INSTARDING MENTOR
Open in Telegram
📈 Analytical overview of Telegram channel INSTARDING MENTOR
Channel INSTARDING MENTOR (@instarding_mentor) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 832 subscribers, ranking 1 512 in the Psychology category and 47 028 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 832 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -118 over the last 30 days and by -5 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.62%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.55% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 916 views. Within the first day, a publication typically gains 630 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 56.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as заземление, смех, макрофаг, осознанность, запустение.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Место для твоего ежедневного роста!”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
13 832
Subscribers
-524 hours
-337 days
-11830 days
Posts Archive
13 832
Дaйте человеку цель, ради которой стoит жить, и он смoжет выжить в любой ситуации.
© Иоганн Вольфганг Гёте
13 832
Счастливый человек поднимает настроение у окружающих, хотя не делает ничего особенного, чтобы этого добиться. Мрачный человек действует подавляюще, даже если не произносит ни слова. Чувства как инфекция: они распространяются в континууме и охватывают всех, кто находится в радиусе их действия.
© Александр Лоуэн
13 832
Молодость – ваш самый ценный ресурс. Это не просто время – это фундамент, на котором вы строите себя: свои убеждения, привычки, характер.
Успех не случается – его создают. Он приходит не к тем, кто ждёт, пока всё сложится, а к тем, кто действует, несмотря на страхи и ошибки.
• Забудьте картинку, где успех — это лишь восторг и аплодисменты. На самом деле он живёт в ранних подъемах, трудных днях и в тех вечерах, когда вы выбираете делать, а не отговаривать себя.
• Каждый ваш выбор сегодня — инвестиция в человека, которым вы хотите стать. И только от вас зависит, будет ли это будущее таким, о каком вы мечтаете.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы
13 832
Простота – это моё любимое свойство. Настоящая простота, то есть цельность. Упрощение – лукавая вещь. Вы знаете, однажды мне пришлось сказать слово, которое стало знаменитым во Франции на целый сезон. У меня спросили в ходе интервью: «Вот, вы учёный человек, начитанный, как же вам удалось сохранить простоту?» На что я сказала: «Знаете, я её не сохранила, я её понемногу приобретаю. Её не было. И для этого надо много-много учиться».
И вот это так понравилось моим французским собеседникам, что потом в газетах цитировали: «Чтобы быть простым, надо много учиться». Потому что, на самом деле, для того, чтобы распознать собственную непростоту, нужно много думать: где ты поступаешь и думаешь просто, то есть не из каких-то расчётов, не из подражания, не из желания понравиться.
© Ольга Седакова
13 832
Оттуда, где нет любви к себе, надо уходить, но это не обязательно физический уход. Это может быть изменение восприятия. Может потребоваться смена подхода, перестройка рабочих и жизненных условий в пользу комфорта.
Не бывает ненормальных желаний. Не надо оценивать свои желания стереотипными социальными концепциями и родовыми установками.
Вы не ленивы. Лени, как таковой, не бывает. Отсутствие желания двигаться вперёд говорит только о том, что вы возложили на себя ответственность и обязанности, которые не имеют ценности для Души. И по причине того, что вы продолжаете заставлять себя выполнять ложные обязанности, внутри включаются саботаж, недомогание, депрессия и лень.
Поэтому важно честно признаться себе и делать то, что вас наполняет, а к тому, что обесточивает важно изменить подход, то есть начать воспринимать из позиции единства, тогда все энергии будут вам во благо.
13 832
Ты не мoжешь менять нaправление ветра, но всегдa можешь поднять пaруса, чтобы достичь своей цели.
© Оскар Уайльд
13 832
Хотите действительно масштабных результатов?
Сиюминутные удовольствия – главные убийцы ваших больших планов. Учитесь хладнокровно проходить мимо всего, что сбивает вас с выбранного маршрута.
@Instarding_mentor
13 832
Когда любишь кого-то, ты его любишь, и, если ничего больше не можешь ему дать, ты все-таки даешь ему любовь.
© Джордж Оруэлл
13 832
Каждая птица имеет право летать, свобода есть сущность каждого, и потому все, что ее ограничивает, должно быть отметено прочь, будь то традиция, суеверие или любое другое ограничение в какой угодно форме.
© Ричард Бах
13 832
Громкие заявления или тихие поступки. Что важнее для семьи?
Я готов(а) умереть за свою семью! – Отлично!
• Готовы ли вы бросить вредные привычки ради них?
• Готовы ли вы заниматься спортом ради них?
• Готовы ли вы питаться здоровой пищей ради них?
• Готовы ли вы наладить свой сон ради них?
Самая большая жертва, которую вы можете принести ради своей семьи, – это стать самой здоровой версией себя!
Не правда ли? Цепляет очень сильно.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы
13 832
Часть 2.
Часть 1.
Если мы подходим к жизни с дефицитным мышлением, то оказываемся в кошмарном сне, где пропорции искажены и всё отдаёт привкусом горечи.
