Обнимай Уфа | cuddle_ufa
Open in Telegram
Запись на обнимательную встречу и анонсы в группе @AnnaGulak. Это встречи про контакт человека с человеком, про изучение себя. Объятия и общение без нарушения своих границ и границ других людей.
Show more328
Subscribers
+524 hours
+587 days
+15430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+50
in 5 channels
November '24
+69
in 5 channels
Get PRO
October '24
+58
in 2 channels
Get PRO
September '24
+128
in 6 channels
Get PRO
August '24
+134
in 9 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+11
in 0 channels
Get PRO
May '24
+15
in 0 channels
Get PRO
April '24
+29
in 0 channels
Get PRO
March '24
+56
in 0 channels
Get PRO
February '24
+85
in 1 channels
Get PRO
January '24
+35
in 2 channels
Get PRO
December '23
+221
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | +5 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +3 | |||
| 17 December | +1 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +8 | |||
| 14 December | +7 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | +7 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | +4 | |||
| 09 December | +4 | |||
| 08 December | +1 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +2 | |||
| 03 December | +2 | |||
| 02 December | +1 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Встреча Телесного Клуба
18 июня вторник Время: 19.00-22-00.
Место проведения: Ул. Комсомольская, 165/3.
Телесный клуб - это открытое пространство, объединяющее людей, которые увлекаются психологией и желают узнать себя лучше, почувствовать своё тело, прожить заблокированные или запрещённые эмоции, которые привели к хроническому напряжению в теле.
Техники подбираются под запросы участников, потому каждая встреча разная.
Максимальное количество участников 14чел.
Стоимость участия 900 руб.
На занятиях клуба, мы выполняем практики, позволяющие осознавать свои телесные ощущения с эмоциональными переживаниями, которые “забыты” и не осознаются.
Телесные практики позволят прожить и отпустить обиды, убрать внутренние запреты, избавиться от страха.
Появляется возможность сказать то, что давно хотелось, при этом не портя отношения с теми, кому эти слова адресованы.
В процессе выполнения различных практик участники получают поддержку группы и ведущего. Безопасная и комфортная атмосфера помогает ощутить себя принятым и понятым.
Приходите и ощутите свободу тела, сделайте шаг к себе - расслабленному и счастливому!!!
Запись и вопросы в л/с @kouchstylist
+79378349649.
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak
| 2 |  🌹🔤🌷🌹🔤🌷
Rетрит тур на Айгир🏔
📅 С 15 по 16 июня.Начните лето с путешествия, которое принесет вам релаксацию и восстановление.
В наш тур включено:
🏡 Проживание в уютном доме, где вы сможете полностью расслабиться и насладиться тихой и безопасной атмосферой+дорога.
☘️ Банька: поможет вам снять напряжение и Расслабиться и наполниться. Ароматерапия, соляная выкатка, мягкий прогрев.
🍽 Питание: завтрак, обед и ужин.
Вкусная домашняя кухня
⛰Прогулка на Зубы Шурале: увидеть красоту и почувствовать энергию места силы.
🧘 Практики: Погрузитесь в мир практик, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию и покой. Вас ждут групповые телесно-ориентрованные техники от @kouchstylist
на высвобождение эмоциональных блоков и телесных зажимов, техники В.Райха, дыхательные техники Ошо и массаж Ребозо, медитация
✅Стоимость тура 8500 при внесение предоплаты до 10.06 , бронь места 2500(не возвратная)
📍С 11.06 9500
🎯 Цель нашего путешествия :
-любовь к себе
-уход от тревоги
-самоценность
-реализация
-проявленность
-новое окружение
-уверенность
-забота о своем теле
-здоровье и красота
-вдохновение
-ресурс
За подробностями пишите в личку 89872505292
@irina_firefly или @kouchstylist
https://taplink.cc/vdohaigir
В этой поездке объединяются 💜Массажный клуб и ❤️Телесный клуб
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak | 292 |
| 3 |  Среда 5 июня 19.00-22.00
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ ПО РАЙХУ
Райх считал, что у каждого из нас есть ядро - самая наша суть и естество, в котором живут базовые «ядерные» чувства - безусловная любовь и радость, страх и ярость.
