فکر و فرم

⏰ بدنت واقعاً می‌دونه الان چه ساعتیه؟ ✍️فرض کن ساعت ۳ نصفه‌شبه، ولی هنوز داری با گوشی ور می‌ری و اصلاً خوابت نمیاد. بعد فردا ساعت ۷ صبح، آلارم زنگ می‌زنه و مغزت انگار با تو خصومت شخصی داره. 😐 این فقط «کمبود اراده» نیست.

بدنت یه سیستم زمان‌سنج داخلی داره که بهش می‌گیم ساعت شبانه‌روزی یا Circadian Clock. این سیستم تقریباً هر ۲۴ ساعت، زمان خواب، بیداری، دمای بدن، ترشح بعضی هورمون‌ها و حتی بخشی از عملکرد متابولیک و شناختی رو تنظیم می‌کنه.

 🚧ساعت بدنت با ساعت روی دیوار یکی نیست. مرکز اصلی این ساعت در بخشی از مغز به اسم هسته سوپراکیاسماتیک (SCN) قرار داره. مهم‌ترین چیزی که هر روز تنظیمش می‌کنه، نوره؛ مخصوصاً نوری که از طریق چشم به مغز می‌رسه. 👁️ 🧠یعنی مغزت عملاً از روشنایی و تاریکی می‌فهمه: «احتمالاً روزه، بیدار باش.» «احتمالاً شبه، کم‌کم جمع کن.» و اینجاست که زندگی مدرن یه شوخی نسبتاً بد با این سیستم کرده. 📱 صبح‌ها ممکنه چند ساعت داخل خونه، محل کار یا دانشگاه باشیم و نور طبیعی کمی ببینیم؛ شب هم زیر چراغ و نمایشگر بمونیم. یعنی به ساعت بدن می‌گیم: صبح: «خبری نیست.» نیمه‌شب: «بفرما، اینم نور.» پژوهش‌ها نشون می‌دن زمان‌بندی نور می‌تونه ساعت شبانه‌روزی رو جلو یا عقب ببره؛ بنابراین فقط «چقدر نور می‌بینی» مهم نیست، اینکه چه زمانی نور می‌بینی هم مهمه 💡

🕰️ کرونوتایپ؛ شاید مشکل تو «سحرخیز نبودن» نباشه ✍️اگه صبح ساعت ۷ بیدار می‌شی و تا یکی دو ساعت مغزت رسماً در حالت تعمیراته و بحران اگزیستانسیالیستی داری، ولی شب‌ها حوالی ۱۰ تازه حس می‌کنی زندگی شروع شده، احتمالاً تنبل نیستی. ممکنه فقط کرونوتایپت با برنامه‌ای که برای همه چیده شده جور نباشه. 🧠 کرونوتایپ یعنی گرایش طبیعی بدن تو به این‌که چه ساعتی راحت‌تر بخوابی، بیدار شی و در طول روز هوشیار و فعال باشی. این گرایش تحت تأثیر ساعت زیستی، ژنتیک، سن، نور و محیط قرار می‌گیره. به‌طور ساده، آدم‌ها روی یک طیف قرار می‌گیرن:

🌅 صبح‌گراها زودتر خواب‌آلود می‌شن و معمولاً صبح عملکرد بهتری دارن. 🌙 شب‌گراها دیرتر به خواب می‌رن و اوج هوشیاری‌شون معمولاً دیرتر اتفاق می‌افته. و البته بیشتر آدم‌ها جایی وسط این طیفن؛ قرار نیست همه «جغد» یا «خروس» باشن.

