Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
tsaberton
Kanalga Telegram’da o‘tish
Реклама/Сотрудничество: @tsaberton_pr Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ebd76493af465933538059 EKUL
Ko'proq ko'rsatish📈 Telegram kanali tsaberton analitikasi
tsaberton (@tsaberton) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 16 189 obunachidan iborat bo'lib, Ovqat & Ichimliklar toifasida 1 388-o'rinni va Rossiya mintaqasida 41 103-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 16 189 obunachiga ega bo‘ldi.
06 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -330 ga, so‘nggi 24 soatda esa -10 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 31.99% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 24.26% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 5 179 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 3 928 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 75 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent риил, кбжу, индейка, прага, раунд kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“Реклама/Сотрудничество: @tsaberton_pr
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67ebd76493af465933538059
EKUL”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 07 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Ovqat & Ichimliklar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
16 189
Obunachilar
-1024 soatlar
-747 kunlar
-33030 kunlar
Postlar arxiv
16 189
+1
ну кто там говорил, что экспоненты нигде нет?
У меня она продается в «Перекрестке» рядом с домом
Если хотите найти ее в конкретном магазине, лучше заранее зайдите в приложение или на сайт Перекрестка, введите в поиск экспонента, выберите самовывоз и укажите нужный магазин. Так сразу увидите, есть ли она в наличии, и сможете спокойно прийти и забрать
Сегодня как раз буду делать с ней окрошку😳
16 189
+3
вчера отдыхал на квартирнике от вк
почему делают десерты не безлактозные? Я вчера весь вечер думал что останусь жить в туалете😬
Какие есть норм таблетки для расщепления лактозы?
16 189
+1ЗАБЫЛ ПРО УЧЁБУ ДО СЕНТЯБРЯ? А ЗРЯ! 😎
Все выпускники знают: кто летом возьмётся за конспекты, тот в мае скажет себе «спасибо»
Начинай готовиться без паники в бесплатных каналах по всем предметам от 100балльного репетитора 👍Только там можно забрать БЕСПЛАТНУЮ ЛЕТНЮЮ ШКОЛУ по всем предметам ⤵️ 🐈Если впереди ЕГЭ гум/соц: Русский, Общество с Валентинычем, Общество с Настей, История, Английский язык, Литература, География физ/мат: Математика с Ильичом, МатемАня профиль, МатемАня база, Информатика, Физика хим/био: Био с Ксюшей, Био с Марком, Био с Мариной, Химия с Катей 🐈Если впереди ОГЭ Русский, Математика с Артёмом, Математика с Абидуби, Общество с Настей, Физика, Химия с Вадимом, Химия с Олей, Биология , Литература, Информатика, Английский язык , История больше инфы об экзаменах → 100Б
🌼 ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ для 8-классников — СЮДА для 10-классников — СЮДА
16 189
+2
мне еще прислали белковую сумку от ProteinRex там куча разных протеиновых приколов. Если честно, не все еще попробовал
Но меня реально удивило, насколько сейчас вошло в тренд белковое молоко. Хотя, если честно, лично для меня разница не такая уж большая. Не во вкусе, а именно по количеству белка. Но сама идея прикольная. Помню, раньше о таком только мечтали, а сейчас добрать белок стало проще, что об этом даже особо не задумываешься
Из того, что уже попробовал, больше всего понравились печеньки. По вкусу они напомнили мне те самые печеньки из детства от Alpen Gold с джемом и шоколадом. Только эти менее сладкие
16 189
+3
Я стал крестным папой…ну почти!
недавно у мой пенсионной подруги была свадьба, ее наконец-то взяли в жены и прикиньте так она еще и беременна😳
и на свадьбе мне предложили взять пост крестного отца, я не мог отказаться от того
16 189
+3
Я стал крестным папой…ну почти!
