атлетки Белореченска💓

🫶💓

Вот такой у нас вайб на сборах🫣 Утром: 3км + 10*10 и гибкость бег в трубе ———————————— Вечером: Баня 🧖‍♀️

Утром мы бегали 3км на Башкирке ( это у нас зарядка) Потом мы пошли на тренировку в сосновый бор, там мы бегали передним шагом, в конце тренировки забегали в гору по 200м - 6 раз. На второй тренировки мы опять пошли на башкирку.

И вот у нас сегодня первый день в Кисловодске. На тренировке мы бегали в трубе ( это было типо разминки ), потом забегали в горку 5 раз примерно по 200м. По пути в отель мы заходили в нарзанную галерею, пить нарзан🫠

чемодан 17 кг весит, осталось собрать сумку🙈🙈

ну ребят, сегодня мне капец в техникуме, завтра я уезжаю на сборы, а 1 ноября у нас рубежный контроль)

Тоже уже сходила забрала 🙂‍↕️

Сейчас пойду тоже забирать 🫡

смотрите что забрала🫢🫢

реально

какая Аня молодец забыла про зарядки, колонку, наушники, повер ну и всякие такие мелочи

забыла кое что, а моем случае это ещё пол чемодана тетрадок 🙈

так список на сборы(друг кому то пригодится) -спортивные вещи леггенсы штаны лонги кофты майки,футболки Шорты и топы -тёплая одежда в моем случае это только куртка и жилетка -еда и спорт добавки протеиновые батончики коробка протеин бсаа креатин витамины -аптечка мази разные, обезбол, средства первой помощи -Разное: резина для подтягивания резинки для ног и рук манжеты скакалка - 2 пары кроссовок. -Еда в дорогу -Ролл для массажа -пистолет для массажа -мячик для массажа -косметичка уходовые средства, базовая косметика. -Ну одежда в которой можно пойти погулять и все такое -носки -повязка чтоб уши закрывать и шапка -тапочки чтоб ходить где живёшь -домашняя одежда. Если что то забыла, дополняйте, буду рада)

начинаю собирать вещи на сборы уже потихоньку