اما قسمت مهم ماجرا اینجاست: فرض کن بدن تو ساعت ۱ شب تازه آماده خوابه. ولی دانشگاه، مدرسه یا محل کارت می‌گه: «۷ صبح اینجا باش.» تو هم ساعت ۶:۳۰ با صدای آلارم به زور از خواب پامیشی، به خودت فحش میدی ☕️ در حالی که ممکنه مسئله اصلی تنبلی نباشه؛ ناهماهنگی باشه. 📌به این ناهماهنگی بین ساعت زیستی و ساعت اجتماعی می‌گن Social Jetlag یا «جت‌لگ اجتماعی» این پدیده مخصوصاً در افراد شب‌گرا می‌تونه باعث تفاوت قابل‌توجه بین الگوی خواب روزهای کاری و تعطیل بشه. 🧬 پس کرونوتایپ یعنی سرنوشت؟ نه. این قسمت مهمه چون اینترنت عاشق تبدیل‌کردن مفاهیم علمی به تست شخصیتیه. کرونوتایپ یک برچسب شخصیتی ثابت مثل «من آدم شبم» نیست. سن، نور محیط، برنامه کاری، عادت‌های خواب و عوامل اجتماعی روی زمان‌بندی خواب اثر می‌ذارن. حتی کرونوتایپ در طول زندگی هم تغییر می‌کنه؛ به‌طور کلی نوجوانی و جوانی با گرایش دیرتر و سنین بالاتر با گرایش زودتر همراهه. پس اگر الان شب‌ها بهتر کار می‌کنی، لازم نیست نتیجه بگیری: دی ان ای من اینه و کاریش نمیشه کرد. ولی این هم درست نیست که: «فقط اراده کن، ساعت ۵ صبح بیدار شو.» (همینجا کتاب باشگاه ۵‌صبحی‌ها رو لوله کنید بندازید دور)

💵 نظریه طبقه مرفه جامعه‌شناسی به نام وبلن نظریه‌ای داره که بهش میگن تئوری طبقه مرفه. میگه که:

«انسان‌ها همیشه کالاها و فعالیت‌ها رو صرفاً برای فایده مستقیمشون انتخاب نمی‌کنند؛ در جامعه طبقاتی، مصرف و حتی نحوه گذراندن زمان می‌تونه وسیله‌ای برای نمایش ثروت، تمایز اجتماعی و کسب منزلت باشه.»

📌به زبان ساده: چیزهای گرون می‌خرن که بگن ما می‌توانیم بخریم. ✍️امروزه بسیاری از پدیده‌های بعضاً تهوع آوری 🤢که در اینستاگرام می‌بینیم با این نظریه قابل تبیین هستند. ✍️در شبکه‌های اجتماعی، وقتی کسی کالایی می‌خره یا چیزی مصرف می‌کنه، صرفاً مصرف کردنش براش کافی نیست، بلکه باید مشاهده هم بشه. یعنی طرف می‌ره رستوران گرون قیمت، اما رفتن به رستوران راضیش نمی‌کنه بلکه باید دوتا عکس هم ازش استوری کنه تا یک واکنش اجتماعی دریافت کنه. 🚨قابل مشاهده بودن مصرف اهمیت داره. 🚧توجه کنید که وبلن این نظریه رو حدود ۱۰۰ سال پیش مطرح کرده. یعنی زمانی که نه شبکه اجتماعی‌ای بود نه اینترنتی. اون زمان اگر کسی میخواست ثروت خودش رو به رخ بکشه در دنیای واقعی باید توسط دیگران دیده می‌شد. یعنی هم محدوده اثر کوچک‌تر بود و هم ثروت واقعاً باید وجود می‌داشت. ✍️اما امروزه، محدوده اثر نامحدوده. یعنی یه استوری یا ریلز می‌تونه به کل ایران و جهان نمایش داده باشه. از اونطرف، حتی لازم نیست ثروت واقعی باشه. چون امکان بررسیش وجود نداره. پس شبکه اجتماعی تبدیل میشه به یک ویترین منزلت. نکته جالبتر اینه که قدیم‌ها مردم فقط ثروت یکی رو میدیدن و به به و چه چه میکردن. امروزه لایک و کامنت همون اثر رو داره. اما لایک قابل اندازه‌گیریه. به همین دلیل فضا رقابتی می‌شه. اینفلوئنسرها برای دریافت تایید اجتماعی یا همون لایک بیشتر روز به روز باید پز بیشتری بدن. در نهایت این اتفاق میفته:

« هرچی بیشتر برای نمایش سبک زندگی به دیگران تلاش کنیم، خود زندگی به پروژه‌ای برای نمایش تبدیل میشه.»

به همین دلیله که در اینستاگرام نباید کوچکترین اهمیتی به آنچه می‌بینید بدید. احتمال بسیار بالایی وجود داره که تمام آنچه نمایش داده میشه صرفا ویترینی زیبا از یک زندگی پنچر باشه. 🔭چیزی که در اینستاگرام می‌بینید واقعیت نیست، نمایشی از واقعیته. بین این دوتا زمین تا آسمون تفاوت هست. 📚بعداً خواهم گفت چرا حتی چیزهای ساده‌ای هم که می‌بینید میتونه غیرواقعی باشه. حتی اگر هیچ چیز عجیب یا گرونی نباشه.

