en
Feedback
Йога-фестиваль | мантры | творчество

Йога-фестиваль | мантры | творчество

Open in Telegram

САМОЕ ЯРКОЕ СОБЫТИЕ ЛЕТА! ☀️ 10 дней практик йоги и медитации на природе ☀️ Концерты этно-групп ☀️ Творческие мастер-классы ☀️ Огненная Ягья и хождение по углям ☀️ Душевное общение и знакомство с единомышленниками Подробнее на https://yoga-ural.ru

Show more
274
Subscribers
+224 hours
+17 days
-430 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+5
in 1 channels
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+7
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+33
in 0 channels
Get PRO
June '24
+13
in 0 channels
Get PRO
May '24
+281
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
21 December0
20 December0
19 December0
18 December0
17 December0
16 December0
15 December+1
14 December0
13 December0
12 December0
11 December+1
10 December0
09 December0
08 December0
07 December+3
06 December0
05 December0
04 December0
03 December0
02 December0
01 December0
Channel Posts
🕉6 древних символов йоги и их значение Многие практики используют символы йоги (украшения, изображения на одежде, картины, статуэтки и т.д.), даже не вдаваясь в расшифровку их смысла. Но на самом деле понимание предназначения этих предметов - ключ к истинному контакту с древней традицией: 👁️ Третий глаз Боги и йогины в Древней Индии часто изображались с третьим глазом посредине лба. Он назывался трикаладжна - знающий три времени: прошлое, настоящее и будущее. Третий глаз - символ просветления, которого человек достиг при помощи медитации. 🐠Рыба Многие знают, что - символ раннего христианства. Но еще раньше она являлась одним из символов практикующего йогу. Суть этого символа приоткрыта в Махабхарате. В одной из шлок Мокшадхармы говорится: «Кто спит, не закрывая глаз? Рыба спит, не закрывая глаз». Ответ на эту загадку прост: йог пребывает в сансаре, не теряя осознанности. Также по легенде мудрец Матсиендр, имя которого означает «повелитель рыб», - первый из людей, кто получил знания йоги. Матсиендр, принявший облик рыбы, пребывая на дне океана, случайно подслушал учение, излагаемое Шивой своей супруге Парвати. Каков же глубинный смысл этого мифа? Он в том, что суть йоги можно постичь, находясь в осознанности и наблюдая за взаимодействием Духа (Шивы) и Материи (Парвати). 🐢 Черепаха Черепаха - символ пратьяхары, или отвлечения органов чувств. В Бхагавад-Гите говорится: «Когда он (ученик йоги) способен отвлекать чувства от связи с другими объектами, подобно тому как черепаха убирает лапы, пряча их от внешней опасности, тогда он твёрдо стоит на пути к мудрости». Почему же образ черепахи используется для обозначения концентрации? Черепаха на санскрите не только «курма», но также её называют «каматха», в переводе «та, кто является своим собственным домом». По сути черпаха - символ самодостаточности. 🌳 Баньян В Индии баньян иногда называют «калпаврикша», или «дерево, исполняющее желания», а также «ньягродха» (растущее вниз) и «бахупада» (многоногое). Считается, что под Баньяном Сиддхартха Гаутама достиг просветления, став Буддой. Часто йогу сравнивают с баньяном за её многогранность и разнообразность. Йога подобна баньяну - дереву, у которого нет единого ствола, и каждая его ветка пускает корни, которые, переплетаясь, порождают новые ветви. И удивлённый путешественник уже не понимает: одно дерево перед ним или целый лес. В йоге также множество школ и направлений, которые, пересекаясь, рождают новые ветви. 