~Inspiration~
Open in Telegram
⾕..Вᥴё д᧘я ᴛᥱδя! ·ᜊ ︶ ༚ ⏝ ୨ ☆ ୧ ⏝ ༚ ︶ ₊ ° . Owner;; @Sofka_ste Prais;; ꒰ ◞ ◟꒱ິ. . . ;; 2202206817377430 (сбер) для доната.
Show more277
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '24
January '24
+2
in 1 channels
December '23
+3
in 2 channels
Get PRO
November '23
+536
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 January | +1 | |||
| 09 January | 0 | |||
| 08 January | 0 | |||
| 07 January | 0 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | +1 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
+1👻🔸🔸🔸 🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸🔸🔸🔸🔸👻
добавьте в свой рацион каши, жирные сорта рыбы, фрукты, овощи и полезные масла; добавьте в свой рацион каши, жирные сорта рыбы, фрукты, овощи и полезные масла;
занимайтесь спортом; занимайтесь спортом;
наладьте питьевой режим; наладьте питьевой режим;
💋 снизьте уровень стресса;
уменьшите количество сигарет (сигаретный дым замедляет кровообращение); уменьшите количество сигарет (сигаретный дым замедляет кровообращение);
💋 закаляйтесь.
| 2 |  +1🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 публикаций позволяет выполнить сразу несколько задач:
1⃣Эффективное продвижение салона красоты. Вы выбираете задачи, которые хотите решить в следующем месяце и под каждую из них готовите материал. Если нужны охваты, публикуйте полезный контент, подборки и конкурсы. Продажи помогают увеличить скидки на процедуры, отзывы, демонстрация процесса работы мастеров и ее результатов. Повысить активность и привлечь аудиторию можно при помощи опросов, загадок и игр, лояльность – прорабатывая возражения и проводя акции для существующих клиентов, а укрепить репутацию можно через новости, достижения, награды, премии, участие в различных мероприятиях, закулисье. Поэтому размещайте разный контент, чередуйте рубрики и темы.
2⃣Экономия времени. Контент-план на месяц подготавливается за пару дней с расписыванием тезисов для каждого поста. Однако сами публикации нужно создавать только на неделю вперед, чтобы при необходимости доработать или изменить контент из-за новых условий.
3⃣Публикация контента для разных соцсетей. Создавать один контент-план, например, для Фейсбука и Инстаграма, можно только в случае частичного кросспостинга материала. При этом, добавляются дополнительные столбцы и планируется выход одинакового материала в разные дни.
4⃣Согласование работы над контентом. Если над созданием постов работает команда, то для каждой задачи назначается ответственный специалист. Контент-план в таком случае превращается в доску задач, которую можно просматривать и тем самым контролировать выход контента. | 162 |
| 3 | +1 На этой недели попробуй сделать:
💋Чаще улыбаться.
💋Пить стакан воды на тощяк.
💋Заниматься спортом.
💋Всегда напоминать себе почему ты начала. | 105 |
| 4 | +1 ❄️🥲😆🥹🥲 😆😊🥳 😍😄🥲😆😀🙂🥲🥳
🤣🥲😇🙃☺️❄️
🪻Устроить романтический квест
🪻Поиграть в настольные игры
🪻Заняться совместной готовкой
🪻Поход в кино
🪻Поход в уютное кафе
🪻Заказать романтический ужин на дом
🪻Провести время в оранжерее
Покататься Покататься на картинге | 130 |
| 5 | +1 🤩⚫️⚪️⚪️⚫️⚪️⚪️⚫️⚪️⚪️ ⚫️⚫️
⚫️⚪️⚫️⚪️🤩
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Джекилл
🐾🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺. Начало
🐾🌺🌺🌺🌺 Истфилда. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 изгнание
🐾🌺🌺🌺 тысячи дверей
🐾🌺🌺🌺🌺 в лифте.
