TELESKA
Open in Telegram
TELESKA — программа глубокого восстановления тела. Практики, медитации и знания, которые помогают освободить тело от хронического напряжения, вернуть энергию, чувствительность и желание жить
Show more1 590
Subscribers
-424 hours
-97 days
+7030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+403
in 2 channels
Get PRO
July '26
+262
in 1 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '250
in 1 channels
Get PRO
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+11
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+14
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 0 channels
Get PRO
February '25
+22
in 0 channels
Get PRO
January '25
+21
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 0 channels
Get PRO
October '24
+29
in 0 channels
Get PRO
September '24
+30
in 0 channels
Get PRO
August '24
+158
in 0 channels
Get PRO
July '24
+120
in 2 channels
Get PRO
June '24
+100
in 1 channels
Get PRO
May '24
+40
in 0 channels
Get PRO
April '24
+71
in 1 channels
Get PRO
March '24
+31
in 1 channels
Get PRO
February '24
+8
in 0 channels
Get PRO
January '24
+19
in 0 channels
Get PRO
December '23
+149
in 1 channels
Get PRO
November '23
+151
in 1 channels
Get PRO
October '23
+853
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Всем доброго дня☀️
Я в первый день еле встала на работу, хотелось ещё спать и спать, тело болело. По дороге на работу начала подниматься злость, а когда повернула в сторону ресторана почувствовала как из живота начала подниматься ярость, я поняла, что её даже не выдохнуть, начала её орать (я на велосипеде езжу на работу) ехала и орала на всю улицу. Подъехала и чувствую, что тело не хочет заходить на работу)) Я постояла, подышала, настроила себя, что все в порядке, сейчас зайду, а там все хорошо, я же вчера на треннинге была, они молодцы, справились без меня.
Захожу.... А там конь не валялся!
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Пух и перья! Пух и перья!
Разнесла всех, они забились по своим рабочим местам, целый день работали и не спрашивали ничего, справлялись.
Вечером был банкет, меня пережамкали все гости банкета, все подходили обниматься, ведущая банкета, дважды возвращалась, чтобы поблагодарить и пообниматься.
Это было рекордное колличество объятий от гостей 🤗🤗🤗и через неделю был банкет и все повторилось❤️🤗❤️
Работники сказали, что не смотря, на то, что я в тот день кричала на всех, такую красивую они меня не видели не разу😊
Осознание с тренинга, что ресторан меня поглотил, 90%мыслей у меня про работу.
Созрело намерение уйти, обновила резюме.
С соучеридителем ресторана пошли разногласия, столкнулась с жёстким обесцениванием. Если бы не треннинг, возможно был бы нервный срыв. А сейчас, всё хорошо, есть устойчивость. Просто у нас с ним разное понятие сервиса.
Дети пошли в школу, у меня есть силы и энергия встать рано утром, несмотря на то, что ложусь после 1 ночи.
Тело расслабленно, спина и руки легкие, стала много смеяться.
Это мощная и пока самая быстрая терапия, которую я знаю.
Ведам, благодарю тебя, люблю тебя и обнимаю ❤️🤗
| 2 | Video message | 125 |
| 3 | Всем доброго дня☀️
Я в первый день еле встала на работу, хотелось ещё спать и спать, тело болело. По дороге на работу начала подниматься злость, а когда повернула в сторону ресторана почувствовала как из живота начала подниматься ярость, я поняла, что её даже не выдохнуть, начала её орать (я на велосипеде езжу на работу) ехала и орала на всю улицу. Подъехала и чувствую, что тело не хочет заходить на работу)) Я постояла, подышала, настроила себя, что все в порядке, сейчас зайду, а там все хорошо, я же вчера на треннинге была, они молодцы, справились без меня.
Захожу.... А там конь не валялся!
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
Пух и перья! Пух и перья!
Разнесла всех, они забились по своим рабочим местам, целый день работали и не спрашивали ничего, справлялись.