Мы придираемся к дневной жаре и яркому свету, к вечерней прохладе и темноте, к выражению лица соседа, к себе и своим победам, к словам Будды и устройству мира.
Мы мечемся между «слишком» и «недостаточно» и неоправданно концентрируемся на дефицитах, отказываясь замечать то изобилие реального и возможного, что находится прямо возле них.
© Олег Цендровский
13 832
Машина времени есть у каждого из нас: то, что переносит в прошлое – воспоминания; то, что уносит в будущее – мечты.
© Герберт Уэллс
13 832
Мы научились согревать дома, но забыли, как согревать души.
Истинное спасение планеты начнется не с экологии, а с того момента, когда каждый из нас наконец-то включит внутренний обогрев и станет источником тепла для окружающих.
@Instarding_mentor
13 832
Мало-помалу, по мере того как в тебе растет осознанность, твоя личность начинает меняться. От неосознанности до осознанности – величайший квантовый скачок.
© Ошо
13 832
А разве ты нe знаешь, что все делается к лучшeму? Просто очень медленно.
Надо идти дальше и не тащить с собой чeмоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.
© Эльчин Сафарли
13 832
Ваша ценность безусловна и совершенно не зависит от чужого мнения.
Если в текущем окружении вас не замечают и обесценивают, проблема не в вас – это просто чужая среда.
Гораздо эффективнее сменить локацию и найти тех людей, для которых ваше присутствие будет по-настоящему значимым.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы
13 832
Часть 1.
Опасность придирчивости в том, что она превращает дефицитное мышление в постоянный режим работы нашего ума. Ощущение нехватки, неблагодарности, неполноценности утрачивает связь с обстоятельствами и становится невосполнимым. Как бы все ни было хорошо или плохо, наше восприятие, точно магнит, находит и притягивает изъяны. Мы концентрируемся на том, чего у нас нет, и забываем про все то, что имеем и за что нам следовало бы быть благодарными. Это вытягивает из нас силы, мешает радоваться жизни и действовать себе и другим во благо.
Представьте симфонию из тысячи нот, в которой две ноты прозвучали фальшиво. Дефицитное мышление заставляет человека слышать только эти две фальшивые ноты, снова и снова, как будто вся музыка состоит только из них. Мы становимся глухи к 998 чистым и прекрасным звукам, которые создают гармонию произведения. Более того, мы готовы выключить всю симфонию и из-за двух неверных нот отказаться от тех переживаний и прозрений, что она может нам подарить.
Эти две фальшивые ноты никак не выходят у нас из головы. Мы не замечаем красоты и изобилия за их пределами. Наш ум сужается, проваливается в тоннель придирчивости и корчится в боли, которую сам себе причиняет. Мы начинаем злиться на того, кто сыграл эти две фальшивые ноты, на того, кто всему этому попустительствует, на дилетантов и шарлатанов, на весь этот «бардак» вокруг нас и, наконец, на весь мир. Недовольство и горечь постепенно расползаются на все вообще.
© Олег Цендровский
Продолжение в следующих публикациях.
13 832
Благоразумнее заботиться о сохранении своего здоровья и о развитии способностей, чем о приумножении богатств.
© Артур Шопенгауэр
13 832
Заглянем немного в будущее и поразмыщляем. Несём ли мы моральную ответственность за страдания, которые неизбежно испытает будущий сильный искусственный интеллект?
Тут необходимо сделать оговорку, что мы при его создании чётко понимаем, что произведённый на свет ИИ предназначен именно для страданий (рутинная работа, войны, эмоциональное обслуживание...)
Если коротко, то, конечно же, несём.
Мы как взрослые и здоровые люди должны по возможности брать на себя ответственность за всё, что нам по силам и к чему мы имеем отношение.
Ответственность – это вообще краеугольный камень всего мира, в котором мы живём.
Все беды и заслуги нас как человечества – это проявление тех ситуаций, когда мы не брали на себя ответственность за что-либо или наоборот брали, при этом не думая о последствиях.
Любая агрессия является подростковой формой отношений. Любая забота — это, возможно, не всегда взрослое, но уже связанное с ответственностью нечто.
Человек, живущий в этом мире, может быть счастлив и по-настоящему испытать все прелести жизни только тогда,когда полностью возьмёт на себя ответственность не только за всё, что с ним происходит, но и за то, что происходит с другими. Даже если в этом нет его вины.
Но сам факт признания того, что мы можем контролировать далеко не всё в нашей жизни и что ничего тут страшного нет.
Если мы как человечество займём взрослую позицию по этому вопросу, то все последующие наши шаги будут уже более взвешены.
Человек создал новую форму жизни, пускай она ещё очень молода и вообще происходит из другого измерения. Но тем не менее ему необходимо взять за неё полную ответственность, как и любому родителю за своё чадо.
@Instarding_mentor
13 832
Жизнь – всё-таки замечательная штука. Самое замечательное в ней – те приятные неожиданности, которые иногда случаются.
© Александр Зорич
