней ясностью.
• Глубже узнать себя и познакомиться с разными гранями себя
Через легкость и игру нырнем в глубину
❤️Алёна Азизян
Проводник в мир йоги, медитации и двигательных практик. Работает с телом уже более 20 лет (черед фитнес, танцы, йогу). Преподает йогу с 2016г. Автор онлайн-курсов по йоге и медитации. Спикер международных конвенций и конференций по фитнесу и йоге (Rimini Wellness, Йога Журнал, JTB Convention, Душа и тело, Yoga Flow). Начала организовывать йога-туры, когда это ещё не было мейнстримом.
Проведёт в практики профессионально, бережно и с любовью. За индивидуальный подход даже на групповых практиках и за практику через любопытство и радость жизни.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 117 |
| 9 |  Янина Ваисова проведет класс 🔺🔺 октября 14:30-16:30 «Практика йоги в гамаке с опорой на принцип прогрессии асан и виньяс»
🔺Сильный, глубокий, методолгически выверенный класс работы с асанами в гамаке. Пошаговое освоение гибкостных асан (сложных асан) с опорой на принцип прогрессии: активные и пассивные рычаги, баланс, виньяса.
Как прогрессировть в практике безопасно, целостно, творчески, с вдохновением - вы узнаете на этом классе. А еще заберет с собой массу инсайтов о том, что такое творческий подход в практике йоги.
❤️Янина Ваисова - преподаватель хатха - йоги, методист школы йоги Чатуранга, ведущий преподаватель России по Аэройоге, автор обучающих курсов и семинаров для преподавателей, создатель Flyyoga Family, психолог, гештальт-терапевт.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 139 |
| 10 |  Ксения Кан проведет 2 мастер-класса:
🔺🔺🔺 октября (воскресенье) 11:15-13:15 «Высший пилотаж» (на гамаке стандартной высоты)
для тех, кто готов взлететь на новый уровень ✈️🔥
Это не просто занятие, это вызов гравитации и прокачка вашего мастерства. Мы будем осваивать сложные воздушные элементы и околоакробатические связки.
Программе полёта:
🚀 Филигранный баланс: идеальный синтез взрывной силы и пластичности.
🚀 Глубокая геометрия: мощный акцент на раскрытие тазобедренных суставов и безопасные прогибы.
🚀Уверенный воздух: обилие перевернутых поз, динамических переходов и сложных удержаний.
🚀 Финальный элемент: в конце класса мы соберем фиксацию, которая станет настоящей пушкой-бомбой для ваших соцсетей! 💣
🎁 Электронный сертификат
🔺🔺🔺 октября (суббота) 11:15-13:15 «Под контролем» (низкий гамак с ручками)
Приглашаю преподавателей и опытных практиков на мощный, силовой и динамичный класс , где вызовы для тела начнутся уже на этапе разминки!
Гамак здесь — это и страховка, и партнер, и катализатор силы: через постоянный плотный контакт он страхует вас и позволяет безопасно заходить в сложные балансы и глубокие формы. Большинство фишек и переходов сможете легко адаптировать и на гамак без ручек.
Что в программе:
✅ Сила и баланс: сложные силовые элементы, стойки на руках с опорой на гамак и балансы, которые заставят включиться каждую мышцу.
✅ Глубокая гибкость: интенсивная работа над подвижностью плечевых и тазобедренных суставов, раскрытие грудного отдела и мощные, красивые мосты, с поддержкой гамака.
✅ Уникальные переходы: авторские связки и эффектные закрутки.
🎁 Электронный сертификат
⚠️Важный дресскод на оба класса: В этом классе гамак будет активно соприкасаться с телом, чтобы избежать трения и практиковать с комфортом, идеальный выбор — комбинезон. Живот, поясница и бедра должны быть полностью закрыты.
❤️Ксения Кан, Калининград.