Но часто, проявляя естественные чувства из своего ядра, ребёнок получает негативную или сдерживающую реакцию от значимых взрослых. Он не может сделать что-то со взрослым, противостоять им. И тогда ему приходится делать что-то с собой, чтобы сдержать эти чувства.
Например, ребёнок плачет, выражая гнев или обиду, а взрослый запрещает это (от «замолчи» до «на конфету, только не реви»). Чтобы сдержать слёзы, ребёнок может сжать челюсть и сжаться внутренне - поджать диафрагму и живот.
Так формируется второй слой - мышечный панцирь.
Но есть ещё третий - маски. Которые надеваются в виде улыбки или любой другой социально-ожидаемой реакции. Чтобы никто не узнал, что на самом деле происходит внутри.
С одной стороны, маски защищают, делают нас менее уязвимыми. С другой, ограничивают близость и доверие в отношениях.
Райх пытался выяснить базовую (ядерную) проблему человека, проясняя, какое конкретно чувство в нем задушили.
И работать именно с ним.
Все его пациенты говорили, что в процессе терапии они проходили через периоды своего детства, когда научались подавлять свой гнев, тревожность или любовь, сдерживая дыхание и напрягая мышцы в разных зонах тела.
С помощью упражнений и движений Райх распаковывал заблокированные чувства, научая клиента их выражать через тело. И тем самым распуская мышечное напряжение - панцирь, который крадет качество жизни, здоровья и эмоционального состояния, снижает естественную сексуальность и уровень жизненной энергии.
Помогая клиентам снимать защитные маски и возвращаться к себе настоящим.
🙏Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА
✔️Продолжительность 3 часа
✔️Энергообмен 700р.
✔️ул. Комсомольская, 165/3 (ост. Искра)
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak | 351 |
| 4 |  🎨 Художественный мастер-класс в центре Уфы
🟡28 мая - «Светло»
создание живописной настольной лампы, акрил
с 18-00 до 21-00
Подарите себе радость творчества!
🎨 Все материалы предоставляются
🍨 угощение вкуснейшим натуральным мороженым
М.Карима 16, кафе «Крошка МиМи» 1500р
📍Запись по телефону 89191445204 | 338 |
| 5 |  ECSTATIC DANCE
МЯГКОСТЬ | НЕЖНОСТЬ | ПРОСТОТА
Экстатик Дэнс - практика свободного танца известная всему миру. Свобода в движении, в проявленности и душе.
Мы уже не в первый раз с любовью создаём безопасное пространство для каждого. Сюда можно придти любым, быть принятым, найти единомышленников и почувствовать себя живым!
В этот раз в свой мир нас погрузит DJ Даниил Котик из столицы, с которым вы уже можете познакомиться у нас в чате💗
Если тоже чувствуешь, что нужна перезагрузка от такой насыщенной и активной весны - ждём тебя!
✅26 МАЯ (ВС) 17:00 – 21:00
✅МЕСТО: ГОСТИННЫЙ ДВОР, ‘Арт-холл ЧЕРДАК’ (Верхнеторговая, 1)
БИЛЕТЫ:
https://t.me/Elen_lamia
Подробности здесь:
https://t.me/ecstaticufa/1812
ECSTATICUFA.RU | 275 |
| 6 |  Сегодня день САМОРЕКЛАМЫ и ЗНАКОМСТВ в чате обнимательного движения. Заходи и рассказывай о себе, о том что тебе нравится, пиши если ищешь друзей, партнеров и клиентов. Здесь можно найти компанию поехать на природу, сходить в кино, давайте знакомиться 🤗🤗🤗 | 1 239 |
| 7 |  Приглашаю в это воскресенье
19 мая на встречу Телесного клуба.
