Йога для женщин | Осанка, энергия, тело без боли
Open in Telegram
Терапевтическая йога для женщин Восстановление тела и нервной системы Осанка • дыхание • энергия Индивидуально и группы 15+ лет опыта Запись: @LenaEgoshina
Show more450
Subscribers
-124 hours
No data7 days
+330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+17
in 0 channels
Get PRO
February '26
+22
in 0 channels
Get PRO
January '26
+11
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '25
+16
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+22
in 0 channels
Get PRO
August '25
+18
in 0 channels
Get PRO
July '25
+19
in 0 channels
Get PRO
June '25
+21
in 1 channels
Get PRO
May '25
+34
in 2 channels
Get PRO
April '25
+33
in 1 channels
Get PRO
March '25
+141
in 3 channels
Get PRO
February '25
+30
in 0 channels
Get PRO
January '25
+53
in 1 channels
Get PRO
December '24
+34
in 1 channels
Get PRO
November '24
+16
in 0 channels
Get PRO
October '24
+17
in 0 channels
Get PRO
September '24
+33
in 0 channels
Get PRO
August '24
+25
in 0 channels
Get PRO
July '24
+48
in 0 channels
Get PRO
June '24
+18
in 0 channels
Get PRO
May '24
+39
in 0 channels
Get PRO
April '24
+45
in 1 channels
Get PRO
March '24
+65
in 1 channels
Get PRO
February '24
+13
in 0 channels
Get PRO
January '24
+30
in 1 channels
Get PRO
December '23
+12
in 0 channels
Get PRO
November '23
+227
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
С началом нового!
Благодарю за присутствие 🙏
Всем Красивой недели!!
| 2 |  🍂 Сентябрь начался. Отговорки закончились.
«После отпуска начну» — уже не работает.
«С понедельника» — тоже.
Понедельник уже наступил. Я вас вижу 🤗
На этой неделе:
🔥 ПН 20:00 — ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Снимаем стресс, включаем тело, возвращаем себе состояние «я женщина, а не белка в колесе».
💥 СР 20:00 — ЗДОРОВАЯ СПИНА
Шея деревянная? Поясница ноет? Плечи живут где-то возле ушей?
Хватит терпеть. Приходи. Будем разбираться.
☀️ СБ 8:00 — ОБЩИЙ КЛАСС
Да, в субботу в 8:00.
Да, это рано.
Но зато в 10 утра ты уже человек, а не сонная картошка 😁
Записывайся на этой неделе.
Не жди идеального момента — его не будет.
Будет только следующий понедельник, а спина и настроение уже сейчас требуют внимания 😉
🧘♀️ Жду тебя на коврике.
🔸Запись и все подробности в лс
🔸В Максе
🔸Под постом | 32 |
| 3 |  Когда ты решила спокойно позаниматься йогой на Алтае… 😄
Но у жизни свои планы ❤️
Дети, природа, движение — и всё это тоже про йогу. Про умение быть здесь и сейчас.
Встала на коврик — а через минуту у меня уже две маленькие помощницы 😄
И знаете что? Именно за это я люблю йогу.
Она учит быть в контакте с собой, даже когда жизнь бежит рядом.
Йога — это не про идеальную картинку. Это про жизнь ❤️
Если тело давно просит внимания — приходите. Начать можно в любом возрасте и с любого уровня.
Напишите мне — расскажу подробности и запишу вас ❤️ | 64 |
| 4 |  🌿 Я вернулась! А значит — возвращаемся к йоге.
Две недели отпуска, горы, дороги, впечатления…
А теперь пора возвращаться к тому, что любит и тело, и душа ❤
С 2 сентября снова занимаемся вместе.
🧘♀ Женская йога
🧘 Здоровая спина
🧘 Общий класс
Сейчас самое время возвращаться тем, кто давно собирался, и приходить тем, кто только присматривался к йоге.
Занятия проходят от 4 человек.
Если соскучились по практике — пишите мне.
Если давно хотели начать — это ваш знак 😉
Возвращаем тело в форму, голову — в порядок, а жизнь — в приятный ритм.
