Йога для женщин | Осанка, энергия, тело без боли

С началом нового! Благодарю за присутствие 🙏 Всем Красивой недели!!

🍂 Сентябрь начался. Отговорки закончились. «После отпуска начну» — уже не работает. «С понедельника» — тоже. Понедельник уже наступил. Я вас вижу 🤗 На этой неделе: 🔥 ПН 20:00 — ЖЕНСКАЯ ЙОГА Снимаем стресс, включаем тело, возвращаем себе состояние «я женщина, а не белка в колесе». 💥 СР 20:00 — ЗДОРОВАЯ СПИНА Шея деревянная? Поясница ноет? Плечи живут где-то возле ушей? Хватит терпеть. Приходи. Будем разбираться. ☀️ СБ 8:00 — ОБЩИЙ КЛАСС Да, в субботу в 8:00. Да, это рано. Но зато в 10 утра ты уже человек, а не сонная картошка 😁 Записывайся на этой неделе. Не жди идеального момента — его не будет. Будет только следующий понедельник, а спина и настроение уже сейчас требуют внимания 😉 🧘‍♀️ Жду тебя на коврике. 🔸Запись и все подробности в лс 🔸В Максе 🔸Под постом

Когда ты решила спокойно позаниматься йогой на Алтае… 😄 Но у жизни свои планы ❤️ Дети, природа, движение — и всё это тоже про йогу. Про умение быть здесь и сейчас. Встала на коврик — а через минуту у меня уже две маленькие помощницы 😄 И знаете что? Именно за это я люблю йогу. Она учит быть в контакте с собой, даже когда жизнь бежит рядом. Йога — это не про идеальную картинку. Это про жизнь ❤️ Если тело давно просит внимания — приходите. Начать можно в любом возрасте и с любого уровня. Напишите мне — расскажу подробности и запишу вас ❤️

🌿 Я вернулась! А значит — возвращаемся к йоге. Две недели отпуска, горы, дороги, впечатления… А теперь пора возвращаться к тому, что любит и тело, и душа ❤ С 2 сентября снова занимаемся вместе. 🧘‍♀ Женская йога 🧘 Здоровая спина 🧘 Общий класс Сейчас самое время возвращаться тем, кто давно собирался, и приходить тем, кто только присматривался к йоге. Занятия проходят от 4 человек. Если соскучились по практике — пишите мне. Если давно хотели начать — это ваш знак 😉 Возвращаем тело в форму, голову — в порядок, а жизнь — в приятный ритм. Более подробная группа в Максе 💜 Жду вас на коврике ❤

Спонсор моей осанки, легкости и силы в 37 лет - регулярная практика йоги 🌿

Специалисту тоже нужен специалист.🤍 С Людмилой Корсуновой мы знакомы больше десяти лет. И за эти годы она была рядом со мной в очень важных периодах моей жизни. Когда у меня был диагноз бесплодия, она помогала мне проходить путь ЭКО, поддерживала во время беременности, которая все девять месяцев сопровождалась токсикозом. И вот сейчас я снова пришла к Людмиле — уже с другим своим жизненным вопросом. За последнее время в моей жизни было очень много обучения и глубокого опыта. Я получила образование расстановщика, закончила обучение Ангельским расстановкам у Кристины Эйрих, заканчиваю духовный цикл у Екатерины Сокольской, провела большое количество расстановок. Много знаний. Много практики. Много внутренних изменений. И тем ценнее для меня было снова оказаться по другую сторону — в роли клиента у человека, который знает мой путь изнутри. Работали через Расстановки и Вселенскую терапию, Matrix Energetics Бартлетта, у Людмилы богатый набор навыков и инструментов работы с телом и психикой. Мои самые любимые методы терапии за счет скорости получения результатов. И я увидела то, чего сама, находясь внутри своей ситуации, просто не замечала. Стало гораздо яснее, что на самом деле происходит, что стоит за некоторыми событиями моей жизни и какая настоящая потребность. Пришли понимание, ясность и ощущение, куда двигаться дальше. Для меня это ещё раз подтвердило простую вещь: если ты работаешь с людьми, тебе самому необходимо продолжать работать с собой. Личная терапия и супервизия помогают видеть свои процессы, отделять своё от чужого и не переносить собственные динамики в работу с клиентами. А йога — мой ежедневный способ возвращаться к себе через тело. Через практику я проживаю и отпускаю тяжёлые состояния, снимаю напряжение, возвращаю дыхание, силу, ясность и опору на себя. База. Я не верю в специалиста, который «уже всё знает и всё проработал». Я верю в человека, который продолжает идти, учиться, исследовать себя и становиться глубже. Жизнь — это путь. И то, что мы проживаем сами, однажды может стать тем опытом, который поможет другому человеку пройти его путь бережнее. И я очень благодарна тем людям, которые встречаются на этом пути. Людмиле — за то, что она снова рядом. 🤍