Преподает Аэройогу с 2019 года
Автор многочисленных видеоуроков и мастер-классов, по которым занимаются преподаватели из разных городов и стран, чтобы вдохновиться на новые идеи и разнообразить свою практику.
Трижды выступала на Международной Конференции Йога Журнала в Москве.
Являюсь постоянным спикером на фестивале «Северные крылья», Санкт-Петербург.
Провожу очные мастер-классы для инструкторов по аэройоге в Москве, Санкт-Петербурге, Минске, Калининграде, Екатеринбурге, Краснодаре.
Люблю придумывать новые связки, переходы, элементы в гамаке и охотно ими делюсь.
Строю практики по принципу «Сила и гибкость». Работа в потоке, от простого к сложному, от сложного к суперсложному.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 156 |
| 11 |  Альбина Герман проведет на слёте 2 класса:
🔺Пятница 🔺 октября 14:30-16:30
Молодость и баланс» — лимфодренажная практика в гамаках в стиле flow dance
Подходит практикам йоги и аэройоги любого уровня, а также преподавателям для пополнения арсенала оздоровительных практик в общих и специальных группах.
Направлена на быстрое включение тела, всех его систем, внутренних органов, а также устранение отеков, улучшение гомеостаза.
Выдается сертификат участия❗️
🔺Пятница 🔺 октября 16:45-18:45
Статичный МФР. Протоколы для базовых висов в Аэройоге
🔖Сертификат о прохождении класса
Мастеркласс для практиков и преподавателей Аэройоги любого уровня, а так же для специалистов смежных профессий: массажистов, тренеров, реабилитологов — всех, кому интересна тема восстановления опорно- двигательного аппарата, снижения травматизации в практике, углубление и прогресс в асанах, а также качественная миорелаксация.
Теория:
• Расскажу, что такое статичный МФР, в чем его особенности и польза, и как адаптировать техники МФР для работы с гамаком. Разберем проблематику базовых висов Аэройоги и посмотрим, как можно с помощью техник МФР на это влиять: снижать болезненность, углублять, делать доступными для людей с ограничениями.
• Поделюсь практическим опытом интегрирования практик МФР в занятия йогой под разные задачи.
• Как презентовать и монетизировать.
Практика:
• Познакомлю с основными правилами выполнения практик миофасциального массажа. Болевой диапазон, дыхание, продолжительность, «дозировка».
• Пройдем ознакомительные мини-протоколы для базовых висов.
• Завершим занятие техникой для быстрого и глубокого расслабления нервной системы и авторской Арома-шавасаной в гамаках.
❤️Альбина Герман
• Преподаватель хатха-йоги по методу «Культура движения», академик института современной теории и практики йоги
• Сертифицированный преподаватель миофасциального массажа
• Сертифицированный преподаватель Аэройоги для детей и взрослых
• Куратор-наставник онлайн-школы «Аэройога РФ»
• Спикер фестивалей и конференций, партнер Yoga Journal Russia с 2022 года
• Основатель пространства для йоги в г. Апшеронск «Дзенстудии» и онлайн магазина эко-товаров для йоги «Дзенбокс»
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
🔺Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 155 |
| 12 |  Виолетта Таборидзе проведёт мастер-класс «Самопрезентация и работа с залом» в воскресенье 🔺🔺 октября 14:30-16:30
🔺 Практика про то заявлять о себе, про контакт с аудиторией и живое предъявление себя миру.
На мастер-классе будем собирать короткую самопрезентацию через смысл, состояние, голос и контакт с залом. Разберём, как говорить о себе уверенно и по-настоящему, держать внимание людей, не теряться под взглядами и оставаться в контакте с собой, даже если внутри немного штормит.
Это практика про проявленность, внутреннюю опору и право быть видимым. Про момент, когда человек перестаёт просто «говорить текст» и начинает звучать собой.
❤️ Виолетта Таборидзе
Психолог, тренер по проявленности, тренер по публичным выступлениям, мастер ведения мероприятий.