Более подробная группа в Максе 💜
Жду вас на коврике ❤ | 73 |
| 5 |  Спонсор моей осанки, легкости и силы в 37 лет - регулярная практика йоги 🌿 | 111 |
| 6 |  Специалисту тоже нужен специалист.🤍
С Людмилой Корсуновой мы знакомы больше десяти лет. И за эти годы она была рядом со мной в очень важных периодах моей жизни.
Когда у меня был диагноз бесплодия, она помогала мне проходить путь ЭКО, поддерживала во время беременности, которая все девять месяцев сопровождалась токсикозом.
И вот сейчас я снова пришла к Людмиле — уже с другим своим жизненным вопросом.
За последнее время в моей жизни было очень много обучения и глубокого опыта. Я получила образование расстановщика, закончила обучение Ангельским расстановкам у Кристины Эйрих, заканчиваю духовный цикл у Екатерины Сокольской, провела большое количество расстановок.
Много знаний. Много практики. Много внутренних изменений.
И тем ценнее для меня было снова оказаться по другую сторону — в роли клиента у человека, который знает мой путь изнутри.
Работали через Расстановки и Вселенскую терапию, Matrix Energetics Бартлетта, у Людмилы богатый набор навыков и инструментов работы с телом и психикой.
Мои самые любимые методы терапии за счет скорости получения результатов.
И я увидела то, чего сама, находясь внутри своей ситуации, просто не замечала.
Стало гораздо яснее, что на самом деле происходит, что стоит за некоторыми событиями моей жизни и какая настоящая потребность.
Пришли понимание, ясность и ощущение, куда двигаться дальше.
Для меня это ещё раз подтвердило простую вещь: если ты работаешь с людьми, тебе самому необходимо продолжать работать с собой.
Личная терапия и супервизия помогают видеть свои процессы, отделять своё от чужого и не переносить собственные динамики в работу с клиентами.
А йога — мой ежедневный способ возвращаться к себе через тело.
Через практику я проживаю и отпускаю тяжёлые состояния, снимаю напряжение, возвращаю дыхание, силу, ясность и опору на себя. База.
Я не верю в специалиста, который «уже всё знает и всё проработал».
Я верю в человека, который продолжает идти, учиться, исследовать себя и становиться глубже.
Жизнь — это путь.
И то, что мы проживаем сами, однажды может стать тем опытом, который поможет другому человеку пройти его путь бережнее.
И я очень благодарна тем людям, которые встречаются на этом пути.
Людмиле — за то, что она снова рядом. 🤍 | 106 |
| 7 |  +7Дорогие, доброго всем дня!
Спешу поделиться радостной новостью. Меня пригласили выступить на первом онлайн-форуме «Психология без границ» и рассказать про метод Ангельских расстановок.
Форум пройдёт онлайн с 4 по 6 сентября. Психологи разных направлений предоставят там свои авторские методы.
Мне прислали официальный анонс и баннер, где я с крыльями)) Но лучше я своими словами скажу, что мы будем делать групповую Ангельскую расстановку на обретение целостности.
Предусмотрен бесплатный формат участия, а также платный, где от меня будет подарок - демо доступ к курсу в записи "Ангельские расстановки для исцеления всех сфер жизни" с 09.09 на 9 дней.
Регистрация по ссылке:
https://forumpsy.ru/?utm_term=kristinaeyrich
Увидимся в сентябре ♥️
На фото - это я приехала к своему учителю по расстановкам, припасть к истокам, так сказать😄 | 89 |
| 8 | Рекомендую соприкоснуться с Кристиной Эйрих.
Ангел воплоти💖 | 72 |
| 9 | Коротко, расстановка – это метод работы с любыми запросами на уровне энергии и души.
Это метод, который позволяет погрузиться в энергополе, в котором есть любая информация о вашем запросе: причина, решение конфликта и результат.
Проблемы заключаются в том, что мы не знаем, что нам делать, у нас нет ясности и нет понимания, как решать проблему. А в расстановках мы видим свою ситуацию со стороны, с позиции наблюдателя.
Мой Учитель, Кристина Эйрих проведет открытую расстановку на форуме психологов. Регистрация по ссылке https://forumpsy.ru/?utm_term=kristinaeyrich.