یه دوتا پیامه زحمت کشیدن اسکرین شات واسه ما فرستادن. از کجا بگم...هعییی ✍️اونجایی که تاکید میکنه فقط و فقطططططط منو کشته. یعنی تنها دلیلی که برای بی‌پولی در نظر گرفته فقط و فقطططط فرکانسه. اول اینکه کاش یه بار بیاید فرکانس پول 💰 رو برای ما تعریف کنید. بالاخره بدونیم دقیقا چی هست. تعداد چرخش پول در واحد زمان؟ نوسان اسکناس ده‌هزار ریالی در یک ثانیه؟ تعریف این فرکانس و ارتعاش پول چیه تا ما خودمونو باهاش میزون کنیم. ✍️ دوم اینکه از نظر این افراد کلا اقتصاد کلان و خرد تعریف نشده. یعنی نه به تولید داخلی اعتقاد دارن، نه صادرات، نه واردات، نه ارزش پولی، نه سرمایه‌ خارجی، نه تورم رو قبول دارن، نه نرخ ارز و ... تنها مشکل وضع بد اقتصادی از نظر این آدما ارتعاشه و بس! کاش دو سه تا از شما بره در سطح مدیریتی آموزش ارتعاش بده شاید اقتصاد ایران درست شد. ✍️ بعد جذب پول کم بود الان به جذب سلامتی رسیدید؟!! واقعا در زمینه‌های اقتصادی و پزشکی خیلی حرف برا گفتن دارن، نمیدونم چرا دانشمندان از پتانسیل این آدما استفاده نمیکنن. الکی چارتا دانشمند صبح تا شب خودشونو علاف میکنن تو آزمایشگاه. بابا بیاید این بهتون جذب سلامتی یاد بده

چو‌نکه بحث از هویت و قومیت و تاریخ شد، خوندن این کتاب خالی از لطف نیست. فقط در مورد ساسانیانه. از ابتدا تا انتها خیلی کامل به ساسانیان پرداخته. اگر درمورد ساسانیان خواستید اطلاعات به دست بیارید این یکی از منابع خیلی عالیه. تصاویر زیادی هم داره(هرچند بی‌کیفیت) در مورد پایان کار ساسانیان و ورود اعراب خیلی مختصر گفته. ولی در مورد پادشاهی ساسانیان خیلی مرجع خوبیه. #معرفی‌کتاب

در فیزیک، فشار یعنی مقدار نیروی وارد شده بر سطح. P=F/A ما که سطحمون محدوده. یه ذره سطح داریم از اول هم همینو داشتیم، بیشتر هم قرار نیست بشه. ولی نیرو از اونور داره هی زیاد میشه. در نتیجه طبق فرمول، داریم بیشتر و بیشتر فشار می‌خوریم. یه کم دیگه فشار بیاد وارد حالت تغییر فاز و در نهایت تبدیل به پلاسما خواهیم شد. بعد می‌گن ریاضی فیزیک تو زندگی به چه دردی میخوره. 🥸

در ادامه باید ببینیم اصن چرا باید همچین حرفی زده بشه. بر فرض که روزی روزگاری دو قوم کنار همدیگه زندگی می‌کردن. به وضعیت الانشون چه مربوطه؟ وسط دعوا بریم بگیم : ای بابا، زشته شماها ناسلامتی دوهزار سال قبل تحت یک دولت زندگی میکردید! چرا باید برای ایجاد آشتی و مصالحه بین دو گروه، دست به دامن این شد که این دو گروه دو هزار و پونصد سال قبل داشتن کنار هم زندگی میکردن؟ باید وضعیت امروز رو دید...

✍️در باب نژادپرستی من یک ایرانی‌ام. دقیق‌تر بگیم آریایی‌ام. با بقیه نژادها هم مشکلی ندارم. ولی با یک چیز مشکل دارم: 🚨مغالطه کردن و سواستفاده از بی‌سوادی مردم. دیروز یه جایی خوندم نوشته بود: منطقه عراق در دوران هخامنشیان بخشی از امپراتوری ایران بوده. بنابراین اونا هم ایرانی و آریایی هستن!!! 👂 از اونجایی که گوش‌های من به حرف مفت خیلی حساسه باید قضیه رو موشکافی کنم. ✍️

این جمله که :«چون عراق زمانی بخشی از امپراتوری ایران بوده، پس اعرابی که قرن‌ها بعد، از شبه‌جزیره عربستان به عراق و ایران آمدند ایرانی محسوب می‌شوند، تقریباً به همان اندازه بی‌معناست که بگیم چون انگلستان زمانی بخشی از امپراتوری روم بود، پس انگلیسی‌هایی که قرن‌ها بعد در آنجا زندگی می‌کردند رومی محسوب می‌شوند.»