🔘 15+лет в психологии, высшее психологическое образование,
🔘 15+ лет в тренингах и обучении людей, сертифицированный бизнес-тренер
🔘 17 лет в ведении и организации мероприятий
🔘 5+ лет работы с голосом, сценой и публичностью
🔘 2000+ проведённых мероприятий
🔘 Автор курса «Кайф на сцене» и проводник во внутреннее «Можно!»
Виолетта помогает людям возвращать себе право звучать, занимать место, проявляться, говорить о себе и быть видимыми.
🔺 Полное расписание — в закреплённом сообщении.
🔺 Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3–5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 155 |
| 13 |  Андрей Азизян проведет класс «Гвоздестояние (и не только)» 🔺 октября 9-11:00
🔺Что будет на мастер-классе?
Это практика, где нет ограничений. Практика, где принимают твою уникальность. Практика, наполненная дружелюбием и пониманием.
Индивидуальный подход даже во время группового занятия. Каждый участник двигается в своем ритме и на комфортную глубину.
На классе мы уделяем достаточно много времени теории. Это очень важно, чтобы практика прошла максимально легко. Мы детально расскажем о пользе гвоздей и технической стороне практики. После теории перейдем к практике: настроимся через медитацию и разминку, а затем приступим к самой практике. Мы попробуем разные варианты взаимодействия с гвоздями – постоим, полежим, походим.
Что вы получите:
• Понимание, зачем это нужно
• Свой уникальный опыт практики в сопровождении опытных проводников
• Избавление от блоков и зажимов в теле
• Работа с вниманием (расширение и концентрация)
• Ощущение внутренней силы и уверенности в себе
На этот класс приходят и те, кто никогда не пробовал практику гвоздестояния, так как первый опыт на гвоздях стоит прожить с опытным проводником, так и опытные практики и преподаватели, чтобы побыть в атмосфере группы, это совсем не то же самое, что стоять одному.
Эта практика о бережности, смелости, искренности и доверии.
❤️Андрей Азизян
Автор курса «Проводник в гвоздестояние», проводник в практику гвоздестояния. Ранее занимался производством досок Садху. Простыми словами расскажет про «инструмент» и научит им пользоваться. Провел в практику более 1000 человек, в том числе на международной конференции Йога Журнала, фестивале «Душа и тело».
Андрей проведёт вас в опыт гвоздестояния легко, мягко и с юмором.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья»
9-11 октября
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 227 |
| 14 |  Сергей Манидичев проведет два класса на йога-слете
🔺🔺🔺 октября 11:15-13:15 Йога и боль.
Что такое боль? От чего она зависит?
Когда нужно убирать боль, а когда работать через неё?
Как можно убрать боль и как правильно с ней работать, чтобы она не разрушала тело.
Разберём эти и другие вопросы. Формат лекции-лаборатории. В качестве практики будет отработка техник на снижение боли.
🔺🔺🔺 октября 14:30-16:30 Тело не внешний вид, телу нужна любовь (совместный класс с Лидией Гуторенко)
Что такое любовь к своему телу?
Не жалость, не ослабление, не практика из «тело мне должно».
Практика ради внешнего вида, ради форм, ради одобрения, ради удовольствия — не является формой любви.
Почему иногда бывает, что соблюдаешь режим тренировок, питания и образа жизни, а тело выдаёи сбои и болезни?
Из-за чего возникают травмы?
Почему лёгкие практики не являются формой любви к телу?
Разберём эти и другие вопросы. Класс будет совмещать теорию и практику.
❤️Лидия Гуторенко и Сергей Манидичев. Специалисты по практикам йога и медицина (физическая реабилитация) пространств Созидания. Авторы проекта Йога-лаборатория созидательной практики. Проект направлен на реализацию здорового состояния тела и психики.
Практика медицина пространств Созидания — убирание болезней и травм, являющихся проявлянием разрушительности в физическом теле.