🪓Лезвие бритвы Образ лезвия также древнейший символ йоги. В Катха-упанишаде о пути йоги говорится следующее: «Встаньте, пробудитесь, обретя дары, постигните их. Остёр, как лезвие бритвы, неодолим, труднодоступен этот путь». В Махабхарате есть похожее сравнение: Так трудно неподготовленному в йогическом сосредоточии («дхаране») удержаться, что кажется, легче стоять на отточенном лезвии бритвы. Для тех, кто знает санскрит, эти метафоры раскрываются еще глубже: ведь лезвие является однокоренным со словом дхарана (медитация). 🕉️ Ом «Ом» или «АУМ» - один из наиболее известных символов йоги. Считается, что звуком Ом создавался проявленный мир. Поэтому пропевание этого слога соединяет разум и дух человека с вибрациями вселенной. ☀️Приглашаем вас познакомиться с практиками йоги в удивительном месте, где нашли приют живые символы мистических учений. Посёлок Чирали на побережье Средиземного моря — заповедник, где рождаются краснокнижные черепахи. Погрузившись в спокойствие этих удивительных мест, вы без труда ощутите умиротворение и спокойствие ума, которые так сложно найти в городской суете. Йога-тур в Турцию «Омоложение по аюрведе» (Чирали) 12- 22 октября 2024 года

2
☀️Каждый год наша команда преподавателей, готовит для вас не только летний фестиваль, но и путешествия по России и миру🙏 ✈️Б+3
☀️Каждый год наша команда преподавателей, готовит для вас не только летний фестиваль, но и путешествия по России и миру🙏 ✈️Ближайшее в Турцию (Чирали) с 12 по 22 октября🏝️
140
3
ТОП-6 МЕСТ ДЛЯ ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЙ 🧘‍♂Куда отправиться осенью не только за солнцем и морем, но и за саморазвитием и практиками в древних местах силы? Собрав отзывы духовных искателей и путешественников, мы предлагаем вам познакомиться с морскими мекками йога-туристов👇🏻: 1️⃣ Дольмены Краснодарского края На территории черноморского побережья находятся около 2 500 дольменов — доисторических каменных сооружений, чей возраст составляет более 4000 — 5000 лет. До сих пор никто точно не знает, кто и зачем их строил, были ли они усыпальницами, храмами или выполняли иную функцию. Самых известные и хорошо сохранившихся дольменов находятся в послках Возрождение и Пшада, сюда приезжают йоги, анастасиевцы, индуисты, неоязычники и просто туристы, чтобы приобщиться к особенной силе этих мест. Помимо загадочных дольменов здесь можно прогуляться вдоль живописным горным рекам и искупаться в купелях и водопадах и также в черном море, которое в 20 минутах езды. 2️⃣Чирали (Турция) Чирали, Турция – это не просто курорт, это место силы, которое манит искателей гармонии и самопознания. Этот природный заповедник, расположенный вдоль Средиземного моря, сочетает в себе девственную природу, историческое наследие и возможности для глубокого отдыха и саморазвития. Здесь находятся природные места силы - "вечные огни" горы Химеры, множество исторических достопримечательностей, таких как руины древних городов и амфитеатры. 3️⃣Южная Индия (штат Керала и Гоа) Штат Керала и Гоа славятся прекрасной погодой и волшебной атмосферой, здесь каждый уголок пропитан древними традициями и легендами. Здесь, среди величественных храмов и таинственных алтарей, вы сможете ощутить силу истории и культурных обычаев этой земли. 4️⃣Бали Этот тропический райский уголок известен своими потрясающими пляжами, величественными вулканами и пышной зеленью рисовых террас. Но настоящую славу ему принесли йога и медитация.Остров славится своей духовной культурой, где традиции, искусство и природа гармонично переплетаются друг с другом. 5️⃣Шри-Ланка Эта страна известна своими бескрайними пляжами, пышными тропическими лесами и чайными плантациями, но истинная ее жемчужина скрывается внутри. Ее богатая история и культура отражены в многочисленных памятниках, таких как храм Зуба Будды или священный город Анурадхапура. 6️⃣Тайланд Таиланд – это не просто туристическая страна, это колыбель духовности и самосознания. Здесь, среди экзотических ландшафтов и древних храмов, уехав подальше от туристических мест, вы найдете множество возможностей для самосовершенствования и поиска внутренней гармонии. Приглашаем вас в октябре посетить одно из этих удивительных мест! ☀Йога-тур «Омоложение по аюрведе» с 12 по 22 октября 2024