🐔این منطق، مرزهای جغرافیایی رو دستگاه کپی فرض می‌کنه! هر قومی که از مرز یک سرزمین عبور کنه هویتش عوض میشه! 📚بله بین‌النهرین و بابل بخشی از امپراتوری هخامنشیان بود. ولی این معنیش این نیست که بابلی‌ها و آشوری‌ها و یا حتی یهودی‌هایی که اونجا زندگی می‌کردند ایرانی محسوب بشن. هخامنشیان یک امپراتوری چند ملیتی بود. 📌زیر پرچم هخامنشی، مردمانی مثل بابلی‌ها، ایلامی‌ها، لیدیایی‌ها، مصری‌ها، فریگی‌ها و اقوام دیگه زندگی می‌کردن. آیا همه این‌ها آریایی و ایرانی به حساب میان؟ ✍️ هخامنشیان قرن ۶ قبل از میلاد منقرض شدند. اعراب در قرن ۷ میلادی وارد ایران شدند. یعنی ۹۰۰ سال بعد.اینا هیچ ربطی به هم دیگه ندارن. ضمن اینکه اعراب مسلمان خودشون از شبه‌جزیره‌ عربستان و مناطق دیگه وارد عراق و ایران شدن. ✍️باید درمورد مردمان بابل و عراق و اعراب شبه جزیره پرسید: «آیا زبان، تبار، فرهنگ، شبکه خویشاوندی، هویت اجتماعی و خودشناسی آنها با جمعیت‌های ایرانی آن دوره یکی بود؟» قطعاً خیر . بنابراین تحت هیچ معیاری این مردمان ایرانی یا آریایی محسوب نمیشن.

👶بچه روزیش رو با خودش میاره ✍️این جمله از اوناست که منو خیلی بهم میریزه! خیلی هم قدیمیه! یعنی مهم‌ترین استدلال یک فرد ایرانی برای وادار کردن یک زوج به فرزندآوری همینه که : بچه روزیشو با خودش میاره. ✍️میخوام از علیت کاذب براتون بگم🚨 به هرحال تا نباشد چیزکی که مردم نگویند چیزها. این جمله که بچه با خودش روزی میاره از کجا میاد؟ ✍️از اونجا میاد که مردم یک همبستگی رو با علیّت اشتباه میگیرن.

👶ما می‌بینیم یک بچه‌ای متولد میشه. پدر و مادر اون بچه‌ برای تامین هزینه‌های فرزندشون باید سخت‌تر کار کنن. بیشتر پس‌انداز کنن. بیشتر صرفه‌جویی کنن. از تفریحات خودشون کم کنن. شاید پدر این بچه دیگه باشگاه نره، شاید مادرش دیگه زود به زود برای خودش لباس نخره، شاید اگر قبلا ماهی پنج بار رستوران میرفتن الان ماهی دو بار برن و ده‌ها شاید دیگه.

📚علت این که می‌بینیم هزینه‌های این بچه داره تامین میشه همیناست. پدر و مادر به خودشون سخت میگیرن تا بچه تأمین بشه. و در نگاه عامه این یعنی: بچه روزیش رو با خودش میاره. به این می‌گیم یک نوع علیت کاذب🚧 دلیل اینکه خرج بچه داده میشه این نیست که با خودش روزی آورده، اینه که پدر و مادرش دارن اقتصادی تر زندگی میکنن.

تا حالا پرامپت ۳۵ صفحه‌‌ای دیدید☕ چهارهزار کلمه پرامپت با این نمیدونم دیگه چه بهونه‌ای برای یاد نگرفتن میتونید داشته باشید.📚

ولی این عجب چیزیه. حیفم میاد رایگان بدم بره🥸

دوستانی که دوره سیناپس رو دارید یک آپدیت خفن به زودی به دوره اضافه میشه مطمئنم خیلی لذت می‌برید🧠🔥

به خیار خال‌خالی فکر نکن.

