Алёна Метелькова 💎🌹❤️ ПУТЬ к себе...
前往频道在 Telegram
Со мной находят путь к СЕБЕ: ценной, проявленной, любимой, здоровой , энергичной, богатой. В работе использую: - психологию (мультимодальный подход) - биоэнергетику; - расстановки Написать мне в ЛС @alenalesvosk Обо мне: https://t.me/Putpometodu/244
显示更多358
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+35
在7个频道中
Get PRO
十二月 '25
+31
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+105
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+571
在2个频道中
Get PRO
九月 '250
在4个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+13
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+192
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+91
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+667
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+31
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+402
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+32
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+890
在4个频道中
Get PRO
五月 '240
在1个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+530
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
⭐️ Привет, ЛЕТО! ⭐️
Это утро сильно отличается от многих прожитых за эту осень, зиму и весну.
Хотя бы просто тем, что оно оказалось свободно от большого количества машин.
Ты едешь спокойно, расслаблено без тревоги опоздания, любуешься красотой ярких, сочных листиков и цветущих деревьев, пребывая в лёгкой эйфории от предвкушения тёплых насыщенных летних денечков. Мммм....
А ещё замечаешь яркие, праздничные завлекушки для деток. А днём ещё будешь любоваться их сияющими глазками и улыбками.
Мира каждому из нас!
Здоровья и радости, каждому ребёнку на этой огромной земле!
Давайте замечать лучшее в каждом нашем дне и каждом встречном нами человеке! Всем добра!
| 2 |  ⭐️ МАК-рубрика
«Где ваши деньги?» ⭐️
Привет, волшебные! В своем канале я за реализацию, мотивацию и монетизацию.
Мне нужны богатые клиенты! 😅 И так!
Денежные действия для Вас на март.
МАК карты подскажут вам, куда конкретно направить свой фокус внимания в ближайший месяц для роста своего дохода
ИНСТРУКЦИЯ:
✅ Запрос.
Задайте себе вопрос:
Какие действия мне нужно сделать в этом месяце, чтобы усилить финансовый поток, впустить изобилие в свою жизнь?
✅ Выбор карты.
Выберите номер карты от 1 до 6. Напишите его в комментариях.
✅ Описание.
Опишите, что вы видите на карте. Без привязки к своей личности, просто опишите:
- кто изображен,
- что он делает,
- что еще происходит вокруг.
Важно:
Описывайте вслух или письменно, это поможет психике разложить хаос мыслей по полочкам.
✅ Ваши чувства.
Что вы чувствуете при взгляде на эту карту?
✅ Главный ответ.
А теперь ответьте, как это связано с вашей нынешней ситуацией? Каких ресурсов или действий вам не хватает, чтобы ее решить? И самое главное: что тогда нужно сделать?
✅ Действие.
Запланируйте себе хотябы одно конкретное действие на ближайшую неделю. Это важно, чтобы ваши инсайты не загнивали на ментальном плане, а помогали реализовать ваш потенциал.
Открытые карты уже в комментариях 👇
⭐️ Если не получается:
Напишите в комментариях, что вы видите на выбранной карте. Я дам подсказку.
Ваши мысли и чувства здесь в безопасности.
#мак, #подсказкивселенной@Putpometodu | 24 |
| 3 |  +5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Приветствую вас, замечательные!
Возьмите своё послание на неделю.
Задайте себе вопрос, на который хотите найти ответ, выберите карту от 1 до 6 — и только потом нажмите на неё, чтобы увидеть подсказку.
⭐️Что эта карта говорит вам?
⭐️Как она вас поддерживает?
⭐️Какие чувства и мысли она пробудила?
Делитесь своими открытиями в комментариях ⬇️
#мак | 44 |
| 4 |  АПАТИЯ
и выход из неё.
Состояния, когда:
- что-то (или практически всё) перестало радовать или просто приносить чувство удовлетворения;
- нет интереса (это бессмысленно и скучно);
- чувство усталости или раздражения, только от мысли об определенном деле;
- не важно...;
- общение? Нееее...
Это маленькая часть того, что испытывает человек в состоянии апатии.