Крик 6 🌺🌺🌺🌺 6 | 127 |
| 6 | +3 🎀🥲😆🥹🥲 😆😊🥳 😗🙃🥰🙃
🤣🥲😇🙃☺️🎀
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺, что настоящую любовь трудно описать словами и объяснить. Но поэты, мыслители и великие люди всегда стремились хотя бы приблизиться словом к тому окрыляющему чувству, которое каждый из нас хочет почувствовать в своей жизни.
⚪️⚪️⚪️⚫️⚪️⚫️:
1.Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины, а глупость - чтобы мы любили мужчин.
2.Где любовь, там есть жизнь.
3. В любви каждый становится поэтом.
4. У любви нет законов. Это не союз тел и не единение душ и сердец. Это что-то непонятное. Это ... это сама жизнь.
5. Сколько лет люблю, а влюбляюсь в тебя каждый день.
6. Умирать от любви - значит жить ею. | 126 |
| 7 | +8 Подборка отличной бижутерии 💖
1. 173921601 - 680р
2. 173921595 - 721р
3. 173921602 - 623р
4. 173921596 - 582р
5. 173926793 - 883р
6. 173921604 - 815р
7. 173921594 - 531р
8. 173921603 - 636р
9. 173926789 - 626р
Каждое украшение в стильной подарочной коробке ❕
(клик по артикулу, чтобы перейти на товар) | 171 |
| 8 |  No text... | 108 |
| 9 | реакций🤫 | 108 |
| 10 | +1 5 отличных приложений для ведения личного дневника
1.Diaro. Это приложение может стать вашим личным ежедневником, журналом путешествий или просто сборником заметок.
2.Journey. Journey — простой и интуитивно понятный инструмент ведения личных записей.
3.Дневник – журнал с паролем
4.Day One Journal.
5.Daylio. | 105 |
| 11 | +1 Как начать дневник личный?
1.Назначьте конкретное время для ведения дневника
2.Создайте время для практики
3.Никакого давления.
4.Определите простые темы, о которых сможете писать каждый день
5.Ведите хронологический журнал событий дня
6.Заведите книгу личных идей
7.Не прерывайте цепочку ежедневных действий
Про что можно написать в личном дневнике?
1.Сокровенные мысли
2.Вещи или события, которые повлияли на ваши решения
3.Цели
4.Впечатления от прочитанных книг, просмотренных фильмов и прослушанной музыки
5.Маленькие радостные моменты жизни
6.Любимые или поразившие вас блюда
7.Места, в которых вы побывали | 78 |
| 12 | +1 Чем можно заниматься на Новый год?
1.Обустройте фотозону
2.Организуйте тематическую вечеринку
3.Устройте мастер‑класс
4.Проведите игры и конкурсы
5.Поиграйте в настольные или видеоигры
6.Запишите «интервью из прошлого»
7.Устройте караоке или дискотеку
8.Проведите марафон любимых фильмов или сериалов | 82 |
| 13 | 1. Для начала заранее (лучше с вечера) замочите изюм, очищенные орехи и цедру в коньяке и ванильной настойке. Если вы будете использовать ванильный сахар, то добавляйте его прямо в тесто). Миндаль в кожуре лучше очистить, иначе оболочка орехов даст горечь. Для этого залейте орехи горячей кипячёной водой и оставьте на 10-15 минут. Оболочка орехов набухнет и легко снимется руками.
2.Подготовьте необходимые ингредиенты для теста.
3.В молоко добавьте сливочное масло. Понемногу нагревая молоко, растопите масло. Это можно сделать как в кастрюльке на плите, так и в микроволновке.
4.В молочную смесь добавьте сахар и размешиваем до полного растворения.
5. Когда масса немного остынет, добавьте желток и перемешайте.
6.Просейте муку. Добавляем свежие прессованные дрожжи и перетрите их с мукой в мелкую крошку. Если вы будете использовать новые для вас дрожжи, лучше их активируйте, чтобы проверить на всхожесть. Для этого разведите дрожжи в 100 мл теплой воды, добавьте 1 ч.л. сахара и оставьте смесь на 15 минут. Если через это время сверху появилась пенная шапочка, значит дрожжи хорошие; если шапочки нет, то большая вероятность того, что дрожжи слабые или уже плохие.
