𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒚
Open in Telegram
Ψ 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 Ψ چنل خودتونو به دوستاتونم معرفی کنید💫🎈 • https://t.me/Psychology6t • چنل دوم https://t.me/Heartfelt6 t.me/HidenChat_Bot?start=5702116371 "چت ناشناسمون دوستان با ما در ارتباط باشین❤"
Show more1 476
Subscribers
+424 hours
+57 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+24
in 0 channels
August '26
+70
in 2 channels
Get PRO
July '26
+57
in 0 channels
Get PRO
June '26
+95
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+52
in 1 channels
Get PRO
January '26
+34
in 0 channels
Get PRO
December '25
+122
in 0 channels
Get PRO
November '25
+151
in 1 channels
Get PRO
October '25
+232
in 1 channels
Get PRO
September '25
+126
in 0 channels
Get PRO
August '25
+129
in 0 channels
Get PRO
July '25
+130
in 1 channels
Get PRO
June '25
+85
in 0 channels
Get PRO
May '25
+198
in 0 channels
Get PRO
April '25
+183
in 1 channels
Get PRO
March '25
+107
in 0 channels
Get PRO
February '25
+118
in 1 channels
Get PRO
January '25
+135
in 2 channels
Get PRO
December '24
+125
in 0 channels
Get PRO
November '24
+174
in 1 channels
Get PRO
October '24
+128
in 1 channels
Get PRO
September '24
+144
in 1 channels
Get PRO
August '24
+97
in 1 channels
Get PRO
July '24
+98
in 0 channels
Get PRO
June '24
+59
in 0 channels
Get PRO
May '24
+57
in 1 channels
Get PRO
April '24
+67
in 0 channels
Get PRO
March '24
+1 240
in 1 channels
Get PRO
February '24
+75
in 0 channels
Get PRO
January '24
+193
in 1 channels
Get PRO
December '23
+3 580
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +10 | |||
| 06 September | +4 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +5 |
Channel Posts
شب زمان مناسبی است
که بیندیشیم چه کرده ایم، تا
جهان بهتر و شفیق تر
و دوست داشتنی تر
از پیش شود!🫧
| 2 | زندگی ساختنی ست نه ماندنی!
بمان برای ساختن،نساز برای ماندن. :)
منتظر نباش کسی برات گل بیاره.
خاک رو زیر و رو کن؛بذر رو بکار و ازش مراقبت کن.
اونوقت خودت صاحب گل خواهی شد.
استاد تغییر باش نه قربانی تقدیر. | 1 |
| 3 | به افکار منفی اجازه ی رشد نده
اونقدر رشد میکنن که در نهایت خودتو میخورن!
گر نکوبی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش میشود هفتاد رنگ... | 1 |
| 4 | سلام دوستان وقتتون بخیر
نیاز ب ادمین دارم شخصی موقعیت
داشت اطلاع بده🩵🙏
@mohammad394ma | 81 |
| 5 | از آدمایی خوشم میاد که میان میگن؛ ازت خوشم میاد، ازت بدم میاد، دلم برات تنگ شده، معذرت میخوام، اشتباه کردم، الان راحت نیستم حرف بزنم، نمیخوام باهات ارتباط داشته باشم. اینا روابط انسانی رو پیچیده نمیکنن.🫧 | 91 |
| 6 | حرف زدن با خودمون خوبه یا نه؟
یکی از عادتهایی که ممکنه بابتش وقتی بقیه ما رو میبینن خجالت هم بکشیم، حرف زدن با خودمونه ...
یک مقالهای دکتر تیموتی لگ (Timothy leg) استاد روانشناسی دانشگاه پنسیلوانیا انجام داده و این پدیده رو بطور کامل بررسی کرده.
دکتر تیموتی لگ میگه حرف زدن با خودمون چیزیه که تقریبا همه اون رو تجربه میکنن و برخلاف تصور عدهای که فکر میکنن نتیجهی بیثباتی روانیه، یه چیز کاملا طبیعیه و خیلی وقتها فواید زیادی برای ما داره. مثل:
کاهش استرس
همونطور که وقتی توی موقعیت سختی قرار میگیریم، حرف زدن با یه دوست به ما آرامش میده و استرسمون رو کم میکنه، حرف زدن با خودمون هم میتونه دقیقا همچین کارکردی داشته باشه.