143
4
ТОП-6 МЕСТ ДЛЯ ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЙ 🧘‍♂Куда отправиться осенью не только за солнцем и морем, но и за саморазвитием и практиками в древних местах силы? Собрав отзывы духовных искателей и путешественников, мы предлагаем вам познакомиться с эзотерическими мекками йога-туристов👇🏻: 1️⃣ Дольмены Краснодарского края На территории черноморского побережья находятся около 2 500 дольменов — доисторических каменных сооружений, чей возраст составляет более 4000 — 5000 лет. До сих пор никто точно не знает, кто и зачем их строил, были ли они усыпальницами, храмами или выполняли иную функцию. Самых известные и хорошо сохранившихся дольменов находятся в послках Возрождение и Пшада, сюда приезжают йоги, анастасиевцы, индуисты, неоязычники и просто туристы, чтобы приобщиться к особенной силе этих мест. Помимо загадочных дольменов здесь можно прогуляться вдоль живописным горным рекам и искупаться в купелях и водопадах и также в черном море, которое в 20 минутах езды. 2️⃣Чирали (Турция) Чирали, Турция – это не просто курорт, это место силы, которое манит искателей гармонии и самопознания. Этот природный заповедник, расположенный вдоль Средиземного моря, сочетает в себе девственную природу, историческое наследие и возможности для глубокого отдыха и саморазвития. Здесь находятся природные места силы - "вечные огни" горы Химеры, множество исторических достопримечательностей, таких как руины древних городов и амфитеатры. 3️⃣Южная Индия (штат Керала и Гоа) Штат Керала и Гоа славятся прекрасной погодой и волшебной атмосферой, здесь каждый уголок пропитан древними традициями и легендами. Здесь, среди величественных храмов и таинственных алтарей, вы сможете ощутить силу истории и культурных обычаев этой земли. Ласковые волны Индийского океана согревают душу, а загадочные места силы дарят ощущение гармонии и внутреннего спокойствия. 4️⃣Бали Этот тропический райский уголок известен своими потрясающими пляжами, величественными вулканами и пышной зеленью рисовых террас. Но настоящую славу ему принесли йога и медитация.ООстров славится своей духовной культурой, где традиции, искусство и природа гармонично переплетаются друг с другом. 5️⃣Шри-Ланка Эта страна известна своими бескрайними пляжами, пышными тропическими лесами и чайными плантациями, но истинная ее жемчужина скрывается внутри. Ее богатая история и культура отражены в многочисленных памятниках, таких как храм Зуба Будды или священный город Анурадхапура. Прогулки по этим местам позволяют почувствовать связь с прошлым и проникнуться духом буддизма. 6️⃣Тайланд Таиланд – это не просто туристическая страна, это колыбель духовности и самосознания. Здесь, среди экзотических ландшафтов и древних храмов, уехав подальше от туристических мест, вы найдете множество возможностей для самосовершенствования и поиска внутренней гармонии. Приглашаем вас в октябре посетить одно из этих удивительных мест! ☀Йога-тур «Омоложение по аюрведе» с 12 по 22 октября 2024
1
5
🎉 БИЛЕТЫ НА ЙОГА-ФЕСТИВАЛЬ 2025 ПО ЦЕНЕ 2024! Запланируйте яркие события на предстоящее лето! 🎊Уже сейчас вы можете внести