فک کردی؟ خال‌هاش چه رنگی بود؟ ☕بعضی وقت‌ها که چرخ میزنم میبینم برخی زیبارویان توصیه‌هایی میکنن درمورد دور کردن افکار منفی، یا جلوگیری از ورود افکار منفی. 🚧این حجم از مقاومت رو درک نمیکنم که چرا نمیخوان بفهمن جلوی افکار رو نمیشه گرفت. یعنی خیلی وقته ما به یک اصل در مورد مغز رسیدیم :اینکه کارش تولید کردن افکاره. 🧠 ولی هنوز بعد از این همه مدت آدمایی پیدا میشن که توصیه کنن فکر منفی نکنید. نمیدونم نمیخوان بفهمن یا خودشونو زدن به نفهمی.🐔 ما اگر میتونستیم فکرهای خودمون رو کنترل کنیم که وضع این نبود. آنچه که میتونیم کنترل کنیم واکنش خودمونه. وگرنه این مغز که واسه خودش هرکار میخواد میکنه. تو این شرایط کشور اگر کسی پیدا شد بگه فکر منفی نکنید قطعاً یا نفهمه، یا نادونه، یا نمیخواد بدونه. منم نمیگم فکر منفی نکنید. طبیعیه، بکنید. ولی بدونید چطور باهاش برخورد کنید.🤝🏻

این عکس مال زمانیه که گادفادر بودم. اون زمان که سر و کارم با مافیا بود، یه چیزی رو خیلی خوب یاد گرفتم اونم عدم قطعیت🚧 یه چیزی که خیلی وقت‌ها زندگی‌مون رو سخت می‌کنه، اینه که فکر می‌کنیم باید از همه‌چیز مطمئن باشیم.

می‌خوای یه تصمیم بگیری؛ می‌گی «بذار اول مطمئن بشم بهترین تصمیمه.» می‌خوای یه کاری رو شروع کنی؛ می‌گی «اگه آخرش جواب نده چی؟» میخوای یه وسیله بخری می‌گی« بزار خیالم راحت شه همه‌چیزش کامله» می‌خوای شغلت رو عوض کنی؛ می‌گی «اگه پشیمون بشم چی؟»

📌 انگار اول باید آینده رو بهت نشون بدن بعد تصمیم بگیری. ☕یکی از درس‌های بزرگی که در سیستم مافیایی یاد گرفتم فرق بین حتماً و احتمالاً بود. ☕همینطور اینکه نمی‌دونم یک جواب کاملاً معتبر و درسته. همه چیز رو قرار نیست بدونیم. ✍️از من رییس مافیا به شما نصیحت، یکی از بزرگترین توهمات ما اینه که فکر می‌کنیم قراره یه روزی به جایی برسیم که همه چیز معلوم باشه. احتمالا هیچوقت نمی‌رسیم. زندگی یعنی دست‌وپا زدن وسط عدم قطعیت. زیباییش هم همینه. اگه همه چیز معلوم بود مثه فیلمی میشد که واسه بار دوم داری نگاه میکنی. تکراریه. در ابهام، ممکنه فردا همه چیز زیر و رو بشه. این زیباست‌

می‌رویم به ۲۷۹ قبل از میلاد نبرد اسکولوم پیروس داشت علیه جمهوری روم می‌جنگید پیروس پیروز شد✊ولی بسیار هزینه سنگینی داد.تعداد بسیار زیادی از سربازانش رو از دست داد، دوستان و نزدیکانش رو از دست داد. و مشکل هم این بود که جمهوری روم برای جنگ بعدی میتونست به راحتی یه لشکر تازه نفس بفرسته ولی پیروس نمیتونست سربازانش رو جایگزین کنه. ✍️بعد از جنگ بخاطر پیروزی بر رومیان بهش تبریک گفتند. پیروس گفت: «اگر یک بار دیگر چنین پیروزی‌ای بر رومیان به دست آوریم، کاملاً نابود خواهیم شد.» 📌از همین داستان اصطلاح پیروزی پیروسی(Pyrrhic victory) وارد ادبیات سیاسی شد. پیروزی‌ای که اونقدر هزینه‌اش سنگینه که عملاً ارزش پیروزی رو از بین می‌بره.

صحبت از ساده انگاری می‌کردیم. پس از دَمی‌چند اندیشیدن به یه نتیجه رسیدم. خیلی‌ از این افرادی که بسیار همه چیو دوس دارن ساده ببینن دلیلش اینه که از علم دور هستن. 🔭 ✍️بعضی وقتا باید بریم تو بحر فیزیک ذرات، اخترفیزیک و نجوم، شیمی، ژنتیک، زمین شناسی و دیرین‌شناسی و عصب‌شناسی و ریاضیات غرق بشیم. فقط به یک دلیل، اونم اینکه پی ببریم چقدر پیچیدگی وجود داره و چقدر نتیجه‌گیری سخته.