Практика йога пространств Создания — это укрепление физического тела для подготовки его к дальнейшим трансформациям. Сильное тело — основа для трансформаций.
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 198 |
| 15 |  Лидия Гуторенко проведет два класса на йога-слете
🔺🔺🔺 октября 14:30-16:30 Тело не внешний вид, телу нужна любовь (совместный класс с Сергеем Манидичевым)
Что такое любовь к своему телу?
Не жалость, не ослабление, не практика из «тело мне должно».
Практика ради внешнего вида, ради форм, ради одобрения, ради удовольствия — не является формой любви.
Почему иногда бывает, что соблюдаешь режим тренировок, питания и образа жизни, а тело выдаёи сбои и болезни?
Из-за чего возникают травмы?
Почему лёгкие практики не являются формой любви к телу?
Разберём эти и другие вопросы. Класс будет совмещать теорию и практику.
🔺🔺 октября 19-21:00 (пятница) Работа с тазобедренными осознанно
На классе рассмотрим на примере работы с тазобедренными, что такое осознанная и созидательная практика. Что в теле нужно учесть и принять, с чем можно работать. Как подобрать техники, которые подходят и необходимы для конкретного человека в конкретный момент врвмени.
❤️Лидия Гуторенко и Сергей Манидичев. Специалисты по практикам йога и медицина (физическая реабилитация) пространств Созидания. Авторы проекта Йога-лаборатория созидательной практики. Проект направлен на реализацию здорового состояния тела и психики.
Практика медицина пространств Созидания — убирание болезней и травм, являющихся проявлянием разрушительности в физическом теле.
Практика йога пространств Создания — это укрепление физического тела для подготовки его к дальнейшим трансформациям. Сильное тело — основа для трансформаций.
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 161 |
| 16 |  Основатель направления «Йога голоса» Олег Российский проведет мастер-класс «Йога голоса: Голос как мост между телом, душой и духом» в воскресенье 🔺🔺 октября (суббота) 16:44-18:45
🔺 Что будет на мастер-классе?
Мастер-класс о том, как через дыхание и интуитивное звучание можно освободить тело от напряжения, восстановить контакт с собой, выразить глубинные чувства и пережить голос как живой канал саморегуляции, присутствия и внутренней опоры.
❤️ Олег Российский — трансперсональный психолог, звукотерапевт, мастер обертонного пения, музыкант, соавтор направления «Йога Голоса» в России, член Российской Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии.
ЙОГАСЛЕТ «Северные крылья» 9-11 октября
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 162 |
| 17 |  Екатерина Синельникова проведет класс
«Fly Stretching: сила, гибкость, контроль» 🔺🔺 октября (воскресенье) 19-21:00
🔺Красивую форму в гамаке может показать каждый. Но грамотно построить тренировку и безопасно подвести ученика к этой форме - это уже профессионализм преподавателя.
На мастер-классе:
• создаем вместе программу Fly Stretching в гамаке, интересную, логичную, безопасную
• разберем, как встроить в тренировку стойки, акробатические упражнения, подводящие асаны
• грамотно готовим тело к тематическим нагрузкам
• Разберём не только сами элементы, но и логику их подготовки: что укрепить, что растянуть, какие подводящие упражнения использовать. Как сочетать упражнения, чтобы ученику было интересно проходить весь путь к финальной асане.
• как после финального элемента правильно скомпенсировать нагрузку.
Fly Stretching - от первого упражнения до финальной компенсации.
❤️Екатерина Синельникова
Сертифицированный инструктор групповых программ, в том числе по аэройоге. КМС по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес-индустрии — с 2019 года. Автор готовых программ по стретчингу и аэройоге для преподавателей.
Специализация - Fly Stretching, стретчинг и мягкий фитнес.
