en
Feedback
ᴍᴜʀᴋᴀ🕷

ᴍᴜʀᴋᴀ🕷

Open in Telegram
752
Subscribers
+224 hours
No data7 days
-2030 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+9
in 1 channels
Get PRO
July '26
+5
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 1 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '26
+13
in 1 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+12
in 0 channels
Get PRO
October '25
+24
in 0 channels
Get PRO
September '25
+19
in 0 channels
Get PRO
August '25
+24
in 2 channels
Get PRO
July '25
+25
in 2 channels
Get PRO
June '25
+430
in 0 channels
Get PRO
May '25
+634
in 4 channels
Get PRO
April '25
+217
in 2 channels
Get PRO
March '25
+544
in 4 channels
Get PRO
February '25
+406
in 2 channels
Get PRO
January '25
+173
in 9 channels
Get PRO
December '24
+210
in 2 channels
Get PRO
November '24
+494
in 3 channels
Get PRO
October '24
+526
in 11 channels
Get PRO
September '24
+220
in 1 channels
Get PRO
August '24
+133
in 1 channels
Get PRO
July '24
+306
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+1
07 September+2
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September+1
Channel Posts
photo content
+3

2
+3
No text...
161
3
.
234
4
No text...
262
5
.
224
6
+4
No text...
227
7
Video message
225
8
+2
No text...
231
9
ждем вас
423
10
+4
No text...
311
11
+3
No text...
368
12
No text...
1
13
+3
No text...
270
14
+3
No text...
247
15
+4
No text...
224
16
Ожидание «неизвестно чего» часто бывает изнурительным: оно порождает тревогу и съедает энергию. Это сигнал того, что фокус смещен с вашей собственной жизни на внешние обстоятельства. Чтобы выйти из этого состояния, эффективнее всего перехватить контроль у неопределенности.4 шага, чтобы вернуть ясностьЗадайте рамки. Сколько еще вы готовы ждать? Установите четкий дедлайн. Если ожидаемое событие не произойдет к определенной дате, вы берете на себя право двигаться дальше. Переключите фокус. Спросите себя: "Что я могу сделать прямо сегодня, независимо от того, что произойдет в будущем?" Займитесь тем, на что у вас точно есть влияние (карьера, здоровье, хобби). Разберитесь в причинах. Внутренняя пустота или зависание в режиме ожидания могут говорить о выгорании. Иногда это страх сделать шаг, иногда — отсутствие ориентиров.Назовите скрытое желание. Подумайте, чего вы ждете на самом деле? (Например: стабильности, свободы, определенности, отдыха). Это поможет понять, как дать себе это без посторонней помощи.
163
17
+4
No text...
206
18
Video message
263
19
Ты любимая муза я не подарок и вправду Ты говорила за чувства я берегу их хоть слов было лава Что же обидело детка я надевал балаклаву Я этот мир весь ограблю что все что я смог подарить тебе ладно Я сюжет сам гадаю держаться нам вместе бы надо Ты ведь хотела семью а не вирусных слов и пустую забаву Я видел улицу детка у каждого все тут по фарту Ради тебя смотрю выше родная ради тебя все по банк Тупо же курят тут травку кто тут богатый иллюзиями Я смотрю как засыпает красавица под свои любимые мультики Я тот кто учится биться ради семьи это ценно И даже мне так по приколу дарить тебе все драгоценности baby Я подарю тебе кольцо прям на sunshine Этот life baby я тебе дарю дежавю Твою улыбку не купить за баксы Она танцует летом и в зиму
242
20
+3
No text...
1