‎˖ ࣪⊹𐙚 swan corner🦢 :: мотивация&преображение

girls, больше реакций ! 💖

⋆. 𐙚 ˚ полезности ! ! 🍸🪩 —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #полезности #советы

⊹₊⟡⋆ как полюбить себя ？？🪐🫧 ⟡‌ ╌ ─── ╌ ⟡‌ ╌ ─── ╌ ⟡‌

любовь к себе – это полное принятие своих духовных качеств, внешности, постоянная забота о себе и саморазвитие

мы все хотим быть счастливыми и успешными, свободными, целостными, гармоничными. все это возможно при развитии любви к самому себе.

ˏˋ « -- ----- ♡゙ʿ ---- - » ˎˊ˗

🕯каждый человек уникален, и всё, что есть у нас в этом мире - это мы сами. ☆★ попробуй каждый день подходить к зеркалу и говорить себе по 5 комплиментов, с каждым днём тебе будет делать это легче, а потом будешь сама это осознавать —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #советы #запрос #selfcare

⋆. 𐙚 ˚ короткие и интересные книги❕🎀 ㅤㅤ︶︶︶⠀⠀੭୧⠀⠀︶︶︶ 1. Мария Парр, „Вафельное сердце“ 2. Стивен Кинг, „Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка“ 3. Алессандро Барикко, „1900-й. Легенда о пианисте“ 4. Александр Пушкин, „Пиковая дама“ 5. Джон Стейнбек, „О мышах и людях“ 6. Герман Гессе, „Сиддхартха“ 7. Владимир Набоков, „Машенька“ 8. Франсуаза Саган, „Смутная улыбка“ 9. Нил Гейман, „Океан в конце дороги“ 10. Юстейн Гордер, „Апельсиновая девушка“ 11. Тамара Михеева, „Легкие горы" —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #саморазвитие #книги

⋆. 𐙚 ˚сладкие пп ватрушки ! ! 🥯 ⊹ ₊ ┈ㆍ┈ㆍ┈ㆍʚ୨୧ɞㆍ┈ㆍ┈ㆍ┈ ₊ ⊹

୭ৎ ингредиенты：：

творог - 300 гр яйцо - 1 шт рисовая мука - 65 гр разрыхлитель по вкусу мягкий творог - 50 гр подсластитель по вкусу ягоды и фрукты по желанию (например: банан, ежевика, голубика и малина) ⠀

୭ৎ приготовление：：

1. Для теста все смешиваем 2. Формируем в середине впадину 3. Выпекаем в разогретой духовке 15-20 минут 4. Для начинки смешиваем все кроме фруктов и ягод 5. Достаём из духовки выкладываем начинку и украшаем фруктами и ягодами 6. Далее опять ставим в духовку на 10 минут⠀ —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #пп #рецепты

спасибо большое за звезды ! ! 👩‍❤️‍💋‍👩💘

ㅤᜊ໒꒰ྀིㅅ´ ˘ ˋ꒱ྀིა как построить крепкие дружеские связи ? ? 🫧🧘🏻‍♀ 𓌔 ──┈ ╶ 𓈒 ♡゙ 𓈒 ╴ ┈── 𓌔 ࿙♡࿚ Запоминайте имена Люди любят слышать звучание своего имени ࿙♡࿚ Уважайте чужие интересы ࿙♡࿚ Учитесь слушать Многие любят рассказывать что-то о себе, поэтому считают лучшим собеседником того, кто все выслушает и обсудит рассказанное, а не перебьет и будет говорить только о себе. ࿙♡࿚ Улыбайтесь и говорите комплименты Улыбающиеся люди всегда кажутся добрее и с ними больше хочется общаться. Комплименты же помогают расположить к себе —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #советы #психология

⋆𐙚₊˚⊹♡ me and my girls, которых я люблю больше жизни：：

୭ৎ 💅🏻 полезности ! ! ⋆𐙚₊˚⊹♡ —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #полезности #запрос

⊹₊⟡⋆ яблочный смузи ! !🍸🤍 ⊹ ⌒݂⌒ׄ⌒⌒ׅ ୨ ꒰  ♡  ꒱ ୧ ⌒ׅ⌒ׄ⌒ׅ⌒ ⊹

⋆. 𐙚 ˚ ингредиенты:

― яблоко зеленое - 1 шт. — финики - 4 шт. — шпинат свежий - 3 стакана — лед - 8 шт. — лимонный сок - 1 ч.л. — вода - 1/2 стакана

⋆. 𐙚 ˚ способ приготовления:

🏷 очисти яблоко от сердцевины и нарежь его кусочками (кожуру не снимай). Удали косточки из фиников ㅤㅤㅤ૮꒰ྀི ˶> ˔ < ꒱ྀིა помести все ингредиенты в блендер и смешай, затем добавь лимонный сок и снова взбей —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #пп #рецепты

⋆˙⟡ мое лицо, когда я вижу человека, который осуждает за внешность и стиль, хотя сам выглядит как аномалия чернобыля：

⋆˙⟡ 🫐уход за кудрявыми волосами ! !「part ２」 ˏˋ « -- ----- ♡゙ʿ ---- - » ˎˊ˗

⊹⊹ укладка

➡️ Для неё рекомендуется использовать лёгкое стайлинговое средство в форме крема. Его следует наносить на слегка влажные волосы. Использовать стайлинг нужно умеренно, чтобы не утяжелить локоны.

