Алёна Метелькова 💎🌹❤️ ПУТЬ к себе...
Open in Telegram
Со мной находят путь к СЕБЕ: ценной, проявленной, любимой, здоровой , энергичной, богатой. В работе использую: - психологию (мультимодальный подход) - биоэнергетику; - расстановки Написать мне в ЛС @alenalesvosk Обо мне: https://t.me/Putpometodu/244
Show more353
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+1
in 0 channels
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+1
in 0 channels
Get PRO
January '26
+35
in 7 channels
Get PRO
December '25
+31
in 0 channels
Get PRO
November '25
+105
in 1 channels
Get PRO
October '25
+571
in 2 channels
Get PRO
September '250
in 4 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '25
+16
in 0 channels
Get PRO
May '25
+20
in 0 channels
Get PRO
April '25
+13
in 1 channels
Get PRO
March '25
+7
in 0 channels
Get PRO
February '25
+15
in 0 channels
Get PRO
January '25
+12
in 0 channels
Get PRO
December '24
+192
in 0 channels
Get PRO
November '24
+91
in 1 channels
Get PRO
October '24
+667
in 1 channels
Get PRO
September '24
+31
in 2 channels
Get PRO
August '24
+402
in 2 channels
Get PRO
July '24
+32
in 0 channels
Get PRO
June '24
+890
in 4 channels
Get PRO
May '240
in 1 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+2
in 0 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+530
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | +1 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
⭐️ Привет, ЛЕТО! ⭐️
Это утро сильно отличается от многих прожитых за эту осень, зиму и весну.
Хотя бы просто тем, что оно оказалось свободно от большого количества машин.
Ты едешь спокойно, расслаблено без тревоги опоздания, любуешься красотой ярких, сочных листиков и цветущих деревьев, пребывая в лёгкой эйфории от предвкушения тёплых насыщенных летних денечков. Мммм....
А ещё замечаешь яркие, праздничные завлекушки для деток. А днём ещё будешь любоваться их сияющими глазками и улыбками.
Мира каждому из нас!
Здоровья и радости, каждому ребёнку на этой огромной земле!
Давайте замечать лучшее в каждом нашем дне и каждом встречном нами человеке! Всем добра!
| 2 |  ⭐️ МАК-рубрика
«Где ваши деньги?» ⭐️
Привет, волшебные! В своем канале я за реализацию, мотивацию и монетизацию.
Мне нужны богатые клиенты! 😅 И так!
Денежные действия для Вас на март.
МАК карты подскажут вам, куда конкретно направить свой фокус внимания в ближайший месяц для роста своего дохода
ИНСТРУКЦИЯ:
✅ Запрос.
Задайте себе вопрос:
Какие действия мне нужно сделать в этом месяце, чтобы усилить финансовый поток, впустить изобилие в свою жизнь?
✅ Выбор карты.
Выберите номер карты от 1 до 6. Напишите его в комментариях.
✅ Описание.
Опишите, что вы видите на карте. Без привязки к своей личности, просто опишите:
- кто изображен,
- что он делает,
- что еще происходит вокруг.
Важно:
Описывайте вслух или письменно, это поможет психике разложить хаос мыслей по полочкам.
✅ Ваши чувства.
Что вы чувствуете при взгляде на эту карту?
✅ Главный ответ.
А теперь ответьте, как это связано с вашей нынешней ситуацией? Каких ресурсов или действий вам не хватает, чтобы ее решить? И самое главное: что тогда нужно сделать?
✅ Действие.
Запланируйте себе хотябы одно конкретное действие на ближайшую неделю. Это важно, чтобы ваши инсайты не загнивали на ментальном плане, а помогали реализовать ваш потенциал.
Открытые карты уже в комментариях 👇
⭐️ Если не получается:
Напишите в комментариях, что вы видите на выбранной карте. Я дам подсказку.
Ваши мысли и чувства здесь в безопасности.
#мак, #подсказкивселенной@Putpometodu | 24 |
| 3 |  +5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Приветствую вас, замечательные!
Возьмите своё послание на неделю.
Задайте себе вопрос, на который хотите найти ответ, выберите карту от 1 до 6 — и только потом нажмите на неё, чтобы увидеть подсказку.