7.В мучную смесь влейте остывшую молочную смесь и замешайте мягкое тесто.
8.Очень важно хорошо вымесить тесто. Вымешивайте его 7-10 минут. Вымешанное тесто положите в миску, накройте салфеткой и оставьте на 1-1,5 часа. За это время оно увеличится в объёме.
9.Подошедшее тесто хорошо обомните.
10.Выложите тесто на стол и начните вмешивать в него замоченные в коньяке сухофрукты и орехи.
11.Накройте тесто салфеткой и оставьте ещё на 30-40 минут. Заранее включите духовку на 175 градусов.
12.Подошедшее тесто разделите на две равные части.
13.Каждую часть растяните в прямоугольник.
14.Ладонью сделайте продолговатую углубление на тесте, отступив треть от края. По углублению загните меньшую часть теста на большую. Также сформируйте второй штоллен.
15.Перенесите заготовки на противень, застеленный пергаментом, и оставьте их на расстойку примерно на 20 минут. Выпекайте штоллены в разогретой до 175 С духовке около 40 минут.
16.Готовые штоллены еще горячими щедро смажьте растопленным сливочным маслом и также щедро посыпьте сахарной пудрой. Дайте им полностью остыть.
17.Традиционно штоллен тщательно заворачивают в фольгу или пергамент, помещают в герметичный контейнер и выстаивают в холодном месте минимум 2 недели. Приятного аппетита!
а пока, ставьте реакции!! | 87 |
| 14 | Штоллен рождественский
👇🏻рецепт ниже👇🏻 | 73 |
| 15 | +1 🍂Успей это сделать перед наступлением Нового года
🍂Запланируй год вперёд, учти цели и разбей их на задачи.
🍂Оцени, кто приносит радость, а кто может быть негативным в твоей жизни.
🍂Составь список достижений за прошедший год.
🍂Исследуй новые интересные темы, найди соответствующие материалы для изучения в предстоящем году. | 88 |
| 16 | ‼️@Naoraf @Safi_555 напишите пожалуйста @Sofka_ste ‼️
🎀Иначе победителей придется перевыбирать 🎁 | 94 |
| 17 | 🥳 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Naoraf
2. Домик)
3. ‧₊˚🖇️ Cute Safi₊˚🎅⊹♡ #ждунг
🕯 Проверить результаты 🕯
🤤 Победители, просьба написать @Sofka_ste для получения призов! 🤤 | 103 |
| 18 | +1 ✍️Правила готовки домашнего задания:📚
1️⃣ Организуйте свое рабочее место.
2️⃣ Подумайте, с какого задания начать.
3️⃣ Установите себе цель и определите вознаграждение за достижение этой цели.
4️⃣ Если вы что-то не понимаете, попросите помочь вам.
5️⃣ Делайте перерывы 5-20 минут | 120 |
| 19 | +6 💌Красивые открытки для твоей пары!🔮
Истинная любовь — обретение смысла своего существования в мире. Любовь возвращает нас в детство, когда дарит ощущение, что все на свете вращается вокруг нас. Выбирая друг друга, мы выделяем его, наделяем особой значимостью. Мы признаем важность этого человека: уважаем его взгляды и увлечения, принимаем его идеалы.
Влюбленность — это очарование человеком. Когда словно подожгли изнутри, или озарили ярким светом. Любовь требует усилий и преданности партнеру. | 130 |
| 20 | +1 🪷Общий алгоритм ухода за кожей выглядит так:
1.Тщательно вымыть руки.
2.Удалить мейкап с помощью ватного диска, смоченного в мицеллярной воде или другом подходящем средстве.
3.Аккуратно нанести на лицо и шею очищающие препараты, смыть теплой водой через 1-2 мин.
4.Протереть лицо ватным диском, двигаясь по массажным линиям.
5.Нанести крем для увлажнения дермы (утром и вечером). | 96 |
