gym girl🫶🏻

судья, секунданты и просто шикарные девушки 😍

💋

💖

сейчас готовлюсь к чемпионату России по силовому экстриму, который пройдет в г.Сочи 2-5 сентября 😜

🌟🌟

но пролетели, как один миг

вот и прошло 11 лет

я решила создать второй тгк, в котором буду выкладывать что по кайфу будет и вообще почаще появляться😇 кому интересно, оставлю ссылку🥰 https://t.me/+MxySX4xm0yI0YWMy

соревки по жиму лежа😮‍💨 вчера пожала даже не свой максимум, но было достаточно чтобы победить в категории и в абсолютке🐰

безумно счастлива 🥺 05.04 были соревнования в городе Гагарин по жиму лежа. установила личный рекорд 67,5 кг в федерации ipf 06.04 соревнования по троеборью, в городе Смоленск. Я ВЫПОЛНИЛА МАСТЕРА СПОРТА ПО ТРОЕБОРЬЮ🥹 112,5кг присед, 65кг жим лежа, 130кг становая тяга, федерация НАП в зал хожу 4,5 года, а пауэрлифтингом занимаюсь РОВНО 1 год и 6 месяцев я даже не знаю как передать словами свои эмоции и чувства, но такое надо почувствовать всем 🤪 всем успехов в своих видах спорта, крепкого здоровья, прогрессии и терпения 🌟

неужели весна 😍 сейчас все так же занимаюсь, вчера был жим 60кг на 4 и потом еще на 5 повторений, сила растет🤩 намечаются соревы, готовлюсь по полной 🌟

чуть-чуть на спорте 🤩

как прошел мой год 🍓

первый год выступаю на соревнованиях и начинают появляться медали 🥇 кубки 🏆 и удостоверения 🪪 этот год был насыщенным яркими событиями и незабываемыми моментами с близкими, друзьями и спортом❤️‍🔥

Поздравляю Вас с Наступающим Новым годом 🎄

сегодня были чиловые соревки по жиму лежа в спортивном клубе, такая дружеская обстановка была 😌 после 3х недель отсутствия силовых тренировок + весогонки + неделю до них тренила и пожала 60 (на видео) с запасом заняла 1 место в своей и в абсолютной категории среди девушек и женщин)🥇 это была разминка перед еще 3мя более важными соревнованиями, которые пройдут до конца 2024 года там буду ждать хотя бы +- свои силовые😉 просто chill girl 😇

опыт еще наработаю, ошибки исправлю а пока 🥉