Катя Ток⚡️
Open in Telegram
Здесь моя жизнь, мысли, мечты и цели. Станем друзьями и обсудим все проблемы этого мира По сотрудничеству @pr_ermakova Ссылка РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/676c98ac6aa9672b961fe431
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Катя Ток⚡️
Channel Катя Ток⚡️ (@ermakovaa_21) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 354 subscribers, ranking 1 640 in the Blogs category and 27 267 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 354 subscribers.
According to the latest data from 10 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -211 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 21.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 11.28% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 182 views. Within the first day, a publication typically gains 2 748 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 232.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as вайб, доп, кайфуйтеееее, напиши, нейрофотосессии.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здесь моя жизнь, мысли, мечты и цели. Станем друзьями и обсудим все проблемы этого мира
По сотрудничеству @pr_ermakova
Ссылка РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/676c98ac6aa9672b961fe431”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Blogs category.
24 354
Subscribers
-224 hours
+707 days
-21130 days
Posts Archive
24 351
МНЕ БЫЛО БОЛЬНО ВЫХОДИТЬ НА УЛИЦУ (честная реакция на элайнеры)
Многие не в курсе, но я 9 месяцев носила элайнеры, потому что между зубов была щербинка. Весь подростковый возраст я мечтала от неё избавиться, хотя понимаю сейчас, что лучше здоровые зубы, чем красивые.
А РОДИТЬСЯ с красивой и здоровой улыбкой - это определённо роскошный максимум🫦После элайнеров я влюбилась в свою улыбку, но появилась новая проблема — чувствительность. Холодная вода? Боль. Чай? Боль. Даже воздух зимой 😭 Поэтому я начала заботливее относиться к себе и занялась ВНИМАНИЕ! не лечением, а профилактикой дома. 🪥 Собрала для вас ТОП-советы от избавления чувствительности в домашних условиях: 1) Техника чистки — это всё! Я научилась чистить зубы правильно: мягкими круговыми движениями, без агрессивного нажима. Жесткая щетка - 👋🏻, теперь только мягкая или ультрамягкая (soft/ultra-soft). 2) Пауза после еды и питья Особенно после чего-то кислого (фрукты, соки, вино). Я жду минимум 30 минут перед чисткой, чтобы дать слюне восстановить pH и не стирать ослабленную эмаль. 3) Классная и рабочая зубная паста Я попробовала антипасту WOWEE - и если честно, я не ожидала, что влюблюсь. У них в линейке есть паста именно для ЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ зубов, но сейчас я уже перешла на пасту для естественного отбеливания. Стараюсь их чередовать. В наборе два тюбика, я купила всего за 💵 450 рублей. Если вы тоже хотя бы раз в жизни сталкивались с повышенной чувствительностью зубов и их тусклостью , попробуй эту антипасту. Сейчас я уже не представляю свою жизнь без неё) арт. 172619395
P.S Это мой личный опыт и профилактика. Если у вас острая боль, не медлите с походом к врачу! Но если вы, как и я, столкнулись с повышенной чувствительностью после ортодонтии, эти простые шаги могут вам реально помочь.Теперь я снова улыбаюсь без страха и боли. Надеюсь, мой опыт будет вам полезен! ❤️
24 351
НАКОНЕЦ-ТО ЭТО СВЕРШИЛОСЬ)
https://www.tiktok.com/@ermakova_021?_t=ZS-90VzyBWJjFg&_r=1
Я создала второй акк в тт
Там будет контент нового формата, хочу попробовать себя в повседневных видео, в тех, где я настоящая, где говорю о своих мыслях, показываю свою жизнь
Поэтому, милости прошу, начинаем творить новую эпоху
p.s. сериалы конечно не бросаю, просто параллельно буду вести второй, потому что слишком я засиделась в своей зоне комфорта, пора действовать❤️
24 351
+2
Ой девочки, в каком же я релаксе 🙂↕️
У меня было др 21 сентября и основным маминым подарком был сертификат в спа почти на 3 часа
Сначала меня посадили в фитобочку, потом скрабирование, после обертывание, горячая ванная и на финалочку массаж всего телаМне кажется мое тело никогда в жизни не было таким расслабленным🥹
24 351
Это мы снимали с Гулей предпоследнюю серию на улице
На самом деле это непросто, потому что: 1. Холодно 2. На меня смотрит Гуля 3. Ходят переодически люди 4. Мы постоянно смеемсяНо это прикольный вайб, потому что моя квартира на меня начинает давить и хочется немного расширить пространство🙂
24 351
Пересылайте ссылку друзьям и сохраняйте себе. Удалю ее сегодня.
https://t.me/VvuzzAll_bot?start=psv27
24 351
МОЙ ПЕРВЫЙ ОБРЫВ В АКРОБАТИКЕ🫣
Если со стороны это выглядит просто, то в моменте, когда ты оказываешься закутанная в полотна, тебе нужно отпустить руки и просто довериться, становится немного не по себе
Но за моей спиной парашют и тарзанка, поэтому в целом не очень сложно, самое страшное отпуститься первый раз
24 351
Пришло время обсудить проблему, которая коснется вас и ваших близких очень скоро 😮
Я до сих пор помню, как голова шла кругом в 11 классе, потому что решалась твоя судьба. Я не понимала, как хорошо я сдам экзамены, смогу ли я поступить на бюджет, смогу ли я как-то реализоваться в этой жизни.
А вот это любимое всех учителей: «да кем ты вырастешь, кем ты станешь?». А родители: «ты будешь дворником, если не сдашь ЕГЭ». И тогда твой мир еще сильнее начинает рушиться, а шкала стресса поднимается все выше.
