Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
tsaberton
Open in Telegram
Реклама/Сотрудничество: @tsaberton_pr Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ebd76493af465933538059 EKUL
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel tsaberton
Channel tsaberton (@tsaberton) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 16 189 subscribers, ranking 1 388 in the Food & Drinks category and 41 103 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 16 189 subscribers.
According to the latest data from 06 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -330 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 31.99%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 24.26% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 179 views. Within the first day, a publication typically gains 3 928 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 75.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as риил, кбжу, индейка, прага, раунд.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Реклама/Сотрудничество: @tsaberton_pr
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ebd76493af465933538059
EKUL”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Food & Drinks category.
16 189
Subscribers
-1024 hours
-747 days
-33030 days
Posts Archive
16 189
+1
ну кто там говорил, что экспоненты нигде нет?
У меня она продается в «Перекрестке» рядом с домом
Если хотите найти ее в конкретном магазине, лучше заранее зайдите в приложение или на сайт Перекрестка, введите в поиск экспонента, выберите самовывоз и укажите нужный магазин. Так сразу увидите, есть ли она в наличии, и сможете спокойно прийти и забрать
Сегодня как раз буду делать с ней окрошку😳
16 189
+3
вчера отдыхал на квартирнике от вк
почему делают десерты не безлактозные? Я вчера весь вечер думал что останусь жить в туалете😬
Какие есть норм таблетки для расщепления лактозы?
16 189
+1ЗАБЫЛ ПРО УЧЁБУ ДО СЕНТЯБРЯ? А ЗРЯ! 😎
Все выпускники знают: кто летом возьмётся за конспекты, тот в мае скажет себе «спасибо»
Начинай готовиться без паники в бесплатных каналах по всем предметам от 100балльного репетитора 👍Только там можно забрать БЕСПЛАТНУЮ ЛЕТНЮЮ ШКОЛУ по всем предметам ⤵️ 🐈Если впереди ЕГЭ гум/соц: Русский, Общество с Валентинычем, Общество с Настей, История, Английский язык, Литература, География физ/мат: Математика с Ильичом, МатемАня профиль, МатемАня база, Информатика, Физика хим/био: Био с Ксюшей, Био с Марком, Био с Мариной, Химия с Катей 🐈Если впереди ОГЭ Русский, Математика с Артёмом, Математика с Абидуби, Общество с Настей, Физика, Химия с Вадимом, Химия с Олей, Биология , Литература, Информатика, Английский язык , История больше инфы об экзаменах → 100Б
🌼 ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ для 8-классников — СЮДА для 10-классников — СЮДА
16 189
+2
мне еще прислали белковую сумку от ProteinRex там куча разных протеиновых приколов. Если честно, не все еще попробовал
Но меня реально удивило, насколько сейчас вошло в тренд белковое молоко. Хотя, если честно, лично для меня разница не такая уж большая. Не во вкусе, а именно по количеству белка. Но сама идея прикольная. Помню, раньше о таком только мечтали, а сейчас добрать белок стало проще, что об этом даже особо не задумываешься
Из того, что уже попробовал, больше всего понравились печеньки. По вкусу они напомнили мне те самые печеньки из детства от Alpen Gold с джемом и шоколадом. Только эти менее сладкие
16 189
+3
Я стал крестным папой…ну почти!
недавно у мой пенсионной подруги была свадьба, ее наконец-то взяли в жены и прикиньте так она еще и беременна😳
и на свадьбе мне предложили взять пост крестного отца, я не мог отказаться от того
16 189
+3
Я стал крестным папой…ну почти!
