~Inspiration~
Open in Telegram
⾕..Вᥴё д᧘я ᴛᥱδя! ·ᜊ ︶ ༚ ⏝ ୨ ☆ ୧ ⏝ ༚ ︶ ₊ ° . Owner;; @Sofka_ste Prais;; ꒰ ◞ ◟꒱ິ. . . ;; 2202206817377430 (сбер) для доната.
Show more277
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
+1👻🔸🔸🔸 🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸👻
добавьте в свой рацион каши, жирные сорта рыбы, фрукты, овощи и полезные масла; добавьте в свой рацион каши, жирные сорта рыбы, фрукты, овощи и полезные масла;
занимайтесь спортом; занимайтесь спортом;
наладьте питьевой режим; наладьте питьевой режим;
💋 снизьте уровень стресса;
уменьшите количество сигарет (сигаретный дым замедляет кровообращение); уменьшите количество сигарет (сигаретный дым замедляет кровообращение);
💋 закаляйтесь.
+1🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 публикаций позволяет выполнить сразу несколько задач:
1⃣Эффективное продвижение салона красоты. Вы выбираете задачи, которые хотите решить в следующем месяце и под каждую из них готовите материал. Если нужны охваты, публикуйте полезный контент, подборки и конкурсы. Продажи помогают увеличить скидки на процедуры, отзывы, демонстрация процесса работы мастеров и ее результатов. Повысить активность и привлечь аудиторию можно при помощи опросов, загадок и игр, лояльность – прорабатывая возражения и проводя акции для существующих клиентов, а укрепить репутацию можно через новости, достижения, награды, премии, участие в различных мероприятиях, закулисье. Поэтому размещайте разный контент, чередуйте рубрики и темы.
2⃣Экономия времени. Контент-план на месяц подготавливается за пару дней с расписыванием тезисов для каждого поста. Однако сами публикации нужно создавать только на неделю вперед, чтобы при необходимости доработать или изменить контент из-за новых условий.
3⃣Публикация контента для разных соцсетей. Создавать один контент-план, например, для Фейсбука и Инстаграма, можно только в случае частичного кросспостинга материала. При этом, добавляются дополнительные столбцы и планируется выход одинакового материала в разные дни.
4⃣Согласование работы над контентом. Если над созданием постов работает команда, то для каждой задачи назначается ответственный специалист. Контент-план в таком случае превращается в доску задач, которую можно просматривать и тем самым контролировать выход контента.
+1На этой недели попробуй сделать:
💋Чаще улыбаться.
💋Пить стакан воды на тощяк.
💋Заниматься спортом.
💋Всегда напоминать себе почему ты начала.
+1❄️🥲😆🥹🥲 😆😊🥳 😍😄🥲😆😀🙂🥲🥳
🤣🥲😇🙃☺️❄️
🪻Устроить романтический квест
🪻Поиграть в настольные игры
🪻Заняться совместной готовкой
🪻Поход в кино
🪻Поход в уютное кафе
🪻Заказать романтический ужин на дом
🪻Провести время в оранжерее
Покататься Покататься на картинге
+1🤩⚫️⚪️⚪️⚫️⚪️⚪️⚫️⚪️⚪️ ⚫️⚫️
⚫️⚪️⚫️⚪️🤩
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Джекилл
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺. Начало
🐾🌺🌺🌺🌺 Истфилда. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 изгнание
🐾🌺🌺🌺 тысячи дверей
🐾🌺🌺🌺🌺 в лифте.
Крик 6 🌺🌺🌺🌺 6
+3🎀🥲😆🥹🥲 😆😊🥳 😗🙃🥰🙃
🤣🥲😇🙃☺️🎀
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺, что настоящую любовь трудно описать словами и объяснить. Но поэты, мыслители и великие люди всегда стремились хотя бы приблизиться словом к тому окрыляющему чувству, которое каждый из нас хочет почувствовать в своей жизни.
⚪️⚪️⚪️⚫️⚪️⚫️:
1.Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины, а глупость - чтобы мы любили мужчин.
2.Где любовь, там есть жизнь.
3. В любви каждый становится поэтом. 4. У любви нет законов. Это не союз тел и не единение душ и сердец. Это что-то непонятное. Это ... это сама жизнь. 5. Сколько лет люблю, а влюбляюсь в тебя каждый день. 6. Умирать от любви - значит жить ею.
+8Подборка отличной бижутерии 💖
1. 173921601 - 680р
2. 173921595 - 721р
3. 173921602 - 623р
4. 173921596 - 582р
5. 173926793 - 883р
6. 173921604 - 815р
7. 173921594 - 531р
8. 173921603 - 636р
9. 173926789 - 626р
Каждое украшение в стильной подарочной коробке ❕
(клик по артикулу, чтобы перейти на товар)
+15 отличных приложений для ведения личного дневника1.Diaro. Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок. 2.Journey. Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей. 3.Дневник – журнал с паролем 4.Day One Journal. 5.Daylio.
