Кофе с психотерапевтом

Канал психтерапевта для тех, кто хочет справиться с тревожностью и депрессивным расстройством, научиться управлять своими эмоциями и стать увереннее в себе. Здесь разбираем работу нервной системы и мозга, кейсы и техники самопомощи.