257
Subscribers
No data24 hours
+27 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+15
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+21
in 1 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+8
in 0 channels
Get PRO
August '25
+21
in 0 channels
Get PRO
July '25
+16
in 0 channels
Get PRO
June '25
+22
in 0 channels
Get PRO
May '25
+13
in 0 channels
Get PRO
April '25
+12
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+19
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+172
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  +1🫦 | 105 |
| 3 | +9 Восполняются канал воспоминаниями | 114 |
| 4 |  +9No text... | 116 |
| 5 |  +8Десятиклассница получается | 126 |
| 6 | У меня дежа не протертая камерааа 😔
А еще есть фоточки и контентик для вас, но пока не успеваю выкладывать | 228 |
| 7 |  Video message | 180 |
| 8 |  +7Первенство области по полиатлону 2026
3 место чемпионат
1 место первенство 16-17 лет
235 очков
Результатом не очень довольна, стрельба подвела, в беге ошибка , зато отжалась по личному рекорду 81 раз | 281 |
| 9 |  +9Уехала моя любимая сестричка, Валюшка
Не могу никак поверить, что приедет она очень не скоро и что между нами 8 к километров
Наше общее детство заканчивается, все разъезжаются, я остаюсь одна из девочек
Еще не могу в это поверить и не начала грустить, но понимаю, что скоро войду в реальность и небольшой тильт 😔
Валюшка, я тебя очень люблю❤️, желаю успехов на новом месте и буду ждать твоего приезда, очень надеюсь, что за этих несколько лет смогу слетать к тебе
Я предлагаю открыть сбор на билеты в Хабаровск | 202 |
| 10 | Уделю пост отжиманиям
Начала тренировать отжимания 2 февраля 2024 года после участия в областных соревнования ( меня взяли по-приколу, потому что людей не было). На тех соревнованиях я отжалась 11 раз, к сожалению видео нет, есть только фотографии, приехав домой я решила, что тоже хочу как «те тети» много отжиматься ( целых 30,40 😳 а кто то даже 100 раз)
Я начала тренировать отжимания и у меня получилось не плохо, помню рекорды 47, потом 62 раза, потом 76, я гордилась рекордом, но спустя время посмотрев видео была в шоке
ТЕХНИКА… это то, о чем мы не особо думали
В Артеке я запуганная, со строгими судьями отжалась 37, потом на области мне защитали 70 ругаясь на технику, мы начали ее менять, потом на России опять начали говорить за нее, не все считали и я очень расстраивалась
Что не так? Понять я не могла
Я мы начали пытаться менять глаголе, положение рук, логтей ( хз как объяснить )
В таких отжиманиях изолируются одни мышцы, которые я тренировала полтора года , а работают больше другие
Пусть с 70 опять слетели на 30-40 но работали усердно, грустя как было удобно раньше..
но спустя время я поняла, что в старой технике я отжиматься не хочу , это уже непревычно и вовсе не удобно
Это можно назвать победной
Сделали первую проходку уже в новой технике, получилось 68 тренировались потихоньку продолжая совмещать соревнования по легкой атлетике с силовой, что однозначно влияет на результат
вот после спартакиады по полиатлону (5-7 июня ) на которой я отжалась 69 раз мы начали работать усердно над отжиманиями
И вот итог: я отжалась 81 раз, да, не скажу что все отжимания были чистые, 1-20 и 60-80 разница имеется
Мне защитали все
Но главное это то, что я довольна техникой
Да, есть над чем работать, пресс, выносливость, но сама техникой Я ДОВОЛЬНААА
И теперь я знаю, что это не нех 76 грязных, а рекорд поставленный в правильной технике
Вам для сравнения выставила последнее выступление, мою первую проходку , моих звездных грязных 76 отжиманий, ну и другие видео техники отжиманий за это время | 161 |
| 11 |  +5No text... | 155 |
| 12 |  +9No text... | 165 |
| 13 |  +1СКАЖИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО Я НЕ ОДНА ХОЧУ ПОЙТИ🙏🙏 | 154 |
| 14 |  +7No text... | 168 |
| 15 |  🥹 | 157 |
| 16 |  +4Мне нельзя ходить по Белгороду с деньгами
Деньги тратить жалко, но для мамы ничего не жалко «так все начиналось» | 169 |
| 17 |  +5No text... | 182 |
| 18 |  +9Вайбец | 190 |
| 19 |  +3No text... | 156 |
| 20 |  +9Самый лучший день августа, желаю всем побольше таких хороших моментов | 161 |