Телесный клуб — это открытое пространство, объединяющее людей, которые увлекаются психологией и желают узнать себя лучше, почувствовать своё тело, прожить заблокированные или запрещённые эмоции, которые привели к хроническому напряжению в теле.
Клуб — это место, где Вы сможете соприкоснуться со своими истинными потребностями. Ощутить связь с собственным телом, получить ответы, что мешает получать удовольствие, радость от жизни.
На занятиях клуба, вы выполняете практики, позволяющие осознавать свои телесные ощущения с эмоциональными переживаниями, которые “забыты” и не осознаются.
Наблюдение и принятие своих телесных ощущений является основой работы на клубе. Осознанные чувства собираются в целостное восприятие себя по-новому.
Занятия в клубе позволят прожить и отпустить обиды, убрать внутренние запреты, избавиться от страха. Появляется возможность сказать то, что давно хотелось, при этом не портя отношения с теми, кому эти слова адресованы.
В процессе выполнения различных практик участники получают поддержку группы и ведущего. Безопасная и комфортная атмосфера помогает ощутить себя принятым и понятым.
Свобода выразить своё состояние словами и эмоциями бесценна. Такое выражения себя, безусловно, ценно и важно в жизни каждого человека.
Это как глоток свежего воздуха и подобно состоянию, когда с души сняли камень!
Приходите на встречу с самим собой 🫶!
Время: 13.15-17.15.
Адрес проведения:
Ул. Батырская, 4/2.
Осталось 5 мест.
Запись в тг/ватсап/тел: 89378349649 Расима.
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak | 290 |
| 8 |  Мы ждали этого всю зиму и весну! Когда наконец окрепнут листья на березках и пойдут в рост и силу молодые травы. И теперь мы можем прямо в бане сделать ароматнейшее масло для массажа, запарить свежий сбор в йони стим и почувствовать, как пружинят на коже пушистые венички.
5 часов неги - это:
🍚 массаж-скраб с горячей солью и полынью
🪑 йони-стим на специальном стульчике
🌿 глубокое парение берёзовыми веничками
🌸 массаж настоенным на травах горячим маслом
🃏 новые, самые красивые мак-карты
Всего 6 мест.
Стоимость 6500. Предоплата 1000.
Баня в городе.
С 11 до 16:00.
Ждем тебя 💗
Запись по телефону 89174280729
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak | 351 |
| 9 |  Мастер-класс по телесно-ориентированной психотерапии
«ПРОБУЖДЕНИЕ ЖЕНСКОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ»
РАСКРОЙ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ УНИКАЛЬНУЮ ЖЕНСКУЮ ПРИРОДУ
⏰ 22 мая 2024 (среда) 19:00
◽️Продолжительность 3 часа
💰 1000 рублей
📍Менделеева 160/4 (Лидо спорт) -2 этаж
Мастер-класс будет полезен вам, если:
✅ Вы до сих пор думаете «я какая-то не такая», недостаточно красивая, не дотягиваю, не понимаю какой должна быть
✅ если вы прошли кучу женских тренингов, дышали маткой и это не дало никаких результатов
✅если у вас с партнером короткий секс, вы не получаете оргазмов, сниженный либидо
✅если у вас много стыда и неприязни в отношении своего голого тела и своих половых органов
✅ если вам сложно говорить партнеру о своих истинных желаниях и потребностях в сексе и в отношениях
ДЕЛО В ТЕЛЕ! ВЕДЬ ИМЕННО ТЕЛО СОЗДАЕТ, ЧУВСТВУЕТ И ДЕЛАЕТ!
Что же даёт занятие?
🔹легкость в теле, расслабленность;
🔹сможете проработать блоки связанные с табуированностью в теме секса и сексуальной энергии
🔹наполнитесь энергией
🔹смелость проявляться, говорить о своих чувствах и потребностях;
🔹уверенность в себе, в своей природе и уникальности;
🔹активацию женской сексуальной энергии и распределение ее по всему телу
🔹ощущение собственной масштабности и силы
Телесная терапия прекрасный инструмент который очень бережно и аккуратно приводит вас к познанию себя, своего тела, развитию чувственности и умению управлять своим состоянием.