Вечером был банкет, меня пережамкали все гости банкета, все подходили обниматься, ведущая банкета, дважды возвращалась, чтобы поблагодарить и пообниматься.
Это было рекордное колличество объятий от гостей 🤗🤗🤗и через неделю был банкет и все повторилось❤️🤗❤️
Работники сказали, что не смотря, на то, что я в тот день кричала на всех, такую красивую они меня не видели не разу😊
Осознание с тренинга, что ресторан меня поглотил, 90%мыслей у меня про работу.
Созрело намерение уйти, обновила резюме.
С соучеридителем ресторана пошли разногласия, столкнулась с жёстким обесцениванием. Если бы не треннинг, возможно был бы нервный срыв. А сейчас, всё хорошо, есть устойчивость. Просто у нас с ним разное понятие сервиса.
Дети пошли в школу, у меня есть силы и энергия встать рано утром, несмотря на то, что ложусь после 1 ночи.
Тело расслабленно, спина и руки легкие, стала много смеяться.
Это мощная и пока самая быстрая терапия, которую я знаю.
Ведам, благодарю тебя, люблю тебя и обнимаю ❤️🤗 | 1 |
| 4 | 🧘🏻♀️ РЕТРИТ «ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВЕННОСТИ» Один день, чтобы снова чувствовать желание, удовольствие и вкус жизни.
Мы постепенно привыкаем жить больше головой, чем телом.
· Еда вкусная — но просто «нормально».
· Близкий человек обнимает — а внутри почти ничего.
· Спрашивают: «Чего ты хочешь?» — и ответа нет.
· Хочется сказать «нет» — но снова соглашаешься.
👉🏻 Тело умеет защищать нас от слишком сильных переживаний: сдерживать дыхание, напрягаться, меньше чувствовать. Но вместе с болью постепенно приглушаются удовольствие, желание, близость и сама живость.
· 19 сентябрямы будем возвращать чувствительность телу напрямую — через дыхание, движение, голос и телесные практики.
✨ После обеда зал превратится в 7 разных пространств — это самая необычная и сильная часть ретрита. В каждом из них тело получает новый опыт: чувствовать, выбирать, доверять, отпускать контроль, снова хотеть.
· Это не день, когда нужно что-то понять про себя. Это день, когда можно снова себя почувствовать.
· 19 сентября · 9:30–19:00
· Небольшая группа, работаю с каждым лично
· Первые 7 мест по специальной цене
📍 Arthurs Spa Hotel by Mercure, Подмосковье
· Программа, стоимость и запись можно посмотреть по кнопке под постом
❤️ Жизнь уже происходит. Вопрос только в том, насколько полно вы её чувствуете.
💬 Остались вопросы, пишите @innavi357 | 160 |
| 5 | No text... | 145 |
| 6 | 🧘🏻♀️ РЕТРИТ «ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВЕННОСТИ» Один день, чтобы снова чувствовать желание, удовольствие и вкус жизни.
Мы постепенно привыкаем жить больше головой, чем телом.
· Еда вкусная — но просто «нормально».
· Близкий человек обнимает — а внутри почти ничего.
· Спрашивают: «Чего ты хочешь?» — и ответа нет.
· Хочется сказать «нет» — но снова соглашаешься.
👉🏻 Тело умеет защищать нас от слишком сильных переживаний: сдерживать дыхание, напрягаться, меньше чувствовать. Но вместе с болью постепенно приглушаются удовольствие, желание, близость и сама живость.
· 19 сентябрямы будем возвращать чувствительность телу напрямую — через дыхание, движение, голос и телесные практики.
✨ После обеда зал превратится в 7 разных пространств — это самая необычная и сильная часть ретрита. В каждом из них тело получает новый опыт: чувствовать, выбирать, доверять, отпускать контроль, снова хотеть.
· Это не день, когда нужно что-то понять про себя. Это день, когда можно снова себя почувствовать.