недавно у мой пенсионной подруги была свадьба, ее наконец-то взяли в жены и прикиньте так она еще и беременна😳
и на свадьбе мне предложили взять пост крестного отца, я не мог отказаться от того
16 189
МЕНЯ ВЗЛОМАЛИ! ПОЭТОМУ ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ ЗА СПАМ И ПОЖАЛУЙСТА НЕ ОТВЕЧАЙТЕ ЭТОМУ ИЛОНУ МАСКУ
16 189
Получить диплом вуза можно онлайн
Нетология вместе с НИУ ВШЭ, Финансовым университетом, РГГУ, ТюмГУ, Московским Политехом и МИП предлагает онлайн-бакалавриаты с сохранением всех льгот очного обучения.
Учёба проходит на 100% онлайн, а диплом государственного образца выдаёт вуз-партнёр. Внутри программ — теория, практика, проекты для портфолио и поддержка во время обучения.
Можно выбрать программу под свою траекторию: стать разработчиком, аналитиком, дизайнером, медиаспециалистом или специалистом по работе с людьми и командами.
На выбранных программах доступен образовательный кредит с господдержкой под 3%, и Нетология погасит его в первые полгода обучения — неважно,
с каким банком вы заключили договор.
Выбрать программу: https://netolo.gy/ePgv
Реклама. ООО "Нетология" ОГРН 1207700135884 Erid: 2VSb5w9QpGi
16 189
недавно, кстати, ходил ещё на шоу, где Яна была приглашённой гостьей
Это были «Сплетни» Карины Мурашкиной. Пришли поддержать Яну
Кстати, выпуск уже вышел, так что можете посмотреть его на канале Карины Мурашкиной
16 189
+1
я теперь не воспринимаю обычную овсянку, я заметил, что она вообще перестала меня насыщать
Готовлю теперь томатную🍅🥣
КБЖУ на порцию:
432 ккал / Б 24 / Ж 15 / У 45
Ингредиенты:
▪️Овсянка хлопья (10 мин. варки) - 70 г
▪️Лёгкий сыр - 30 г
▪️Творожный сыр - 15 г
▪️Яйцо - 1 шт.
▪️Помидор - 1 шт.
Как готовить:
Я сначала очищаю помидор от кожуры. Это необязательно. Чтобы снять кожуру, просто опустите помидор на пару минут в кипяток, затем очистите и нарежьте
Обжарьте помидор на сковороде, добавьте творожный сыр и хорошо перемешайте. Творожный сыр тоже можно не использовать, но он делает вкус более сливочным. Посолите по вкусу, всыпьте овсянку, немного прогрейте её вместе с помидорами, затем влейте кипяток и, постоянно помешивая, готовьте до тех пор, пока большая часть жидкости не выпарится
Когда овсянка будет готова, добавьте лёгкий сыр, перемешайте и переложите всё в тарелку. Сверху выложите варёное яйцо
Кстати, в первый раз я готовил немного по-другому: разбивал сырое яйцо сразу в овсянку, а потом уже добавлял сыр. Тоже получается вкусно, так что можете попробовать оба варианта и выбрать тот, который понравится больше
теперь еще хочу гречку с сыром и песто
16 189
+1
клянусь , я нашёл свой любимый сникерс
Протеиновый батончик сникерс я пока не пробовал, у нас в Москве его вроде ещё нет, и непонятно, появится ли вообще. Но вот эта печенька…
По вкусу это прям настоящий сникерс, только у меня появилась максимально странная ассоциация 😭
Как будто кто-то взял сникерс, его пережевал, потом слепил обратно в форму печеньки и выставил на продажу
КБЖУ на порцию:
250 ккал / Б 15 / Ж 10,2 / У 25,2
Короче, неожиданно годная штука. Если увидите можете попробовать
16 189
+1
Вчера наконец досмотрел третий сезон «Эйфории»
лучше посмотреть интервью Игоря СинякаНе могу сказать, что когда-то был большим фанатом этого сериала, но мне кажется очень интересным наблюдать за тем, как меняется восприятие. Когда начинал смотреть его подростком, у меня был совершенно другой взгляд на жизнь Сейчас многие сериалы, которые смотрел ранее, подходят к концу: «Эйфория», «Очень странные дела», «Пацаны». В прошлом году закончилась «Игра в кальмара». И в этом есть что-то грустное, видеть финал историй, которые смотрел годами и к которым возвращался
Наверное, самое необычное в том, что сейчас у меня уже нет такого сериала, за которым я бы следил много лет подряд. Вкусы сильно изменились, и многое из того, что когда-то цепляло, сегодня уже не вызывает такого интереса
16 189
Repost from MUSSI
Кто помнит, что будет завтра??