⊹⊹ расчёсывание

➡️ Для расчёсывания кудрей лучше выбрать гребень с редкими зубьями, изготовленный из натуральных материалов, чтобы избежать электризации. Щётки пушат пряди, поэтому от них следует полностью отказаться

⊹⊹ стрижка

➡️ Правильно подобранная стрижка способна избавить владелицу кудрей от необходимости ежедневно укладывать локоны. Лучше обращаться к опытному мастеру-парикмахеру —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #запрос #советы #уходзаволосами

⋆˙⟡ 🫐уход за кудрявыми волосами ! !「part 1」 ˏˋ « -- ----- ♡゙ʿ ---- - » ˎˊ˗

⊹⊹ выбор шампуня

➡️ В идеале на нём должна стоять пометка «для вьющихся/кудрявых/волнистых» волос. В составе шампуня для вьющихся волос — натуральные масла, экстракты растений, керамиды, протеины и кератин

⊹⊹ использование кондиционера

➡️ Он наполнит волосы полезными микроэлементами и поможет им сохранить влагу до следующего мытья. Наносить кондиционер следует по всей длине, исключая прикорневую зону

⊹⊹ сушка волос

➡️ Лучше сушить вьющиеся волосы естественным способом. При необходимости применения фена следует использовать диффузор, установив минимальную температуру нагревания воздушного потока —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #запрос #советы #уходзаволосами

୭ৎ♡゙ как начать красиво краситься ? ? 🤍

☆★ – начать краситься – это целое искусство, и главное здесь практика и немного терпения.

1. Уход за кожей – ключ к красивому макияжу. Очищай кожу, увлажняй её и используй SPF перед нанесением косметики. 2. Найди тональный крем или BB-крем, который подходит под твой тип кожи. 3. Естественные, ухоженные брови – половина успеха. 4. Минимум на глазах, если ты только начинаешь, выбирай натуральные оттенки теней. 5. Румяна придают лицу свежесть. Выбери оттенок, который подходит твоему тону кожи. 6. Акцент на губах, начни с нюдовых оттенков помад или блесков. 7. Практика и терпение, учись на своих ошибках, пробуй разные техники и продукты. —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #советы #запрос #beauty

₊✩‧₊ позы для фотографий ! ! ༢𐙚𐙚 📷 —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #подборка #идеи

♡゙🦢 как вкусно пахнуть? ૮꒰ྀི ˶> ˔ < ꒱ྀིა. ‧˚₊•┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈•‧₊˚⊹ ⋆˙⟡ используйте дезодорант, подберите дезодорант с вкусным запахом ㅤㅤ⋆˙⟡ самое главное - это гигиена. чистите зубы больше, чем 2 раза в день, принимайте душ 2 раза в день ⋆˙⟡ используйте крем для рук, для тела с приятным запахом ㅤㅤㅤㅤのî . . 🐈‍⬛️☆☆१  . ☆ ⋆˙⟡ вы можете положить в шкаф салфетку побрызганную духами, так ваша одежда будет вкусно пахнуть ㅤㅤ⋆˙⟡ используйте подходящие духи для вас. лучше пшикать на запястье, одежду, желательно после душа ⋆˙⟡ так же используйте шампунь, гель для душа, кондиционер, маску и т д с приятным ароматом —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #запрос #советы

˚₊‧ ✩‌ настоящая sigma girl 🧏🏻‍♀

🪩🍸𓂃 как стильно одеваться ? ? ☆★ ˏˋ « -- ----- ♡゙ʿ ---- - » ˎˊ˗ 𓆃 Уделить внимание базовому гардеробу Простые и лаконичные базовые вещи должны составлять 70% гардероба, остальные 30% — трендовые варианты ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 𓆃 Использовать разные варианты верха к одной юбке или брюкам Это позволит каждый раз создавать новый комплект ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 𓆃 Использовать необычные цвета и сочетания Главное правило — использовать в одном комплекте не более трёх цветов (при этом цвет может повторяться), не считая нейтральных ₊✩‧₊˚౨ৎ˚₊✩‧₊ 𓆃 Переносить акцент Например, яркий принт на брюках или юбке привлечёт внимание к стройным бёдрам и отвлечёт от слишком широких плеч или невыраженной талии —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #запрос #советы

୭ৎ ⋆˙⟡ 🐚 как избавиться от ㅤчерных точек ? ? ໒꒰ྀི๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑ ꒱ྀི১ ⊹ ₊ ┈ㆍ┈ㆍ┈ㆍʚ୨୧ɞㆍ┈ㆍ┈ㆍ┈ ₊ ⊹ ０１。Используйте мягкий очищающий гель или пенку с салициловой кислотой для удаления излишков масла и мертвых клеток ㅤㅤ０２。Регулярно используйте мягкий скраб. Это поможет избавиться от ороговевших клеток ０３。Глиняные маски отлично впитывают излишки масла и помогают очистить поры

ˏˋ « -- ----- ♡゙ʿ ---- - » ˎˊ˗

ㅤㅤ０４。Паровые процедуры помогут открыть поры. Нанесите горячее полотенце на лицо перед умыванием ０５。Используйте легкие увлажняющие средства, чтобы предотвратить пересушивание кожи и снизить активность сальных желез —ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—ㅤ—

tags： #уходзакожей #beauty #запрос