UBUD • YOGA • MASSAGE

Вид из окна уже стал черно-белым? :) Самое время добавить немного красок Уже в эту субботу Арт-терапия

🌼Арт-терапия "Вдохновение" ~ 12.09 в 14:00 ~ 1500₽

Подробности Местечки еще есть, приходите за уютом и восстановлением 🌻 Запишем с удовольствием @ubud_admin

Лето закончилось, но мы продлим его уже в октябре☀️ ⛵️ Йога-яхтинг в Турции Осталось всего 2 места! Приглашаем вас с нами p.s. в комментарии показали нашу яхточку! Подробнее

Друзья, освободилось окошко на сегодня {07.09} на восточный массаж 90 минут у Алёны Перепелицы В 16:30 Со скидкой 10% ! для записи - @UBUD_ADMIN

Свободные окошки на массаж на неделе с 7 по 13 сентября 🪬 Тёплые ручки мастеров помогут всем нам справиться с этими холодами ! 🔥 Пишите @UBUD_ADMIN — подберём удобное время

Готово расписание на следующую неделю, записаться как всегда можно по ссылке: http://ubudyogaspb.ru/rasp Мероприятия недели: 🤩 Арт-терапия «Вдохновение» 12 сентября в 14:00 подробнее о мероприятии Бронирование своего местечка через @UBUD_ADMIN Изменения и замены в расписании: 🐈 Ангелина и Елизавета возвращаются в расписание! Ловите их вновь в привычное время 🌸 🪨 В понедельник {07.09} в 19:00 состоится класс Vinyasa Flow с Кристиной Березиной 🪨 Во вторник {08.09} ~ в 9:00 класс Здоровая спина проведет Ангелина Бабушкина ~ в 19:00 состоится Йога Нидра с Дарьей Мелией 🪨 В пятницу {11.09} в 19:00 состоится класс Кундалини йога с Катей Блиновой 🪨 В воскресенье {13.09} ~ в 10:00 класс Функциональная йога проведет Елизавета Мерзлякова ~ в 17:00 класс Йога для беременных проведет Юлия Гусова Предстоящие мероприятия: Йога х Яхтинг в Турции ⛵️ 10 - 17 октября Осталось 3 места !! подробнее о мероприятии Бронирование своего местечка через @UBUD_ADMIN С любовью, UBUD • YOGA • MASSAGE

Практика концентрации и медитации — Special Class снова в Ubud 📿 Уже знакомый многим класс возвращается в расписание уже завтра 🤩 Через дыхание, техники концентрации, звучание биджа-мантр и циклическую медитацию будем учиться успокаивать ум, направлять внимание внутрь и находить больше внутренней ясности Подойдет как новичкам, так и тем, кто уже медитирует 🔖 6 сентября 🔖 60 минут 🔖 Кристина Березина Доступно по абонементам и разовым занятиям Запись открыта: https://ubudyogaspb.ru/rasp UBUD • YOGA • MASSAGE

Шавасана — самая важная асана практики🧍‍♀ Именно здесь тело наконец отпускает напряжение, мышцы расслабляются, а нервная система переключается из режима «делать» в режим «просто быть»

В шавасане мы как будто усваиваем всё, что наработали за практику: даём телу отдохнуть, дыханию успокоиться, а тому самому ощущению лёгкости родиться и остаться с нами за пределами зала

А сделать шавасану ещё приятнее помогут наши любимые роллеры и фирменные подушечки для глаз с лавандой — всё можно найти в эко-магазине Ubud🌼 Иногда именно ради этих нескольких минут хочется прийти на йогу вновь, правда? 📒

Арт-терапия «Вдохновение» 🤩 Арт-терапия — это инструмент, где искусство позволяет вас расслабиться, отпустить контроль и встретиться со своим подсознанием 🫐 Здесь не нужно уметь рисовать или думать о том, «как правильно». Вы просто переносите на холст то, что чувствуете, а затем через результат находите что-то неожиданное и новое о себе ⚪️12 сентября | 14:00 | суббота 🟣Продолжительность 1,5 часа 🟠Стоимость - 1500 ₽

🤩 Все материалы для творчества уже будут ждать вас в студии 🤩 Для комфортного процесса вас будут сопровождать дыхательные практики и звучание ханга

Проводник — Мария Кожевникова арт-терапевт, энергопрактик, мастер Рейки, организатор мероприятий и проводник в развитии бизнеса и личности. Чтобы занять своё местечко, пишите @ubud_admin ☀️ При отмене записи в день мероприятия оплата не возвращается

С 1 сентября! 🎒 Когда-то и для нас 1 сентября означало банты, цветы и первый звонок.. Теперь школьные годы остались позади, но учиться мы так и не перестали 🪷

Только теперь учимся у жизни: пробуем новое, ошибаемся, узнаём себя, становимся мудрее и каждый день стараемся открывать что-то новое

А сегодня хотим вспомнить, какими маленькими учениками когда-то была наша команда Ubud 🙂 С праздником! И пусть тяга к знаниям никогда не угасает 🙏

С 1 сентября! 🎒 Когда-то 1 сентября означало банты, цветы и первый звонок. Теперь школьные годы остались позади, но учиться мы так и не перестали. Только теперь учимся у жизни: пробуем новое, ошибаемся, узнаём себя, становимся мудрее и каждый день открываем что-то новое. А сегодня хотим вспомнить, какими маленькими учениками когда-то была наша команда Ubud 🤍 С праздником! И пусть интерес к жизни никогда не заканчивается 🪷

Друзья, доброе утро 🌸 Обратите внимание на изменения в расписании: Сегодня пройдет Йога Нидра {01.09} в 20:45, вместо воскресенья Приглашаем вас расслабиться на коврики!🤍

Как мы провели это лето? 🌞 Кажется, этим летом мы успели всё: практиковали, путешествовали, встречались и много времени проводили вместе Собрали в этом посте главные события не только из жизни Ubud, но и из жизни нашей команды — большие и маленькие моменты, из которых и сложилось это лето 🌷 Листайте, вспоминайте вместе с нами