моменты

1,2,3: 164/53кг 4,5,6: 165/??кг На сколько выгляжу сейчас?

160/?? На сколько выгляжу? Проф спортсменка, ( ну тип не говорите "может спорт") Оцените пж внешку если не сложно, и посоветуете пж рабочие диеты ( уже 3 месяца вес стоит) Предложка: @rpeme_bot

165/46 Приветствую. Хотелось бы узнать ваше мнение о том, насколько мне нужно похудеть и посоветуйте тренировки, пожалуйста, на руки и живот. Всех люблю💋

Вес 44 рост 158. Не знаю надо ли худеть? Не очень нравится живот и ноги. Буду рада если посоветуете тренировки на ноги и живот в комментариях(*´﹃｀*)

Впущу только 13 и удалю!!👇 • секреты красоты • маски для чистой кожи • советы для девушек https://t.me/+jxb8HIOrY0VlNjIy

Слушай, милая, у тебя есть только 2 варианта: 1. Не выходить из осенней депрессии, ныть и загоняться дальше🤧 2. Подписаться на канал «Katya’s world of beauty» и измениться до неузнаваемости к Новому году👸🏻 Что выберешь ты - остаться нюней или стать той самой девушкой мечты? Надеюсь, ты сделаешь правильный выбор: https://t.me/+jxb8HIOrY0VlNjIy 💓

56/166 Какой тип фигуры? На сколько ещё похудеть? Похудела уже на 14-15 кг, сейчас вес стоит хотя и начала ходить в спорт зал.. посоветуйте диет пожалуйста Жду жёскую критику для мотивации

Мы тут мелками балуемся 😳 Взято из: Рисунки мелом 😡

😋😍😋😋🤓😌😍 🥳 Рисунки на асфальте 🥳 Рисунки на асфальте 🥳 Рисунки на асфальте 🥳 Рисунки на асфальте 🥳 Рисунки на асфальте 🥳 Рисунки на асфальте 🥳 Рисунки на асфальте

162/64 На сколько кг выгляжу? Нужна жёсткая критика. В планах худеть на дефиците и хотя бы до 55. ОВ 1400. Подскажите на какой каллораж лучше питаться, что бы до августа добиться своей цели? Может есть какие нибудь тренировки на ляшки и живот. Также было бы неплохо подтянуть лицо

164/60 первые две фото из апреля, последние – начало августа.(весы в обеих случаях показывали 60.) есть ли какие-то изменения¿ сколько стоит скинуть? жду критику, в любом виде. скиньте пожалуйста какие нибудь тренировки на пресс эффективные и диеты без кк..