· 19 сентября · 9:30–19:00
· Небольшая группа, работаю с каждым лично
· Первые 7 мест по специальной цене
📍 Arthurs Spa Hotel by Mercure, Подмосковье
· Программа, стоимость и запись: ССЫЛКА
❤️ Жизнь уже происходит. Вопрос только в том, насколько полно вы её чувствуете.
💬 Остались вопросы, пишите @innavi357 | 132 |
| 7 | No text... | 127 |
| 8 | 🧘🏻♀️ РЕТРИТ «ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВЕННОСТИ» Один день, чтобы снова чувствовать желание, удовольствие и вкус жизни.
Мы постепенно привыкаем жить больше головой, чем телом.
· Еда вкусная — но просто «нормально».
· Близкий человек обнимает — а внутри почти ничего.
· Спрашивают: «Чего ты хочешь?» — и ответа нет.
· Хочется сказать «нет» — но снова соглашаешься.
👉🏻 Тело умеет защищать нас от слишком сильных переживаний: сдерживать дыхание, напрягаться, меньше чувствовать. Но вместе с болью постепенно приглушаются удовольствие, желание, близость и сама живость.
· 19 сентябрямы будем возвращать чувствительность телу напрямую — через дыхание, движение, голос и телесные практики.
✨ После обеда зал превратится в 7 разных пространств — это самая необычная и сильная часть ретрита. В каждом из них тело получает новый опыт: чувствовать, выбирать, доверять, отпускать контроль, снова хотеть.
· Это не день, когда нужно что-то понять про себя. Это день, когда можно снова себя почувствовать.
· 19 сентября · 9:30–19:00
· Небольшая группа, работаю с каждым лично
· Первые 7 мест по специальной цене
📍 Arthurs Spa Hotel by Mercure, Подмосковье
· Программа, стоимость и запись: ССЫЛКА
❤️ Жизнь уже происходит. Вопрос только в том, насколько полно вы её чувствуете.
💬 Остались вопросы, пишите @innavi357 | 122 |
| 9 | Video message | 331 |
| 10 | 2 минуты и я отключу ссылки успевайте | 1 |
| 11 | БУДЬТЕ ВОВРЕМЯ!
Через 2 минуты начинаем
https://academyso.ru/check2908 | 19 |
| 12 | No text... | 33 |
| 13 | Video message | 50 |
| 14 | No text... | 50 |
| 15 | No text... | 36 |
| 16 | No text... | 60 |
| 17 | Помните нашу Лену? Она не спала 3 месяца!!! Выгорела.. и вот как себя чувствует после последнего однодневного ретрита «СТОП Выгорание»
Жду Вас завтра на Сердечную Медитацию
Это мощная практика освобождает от тревоги, боли, обид и позволяет посмотреть в будущее из своей внутренней Силы. А она у Вас есть! Поверьте. | 370 |
| 18 | Я завершила это лето 2026
Спасибо большое Ведам , я в ресурсе! Завтра приду на сердечную медитацию!🧡🩵 | 333 |
| 19 | Друзья, уже многие из вас знакомы с Сердечной медитацией ❤️
Завтра, 29 августа, в 10:00 мы снова сделаем её вместе.
Но в этот раз я хочу посвятить нашу практику особому намерению — поддержке перед началом нового учебного года.
Поработаем со своими страхами, тревогой, болью прошлых неудач. Настроим собственное состояние и создадим сильную энергетическую поддержку для наших детей, учителей, школ и всей системы образования.
И приходите, даже если у вас нет детей-школьников.
Вы сможете пройти эту красивую практику для себя, наполниться, почувствовать больше внутренней опоры и одновременно направить своё намерение на поддержку образования.
Потому что от того, как и чему сегодня учат наших детей, во многом зависит, в каком мире мы будем жить завтра.
Встречаемся завтра в 10:00 ❤️
Ссылка на практику появится здесь, в канале, в 9:30 утра. | 334 |
| 20 | Video message | 248 |