недавно у мой пенсионной подруги была свадьба, ее наконец-то взяли в жены и прикиньте так она еще и беременна😳
и на свадьбе мне предложили взять пост крестного отца, я не мог отказаться от того
16 189
МЕНЯ ВЗЛОМАЛИ! ПОЭТОМУ ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ ЗА СПАМ И ПОЖАЛУЙСТА НЕ ОТВЕЧАЙТЕ ЭТОМУ ИЛОНУ МАСКУ
16 189
Получить диплом вуза можно онлайн
Нетология вместе с НИУ ВШЭ, Финансовым университетом, РГГУ, ТюмГУ, Московским Политехом и МИП предлагает онлайн-бакалавриаты с сохранением всех льгот очного обучения.
Учёба проходит на 100% онлайн, а диплом государственного образца выдаёт вуз-партнёр. Внутри программ — теория, практика, проекты для портфолио и поддержка во время обучения.
Можно выбрать программу под свою траекторию: стать разработчиком, аналитиком, дизайнером, медиаспециалистом или специалистом по работе с людьми и командами.
На выбранных программах доступен образовательный кредит с господдержкой под 3%, и Нетология погасит его в первые полгода обучения — неважно,
с каким банком вы заключили договор.
Выбрать программу: https://netolo.gy/ePgv
Реклама. ООО "Нетология" ОГРН 1207700135884 Erid: 2VSb5w9QpGi
16 189
недавно, кстати, ходил ещё на шоу, где Яна была приглашённой гостьей
Это были «Сплетни» Карины Мурашкиной. Пришли поддержать Яну
Кстати, выпуск уже вышел, так что можете посмотреть его на канале Карины Мурашкиной
16 189
+1
я теперь не воспринимаю обычную овсянку, я заметил, что она вообще перестала меня насыщать
Готовлю теперь томатную🍅🥣
КБЖУ на порцию:
432 ккал / Б 24 / Ж 15 / У 45
Ингредиенты:
▪️Овсянка хлопья (10 мин. варки) - 70 г
▪️Лёгкий сыр - 30 г
▪️Творожный сыр - 15 г
▪️Яйцо - 1 шт.
▪️Помидор - 1 шт.
Как готовить:
Я сначала очищаю помидор от кожуры. Это необязательно. Чтобы снять кожуру, просто опустите помидор на пару минут в кипяток, затем очистите и нарежьте
Обжарьте помидор на сковороде, добавьте творожный сыр и хорошо перемешайте. Творожный сыр тоже можно не использовать, но он делает вкус более сливочным. Посолите по вкусу, всыпьте овсянку, немного прогрейте её вместе с помидорами, затем влейте кипяток и, постоянно помешивая, готовьте до тех пор, пока большая часть жидкости не выпарится
Когда овсянка будет готова, добавьте лёгкий сыр, перемешайте и переложите всё в тарелку. Сверху выложите варёное яйцо
Кстати, в первый раз я готовил немного по-другому: разбивал сырое яйцо сразу в овсянку, а потом уже добавлял сыр. Тоже получается вкусно, так что можете попробовать оба варианта и выбрать тот, который понравится больше
теперь еще хочу гречку с сыром и песто
16 189
+1
клянусь , я нашёл свой любимый сникерс
Протеиновый батончик сникерс я пока не пробовал, у нас в Москве его вроде ещё нет, и непонятно, появится ли вообще. Но вот эта печенька…
По вкусу это прям настоящий сникерс, только у меня появилась максимально странная ассоциация 😭
Как будто кто-то взял сникерс, его пережевал, потом слепил обратно в форму печеньки и выставил на продажу
КБЖУ на порцию:
250 ккал / Б 15 / Ж 10,2 / У 25,2
Короче, неожиданно годная штука. Если увидите можете попробовать
16 189
+1
Вчера наконец досмотрел третий сезон «Эйфории»
лучше посмотреть интервью Игоря СинякаНе могу сказать, что когда-то был большим фанатом этого сериала, но мне кажется очень интересным наблюдать за тем, как меняется восприятие. Когда начинал смотреть его подростком, у меня был совершенно другой взгляд на жизнь Сейчас многие сериалы, которые смотрел ранее, подходят к концу: «Эйфория», «Очень странные дела», «Пацаны». В прошлом году закончилась «Игра в кальмара». И в этом есть что-то грустное, видеть финал историй, которые смотрел годами и к которым возвращался
Наверное, самое необычное в том, что сейчас у меня уже нет такого сериала, за которым я бы следил много лет подряд. Вкусы сильно изменились, и многое из того, что когда-то цепляло, сегодня уже не вызывает такого интереса
16 189
Repost from MUSSI
Кто помнит, что будет завтра??
