chumaky
not/only running community https://linktr.ee/chumaky
Show more1 438
Subscribers
+924 hours
+377 days
+16530 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 ✶women5✶
агенда 22/05/24:
19:45 - збір парк Франка біля памʼятника
20:00- старт
20:40 - фініш
20:45 - social club (їжа/пиво/розмова)
✶ забіг безкоштовний
✶ ❗️❗️❗️біжимо з пейсом 6:30-7:00 хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї купи
✶ відстала або надто складно, завжди можеш повернутись на місце старту
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом!
маршрут: https://www.strava.com/routes/3222879560954466460 | 431 | 6 | Loading... |
02 плани на 20/05-26/05 | 450 | 2 | Loading... |
03 трек на трейл | 639 | 3 | Loading... |
04 ✶sunday trail✶
19/05/2024
збір на ОККО о 09:00 год
https://maps.app.goo.gl/2uixoJ6QBJPDNLQF8?g_st=it
(вул.Личаківська, 152Б, Львів, Львівська область, 79000)
маршрут: https://www.strava.com/routes/3226900282950235460
P.S.наявність треку в годиннику (телефоні) та трейлового взуття є обовʼязковою умовою для участі в пробіжці! | 655 | 4 | Loading... |
05 дякуємо всім 🥹 | 717 | 9 | Loading... |
06 на місці🌞 | 750 | 1 | Loading... |
07 салют!
У Gorgany – день народження: експертам з туристичного спорядження виповнюється 19 років! Тому тільки в суботу 18 травня у магазинах Gorgany і на gorgany.com діятимуть знижки -20% на ВСІ товари.
А ще, 18 травня на всі товари з аутлету діятиме додаткова знижка 10%. Так що там можна буде знайти одяг, взуття чи спорядження зі знижками до 60%.
Заглядайте поки на gorgany.com, додавайте речі у кошик, а в суботу приходьте за обновками! | 892 | 21 | Loading... |
08 ✶LSD(long slow distance)✶
long slow distance (LSD) - це форма аеробного тренування на витривалість, яка використовується у спорті, включаючи біг.
агенда 18/05/24:
08:45 - відкриття СЯЙВО (вул. Академіка Гнатюка, 2)/збір
09:10- розминка
09:15 - старт 8 км
10:20 - фініш/social club (кава/пиво/розмова)
✶ буде 1 група з пейсом 6:00-6:30хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї групи. якщо хтось запізниться, то може приєднатись по маршруту.
✶ відстали або надто складно, завжди можете вернутись на старт в СЯЙВО і дочекатись інших
✶ також зможете лишити речі і поповнити водний баланс в СЯЙВО
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом! | 788 | 10 | Loading... |
09 цікаве до прочитання: https://tempojournal.com/article/is-running-now-influencing-the-broader-culture/ | 746 | 1 | Loading... |
10 всім дякуємо🩷 | 815 | 3 | Loading... |
11 гірлс ранінг💅 | 813 | 2 | Loading... |
12 ✶women5✶
агенда 15/05/24:
19:45 - збір парк Франка біля памʼятника
20:00- старт
20:40 - фініш
20:45 - social club (їжа/пиво/розмова)
✶ забіг безкоштовний
✶ ❗️❗️❗️біжимо з пейсом 6:30-7:00 хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї купи
✶ відстала або надто складно, завжди можеш повернутись на місце старту
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом!
маршрут: https://www.strava.com/routes/3222879560954466460 | 925 | 8 | Loading... |
13 плани на 13/05-19/05🫰 | 889 | 6 | Loading... |
14 салют! а ну накидайте пліз🥹 | 955 | 0 | Loading... |
15 @romacayman наробив такого розйобного контенту🥹 скачуйте, тегайте Ромка, чумаків і чекаємо на на упних пробіжках😘
https://caywed.pixieset.com/chmk/
https://caywed.pixieset.com/collection-59/ | 1 044 | 5 | Loading... |
16 в чумаків свято! @alionaderdel отримала 3 місце в абсолюті серед жінок🌹любимо і вітаємо😘 | 1 067 | 3 | Loading... |
17 чекаємо в Сяйво🌹 | 1 064 | 0 | Loading... |
18 Media files | 1 052 | 0 | Loading... |
19 Media files | 1 067 | 0 | Loading... |
20 це звичайно топ🫶 | 1 078 | 2 | Loading... |
21 доброго ранку🫶 | 1 030 | 2 | Loading... |
22 ❗️❗️❗️
лише завтра старт на 10:00, всі наступні наші суботні пробіжки на 9:00🫶 | 988 | 6 | Loading... |
23 салют! chumaky socks back in stock🐺
поки що їх можна буде придбати тільки фізично завтра і післязавтра(11-12/05) в СЯЙВО в пана @tarnyzhnyk 🌞 | 1 010 | 1 | Loading... |
24 ✶LSD + PUMA✶
long slow distance (LSD) - це форма аеробного тренування на витривалість, яка використовується у спорті, включаючи біг.