✍️وقتی میخوای به یکی توضیح بدی که خوردن یه گیاهی که کنار کوه پیدا کرده صرفا چون طبیعیه اثر درمانی نداره، مجبوری دست به دامن پزشکی و ریاضیات و آمار و نمونه‌گیری و علوم شناختی و روانشناسی و .. بشی. حالا فکر کن طرف مقابل هیچ سواد علمی نداره. اینجا شما میتونی خودت رو از ۷۷ قسمت جر بدی، اما باز هم طرف نخواهد فهمید که خوردن اون گیاه بی فایده‌ست.

حرف از اسکندر و زمان قدیم شد، این کتاب هم معرفی می‌کنم برای مشتاقان علم خیلی کتاب کوتاهیه از اسمش مشخصه چیه اینارو دیدید که میگن دانشمندان مسلمان برتر از بقیه بودن، یا فلان کشف یا اختراع رو یه دانشمند مسلمان اول انجام داد بعداً غیرمسلمان‌ها از روش کپی کردن و حرف‌های اینطوری... حرف اصلی این کتاب اینه که بیاید لطفاً چرند نگیم🤝🏻 انقدر گزافه‌گویی نکنیم. جایگاه علم اسلامی و ایرانی رو از اون چیزی که هست بالاتر نبریم، و بالعکس، زیاد هم پایینش نیاریم. واقع بین باشیم. 📌یکی از نکات مهم کتاب هم که باید اینجا بگم اینه که علم، ریشه در دین نداره. وقتی میگیم فلان دانشمند مسلمان بود، معنیش این نیست که علمش رو از اسلام گرفته یا بخاطر اسلام انقدر علم داره. در واقع دین فقط میتونه انگیزه بده، اما علم همچنان مستقل از دینه. مثلاً یه دانشمند مسلمان ممکنه برای تعیین جهت قبله انگیزه بگیره بره یه دستگاهی اختراع کنه، اما ریاضیات و محاسبات مربوط به اون دستگاه ربطی به دین نداره. در واقع این کتاب میخواد بگه جایگاه علم رو بدونیم، جایگاه دین رو هم بدونیم و قیمه‌ها رو تو ماست‌ها نریزیم☕ #معرفی‌کتاب

پس از مدت‌های مدید نشستم یه چارتا گردالی بکشم، جو گرفتم اینو کشیدم و در عین حال به یاد این شعر بودم که: باز می‌گویند:« فردای دگر، صبرکن تا دیگری پیدا شود.» کاوه‌ای پیدا نخواهد شد، امید کاشکی اسکندری پیدا شود

یک توصیه زیبا براتون دارم ☕از کسانی که در مورد مباحث پیچیده به شما نسخه‌ی قطعی میدن فاصله بگیرید. ✍️ مثلاً اینایی که میگن باید ازدواج کنید. یا اونایی که میگن نباید ازدواج کنید. 📚 با عرض پوزش، هر دو گروه زر میزنن.

مسئله پیچیده‌ای مثل ازدواج، برای همه به یک صورت تفسیر نمیشه. همه نباید ازدواج کنن. همه هم نباید ازدواج نکنن، شخص به شخص، زمان به زمان، منطقه به منطقه، فرهنگ به فرهنگ متفاوته.

 ✍️ یکی میاد میگه باید ازدواج کرد. باید سر و سامون گرفت. نمیدونم چطور میتونه همه کسایی که ازدواج کردن و بدبخت شدن رو نادیده بگیره. ✍️از اونطرف، یکی هم پیدا میشه که بگه هرگز نباید ازدواج کرد. این هم غلطه. 📌لب مطلب اینه که نباید انقدر ساده و قطعی سخن گفت. وقتی باشه درمورد ازدواج و فرزندآوری اینجا بیشتر بگم. کلی در مورد این موضوعات این چندوقت مطالعه کردم.

این کتابو امروز تموم کردم درمورد دیکتاتورها کتاب زیاده ولی درمورد غذاهایی که میخوردن نه 🧆🥙

مثلاً آیا می‌دانستید صدام حسین برای اینکه مخفیگاهش لو نره آشپزها درچند کاخ همزمان غذا می‌پختن تا کسی نفهمه صدام تو کدوم کاخه. همه غذاها رو هم آخر میریختن تو سطل زباله.

کتاب جدیدی بود. داستان دیکتاتورها از زبان آشپزهاشون #معرفی‌کتاب