Alisssssssse🧘🏼♀️
Open in Telegram
Здесь много о современным фитнесе с научным подходом. Подкасты на тему здоровья ,питания,идеальной формы и любви к себе 🫰🏻 Моя личка для связи и записи на личное онлайн ведение @alisssssssse
Show more2 548
Subscribers
-424 hours
-137 days
-6530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+14
in 0 channels
August '26
+59
in 0 channels
Get PRO
July '26
+61
in 0 channels
Get PRO
June '26
+84
in 0 channels
Get PRO
May '26
+270
in 0 channels
Get PRO
April '26
+570
in 0 channels
Get PRO
March '26
+572
in 0 channels
Get PRO
February '26
+340
in 0 channels
Get PRO
January '26
+998
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+2
in 0 channels
Get PRO
February '24
+662
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +2 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+4
Еда за сегодня🥗+2 кофе на миндальном
Отделаете сколько здесь калорий?
Подсказка: нужную калорийность добрать не получилось 🥲 Не хватило времени, а перед сном наедаться не хочется. Буду увеличивать завтраки 😝
Реагируйте, если хотите смотреть на мои тарелочки, буду фоткать! 🤍
Правильный ответ чуть позже оставлю в комментариях.
| 2 |  +3Вот к какой форме буду возвращаться 💓
Это было этой зимой!
Какое качество тела💔 | 417 |
| 3 | Болтаю с вами💓
•Я застряла в Сочи
•Какие планы на форму
•Какое буду держать бжу
•Как буду тренироваться | 407 |
| 4 | Вы бы хотели обратную связь от меня в ягодичном курсе?🌰 | 531 |
| 5 |  +2Завтраки у мамы 😍💔
А как ваш четверг проходит? 😏 | 747 |
| 6 |  Девочки , конечно будут!
И на живот , и на верх!
Полноценная тренировочная программа и работа с питанием!
Вам кроме неё не нужно будет вообще ничего 🙌🏻 Все тонкости и фишки свои расскажу 💓 | 715 |
| 7 | Девочки,где вы будете заниматься? Нужно ли добавлять тренировки для дома? | 674 |
| 8 |  Я в тотальном отдыхе , девочки..
Много сплю, лежу, монтирую рилс и пишу новый курс🤫
Кайфую с этого случайного скрина 🥹🤌🏻 Хоть я за лето чуть расслабилась по питанию и тренировкам, форма всё равно хороша!
Вернусь в Москву, жестко уйду в работу и тренировки 😝🏋🏼♀️ | 721 |
| 9 |  +1Мы в красной поляне, девочки!!
Прилетела супер спонтанно на день рождения младшей сестренки 🥰 | 775 |
| 10 |  +1✈️🏔️ | 794 |
| 11 |  Video message | 838 |
| 12 |  +1Как я вижу свой перекус/ как мой перекус видит меня 💓 | 859 |
| 13 |  +1🥗 | 902 |
| 14 |  +1Пока выкладывала сторитейлинг с результатами своих девочек замотивировалась и сама побежала на тренировку 🤌🏻 | 861 |
| 15 |  +1Сегодня мы снимали 4 часа 😮💨
Вайб в 21:30 просто 🍔🥤 | 1 122 |
| 16 |  Девочки, help
Вам просто необходимо либо лайкнуть это, либо отговорить меня 😆😆😆 | 970 |
| 17 |  +1Вечерняя 🤌🏻 | 898 |
| 18 |  🍋 | 936 |
| 19 |  Слушаем и не осуждаем.. | 882 |
| 20 |  +4Новиночки 🥹🤍 | 940 |