⭐️Что эта карта говорит вам?
⭐️Как она вас поддерживает?
⭐️Какие чувства и мысли она пробудила?
Делитесь своими открытиями в комментариях ⬇️
#мак | 44 |
| 4 |  АПАТИЯ
и выход из неё.
Состояния, когда:
- что-то (или практически всё) перестало радовать или просто приносить чувство удовлетворения;
- нет интереса (это бессмысленно и скучно);
- чувство усталости или раздражения, только от мысли об определенном деле;
- не важно...;
- общение? Нееее...
Это маленькая часть того, что испытывает человек в состоянии апатии.
Если отследили хотя бы 2-3 пункта, посмотрите видео где делюсь своими чувствами.
Как это проявляется у Вас?
Если нужна помощь, пиши слово "АПАТИЯ" в комментариях, либо в ЛС @alenalesvosk, пришлю алгоритм выхода | 42 |
| 5 | Демотивация.aac | 43 |
| 6 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?
Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос!
Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором.
Это как раз один из способов выхода демотивации.
Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других.
Задавая себе вопрос:
"А что полезного я могу сделать для других?"
В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувствуешь значимость и благодарность.
Но пожалуй все эти действия возможны тогда, когда перепрожил определенные чувства и эмоции, а без этого может действительно не хватать ресурса.
Когда накрывает так, что не справляешься и тогда...
Давайте попробую расписать по пунктам, как можно помочь себе.
1. Признание проблемы. Посмотреть в неё. Увидеть.
2. Принять все свои чувства, эмоции, страхи.
3. Если нужно время для восстановления, дать его себе. Без самонаказания и вины.
4. Начать искать выходы из ситуации. Изучать, как можно иначе. Общение с коллегами, профессионалами, близкими в поисках поддержки и путей решения.
5. Начинать делать маленькие шаги.
Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие шаги. И по чуть-чуть последовательно достигаете промежуточных целей.
Важно делать всё это с благодарностью и заботой к себе!
6. Мотивация
То самое с чего начала пост.
Иногда именно большие и дерзкие цели помогают нам в устремлении к действиям и движению вперёд.
С 3 по 6 пункты зависят от каждого индивидуально.
А вот с первыми двумя, я предлагаю Вам немного помочь.
Проговорите повторяя за мной фразы в голосовом сообщении. 👇
Слушайте реакции своего тела. Проживаете поднимающиеся чувства и эмоции.
Как Вы?
Если ощущаете, что тяжело справиться со всем тем, что поднимается или демотивация становится долгосрочной с побочкой в различных сферах жизни, то лучше записаться на индивидуальную сессию.
Не оставайтесь с этим один на один.
Всех благ Вам! | 42 |
| 7 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? | 29 |
| 8 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?
Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос!
Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором.
Это как раз один из способов выхода демотивации.
Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других.
Задавая себе вопрос:
"А что полезного я могу сделать для других?"
В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувствуешь значимость и благодарность.
Но пожалуй все эти действия возможны тогда, когда перепрожил определенные чувства и эмоции, а без этого может действительно не хватать ресурса.
Когда накрывает так, что не справляешься и тогда...
Давайте попробую расписать по пунктам, как можно помочь себе.
1. Признание проблемы. Посмотреть в неё. Увидеть.
2. Принять все свои чувства, эмоции, страхи.
3. Если нужно время для восстановления, дать его себе. Без самонаказания и вины.
4. Начать искать выходы из ситуации. Изучать, как можно иначе. Общение с коллегами, профессионалами, близкими в поисках поддержки и путей решения.
5. Начинать делать маленькие шаги.
Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие шаги. И по чуть-чуть последовательно достигаете промежуточных целей.
Важно делать всё это с благодарностью и заботой к себе!
6. Мотивация
То самое с чего начала пост.
Иногда именно большие и дерзкие цели помогают нам в устремлении к действиям и движению вперёд.
С 3 по 6 пункты зависят от каждого индивидуально.
А вот с первыми двумя, я предлагаю Вам немного помочь.
Проговорите повторяя за мной фразы в голосовом сообщении. 👇
Слушайте реакции своего тела. Проживаете поднимающиеся чувства и эмоции.
Как Вы?