🎉 БИЛЕТЫ НА ЙОГА-ФЕСТИВАЛЬ 2025 ПО ЦЕНЕ 2024! Запланируйте яркие события на предстоящее лето! 🎊Уже сейчас вы можете внести предоплату 1000 руб. и зафиксировать минимальную стоимость! Остальную сумму доплатить до 10 июня 2025. ☀Следующий йога-фестиваль пройдет в "Большой Медведице" с 18 по 27 июля 2025 🔸 10 дней практик йоги, цигун и медитации на природе 🔹 Концерты этно-групп 🔸 Творческие мастер-классы 🔹 Огненная Ягья и хождение по углям 🔸 Праздник красок Холи https://yoga-ural.ru/pay
272
6
ФОТО С МАСТЕР-КЛАССОВ НА ФЕСТИВАЛЕ 💛Давайте вместе вспомним как разнообразно и интересно проводили время в будни фестиваля! Плели мандалы и ловцы снов, пели мантру Ом, слушали лекции, занимались йогой, рисовали и танцевали на мантра-концертах🎶😊. Следующим летом ждем вас снова - с 18 по 27 июля 2025! 🔔А пока вы можете приобрести билеты на фестиваль по минимальной стоимости (возврат билета возможен, если у вас изменятся планы, но не позднее, чем за 3 суток до начала мероприятия). Посмотреть альбом полностью ⤵️ https://vk.com/album-132280325_304041591
263
7
🔔Организаторы нашего фестиваля Илона Ребицкая и Елена Малинова, когда-то тоже были студентами йога-курсов👩‍🎓👩‍🎓 🍂В нача+3
🔔Организаторы нашего фестиваля Илона Ребицкая и Елена Малинова, когда-то тоже были студентами йога-курсов👩‍🎓👩‍🎓 🍂В начале учебного года хотим поделиться фото 2013 с первого инструкторского курса oum.ru Екатеринбург. Когда-то наши организаторы сами пришли на свой первый учебный йога-год, а теперь передают эти знания дальше. ✨Надеемся, что летний фестиваль вдохновил вас заниматься йогой и дома. Опыт наших преподавателей и многих из участников доказывает, что йога в жизни каждого появляется не просто так, ― каждый выносит из практики глубокое понимание себя, своих желаний и траектории своего развития. 💛Если вас привлекает йога, значит, вы здесь уже не просто так. Значит, ваша душа требует этого исследования. Просто следуйте за своим сердцем и тогда перед вами будут открываться любые двери! 🎉Присоединяйтесь к нашему ежегодному полугодовому курсу преподавателей йоги, который стартует уже в октябре!
266
8
ЧТО ВАЖНЕЕ В ЙОГЕ - СИЛА ИЛИ ГИБКОСТЬ? 🧘‍♂Зачастую именно гибкое тело оценивают как лучший старт для погружения в мир йоги.+8
ЧТО ВАЖНЕЕ В ЙОГЕ - СИЛА ИЛИ ГИБКОСТЬ? 🧘‍♂Зачастую именно гибкое тело оценивают как лучший старт для погружения в мир йоги. Образ йога у многих ассоциируется со шпагатами или ногой, закрученной за голову. Безусловно, грамотная растяжка полезна для организма, но без сильных мышц кора не исправить осанку или перекос таза, не сделать планку и не продержаться в чатуранге. Бесполезно что-то ставить на место, если мышцы не смогут это поддерживать. Злоупотребляя асанами на вытяжение и игнорируя силовые, сложно получить полный эффект от практики. 💪Предлагаем вам выполнить несколько упражнений, чтобы проверить тонус ваших мышц👇. Если вы хотите сделать свою практику гармоничной и научиться выстраивать эффективную последовательность силовых и гибкостных асан, приглашаем на обучающий курс подготовки преподавателей йоги в Екатеринбурге
290
9
🎦Друзья, хотим поделиться с вами развивающими видео для продуктивных выходных. Не все сериалы являются бесполезным времяпров+3