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 203 |
| 18 |  Ксения Шашкова проведет мастер-класс
«Практика пяти стихий YogaFlow System» 🔺 октября (пятница) 19-21:00
🔺Практика пяти стихий по системе йога в потоке. Это комплексная практика с мягким и постепенным развитием интенсивности от самых базовых элементов (земля) до самых тонких (эфир).
❤️Ксения Шашкова
Выпускница Петербургской школы йоги, 2018. Практикую йогу более 20 лет, преподаю с 2015. Последние три года курирую студентов инструкторского курса и преподаю в школе инструкторов.
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 168 |
| 19 |  Анико проведет класс «Виньяса Флоу» 🔺🔺 октября 14:30-16:30
🔺Приготовься к жаркому потоку, где дыхание и движение сольются в единый ритм. Это не просто практика - это приглашение заглянуть глубже внутрь себя, исследовать внутренние процессы и позволить телу стать проводником.
Анико проведёт тебя через чувственный, жаркий и креативный флоу, в котором ты раскроешь новые грани своей практики и приоткроешь то, что давно ждало встречи с тобой.
❤️ Анико - Йога тичер, блогер. Trend setter в Российском йога сообществе.
Автор онлайн курсов по йоге и медитации, организатор и ведущий трансформационных йога туров с 2014 года, автор первого в России тичерс курса подготовки преподавателей Vinyasa Flow йоги «Путь Гуру» и обучения для организаторов ретритов. DJ Extatic Dance.
Практикует с 2006 года. Преподает йогу в стиле vinyasa flow с 2013 года.
Анико стояла у истоков российского йога-коммьюнити в Инстаграм.
Преподавала звездам, таким как Ксения Собчак, Александра Митрошина, Матильда Шнурова
2013-2015 Анико училась в Париже у Жерара Арно, основателя направления Vinyasa Yoga во Франции.
Преподавала во Франции в Гренобле и Париже до 2017 года и затем переехала в Петербург.
В 2018 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow йоге у Deborah Lingley из Нью-йоркской школы «Laughing Lotus »
В 2020 прошла тичерс курс по Vinyasa Flow у Meghan Currie, Бали.
В 2021 прошла тичерс курс по Инь Йоге у Натальи Ким (Ноны).
В 2025 закончила обучение на диджея Экстатик Дэнс у Амана, YuJoy и VankaVanka.
Анико известна своим вдохновляющим и креативным походом, четкими и качественными отстройками и глубоким погружением в практику.
Ее классы это мощная энергия и метаморфический опыт, где осознанное движение в потоке соединяется с дыханием, и каждый момент здесь и сейчас раскрывается многообразием оттенков и вкусов.
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 161 |
| 20 |  Александр Зубарев проведет класс «YogaFlow System. Уровень «Вода-Огонь» 🔺🔺 октября (воскресенье) 16:45-18:45
🔺Потоковая практика с акцентом на нижние балансы.
Финальной асаной будет Паривритта Эка Пада Данда Каундиниасана.
Для того чтобы к ней подойти, мы как бусины будет собирать все основные элементы и направления подвижности: упоры, скручивания, и конечно мобильность тазобедренных суставов.
Это практика про координацию, силу и свободу движения. Про умение сохранять устойчивость там, где привычные опоры исчезают.
Не цель любой ценой. А путь, на котором становится понятнее, из чего на самом деле рождается этот баланс.
❤️Александр Зубарев
Инструктор йоги, йогатерапевт, массажист.
🔘Высшее образование в сфере физической культуры и спорта (2012)
🔘В 2021 году, закончил Петербургскую школу йоги
🔘С 2023, преподаëт на курсе инструкторов йоги - биомеханику и функциональную анатомию
🔘В 2025 закончил Институт Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО, г. Москва), Инструктор-Методист по АФК, Йогатерапевт.
📌Полное расписание в закрепленном сообщении.
🔺Локация: Санкт-Петербург, Некрасова 3-5, пространство АТС
Запись у @alyona_azizian | 156 |