Если ощущаете, что тяжело справиться со всем тем, что поднимается или демотивация становится долгосрочной с побочкой в различных сферах жизни, то лучше записаться на индивидуальную сессию.
Не оставайтесь с этим один на один.
Всех благ Вам! | 1 |
| 9 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? | 1 |
| 10 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?
Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос!
Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором.
Это как раз один из способов выхода демотивации.
Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других.
Задавая себе вопрос:
"А что полезного я могу сделать для других?"
В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувст | 1 |
| 11 | СОПРОТИВЛЕНИЕ
Замедления и блокировки телеграмм, а так же добровольно - принудительный переход в МАХ, скажу честно, сильно снизили мою мотивацию и желание что-либо вообще делать.
Подписчики покидали канал, сама я не могла загрузить сообщения своих клиентов, они не могли прослушать мои сообщения.
Раздражение нарастало, а сопротивление к МАХ увеличивалось.
С ВК тоже не смогла подружиться. 😔
Несколько месяцев тишины...
И вот сейчас, видимо вместе с природой просыпаюсь... и пройдя все стадии непринятия ситуации, иду дальше.
Правда, чтобы давать вам пользу в МАХ, пришлось с самозанатого уходить на Индивидуального предпринимателя и это займёт время. Так что, жду. 🥴
Набираюсь сил и энергии, поскольку предстоит пройти путь, опять с самого начала 🥵🫣✊
Как ваши дела?
Какую платформу (мессенджер) выбрали для себя?
Чем сейчас больше пользуетесь? | 38 |
| 12 |  ✅ Что сейчас для меня важно?
МАК-рубрика понедельника.
МАК карты подсказывают вам, куда конкретно направить фокус внимания в ближайшие дни для своего роста.
В этих картах много подсказок и мудрости.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
✅Спросите себя: "Что для меня важно в ближайшее время?".
✅Интуитивно выберите карту, напишите её номер в комментариях.
✅ Посмотрите в комментариях открытые карты.
✅Рассмотрите карту и подумайте, как она соотносится с вашим запросом. Придется порефлексировать.
✅Примените вывод в реальной жизни уже на этой неделе через конкретные действия. Рефлексия — это прекрасно, но без действий она бесполезна.
Открытые карты уже в комментариях 👇
Делитесь инсайтами! ✅
А для тех, кто хочет услышать его индивидуальное послание, то подумайте над своим вопросом или запросом и
пишите в комментариях слово: ДОВЕРЯЮ и цифру от 1 до 108, и получайте послание либо подсказку от вашего Высшего Наставника (через меня, по позициям игры Новая Эпоха 96)
⭐️Сказать спасибо! ⭐️
#мак
#НЭ | 35 |
| 13 | ✅ Что сейчас для меня важно?
МАК-рубрика понедельника.
МАК карты подсказывают вам, куда конкретно направить фокус внимания в ближайшие дни для своего роста.
В этих картах много подсказок и мудрости.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
✅Спросите себя: "Что для меня важно в ближайшее время?".
✅Интуитивно выберите карту, напишите её номер в комментариях.
✅ Посмотрите в комментариях открытые карты.
✅Рассмотрите карту и подумайте, как она соотносится с вашим запросом. Придется порефлексировать.
✅Примените вывод в реальной жизни уже на этой неделе через конкретные действия. Рефлексия — это прекрасно, но без действий она бесполезна.
Открытые карты уже в комментариях 👇
Делитесь инсайтами! ✅
А для тех, кто хочет услышать его индивидуальное послание, то подумайте над своим вопросом или запросом и
пишите в комментариях слово: ДОВЕРЯЮ и цифру от 1 до 108, и получайте послание либо подсказку от вашего Высшего Наставника (через меня, по позициям игры Новая Эпоха 96)
⭐️Сказать спасибо! ⭐️
#мак
#НЭ | 43 |
| 14 |  С чудесным весенним праздником вас, чудесные, восхитительные, фееричные, невероятные и прекрасные!
На улице значительно потеплело, радует яркое солнышко и щебетание птиц. Вот и мне хочется чуть ли не оду восхваления и признания исполнить для вас, неимоверные!
Поскольку, Женщина -
это могущественная Сила, которую невозможно измерить словами.
Мы рождаем...
