self you
Open in Telegram
Network:2 534
Subscribers
No data24 hours
-327 days
-14830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '24
October '240
in 0 channels
September '24
+1
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+6
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+2
in 0 channels
Get PRO
December '23
+6 198
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
women’s club - канал, с секретными техниками, которые помогут влюбить в себя кого угодно и поднять самооценку🫶🏻
Скорее переходи и влюби того самого🖤👇🏻
| 2 | Скинуть вам канал, который поможет влюбить в себя кого угодно и поднять самооценку? 🖤 | 163 |
| 3 |  +1Чем заняться с утра?
План на день 💟
По утрам хорошо заниматься планированием всего дня. Нужно записать свои цели на день и программу минимум того, что надо сделать | 201 |
| 4 | Научись говорить красиво ❤️ | 217 |
| 5 | Помним и соблюдаем :) | 199 |
| 6 | Удаляю? Успели подписаться? | 68 |
| 7 | ваш вкус к людям изменится, когда вы научитесь любить себя. | 206 |
| 8 | С нами ты будешь весить 40 кг 💓
✅ Простые рецепты для диеты
✅ Тренировки на каждый день
✅ Чат, где поделятся своим опытом в похудении
Присоединяйся ,тут весело☕️
https://t.me/+qh1a7JXMIhk4OGRi | 202 |
| 9 | Успели подписаться? Удаляю? | 71 |
| 10 | Полезное напоминание 💟 | 179 |
| 11 | Как добиться идеальной кожи? Как избавиться от прыщей?
❤️ Туторы и подборки — канал, который будет твоим личным проводником в уходе за собой:
→ Ежедневные советы и идеи для макияжа
→ Полезные привычки для здорового тела на каждый день
→ Тренировки, которые помогут тебе похудеть
Твоя красота начинается здесь:
@туторы | 174 |
| 12 | Научись разговаривать красиво 🥰 | 182 |
| 13 | No text... | 197 |
| 14 | Зае#%лся, что тобой пользуются на каждом шагу?
Твои личные границы нарушают каждый день, но ты даже не догадываешься об этом.
Кабинет власти - авторский проект, который даже из терпилы сделает человека уверенным.
Харизма, лидерство, умение привязывать к себе людей противоположного пола - эти качества станут доступны для тебя, после подписки на канал.
Убедительная просьба: не заходите в @kabinet_vlasti, если не хотите работать над собой. | 213 |
| 15 | Как ухаживать за собой? | 200 |
| 16 | Живя в крупном городе, мы окружены стрессовыми факторами🫨
Не хватает сил и мотивации?
Тогда тебе к нам!
Подписывайся на самый мотивированный канал про психологию и жизнь! С нами ты обретешь веру в себя!
https://t.me/Tiyourchoice | 255 |
| 17 | +1 Советы для правильного питания 🥹🫠
• Питайтесь регулярно
Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питания организм воспринимает как наступление голода и начинает создавать в теле запасы – жировые отложения. Оптимальные перерывы между приемами пищи – не более 5 часов, последний прием пищи – за 3 часа до сна. Ночью – никакой еды. При таком режиме Вы не будете переедать или испытывать чувство голода.
• Следите за разнообразием питания
Однообразная еда лишает Вас удовольствия и не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами: белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Выбирайте и комбинируйте в меню полезные продукты: овощи, зелень, мясо, рыбу, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб из муки грубого помола, крупы из нешлифованного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды, фрукты. | 253 |
| 18 | «Пошёл на#ер» уже не в моде, так общается только быдло
Образованные люди умеют послать вежливо и эффективно, а своей речью легко заслуживают авторитет.
Языковая галактика — канал для тех, кто не хочет разговаривать как колхозник:
— Как быстро подбирать слова в разговоре и перестать мямлить?
— Какие слова заменят мат и сделают вашу речь возбуждающей?
— Как одним голосом заставить людей слушать вас с открытым ртом?
Быть грамотным — это сексуально, подписывайся 👉 @language_galaxy | 259 |
| 19 | Успели подписаться? Удаляю? | 237 |
| 20 | Успели подписаться? Удаляю? | 204 |