Поэтому, все кто хочет этого избежать и сохранить свою нервную систему примите к сведению и начинайте готовиться уже сейчас)
💡 11 и 12 октября — пройдет бесплатный марафон Boss Level: ЕГЭ — «Прокачай навыки и победи главного босса».
Узнаете:
🎓 Как сдать ЕГЭ на 85+ баллов и занять место на бюджете. 🎓 Стратегию поступления на бюджет даже если ты не отличник, как выбрать вуз и предметы ЕГЭИнсайды от человека, который решает — кто войдёт в число счастливчиков на бюджет ⬇️ Дмитрий Бураков - руководитель приёмной комиссии госвуза, 15+ лет опыта, 100 000 поступивших на бюджет. И его команда: выпускники и аспиранты МОТИ, МГУ, МИФИ, ВШЭ. Те, кто сами стабильно сдают ЕГЭ на 80-100 баллов. За 1 час - разложат все по полочкам и покажут, где взять стратегическое преимущество.
🚀 Андрей год назад смотрел такой же бесплатный урок. Он решал задачи максимум на
40 баллов
. Сегодня у него —
94 по ЕГЭ.👉 Регистрируйся: https://t.me/VvuzzAll_bot Успешно сдашь ЕГЭ и попадешь в вуз мечты на бюджет.
24 351
Как же мне нравятся эти танцы😻
Мы танцуем по 2 часа и сначала это казалось чем-то невозможным, потому что ты просто уминаешь за это время
Но сегодня уже так классно, поймала вайб и вышла такая заряженная)
24 351
+1
Клуб «Умелые ручки» официально открыт 🎉
10 числа у моей любимой Вике было др, сегодня только встретились на вручение подарков. Я хотела сделать что-то красивое. Как-будто бы получилось
Я ловлю такой вайб, когда делаю что-то подобное. Кажется я нашла новое хобби для себяЕсли хотите, могу для вас сделать туториал на такую коробку, а параллельно провести в это время эфир)
24 351
А мы будем обсуждать тот факт, что у меня одна рабочая сторона, а другую я вообще не могу принять 🥹
Даже когда ко мне подходят фотографироваться, я прошу встать с той стороны, которую считаю более рабочейНо последнее время стараюсь работать над тем, что бы чувствовать себя комфортно со всех ракурсов и сторон А теперь вопрос на засыпку, на какой фотографии из моя рабочая сторона? 🤔
24 351
+1
Та самая, которая на ночь наелась картошки с курицей, а утро начала с тренировки от отеков
Совпадение? Не думаю)
24 351
+1
Факт обо мне номер 14789: я терпеть не могу мыть полы, я очень люблю порядок и чистоту, но мыть пол для меня всегда равно пытке 😭
И вы не поверите я нашла идеальное упрощение, клянусьВыглядит как реклама, но нет, я реально просто так делюсь с вами этой шваброй, потому что я помыла полы дома за 15 минут и вообще не устала, ребята это просто пушка-гонка Арт на вб: 271650156
24 351
+1
Утро началось с акробатики🤸
Вы даже не представляет как страшно держаться одной рукой, которую переодически сводит. В моменте кажется, что вообще ничего не получилось, но когда смотрю на видео, выглядит очень даже симпатично 😻
24 351
+1
Всем привет❤️
Я уже в Чите весь день езжу по делам, на столько много этих дел, что я даже не успела пообедать и еду на 2-х часовое занятие по танцам голодная
А еще, 5 дней мне предстоит ездить только на такси и мне уже не нравится🥹
24 351
+1
Ходить не в свой зал на самом деле тот еще аттракцион ⛳️
Сегодня пошла тренироваться и пока собирала и разбиралась ягодичной мост уже успела устать, потому что там была целая полоса препятствий, начиная с поиска грифа и заканчивая сломанной лавочкой, которая все время упиралась мне в спину)
Ну лучше такая тренировка, чем ее отсутствие🙂↕️
24 351
Помню, как просыпалась у бабушки летом от запаха самых вкусных блинов в моей жизни, тихонько выходила на кухню и пока бабушка отворачивалась забирала самые первые горячие блинчики. А дальше мы вместе садились завтракать и она слушала, как в своем сне я улетела на луну и собирала землянику🥹
Теперь моя очередь. Я стараюсь звонить чаще — просто чтобы поговорить, чтобы она не чувствовала себя одиноко, потому что практически все дети и внуки выросли, и упорхнули из семейного гнезда…
Забота проявляется не только в словах, но и в действиях. Недавно я подарила ей телефон, но у нее не всегда получается с ним разобраться, а самое страшное то, что последнее время ей все чаще стали звонить мошенники, угрозу которых она не до конца понимает.
Поэтому я подключила ей МТС Защитник — теперь, если с ней заговорит мошенник, я сразу получу уведомление, а спам-звонки вообще блокируются. Это не просто безопасный звонок, это — забота.
Это мой способ защитить бабушку и быть рядом, даже на расстоянии. В этой подписке также есть немаловажное страхование до 1,5 млн ₽.
📞 Но а самое главное, я стала звонить ей чаще, потому что если не позвоню я — позвонит кто-то, кто хочет обмануть. По статистике МТС Защитника люди младше 60-ти лет разговаривают с мошенником в среднем 40 сек, в то время как люди старше 60 лет тратят на разговор 18,6 минут.
Сегодня как раз отмечается День пожилого человека и в связи с этим событием МТС создал видеоролик, затрагивающий важную тему одиночества среди старших поколений. Его можно посмотреть по ссылке.
Забота начинается с внимания. А МТС Защитник поможет защитить тех, кто вам дорог❤️