+1Как начать дневник личный?1.Назначьте конкретное время для ведения дневника 2.Создайте время для практики 3.Никакого давления. 4.Определите простые темы, о которых сможете писать каждый день 5.Ведите хронологический журнал событий дня 6.Заведите книгу личных идей 7.Не прерывайте цепочку ежедневных действий
Про что можно написать в личном дневнике?1.Сокровенные мысли 2.Вещи или события, которые повлияли на ваши решения 3.Цели 4.Впечатления от прочитанных книг, просмотренных фильмов и прослушанной музыки 5.Маленькие радостные моменты жизни 6.Любимые или поразившие вас блюда 7.Места, в которых вы побывали
+1Чем можно заниматься на Новый год?1.Обустройте фотозону 2.Организуйте тематическую вечеринку 3.Устройте мастер‑класс 4.Проведите игры и конкурсы 5.Поиграйте в настольные или видеоигры 6.Запишите «интервью из прошлого» 7.Устройте караоке или дискотеку 8.Проведите марафон любимых фильмов или сериалов
1. Для начала заранее (лучше с вечера) замочите изюм, очищенные орехи и цедру в коньяке и ванильной настойке. Если вы будете использовать ванильный сахар, то добавляйте его прямо в тесто). Миндаль в кожуре лучше очистить, иначе оболочка орехов даст горечь. Для этого залейте орехи горячей кипячёной водой и оставьте на 10-15 минут. Оболочка орехов набухнет и легко снимется руками.
2.Подготовьте необходимые ингредиенты для теста.
3.В молоко добавьте сливочное масло. Понемногу нагревая молоко, растопите масло. Это можно сделать как в кастрюльке на плите, так и в микроволновке.
4.В молочную смесь добавьте сахар и размешиваем до полного растворения.
5. Когда масса немного остынет, добавьте желток и перемешайте.
6.Просейте муку. Добавляем свежие прессованные дрожжи и перетрите их с мукой в мелкую крошку. Если вы будете использовать новые для вас дрожжи, лучше их активируйте, чтобы проверить на всхожесть. Для этого разведите дрожжи в 100 мл теплой воды, добавьте 1 ч.л. сахара и оставьте смесь на 15 минут. Если через это время сверху появилась пенная шапочка, значит дрожжи хорошие; если шапочки нет, то большая вероятность того, что дрожжи слабые или уже плохие.
7.В мучную смесь влейте остывшую молочную смесь и замешайте мягкое тесто.
8.Очень важно хорошо вымесить тесто. Вымешивайте его 7-10 минут. Вымешанное тесто положите в миску, накройте салфеткой и оставьте на 1-1,5 часа. За это время оно увеличится в объёме.
9.Подошедшее тесто хорошо обомните.
10.Выложите тесто на стол и начните вмешивать в него замоченные в коньяке сухофрукты и орехи.
11.Накройте тесто салфеткой и оставьте ещё на 30-40 минут. Заранее включите духовку на 175 градусов.
12.Подошедшее тесто разделите на две равные части.
13.Каждую часть растяните в прямоугольник.
14.Ладонью сделайте продолговатую углубление на тесте, отступив треть от края. По углублению загните меньшую часть теста на большую. Также сформируйте второй штоллен.
15.Перенесите заготовки на противень, застеленный пергаментом, и оставьте их на расстойку примерно на 20 минут. Выпекайте штоллены в разогретой до 175 С духовке около 40 минут.
16.Готовые штоллены еще горячими щедро смажьте растопленным сливочным маслом и также щедро посыпьте сахарной пудрой. Дайте им полностью остыть.
17.Традиционно штоллен тщательно заворачивают в фольгу или пергамент, помещают в герметичный контейнер и выстаивают в холодном месте минимум 2 недели. Приятного аппетита!
а пока, ставьте реакции!!
+1🍂Успей это сделать перед наступлением Нового года🍂Запланируй год вперёд, учти цели и разбей их на задачи. 🍂Оцени, кто приносит радость, а кто может быть негативным в твоей жизни. 🍂Составь список достижений за прошедший год. 🍂Исследуй новые интересные темы, найди соответствующие материалы для изучения в предстоящем году.
Repost from ☃︎ ~𝕔𝕒𝕝𝕞𝕟𝕖𝕤𝕤~ ☃︎
🥳 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Naoraf
2. Домик)
3. ‧₊˚🖇️ Cute Safi₊˚🎅⊹♡ #ждунг
🕯 Проверить результаты 🕯
🤤 Победители, просьба написать @Sofka_ste для получения призов! 🤤
+1✍️Правила готовки домашнего задания:📚1️⃣ Организуйте свое рабочее место. 2️⃣ Подумайте, с какого задания начать. 3️⃣ Установите себе цель и определите вознаграждение за достижение этой цели. 4️⃣ Если вы что-то не понимаете, попросите помочь вам. 5️⃣ Делайте перерывы 5-20 минут
+6💌Красивые открытки для твоей пары!🔮
Истинная любовь — обретение смысла своего существования в мире. Любовь возвращает нас в детство, когда дарит ощущение, что все на свете вращается вокруг нас. Выбирая друг друга, мы выделяем его, наделяем особой значимостью. Мы признаем важность этого человека: уважаем его взгляды и увлечения, принимаем его идеалы.
Влюбленность — это очарование человеком. Когда словно подожгли изнутри, или озарили ярким светом. Любовь требует усилий и преданности партнеру.
+1🪷
Общий алгоритм ухода за кожей выглядит так:1.Тщательно вымыть руки. 2.Удалить мейкап с помощью ватного диска, смоченного в мицеллярной воде или другом подходящем средстве. 3.Аккуратно нанести на лицо и шею очищающие препараты, смыть теплой водой через 1-2 мин. 4.Протереть лицо ватным диском, двигаясь по массажным линиям. 5.Нанести крем для увлажнения дермы (утром и вечером).