агенда 11/05/24:
09:45 - відкриття СЯЙВО (вул. Академіка Гнатюка, 2)/збір
10:15 - рухаємся на точку PUMA (Оперний театр)
10:30 - старт 8 км
11:30 - фініш/social club (кава/пиво/pizza/зрозмова)
✶ буде 1 група з пейсом 6:00-6:30хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї групи. якщо хтось запізниться, то може приєднатись по маршруту.
✶ відстали або надто складно, завжди можете вернутись на старт в СЯЙВО і дочекатись інших
✶ також зможете лишити речі і поповнити водний баланс в СЯЙВО
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом! | 992 | 9 | Loading... |
25 слей💅 | 1 074 | 2 | Loading... |
26 стартували🫶 | 1 039 | 5 | Loading... |
27 салют, спільното🫂
хочемо сьогодні трішки більше розповісти про новий тестовий формат пробіжок в середу women5
чому women5? це наша ініціатива і спроба створити спільноту жінок для їх легшої інтеграції в бігову спільноту за допомогою серії подій, де ми бігаємо, спілкуємось, ділимось і підтримуємо, не слідкуємо за темпом і не женемось за швидкістю.
що ми хочемо сказати такими змінами? ми хочемо підняти питання репрезентації жіночих спільнот, їх потреб для комфорту у спорті, емоційної підтримки та емпауерменту.
чому ми обрали саме середу? бо наші ресурси не вічні, кожен із нашої команди має фул-тайм проект і саме тому чумаки – це добровільна волонтерська ініціатива кожного. ми діємо у рамках вільного часу для організації та проведення подій, тому сподіваємось на ваше розуміння.
всім біг і любов🫶
п.с. якщо у вас є бажання бігати більше – ви завжди можете підтримати нас фінансово і поділитись вашими пропозиціями, будемо розглядати👀 | 1 111 | 14 | Loading... |
28 ✶women5✶
агенда 08/05/24:
19:45 - збір парк Франка біля памʼятника
20:00- старт
20:40 - фініш
20:45 - social club (їжа/пиво/розмова)
✶ забіг безкоштовний
✶ ❗️❗️❗️біжимо з пейсом 6:30-7:00 хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї купи
✶ відстала або надто складно, завжди можеш повернутись на місце старту
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом! | 1 031 | 17 | Loading... |
29 плани на 06/05-12/05🫶 | 1 095 | 2 | Loading... |
30 плани на травень з chumaky | 1 163 | 3 | Loading... |
31 салют!
плани на травень з ✶chmk® | 268 | 1 | Loading... |
Photo unavailable
✶women5✶
агенда 22/05/24:
19:45 - збір парк Франка біля памʼятника
20:00- старт
20:40 - фініш
20:45 - social club (їжа/пиво/розмова)
✶ забіг безкоштовний
✶ ❗️❗️❗️біжимо з пейсом 6:30-7:00 хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї купи
✶ відстала або надто складно, завжди можеш повернутись на місце старту
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом!
маршрут: https://www.strava.com/routes/3222879560954466460
❤ 8
43160
Photo unavailable
✶sunday trail✶
19/05/2024
збір на ОККО о 09:00 год
https://maps.app.goo.gl/2uixoJ6QBJPDNLQF8?g_st=it
(вул.Личаківська, 152Б, Львів, Львівська область, 79000)
маршрут: https://www.strava.com/routes/3226900282950235460
P.S.наявність треку в годиннику (телефоні) та трейлового взуття є обовʼязковою умовою для участі в пробіжці!
❤ 8🔥 4
65540
Photo unavailable
салют!
У Gorgany – день народження: експертам з туристичного спорядження виповнюється 19 років! Тому тільки в суботу 18 травня у магазинах Gorgany і на gorgany.com діятимуть знижки -20% на ВСІ товари.
А ще, 18 травня на всі товари з аутлету діятиме додаткова знижка 10%. Так що там можна буде знайти одяг, взуття чи спорядження зі знижками до 60%.
Заглядайте поки на gorgany.com, додавайте речі у кошик, а в суботу приходьте за обновками!
❤ 14
892210
Photo unavailable
✶LSD(long slow distance)✶
long slow distance (LSD) - це форма аеробного тренування на витривалість, яка використовується у спорті, включаючи біг.
агенда 18/05/24:
08:45 - відкриття СЯЙВО (вул. Академіка Гнатюка, 2)/збір
09:10- розминка
09:15 - старт 8 км
10:20 - фініш/social club (кава/пиво/розмова)
✶ буде 1 група з пейсом 6:00-6:30хв/км
✶ ❗️❗️❗️тримаємось однієї групи. якщо хтось запізниться, то може приєднатись по маршруту.
✶ відстали або надто складно, завжди можете вернутись на старт в СЯЙВО і дочекатись інших
✶ також зможете лишити речі і поповнити водний баланс в СЯЙВО
✶ головне – повага та підтримка усіх хто біжить, бо не важливо наскільки швидко, як далеко чи як довго ти бігаєш. важливо, що ми біжимо всі разом!
❤ 11
788100
цікаве до прочитання: https://tempojournal.com/article/is-running-now-influencing-the-broader-culture/
❤ 7🤔 1
74610