Ведущая встречуи: Виктория Егорова: энерготерапевт, телесно-ориентированный терапевт, психолог-опыт работы более 8 лет
Для записи пишите в личку @arhipovavg
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak | 345 |
| 10 |  До "Фиолетового" курса месяц с небольшим.
Ведущие и ассистенты берут билеты.
Уфа ждёт встречи!
Результаты всегда индивидуальны!
Кто-то наконец-то находит общий язык с родителями или детьми, кто-то набирает дистанцию в отношениях.
Кто-то получает возможность соприкоснуться со своими чувствами, какими бы сложными для проживания они не казались.
Другие, наконец-то, закрывают травматический опыт, который причинял боль долгие годы.
Фиолетовый – не про «накачаться положительными эмоциями» и на этих эмоциях полететь вперёд планеты. Хотя и это возможно.
Фиолетовый – про глубокую работу с тем, что волнует/тревожит/раздражает/сдерживает. Про работу с тем, что неудобно. От чего горько. Страшно. Или стыдно. Или обидно. Или пусто. Или печально.
Фиолетовый для того, чтобы жизнь конкретного человека стала свободной и наполненной.
Подробности о курсе, ведущих и Обратная связь от участников по ссылке 👉🏻 https://taplink.cc/ufafiolet
Ещё есть 3 места.
Звоните/ пишите в л/с по телефону/ватсап/тг 89378349649 Расима. | 444 |
| 11 | В современном мире иногда можно почувствовать себя как бы в отрыве от реальности, от людей и друзей. Может получиться так, что хочется общаться, заводить новые знакомства с людьми близкими по духу, но непонятно где и как. Сайты знакомств могут быть совсем не о том. Может быть наш чат как раз подойдет?
Предлагаю 20 числа этого месяца не просто сделать наш уже традиционный день саморекламы, а сделать это еще и днем знакомств. Пишите (целый день 20 апреля) что вы за человек, что вам нравится, о чем вам хочется рассказать. В чате 152 участника и сто процентов есть кто-то с вами на одной волне.
Вступайте и говорите о себе в день саморекламы и знакомства https://t.me/+spiBMF5aXKM5Njgy | 1 293 |
| 12 |  22 апреля ПОНЕДЕЛЬНИК
19.00 до 21.00
Мк ,, Письмо Вагины ,,
Спикер : Абушаева Майя
- ведущая сексуально самопознающих встреч для женщин 18+.
https://t.me/+H9BJGhZQf5FiZjBi
- танцевально двигательных практик на базе элементов Танца Кизомба леди-стайл.
- организатор встреч клуба ,,Счастливая женщина,, .
Что будет на этом мероприятии ?
Участницы войдут в диалог с самым сакральным местом в себе и получат возможность пообщаться с ним - ВАГИНОЙ 🌹
Что ты чувствуешь, когда
произносишь это слово ?
Увидим, услышим ,примем, дадим этому место, создадим договоренности с этим важным и нежным местом на теле женщины , ( как и все остальное, что есть на теле женщины, но сегодня она главный гость на этом мк ) с которым столько стыда, отвращения, напряжения, раздражения, насилия, ложных убеждений порой связано у женщин всего мира . А там важно нам вернуть и сохранять безопасность, комфорт расслабленность , удовольствие, наслаждение .
В итоге этого МК:
-услышим себя , о себе через правильные вопросы;
-групповая динамика усилит осознание,принятие;
-каждая участница получит алгоритм простых действий, лично подходящих для нее, который откроется в процессе прохождения мк;
-появится ясное представление , как каждая из вас выберет взаимодействовать с собой, как с самой любимой♥️.