Рекомендую очень 💛💛 | 85 |
| 10 |  Коротко о том, что думают о расстановках после опыта со мной 🌚 | 73 |
| 11 |  «Ещё успею» — самая коварная летняя фраза.
Успейте подарить себе несколько недель заботы о теле до начала осенней гонки. Уже после первых занятий вы почувствуете больше лёгкости, сил и энергии. А дальше останется только удивляться, почему не начали раньше.
🌿 Последний месяц лета… А тело всё ещё ждёт, когда вы скажете ему: «Ну всё, начинаем».
Не откладывайте заботу о себе до осени. Сейчас — идеальное время стать сильнее, гибче, спокойнее и наполненнее.
✨ Расписание:
• Понедельник, 20:00 — Женская йога.
• Вторник, 20:00 — «Здоровая спина».
• Суббота, 8:00 — Общий класс, бодрое утро и заряд на всю предстоящую неделю.
Приходите, даже если давно не занимались или только хотите начать. Всё объясню, научу и помогу. ❤
Записывайтесь в личные сообщения
💜 Чате в Мах
🌿 Ниже под постом 👇
Ваше тело и настроение точно скажет вам спасибо. | 85 |
| 12 |  No text... | 49 |
| 13 |  Video message | 107 |
| 14 |  Дорогие мои, ухожу в небольшой отпуск. 🌿
Уже знаю, что буду скучать по нашим занятиям, вашим улыбкам и той особенной атмосфере, которую мы создаем вместе.
Чтобы тело не забыло это прекрасное состояние, я оставляю вам короткие видеоуроки. Практикуйте хотя бы понемногу — регулярность творит настоящие чудеса.
Пусть это лето наполнит вас солнцем, силой, вдохновением и радостью. Берегите себя, отдыхайте, дышите глубже и не забывайте заботиться о своем теле.
Люблю вас и совсем скоро вернусь. ❤️ | 137 |
| 15 |  14 лет.
Именно столько длится наша персональная практика с Пашей.
Для меня йога — это не про быстрый эффект. И не про тело.
Это про результат, который остается с человеком на годы.
Да, начинается все с качественной жизни в теле без боли, продолжается с энергией, свободой движения, уверенностью в себе и связью тела с Душой (интуицией).
Когда-то Паша, бывший биатлонист, жил на уколах из-за постоянной боли в спине, с травмой в колене.
Еще лет 7 назад он сказал мне:
«Я с тобой совсем забыл, что такое боль в спине».
Наверное, это лучшая оценка моей работы.
Я не обещаю чудес за несколько занятий. Я помогаю выстроить сильное, здоровое тело, которое служит вам долгие годы.
Именно ради таких результатов я преподаю йогу более 15 лет.
Настоящий результат измеряется не неделями. Он измеряется годами жизни без боли. | 111 |
| 16 | Мысль дня
Как понять, что мужчина тебе подходит? Спроси себя, желаешь ли ты такого мужчину своей дочери. Ответ на поверхности | 104 |
| 17 |  +1Как учитель йоги я давно поняла: забота о теле — это не разовая история, а стиль жизни.
Сейчас я прохожу ортодонтическое лечение с брекет-системой, продолжаю преподавать йогу и всё больше понимаю, что тело — это единая система, где важно всё.
Сегодня с удовольствием сходила на приём к остеопату Валентину Богдану.
Люблю специалистов, которые не просто работают по шаблону, а любят своё дело и имеют глубокое понимание работы тела.
После приема появилось ощущение легкости, свободы и спокойствия.
Когда ты много лет работаешь с телом, становишься очень избирательной в том, кому его доверяешь.
Благодарю, Валентин, за внимательную работу, бережный подход и профессионалам.
Если вы давно думали познакомиться с остеопатией — очень рекомендую. Такие встречи с профессионалами действительно меняют качество жизни. | 113 |
| 18 |  Video message | 99 |
| 19 | Дорогие мои❤️
Как ваше лето?
Что нового у вас? | 97 |
| 20 | Дорогие! С Теплыми объятьями этого Лета🌿
💚 актуальное расписание и запись на практику йоги тут 💜 Макс | 136 |
