Я - это важно | Психология

🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼 Следует поставить себе цель и идти в этом направлении маленькими шажками 🪼 Каждый раз одерживая маленькие победы, ты будешь все увереннее идти к своей большой цели. За счёт этого ты просто перестанешь постоянно задумываться о возможных неудачах. Маленькие цели - большие результаты Я — это важно

🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 Независимо от того, насколько чисто твоё сердце или насколько правильны твои поступки, кто-то всегда найдет недостатки Выбирай радость. Не позволяй заразительному негативу других определять твой путь 🪼 Я — это важно

🪼 Посвяти следующие месяцы исключительно своим целям. Нe говори никому. Нe делай никаких объявлений. 🪼Просто делай шаг и работай. Договорились? Я — это важно

Синдром "хорошей девочки" мешает жить полноценно❓ А ну-ка, стоп! Хватит быть для всех полезно-хорошей. Перестань зависеть от мнения других. Главное - это ты и твои желания❗️ Подпишись на "Сердцеедку Эллочку". Под её чутким руководством ты: - забудешь про зимнюю хандру - начнёшь притягивать в свою жизнь успешных мужчин 🧲 - научишься выстраивать отношения с ними по своим правилам С ней не будет у тебя отпора от противоположного пола - @redbeach

🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼 🪼С 22:00 дo 05:00 кoжa нaибoлee вoспpиимчивa к впитывaнию питaтeльных вeщeств. Пpoисхoдит интeнсивнaя peгeнepaция клeтoк эпидepмисa, увeличeниe синтeзa витaминoв A, С, E 🪼 Поэтому не забывай делать уходовые процедуры перед сном Я — это важно

Все подписались?👆 Удаляю через 24 часа. Этот канал поможет решить все ваши проблемы.

Чувствуешь апатию и эмоциональные колебания? А психолог не помогает? Именно в таком состоянии живут большинство женщин в России. Постоянные ссоры в отношениях, отсутствие поддержки от близких людей. Все это приводит к душевным страданиям. Психолог поможет справиться с симптомами болезни, но не вылечить ее полностью. Я понимаю тебя, ведь сама прошла через это. Меня бросил муж в чужой стране, и я осталась одна с тремя детьми. По ночам я мечтала уснуть и больше никогда не проснуться. Но, однажды, совершенно случайно мне пришло решение Я начала работать над собой, пробовала разные методики, чтобы вырваться из этого состояния самостоятельно. Потратив много сил и времени, я все таки смогла создать свою внутреннюю опору, которая защищает меня от проблем. И сейчас, спустя огромное количество времени и сил, я готова научить этому каждую, кто решиться сделать шаг в сторону своей проблем. Подписывайся на мой канал, и я помогу именно тебе.

Невозможно полюбить человека, которого ты не знаешь🪼 🪼Особенно, если этот человек ты сама. Предлагаю челлендж 30 дней, чтобы начать знакомство: Я — это важно

А ты проанализировала 2023 год? 🪼 Ответь на вопросы в своем дневнике или заметках, может ты узнаешь о себе самой что то новое? Я — это важно

Подборка книг, которые помогут тебе стать лучшей версией себя: 🪼В этом году я… 🪼Выйди из зоны комфорта 🪼Как люди думают 🪼Сам себе МВА 🪼Искусство объяснять 🪼Эмоциональный интеллект Я — это важно

Доброе утро, лучик 🪷 Не можешь что-то изменить, измени отношение к этому🪼 Аффирмации: 🪼 Я знаю, что смогу осуществить свою мечту 🪼Я приношу радость в этот мир 🪼Сегодня и всегда меня ждут яркие и позитивные события 🪼Я чувствую свою силу Я — это важно

Вечерняя рутина, которая улучшит твою жизнь 🪼 🪼Написать заметку в дневник 🪼Написать to-do list на завтра 🪼Растяжка/йога 🪼Чтение книги 🪼Медитация 🪼Уход за собой Я — это важно

Девочки, нашла персонально для вас супер канал с открытками!❤️ Нежность💌 - огромное количество чудесных пожеланий, открыток и прекрасных поздравлений! 💝 🌌 Спокойной ночи 🎂 Дни рождения 💌 Открыточки ☀️ Доброе утро 🌸 Мотивация 🗓 Календарь 🎉 Праздники 📚 Цитаты 😄 Юмор 🎊 За один час подписалось более 5000 человек! Я уже подписана и вам советую👇😍

🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼Составляй список задач на день и выделяй несколько самых важных, которые нужно выполнять впервую очередь, а остальные в течение дня 🪼Не откладывай трудное на потом, оно целый день будет вызывать беспокойство и отвлекать тебя от всего Я — это важно

Как выглядит нездоровая (деструктивная) критика🪼 🪼заостряет внимание на проблеме: «Ты все еще не убрала вещи?» 🪼 внушает чувство вины: «В нашем проигрыше виновата только ты» 🪼подчеркивает отрицательные стороны человека: «Он лентяй и бездельник» 🪼 заставляет почувствовать себя ничтожным: «Нет смысла поручать эту работу тебе» Я — это важно

Хочешь стать уверенной в себе богиней и измениться до неузнаваемости в Новом году? Шаг вперёд — канал, который поможет тебе в этом: 🟣 Ежедневное саморазвитие 🟣 Мотивация на каждый день 🟣 Советы по совершенству себя 🟣 Задания по улучшению себя на каждый день ❤️ Стань в Новом году той, кем всегда мечтала быть: @shagvpr

🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 установки личных границ 🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼🪼 Шаг 🪼: подтвердите - я знаю, что у нас, очевидно, разные взгляды на этот вопрос Шаг 🪼: объясните - всякий раз, когда ты обсуждаем это, я начинаю злиться и расстраиваться Шаг 🪼: предложите - я не хочу продолжать вести негативный разговор, надеюсь мы сможем избежать этой темы в дальнейшем Я — это важно

ФАКТЫ ПРО ЭФФЕКТ 🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼возникает, когда первоначально ситуация воспринимается невнимательно, а затем происходит повторное восприятие в полном внимании. 🪼возникает из-за дублирования восприятия 🪼дежавю - исправление неточного воспоминания 🪼при дежавю, активизируются лобные области мозга, участвующие в принятии решений Я — это важно