План работы : пройдем терапевтические вопросы по нашей теме, а затем лепка из пластилина Вагины .
Пиши сюда: Хочу на МК,,Письмо Вагины ,,
@Kizkrosotka в личку .
Оплата: 🌷1300р .🌹 С подругой 1000 каждой .
Адрес: пока определяюсь с местом . | 333 |
| 13 | 2️⃣0️⃣.0️⃣4️⃣ групповой сеанс с поющими чашами!
Звук. Глубина. Тишина.
Мысли. Какие же они разные. Вдохновляющие. Саботирующие. Болезненные. И так порой хочется побыть в тишине.
Без постоянной мешанины в голове.
От многозадачности к одной задаче - отдыхать.
Если твоя голова напоминает мясорубку. То приглашаю на медитацию поющими чашами ❤️
Очистить голову, энергетическое поле и сформировать нейронные связи на расслабление, отпускание мыслей.
20.04.2024 в 17:00
Уфа, ул. Чапаева 10,
Центр «В гармонии с душой»
Стоимость:1000 р.
Приведи друга: по 850 р.
Осталось: 4 места.
Бронирование места: 89297555991 Эльза - мастер звуковой терапии | 256 |
| 14 | Семинар "Объятья РЕБОЗО" Базовые техники. С выдачей Сертификата.
✅27.04 10:00-20:00, с перерывом на обед (можно взять с собой перекус)
📍 Место проведения:
Проспект Октября 67/2 , МЦ Артерия( остановка ЖД Больница)
3 этаж, студия фитнеса Банджи.
✅Цена 8000 (до 25.04 ), после 10000.
‼️Что с собой взять?
🌱Чистое тело без парфюмов🙏
Одежда для практики удобная, мягкая,свободная.
🌱Простынь хб, палантин или шарф.
✅Для кого этот семинар:
Рекомендую этот семинар как профи, так и тем кто давно хотел освоить какую-либо технику, для помощи близким.
Для участия не требуется специальная подготовка и медицинское образование.
Обучение подойдёт для практикующих массажистов и для тех ,кто только начинает свой путь в телесных практиках.
Для психологов, доул, мам.
✅Знания без воды, чисто обучение, ✨вдохновение. Смотреть, брать, делать:хваты, последовательность,Крепкая база, основы основ, безопасная работа мастера, подготовка клиента и рабочего места, ребозо сидя,лежа.
✨ РЕБОЗИТЬ на РАдость❤ МИРу и близким 🙏
Запись @irina_firefly
89872505292
https://t.me/+_xs2L1D-um43OTVi | 310 |
| 15 | Пока ждем встречу (можно записаться, есть еще 3 свободных места), вспомним зачем нам обнимашки и обнимем близких нам людей.
В жизни тоже можно экспериментировать. Мой путь в обнимашках начался с желания попробовать, как это, обнимать людей, с которыми меня не связывают никакие отношения. Оказалось, что это приятное чувство тепла, как будто бы мир добрый и мягкий, принимающий. | 388 |
| 16 | Уфа!
28 апреля с 12:00-18:00 в Бизнес-центре «Территория 3000» пройдет фестиваль психологии и эзотерики «Ветер перемен» 🌀
На фестивале вы :
✅ Получите непрерывные консультации у специалистов (психологов , тарологов , нумерологов , ченнелеров, игропрактиков и др.)
✅ Новые знакомства
✅ Примите участие в розыгрыше от партнеров фестиваля
✅ Будет маркет с волшебными товарами , где вы можете приобрести обереги , браслеты и др.