Детей, идеи, смыслы, новые жизни, новые пути, новые огни.
Женщина - это удивительное пространство.
В ней могут уживаться мягкость и непробиваемая твёрдость. Невозмутимое спокойствие и сносящий всё на своём пути шторм.
Нежность и мягкость. Страсть и огонь.
Тишина и огромная сила, способная менять судьбы.
Мы умеем держать мир на своих плечах, когда нужно.
И в то же время, можем быть такими хрупкими, что одно неправильное слово, может выбить почву из под наших ног.
При этом можем сказать одно нужное слово, и спасти им другого.
Мы чувствуем глубже.
Любим сильнее.
Иногда выбаливаем боль тише, чем стоило бы.
И всё равно снова встаём.
Собираем себя по кусочкам.
И идём дальше.
Потому что в женщине есть то, что не объяснить логикой -
Живая внутренняя Сила.
Та самая, которая умеет согревать, лечить, вдохновлять, создавать красоту из хаоса, свет даже там, где была темнота, энергию там, где, всё потеряло смысл и путь, где другой не видит выхода.
Сегодня я хочу пожелать вам не только цветов и добрых слов.
Я хочу пожелать вам - СЕБЯ!
Чувствовать себя! Слышать себя! Беречь себя!
Не уменьшать свою Силу, чтобы кому-то было спокойнее.
Не гасить свой Огонь, чтобы кому-то было комфортнее и удобнее.
Будьте Собой! Живой! Настоящей!
С праздником, милые!
И помните...
Мы - самые невероятные, самые прекрасные, самые любимые создания Творца! 🪷 | 53 |
| 15 | ⭐️ МАК-рубрика
«Где ваши деньги?» ⭐️
Привет, волшебные! В своем канале я за реализацию, мотивацию и монетизацию.
Мне нужны богатые клиенты! 😅 И так!
Денежные действия для Вас на март.
МАК карты подскажут вам, куда конкретно направить свой фокус внимания в ближайший месяц для роста своего дохода
ИНСТРУКЦИЯ:
✅ Запрос.
Задайте себе вопрос:
Какие действия мне нужно сделать в этом месяце, чтобы усилить финансовый поток, впустить изобилие в свою жизнь?
✅ Выбор карты.
Выберите номер карты от 1 до 6. Напишите его в комментариях.
✅ Описание.
Опишите, что вы видите на карте. Без привязки к своей личности, просто опишите:
- кто изображен,
- что он делает,
- что еще происходит вокруг.
Важно:
Описывайте вслух или письменно, это поможет психике разложить хаос мыслей по полочкам.
✅ Ваши чувства.
Что вы чувствуете при взгляде на эту карту?
✅ Главный ответ.
А теперь ответьте, как это связано с вашей нынешней ситуацией? Каких ресурсов или действий вам не хватает, чтобы ее решить? И самое главное: что тогда нужно сделать?
✅ Действие.
Запланируйте себе хотябы одно конкретное действие на ближайшую неделю. Это важно, чтобы ваши инсайты не загнивали на ментальном плане, а помогали реализовать ваш потенциал.
Открытые карты уже в комментариях 👇
⭐️ Если не получается:
Напишите в комментариях, что вы видите на выбранной карте. Я дам подсказку.
Ваши мысли и чувства здесь в безопасности.
#мак, #подсказкивселенной@Putpometodu | 55 |
| 16 |  Дорогие, мужчины!
Вас с днём мужества, отваги и силы!
Крепкого здоровья, побед, мужества, успехов и процветания!
Пусть всегда будут:
⭐️в руках - сила,
⭐️с вердце - смелость,
⭐️в душе - честь, отвага и справедливость!
⭐️И мирное небо над головой!
С благодарностью к каждому!🙏 | 62 |
| 17 |  🌤 Китайский Новый год, коридор затмений и новолуние🌙.