Дорогие, доброго всем дня! Спешу поделиться радостной новостью. Меня пригласили выступить на первом онлайн-форуме «Психология без границ» и рассказать про метод Ангельских расстановок. Форум пройдёт онлайн с 4 по 6 сентября. Психологи разных направлений предоставят там свои авторские методы. Мне прислали официальный анонс и баннер, где я с крыльями)) Но лучше я своими словами скажу, что мы будем делать групповую Ангельскую расстановку на обретение целостности. Предусмотрен бесплатный формат участия, а также платный, где от меня будет подарок - демо доступ к курсу в записи "Ангельские расстановки для исцеления всех сфер жизни" с 09.09 на 9 дней. Регистрация по ссылке: https://forumpsy.ru/?utm_term=kristinaeyrich Увидимся в сентябре ♥️ На фото - это я приехала к своему учителю по расстановкам, припасть к истокам, так сказать😄

Рекомендую соприкоснуться с Кристиной Эйрих. Ангел воплоти💖

Коротко, расстановка – это метод работы с любыми запросами на уровне энергии и души. Это метод, который позволяет погрузиться в энергополе, в котором есть любая информация о вашем запросе: причина, решение конфликта и результат. Проблемы заключаются в том, что мы не знаем, что нам делать, у нас нет ясности и нет понимания, как решать проблему. А в расстановках мы видим свою ситуацию со стороны, с позиции наблюдателя. Мой Учитель, Кристина Эйрих проведет открытую расстановку на форуме психологов. Регистрация по ссылке https://forumpsy.ru/?utm_term=kristinaeyrich. Рекомендую очень 💛💛

Коротко о том, что думают о расстановках после опыта со мной 🌚

«Ещё успею» — самая коварная летняя фраза. Успейте подарить себе несколько недель заботы о теле до начала осенней гонки. Уже после первых занятий вы почувствуете больше лёгкости, сил и энергии. А дальше останется только удивляться, почему не начали раньше. 🌿 Последний месяц лета… А тело всё ещё ждёт, когда вы скажете ему: «Ну всё, начинаем». Не откладывайте заботу о себе до осени. Сейчас — идеальное время стать сильнее, гибче, спокойнее и наполненнее. ✨ Расписание: • Понедельник, 20:00 — Женская йога. • Вторник, 20:00 — «Здоровая спина». • Суббота, 8:00 — Общий класс, бодрое утро и заряд на всю предстоящую неделю. Приходите, даже если давно не занимались или только хотите начать. Всё объясню, научу и помогу. ❤ Записывайтесь в личные сообщения 💜 Чате в Мах 🌿 Ниже под постом 👇 Ваше тело и настроение точно скажет вам спасибо.

Дорогие мои, ухожу в небольшой отпуск. 🌿 Уже знаю, что буду скучать по нашим занятиям, вашим улыбкам и той особенной атмосфере, которую мы создаем вместе. Чтобы тело не забыло это прекрасное состояние, я оставляю вам короткие видеоуроки. Практикуйте хотя бы понемногу — регулярность творит настоящие чудеса. Пусть это лето наполнит вас солнцем, силой, вдохновением и радостью. Берегите себя, отдыхайте, дышите глубже и не забывайте заботиться о своем теле. Люблю вас и совсем скоро вернусь. ❤️

14 лет. Именно столько длится наша персональная практика с Пашей. Для меня йога — это не про быстрый эффект. И не про тело. Это про результат, который остается с человеком на годы. Да, начинается все с качественной жизни в теле без боли, продолжается с энергией, свободой движения, уверенностью в себе и связью тела с Душой (интуицией). Когда-то Паша, бывший биатлонист, жил на уколах из-за постоянной боли в спине, с травмой в колене. Еще лет 7 назад он сказал мне: «Я с тобой совсем забыл, что такое боль в спине». Наверное, это лучшая оценка моей работы. Я не обещаю чудес за несколько занятий. Я помогаю выстроить сильное, здоровое тело, которое служит вам долгие годы. Именно ради таких результатов я преподаю йогу более 15 лет. Настоящий результат измеряется не неделями. Он измеряется годами жизни без боли.

Мысль дня Как понять, что мужчина тебе подходит? Спроси себя, желаешь ли ты такого мужчину своей дочери. Ответ на поверхности

Как учитель йоги я давно поняла: забота о теле — это не разовая история, а стиль жизни. Сейчас я прохожу ортодонтическое лечение с брекет-системой, продолжаю преподавать йогу и всё больше понимаю, что тело — это единая система, где важно всё. Сегодня с удовольствием сходила на приём к остеопату Валентину Богдану. Люблю специалистов, которые не просто работают по шаблону, а любят своё дело и имеют глубокое понимание работы тела. После приема появилось ощущение легкости, свободы и спокойствия. Когда ты много лет работаешь с телом, становишься очень избирательной в том, кому его доверяешь. Благодарю, Валентин, за внимательную работу, бережный подход и профессионалам. Если вы давно думали познакомиться с остеопатией — очень рекомендую. Такие встречи с профессионалами действительно меняют качество жизни.

Дорогие мои❤️ Как ваше лето? Что нового у вас?

Дорогие! С Теплыми объятьями этого Лета🌿 💚 актуальное расписание и запись на практику йоги тут 💜 Макс