🥲Sunday BUNday🥲
когда: 31.05 (уже завтра)
во сколько: с 12:00
(кафе работает весь день 9:30-21:30)
где: MUSSI
📍Нижняя Красносельская, 35с50
приглашённый гость: tsaberton ⭐️🤩😍
И конечно лимитированное угощение на этот день — МАТЧАБОНЫ🍵🍓
16 189
+1
Прикиньте я утром сделал сам лепешки
Супер изи рецепт, любой справится…надеюсь 😔
КБЖУ на две лепешки без начинки:
373 ккал / Б 20 / Ж 3 / У 66
Ингредиенты:
▪️ Греческий йогурт- 130 гр
▪️ Мука обычная- 86 гр
▪️Специи по вкусу
Как готовить:
Всё максимально просто. Смешайте йогурт с мукой, постепенно добавляя её небольшими порциями и постоянно перемешивая. Я бы не советовал высыпать всю муку сразу, так тесто легче замешивать, и меньше муки остаётся на стенках тарелки. Затем добавьте соль и ещё раз хорошо всё перемешайте
После этого накройте тесто пищевой плёнкой или уберите в пакет и отправьте в холодильник на 15–30 минут. Затем достаньте его, разделите на нужное количество частей, раскатайте и обжарьте на сковороде. Я готовил на сухой сковороде до появления пузырьков и румяной корочки
Сразу поделюсь небольшим советом: чем больше муки вы добавите, тем менее липким получится тесто, но и лепёшки будут более «хлебными» по текстуре. Если хочется получить более воздушную и нежную лепеху, муки лучше использовать меньше. Правда, в этом случае тесто будет сильнее липнуть к рукам, поэтому будьте к этому готовы.#рецепты
16 189
+5как вы знаете, я большой фанат Яндекс Лавки, и решил поделиться своими любимыми находками, которые заказываю уже практически на постоянной основе
Все мясные штуки. Особенно индейка и всякие сыровяленые варианты, когда нужно добить белок без всяких сухих куриных чипсов. Это реально вкусное мясо, сыровяленое с манго и чили, это вообще что-то невероятное. Если любите бастурму, вам точно зайдёт, вкус чем-то напоминает её
Белёвский зефир. Он там правда очень вкусный. А если вы не любите зефир попробуйте его заморозить. Серьёзно. Замороженный зефир почему-то становится в разы вкуснее
Отдельное открытие для меня лимонный сок. Раньше я вообще не понимал его прикола, а сейчас почти всё заправляю смесью масла и лимонного сока.
И кстати! Уже не первый раз замечаю в Лавке этот «секретный» молочный напиток, где нужно угадать вкус
Я попробовал и это очень странная, но безумно вкусная штука. Сначала кажется, что там ваниль, потом будто кофе, потом шоколад…и в какой-то момент ты уже сидишь и не понимаешь, что вообще пьёшь, но оторваться невозможно.
Если уже пробовали расскажите, какой вкус вам там почувствовался, потому что я до сих пор не разгадал эту загадку
Кстати, угадать вкус можно в боте
16 189
+5
вчера ходила на мероприятие от Яндекс Лавки 🧌
К сожалению сыр Natura не раздавали, но и так супер кайфово провел время
16 189
+5
вчера ходила на мероприятие от Яндекс Лавки 🧌
К сожалению сыр Natura не раздавали, но и так супер кайфово провел время