Всё это уже сегодня 17.02.26г
По мнению астрологов этот день лучше провести так:
🔘Разобраться в себе и сделать первый шаг на пути к новым достижениям;
🔘Избавиться от всего старого и лишнего — расхламление как в материальном, так и духовном плане позволит притянуть в жизнь новые яркие события;
🔘Контролировать свои эмоции — под влиянием коридора затмений человек может позволить себе быть излишне эмоциональным и несдержанным, необходимо найти в себе силы сдержать этот порыв, чтобы привлечь положительные перемены в жизнь;
🔘Поставить новые цели — лучше ставить именно глобальные цели, потому что у них появится потенциал исполниться;
🔘Задуматься о переменах в профессиональном плане — этот день хорошо подходит для обновления резюме и поиска новой работы;
🔘Побыть наедине с природой — это позволит лучше уловить вибрации своего тела и яснее прочувствовать свои желания и стремления, чтобы понять, куда двигаться дальше.
Чего не стоит делать в этот день:
🔘разрушать отношения с людьми;
🔘увольняться с работы;
🔘поддаваться негативным эмоциям;
ссориться с близкими людьми;
🔘лучше избегать поспешных судьбоносных решений.
А главное, убирайте страхи! Помните, что в коридор затмений негативные мысли тоже материальны. Думайте о том, что хотите получить, а не о том, чего боитесь.
(Не справляетесь, пишите!
Будем убирать их вместе 😉)
И да! Действуйте из души и с любовью! 🪷 | 70 |
| 18 |  ✅ Что сейчас для меня важно?
МАК-рубрика понедельника.
МАК карты подсказывают вам, куда конкретно направить фокус внимания в ближайшие дни для своего роста.
В этих картах много подсказок и мудрости.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
✅Спросите себя: "Что для меня важно в ближайшее время?".
✅Интуитивно выберите карту, напишите её номер в комментариях.
✅ Посмотрите в комментариях открытые карты.
✅Рассмотрите карту и подумайте, как она соотносится с вашим запросом. Придется порефлексировать.
✅Примените вывод в реальной жизни уже на этой неделе через конкретные действия. Рефлексия — это прекрасно, но без действий она бесполезна.
Открытые карты уже в комментариях 👇
Делитесь инсайтами! ✅
А для тех, кто хочет услышать его индивидуальное послание, то подумайте над своим вопросом или запросом и
пишите в комментариях слово: ДОВЕРЯЮ и цифру от 1 до 108, и получайте послание либо подсказку от вашего Высшего Наставника (через меня, по позициям игры Новая Эпоха 96)
⭐️Сказать спасибо! ⭐️
#мак
#НЭ | 51 |
| 19 |  Сегодня доставала для себя подсказку и вот, что выпало ⬆️
Очень символично! ❤️
🫴 Посылаю ЛЮБОВЬ, каждому, кто хоть чуточку, да в ней нуждается!
Сама с благодарностью принимаю огонь 🔥 любви, как от самого Отца (Создателя, Творца), так и от вас!
💕 Пропускайте Любовь в своё сердце! 💕 | 44 |
| 20 |  ПОЧЕМУ ТЫ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ СВОИ ДЕЙСТВИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ?
В моем поле разделение людей на тех, кто чётко начал осознавать, как много у него изменений, и тех, кто с большим упованием обесценивает все свои действия и достижения.
На самом деле, я сама - тот ещё Великий самообесцениватель.
Всё ещё в процессе освобождения от этой защиты психики.
Признаю это, даю этому место и делаю ещё один шаг выхода из этого.
И да, уже всё гораздо лучше! 🙏
Поэтому обращаюсь ко вторым.
Прямо сейчас задайте себе следующие вопросы:
⭐️Я умею себя поддерживать, когда тяжело?
⭐️Какие эмоции я испытываю сейчас в моменте? Могу ли я их принять?
⭐️Я вообще в контакте с собой сейчас?
⭐️Влияет ли сейчас кто-то на мои решения?
⭐️Я слышу себя — или всё время «перекрикиваю» себя делами/ожиданиями?
⭐️Когда и за что я в последний раз благодарила Создателя (Творца, Отца, Бога) и себя?
⭐️Как тебе твои ответы⭐️
Накидайте огонечков, если нужны помогающие фразы выхода из самообесценки.
Ну и как подсказка, куда смотреть и что здесь можно поисследовать):
- страх ошибки;
- сравнение себя с другими;
- запрет на эмоции;
- негативные эмоции (ненависть, зависть, ревность, обида и др...);
- самооценка;
- самоценность. | 46 |