🎦Друзья, хотим поделиться с вами развивающими видео для продуктивных выходных. Не все сериалы являются бесполезным времяпровождением, некоторые могут помочь освоить большие духовные произведения, которые не всегда есть время прочесть📚 4 СОВРЕМЕННЫХ СЕРИАЛА О ДУХОВНОСТИ 📜Сериалы сняты по мотивам ведических эпосов. Они будут интересны как взрослым так и детям, раскрывая в увлекательной форме мудрость веков. 1️⃣ «Махабха́рата»- экранизация знаменитого ведического эпоса Махабхарата. 2️⃣«Сита и Рама» — индийский телесериал, основанный на древнеиндийском эпосе «Рамаяна». 3️⃣«Бог богов Махадев» – популярный индийский мифологический сериал, который повествует о Шиве, которого также называют Махадэв. 4️⃣«Сын Солнца Карна» - индийский сериал, снятый на основе знаменитого эпоса "Махабхарата". В сериале рассказана история ведического воина Карны. 🔔Приглашаем вас больше узнать о ведической культуре и древних техниках самопознания на курсах преподавателей йоги в Екатеринбурге
236
10
КАК ВОЛОНТЕРЫ СПАСЛИ КОНЦЕРТ НА ФЕСТИВАЛЕ ⛈По плану концерт Марата Нигматуллина должен был состояться на сцене, но сильный дождь внес свои коррективы. Закрытый шатер был слишком мал для всех желающих прийти на музыкальны вечер. Решили перенести прихожую для одежды и обуви за пределы помещения. Волонтеры фестиваля буквально за пару часов под ливнем создали чудо инженерной мысли из палаток и навесов перед входом в шатер, вынесли мебель, максимально компактно расставили музыкальное оборудование. Получилось очень уютное пространство, душевный камерный вечер под стук дождя за окном и вдохновляющие песни Марата. 💚Благодарим всех, кто приехал этим летом, кто участвовал и помогал, ваша поддержка и неравнодушие сделали фестиваль возможным. Будем рады видеть всех снова! Следующий фестиваль йоги и творчества пройдет с 19 по 27 июля 2025! Билеты по максимально низкой цене, вы можете приобрести уже сейчас✨🙏 https://vk.com/album-132280325_303913063
223
11
КАК ВОЛОНТЕРЫ СПАСЛИ КОНЦЕРТ НА ФЕСТИВАЛЕ ⛈По плану концерт Марата Нигматуллина должен был состояться на сцене, но сильный дождь внес свои коррективы. Закрытый шатер был слишком мал для всех желающих прийти на музыкальны вечер. Решили перенести прихожую для одежды и обуви за пределы помещения. Волонтеры фестиваля буквально за пару часов под ливнем создали чудо инженерной мысли из палаток и навесов перед входом в шатер, вынесли мебель, максимально компактно расставили музыкальное оборудование. Получилось очень уютное пространство, душевный камерный вечер под стук дождя за окном и вдохновляющие песни Марата. 💚Благодарим всех, кто приехал этим летом, кто участвовал и помогал, ваша поддержка и неравнодушие сделали фестиваль возможным. Будем рады видеть всех снова! Следующий фестиваль йоги и творчества пройдет с 19 по 27 июля 2025! Билеты по максимально низкой цене, вы можете приобрести уже сейчас✨🙏 ✅ https://yoga-ural.ru/pay https://vk.com/album-132280325_303913063
1
12
МАНТРА-ЙОГА ПО ПЯТНИЦАМ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 💚Вход - донейшн (свободные пожертвования). 💚Запись на занятия не требуется Друзья,
МАНТРА-ЙОГА ПО ПЯТНИЦАМ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 💚Вход - донейшн (свободные пожертвования). 💚Запись на занятия не требуется Друзья, помните, каждый день на фестивале мы завершали коллективной мантрой Ом. Практиковать звуковые медитации в группе проще и энергетически мощнее. Если вам понравился этот вид медитации или вы так и не успели посетить его на фестивале, приглашаем на открытые занятия по пятницам (в 19:00 на пр.Ленина 53 , "Джей Ганеша") Чат безоплатных занятий клуба oum.ru Екатеринбург в телеграмм. Вступайте🙌: https://t.me/surianamaskar
197
13
+5
Delaram Kamareh The O... - Necessary Shiva (The O.mp3
287
14
Друзья, как проходят ваши выходные? 🔥Для бодрого настроения хотим поделиться подборкой мантр для танцевально-двигательных практик🥁 Поставьте ❤️, если нравятся мантры в современной обработке.