🥲Sunday BUNday🥲
когда: 31.05 (уже завтра)
во сколько: с 12:00
(кафе работает весь день 9:30-21:30)
где: MUSSI
📍Нижняя Красносельская, 35с50
приглашённый гость: tsaberton ⭐️🤩😍
И конечно лимитированное угощение на этот день — МАТЧАБОНЫ🍵🍓
16 189
+1
Прикиньте я утром сделал сам лепешки
Супер изи рецепт, любой справится…надеюсь 😔
КБЖУ на две лепешки без начинки:
373 ккал / Б 20 / Ж 3 / У 66
Ингредиенты:
▪️ Греческий йогурт- 130 гр
▪️ Мука обычная- 86 гр
▪️Специи по вкусу
Как готовить:
Всё максимально просто. Смешайте йогурт с мукой, постепенно добавляя её небольшими порциями и постоянно перемешивая. Я бы не советовал высыпать всю муку сразу, так тесто легче замешивать, и меньше муки остаётся на стенках тарелки. Затем добавьте соль и ещё раз хорошо всё перемешайте
После этого накройте тесто пищевой плёнкой или уберите в пакет и отправьте в холодильник на 15–30 минут. Затем достаньте его, разделите на нужное количество частей, раскатайте и обжарьте на сковороде. Я готовил на сухой сковороде до появления пузырьков и румяной корочки
Сразу поделюсь небольшим советом: чем больше муки вы добавите, тем менее липким получится тесто, но и лепёшки будут более «хлебными» по текстуре. Если хочется получить более воздушную и нежную лепеху, муки лучше использовать меньше. Правда, в этом случае тесто будет сильнее липнуть к рукам, поэтому будьте к этому готовы.#рецепты
16 189
+5как вы знаете, я большой фанат Яндекс Лавки, и решил поделиться своими любимыми находками, которые заказываю уже практически на постоянной основе
Все мясные штуки. Особенно индейка и всякие сыровяленые варианты, когда нужно добить белок без всяких сухих куриных чипсов. Это реально вкусное мясо, сыровяленое с манго и чили, это вообще что-то невероятное. Если любите бастурму, вам точно зайдёт, вкус чем-то напоминает её
Белёвский зефир. Он там правда очень вкусный. А если вы не любите зефир попробуйте его заморозить. Серьёзно. Замороженный зефир почему-то становится в разы вкуснее
Отдельное открытие для меня лимонный сок. Раньше я вообще не понимал его прикола, а сейчас почти всё заправляю смесью масла и лимонного сока.
И кстати! Уже не первый раз замечаю в Лавке этот «секретный» молочный напиток, где нужно угадать вкус
Я попробовал и это очень странная, но безумно вкусная штука. Сначала кажется, что там ваниль, потом будто кофе, потом шоколад…и в какой-то момент ты уже сидишь и не понимаешь, что вообще пьёшь, но оторваться невозможно.
Если уже пробовали расскажите, какой вкус вам там почувствовался, потому что я до сих пор не разгадал эту загадку
Кстати, угадать вкус можно в боте
16 189
+5
вчера ходила на мероприятие от Яндекс Лавки 🧌
К сожалению сыр Natura не раздавали, но и так супер кайфово провел время
16 189
+5
вчера ходила на мероприятие от Яндекс Лавки 🧌
К сожалению сыр Natura не раздавали, но и так супер кайфово провел время