Если отследили хотя бы 2-3 пункта, посмотрите видео где делюсь своими чувствами.
Как это проявляется у Вас?
Если нужна помощь, пиши слово "АПАТИЯ" в комментариях, либо в ЛС @alenalesvosk, пришлю алгоритм выхода | 42 |
| 5 | Демотивация.aac | 43 |
| 6 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?
Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос!
Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором.
Это как раз один из способов выхода демотивации.
Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других.
Задавая себе вопрос:
"А что полезного я могу сделать для других?"
В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувствуешь значимость и благодарность.
Но пожалуй все эти действия возможны тогда, когда перепрожил определенные чувства и эмоции, а без этого может действительно не хватать ресурса.
Когда накрывает так, что не справляешься и тогда...
Давайте попробую расписать по пунктам, как можно помочь себе.
1. Признание проблемы. Посмотреть в неё. Увидеть.
2. Принять все свои чувства, эмоции, страхи.
3. Если нужно время для восстановления, дать его себе. Без самонаказания и вины.
4. Начать искать выходы из ситуации. Изучать, как можно иначе. Общение с коллегами, профессионалами, близкими в поисках поддержки и путей решения.
5. Начинать делать маленькие шаги.
Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие шаги. И по чуть-чуть последовательно достигаете промежуточных целей.
Важно делать всё это с благодарностью и заботой к себе!
6. Мотивация
То самое с чего начала пост.
Иногда именно большие и дерзкие цели помогают нам в устремлении к действиям и движению вперёд.
С 3 по 6 пункты зависят от каждого индивидуально.
А вот с первыми двумя, я предлагаю Вам немного помочь.
Проговорите повторяя за мной фразы в голосовом сообщении. 👇
Слушайте реакции своего тела. Проживаете поднимающиеся чувства и эмоции.
Как Вы?
Если ощущаете, что тяжело справиться со всем тем, что поднимается или демотивация становится долгосрочной с побочкой в различных сферах жизни, то лучше записаться на индивидуальную сессию.
Не оставайтесь с этим один на один.
Всех благ Вам! | 42 |
| 7 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? | 29 |
| 8 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?
Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос!
Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором.
Это как раз один из способов выхода демотивации.
Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других.
Задавая себе вопрос:
"А что полезного я могу сделать для других?"
В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувствуешь значимость и благодарность.
Но пожалуй все эти действия возможны тогда, когда перепрожил определенные чувства и эмоции, а без этого может действительно не хватать ресурса.
Когда накрывает так, что не справляешься и тогда...
Давайте попробую расписать по пунктам, как можно помочь себе.
1. Признание проблемы. Посмотреть в неё. Увидеть.
2. Принять все свои чувства, эмоции, страхи.
3. Если нужно время для восстановления, дать его себе. Без самонаказания и вины.
4. Начать искать выходы из ситуации. Изучать, как можно иначе. Общение с коллегами, профессионалами, близкими в поисках поддержки и путей решения.
5. Начинать делать маленькие шаги.
Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие шаги. И по чуть-чуть последовательно достигаете промежуточных целей.
Важно делать всё это с благодарностью и заботой к себе!
6. Мотивация
То самое с чего начала пост.
Иногда именно большие и дерзкие цели помогают нам в устремлении к действиям и движению вперёд.
С 3 по 6 пункты зависят от каждого индивидуально.
А вот с первыми двумя, я предлагаю Вам немного помочь.
Проговорите повторяя за мной фразы в голосовом сообщении. 👇
Слушайте реакции своего тела. Проживаете поднимающиеся чувства и эмоции.
Как Вы?
Если ощущаете, что тяжело справиться со всем тем, что поднимается или демотивация становится долгосрочной с побочкой в различных сферах жизни, то лучше записаться на индивидуальную сессию.
Не оставайтесь с этим один на один.
Всех благ Вам! | 1 |
| 9 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? | 1 |
| 10 | Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?
Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос!
Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором.
Это как раз один из способов выхода демотивации.
Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других.
Задавая себе вопрос:
"А что полезного я могу сделать для других?"
В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувст | 1 |