До 20 апреля стоимость с репостом - 990р без репоста - 1100 р . ( не забывайте отмечать @svetlana.yakhinaa)
С 20 апреля - 1500р
По всем вопросам пишите в директ ❤️
https://wa.me/message/ZJMEPOOSJLCID1
https://www.instagram.com/svetlana.yakhinaa?igsh=NThlODRvZzlwdXg4&utm_source=qr | 361 |
| 17 | [ 4 КИНОВЕЧЕРА С СУПЕРХИТАМИ
В АПРЕЛЕ ]
✅ 16 апреля (Вт), 19:00
🔸 Тема: КАК ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, А НЕ ЧУЖУЮ
🔹 На примере фильма "СЛОВА"
(- в главной роли Бредли Купер
📝
- цитата одной из рецензий на фильм:
"Фильм ровный, гладкий, притягательный и поразительно красивый (и особенно - духовно). Удивительно смотреть такого рода кино: оригинальное без претензий на оригинальность. Давно такого не было.
Хочется пересмотреть…")
Уважаемые друзья!
Смотрите анонсы встреч
Киноклуба "ИНСАЙТ"
в наших информационных каналах:
https://t.me/KINO_INSIGHT_UFA
https://chat.whatsapp.com/ClVaxukLMQkECd4gczN5Xy
https://vk.com/kino_insight
http://www.instagram.com/kino_insight/
Билеты рекомендуем приобретать заранее онлайн по нашей ПОСТОЯННОЙ ссылке:
https://rodina-ufa.ru/movies/klub-psihologicheskogo-kino/
Вы можете пригласить своих родных и друзей, переслав им это сообщение.
Желаем СЧАСТЬЯ!
🙂❤️
#анонс на канале обнимательного движения, чтобы разместить пишите @AnnaGulak | 404 |
| 18 | Приглашаем Вас на фестиваль для души и тела 🎼ЙОГА ЗВУКА!
13 апреля с 13:00 до 18:00💫🎶🎸
В программе:
🎶 Концерт: живая музыка, погружение в духовный звук
🏃Хатха–йога от Прохора Батунина
☀️ БЕСПЛАТНЫЕ консультации ведических астрологов, психологов, нумерологов, васту специалистов, специалистов по здоровью и т.д.
🎂 Угощения и праздничный торт
🥻Мастер-классы: учимся надевать сари, мехенди
🥳 Розыгрыши бесценных подарков (книги, торт, абонемент на 5 занятий по Хатха-йоге, консультация астролога и нумеролога)
👯♀️ Мантра дэнс
Приглашаем Вас отдохнуть, зарядиться позитивом, получить море незабываемых эмоций и с пользой провести время!
Стоимость билета: 800 рублей.
🏠 Место проведения: г. Уфа, ул.Зорге 17, "АМАКС-Сити Отель"
❗️Забронируйте место по телефону: 8962-538-28-83, 8927-958-28-65 (писать на ватсап/телеграм).
Количество билетов ограничено!
С нетерпением ждем нашей встречи 💚💖 | 425 |
| 19 | Обнимательная встреча
Обнимашки это про тепло, любовь и заботу общества. Мы мини социум, мы готовы дарить тепло и принимать тепло. Можно прийти и побыть собой эти 4 часа, делать только то, что хочется и нравится. Убедиться в том, что человек интересен другим людям просто потому, что человек есть. Просто потому, что вы пришли. Это время и место чтобы общаться, учиться тактильности, создавать новые знакомства, прислушиваться к себе.
Первая часть мероприятия (примерно 2 часа от начала встречи) мы делаем разные упражнения, держимся за руки, говорим “да” - “нет”, смотрим друг другу в глаза и тактильничаем. Во второй части мероприятия участники смогут уже в более свободном формате взаимодействовать друг с другом в рамках правил. Будем вместе смотреть на звезды (проектор), общаться, пить чай, обниматься и уютно быть.
Количество участников 16 человек.
• 27 апреля Суббота 16.00 – 20.00 (длительность мероприятия 4 часа)
•Стоимость участия: 900 руб.
•Запись на мероприятие и вопросы о мероприятии: @AnnaGulak | 719 |
| 20 | Уже завтра мы встретимся на обнимашках, кто с нами еще хочет запрыгнуть в обнимательный поезд? Осталось 5 свободных мест)) | 487 |