214
15
Друзья, одна из целей фестиваля йоги и творчества, чтобы после его завершения наши участники начали глубже изучать духовные п
Друзья, одна из целей фестиваля йоги и творчества, чтобы после его завершения наши участники начали глубже изучать духовные практики уже самостоятельно🧘‍♂️📚🧘‍♀️ Приглашаем сделать йогу не только увлечением, но и новой профессией с возможностью работать из любой точки мира! Приглашаем на обучающий курс: октябрь 2024 - май 2025 ✅ Официальный диплом российского или международного образца ✅ Практический опыт проведения занятий с группой ✅ Обширные знания по первоисточникам йоги и ведической культуры, основам анатомии и йогатерапии Клуб oum.ru проводит обучающий курсы с 2012 года. Сотни наших студентов нашли свое призвание и успешно преподают в России и за рубежом. 🙌Выпускники курса организовывают благотворительные и просветительские проекты, в том числе фестиваль йоги и творчества на Урале. 🧘‍♂Хотите стать сделать тело сильным, выносливым, гибким, избавиться от болей и усталости, преподавать йогу, помогать людям и зарабатывать любимым делом? Начните этот путь уже сейчас👇🏻: https://ekb-oum.ru/kurs
223
16
КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ЛЮДЯМ КОНТАКТНЫХ ПРОФЕССИЙ Общение с людьми - это не только обмен информацией и эмоциями. Направляя на
КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ЛЮДЯМ КОНТАКТНЫХ ПРОФЕССИЙ Общение с людьми - это не только обмен информацией и эмоциями. Направляя на кого-то внимание, мы становимся чем-то вроде сообщающихся сосудов, чем сильнее это внимание, тем мощнее энергообмен. ♻️Энергия другого человека становиться частью нас и способна изменить сознание, мы перенимаем привычки, мысли, желания окружающих людей. Зачастую также их проблемы, страхи, болезни, ограничения. С древних времен, чтобы переработать негативную энергию и оставаться всегда самим собой, рекомендовали периодически отдыхать от социума. Выделять время на уединение и медитацию (ретрит), желательно на природе в тихом месте. 🧘‍♀️🧘‍♂️Преподаватели нашего йога-фестиваля недавно вернулись с випассаны, где восстанавливались и занимались личной практикой. Хоть следующий фест будет летом, впереди много интересных мероприятий. На одно из них уже готовы вас с радостью пригласить в октябре: ✅Курс полготовки преподавателей йоги в Екатеринбурге https://ekb-oum.ru/kurs
200
17
Кого из мастеров йоги хотели бы увидеть на фестивале?
217
18
Video message
205
19
ФОТО-ВОСПОМИНАНИЯ О ПЕРВОМ ЙОГА-ЛАГЕРЕ НА УРАЛЕ 🌲Лето 2014 впервые собрало нас в лесах Урала. Тогда в лагере не было крытой+5
ФОТО-ВОСПОМИНАНИЯ О ПЕРВОМ ЙОГА-ЛАГЕРЕ НА УРАЛЕ 🌲Лето 2014 впервые собрало нас в лесах Урала. Тогда в лагере не было крытой столовой, удобных шатров, бани, горячей воды, а зарядка телефонов была строго по времени работы генератора)) Все на чистом энтузиазме и альтруизме преподавателей клуба oum.ru, которые посвятили свои отпуска, чтобы приехать и делиться знаниями. Гостей было не несколько сотен как сейчас, а несколько десятков. Их не остановили ни дожди, ни холод, выдавшиеся тем летом. Утром стряхивая иней с палаток, люди шли мыться под летним душем и готовить у костра. Но как ни странно именно после таких испытаний многие из участников пошли на курс инструкторов йоги и успешно преподают до сих пор. 🎊Спустя 10 лет Йога-лагерь стал йога-фестивалем, появился комфорт необходимый для кемпинга. Ежегодно мы расширяем программу и приглашаем новых звезд этно-музыки. А в 2025 хотим дополнить и йога-программу. ✍️Друзья, напишите в комментариях, кого из преподавателей России вы хотели бы увидеть на фестивале?
256
20
⁉️«В программе много музыки, но причем тут йога?» - один из вопросов, который задал один из участников фестиваля. 📜Что же го+9
⁉️«В программе много музыки, но причем тут йога?» - один из вопросов, который задал один из участников фестиваля. 📜Что же говорят о танцах и музыке древние тексты о йоге: «Смеющийся, поющий, танцующий, барабанящий, приветливый» Пашупата Сутра 🧘‍♂️Такое описание практика-йоги дают первоисточники шиваитской традиции. Йога - не про отсутствие эмоций, а про умение ими управлять, не про неподвижное сидение в лотосе, а про совершенное владение телом. Поэтому в программе йога-фестиваля не только асаны и сидячие медитации, но и творческие мастер-классы, танцы и концерты. Все должно быть в гармонии: динамика и статика, сила и гибкость, тишина и звук. И тогда приходит единство, которое и является сутью йоги. 🩵Благодарим за фото с мастер-класса по ритмам Юлию Мочалову. 📚Если вам интересно изучить одну из древнейших систем саморазвития комплексно и глубоко, приглашаем в октябре к нам на курс преподавателей йоги в Екатеринбурге: https://ekb-oum.ru/kurs
223