انگیزه دادن
یه موقعهایی ادامه دادن مسیر هدفامون خیلی سخت میشه، حرف زدن با خودمون مثل این میمونه که انگار داره یه نفر تشویقمون میکنه تا کم نیاریم و راه خودمون رو ادامه بدیم.
راهی برای مدیریت احساسات و هیجاناتمون
اگه به رفتار بچهها دقت کنید میبینید اونها هم توی تنهاییِ خودشون بلند بلند با اسباب بازیاشون حرف میزنن، درواقع این تمرین تجربه و مدیریت احساسات و هیجاناته که در بزرگسالی هم تبدیل به یه گفتگو درونی میشه | 61 |
| 7 |  🫧 | 124 |
| 8 | اگه روی ساختن باغ خودت تمرکز کنی،
پروانه ها خودشون میان
و حتی اگه نیان،
باز هم یه باغ زیبا برای خودت داری؛) | 159 |
| 9 |  اضافیها رو حذف کن.
حرفهای اضافه از کلامت،
آدمهای اضافه از اطرافت،
فکرها و باورهای اضافه از ذهنت.
ترسها، دلخوریها و شکها هم اضافهان.
رفتارهای بیهوده، حرفهای بیفایده و دیدارهایی که چیزی بهت اضافه نمیکنن هم همینطور.
از کجا بفهمی چی اضافهست و چی لازمه؟
هر چیزی که کیفیت زندگیت رو بهتر نمیکنه، انرژیت رو بالا نمیبره و تو رو آگاهتر، قویتر یا سالمتر نمیکنه
اضافهست. | 95 |
| 10 | t.me/HidenChat_Bot?start=5702116371
هر مشکلی هست بصورت ناشناس میتونین نظرات خودتون رو بدین🙏✨🩵 | 129 |
| 11 |  در زندگی غصه از دست دادن
هیچ چیز را نخورید.
این قانون طبیعت است که
وقتی چیزی را از شما می گیرد
حتما از قبل جایگزینی برای آن دارد🫧 | 125 |
| 12 | سلام دوستان
مطالب موردی دارن ؟
ری اکت ها خیای کم شدن انرژی برای مطلب گذاشتن نیست
🫤 | 144 |
| 13 | و یادتان
باشد
خُداوند
ميتواند
يکشبه
همه چیز را
تغيير دهد! | 20 |
| 14 |  هرگز به سمت چیزهای بی ارزش که در شان شما نبودند برنگردید، فقط به این دلیل که صبر و حوصله کافی برای رسیدن به چیزهای بهتر را ندارید. | 137 |
| 15 | اینکه همه چیو به همه نگی هم مهارت مهمیه. | 120 |
| 16 | از آدم ها
در حد توانشون بخواین،
نه در حد نیازتون!
بذارید اونی که هستن، بمونن 🫧 | 134 |
| 17 | بعضی درها به روی ما بسته نیستن؛
ما فقط اونقدر به بسته بودنشون باور داریم،
که دیگه دستگیره رو امتحان نمیکنیم | 136 |
| 18 | رک و رو راست بودن خوبه
بدترین حالتش اینه که
چیزهایی که قراره آخر سر
از دست بدی رو
همون اول از دست میدی🫧 | 139 |
| 19 |  بهترین نصیحت عمرم : | 160 |
| 20 | خستگی تو نشانه ضعف نیست، نشانه این است که مدت زیادی قوی بودهای. اما بدان که شب، درست قبل از سپیدهدم، در تاریکترین حالت خود قرار دارد. اگر امروز در اوج تاریکی هستی، این مژدهی نزدیک بودنِ نوری است که تمام سایههای ناامیدی را خواهد بلعید. آیندهای که تو از آن میترسی، قبلاً توسط کسی که تو را بیش از خودت دوست دارد، چیده شده است. به مهارتِ این باغبان اعتماد کن. | 156 |
