Helper Hub

Сьогодні вирушимо у світ самопізнання, де розкриємо таємницю впливу позитивної 😇 та негативної 👿 сторони  самокритичності. Так що, швидше пристібайте ремені безпеки та поїхали 🚘

Привіт 🤗 Чи багато нас тут таких котиків? 💓

Нещодавно ми розповідали про техніку активного слухання, що допомагає покращити комунікацію. Вона, як і багато інших методів, входить до 5 стратегій вирішення конфліктів 🙃 Чи готовий ти познайомитись із цією п’ятіркою? Тоді переходь за посиланням ✍🏻

Активне слухання – це здатність людини сконцентруватися на тому, що каже їй співрозмовник. Завдяки вмінню зосередитись на темі розмови людина може дійсно зрозуміти повідомлення, осмислити отриману інформацію та надати адекватну відповідь. Така поведінка категорично відрізняється від пасивного слухання, коли співрозмовник просто прослуховує повідомлення, не запам’ятовуючи його та не акцентуючи на ньому свою увагу. Техніка активного слухання гарантує швидке розуміння та запам’ятовування інформації в деталях. Тож, згодом не буде потреби повторювати або уточнювати повідомлення. Людина, яка опанувала активне слухання: ✅ краще налагоджує зв’язки; ✅ викликає довіру; ✅ може виявляти та усувати проблеми; ✅ глибше проникає у різні теми та зміцнює свої знання; ✅ не пропускає важливої інформації. ❓Як це застосувати на практиці?🤔 Дізнайся за посиланням 👈🤓

Привіт👋 На цьому тижні поговоримо про конфлікти🤓 При тому, що це слово у нас на підсвідомому рівні викликає неприємні емоції й пов'язане з чимось негативним — далеко не всі конфлікти це щось погане!☺️ У конфліктології, науці, що вивчає конфлікти та їх розв'язання, існують різні типи конфліктів. Розгляньмо от Функціональні та Дисфункціональні конфлікти: Функціональні конфлікти виникають тоді, коли конфлікт веде до позитивних наслідків, таких як розвиток інновацій, покращення відносин чи зміна непродуктивних становищ. Дисфункціональні призводять до негативних результатів, таких як руйнування відносин, стрес чи втрата продуктивності. Трошки прикладів 👇 Функціональний конфлікт в робочому колективі: Дві команди айтішників мають різні погляди на те, як краще впроваджувати новий програмний продукт. Це призводить до обговорень й аргументації, але зрештою таки це сприяє кращому розумінню точок зору інших та призводить до оптимального рішення. Дисфункціональний конфлікт в якійсь організації: Різні відділи організації борються за ресурси, що призводить до загального погіршення продуктивності. Відділ маркетингу та відділ продажів в організації конфліктують через обмежені рекламні бюджети. Замість співпраці для вирішення спільної проблеми, вони витрачають більше часу і ресурсів на внутрішню боротьбу за фінанси, що призводить до загального зниження ефективності праці в цілій організації. Ці приклади демонструють, як конфлікт може бути конструктивним (функціональним) або шкідливим (дисфункціональним) в залежності від того, як він протікає та розв'язується. Конфліктуйте з користю 🫶😽

☝️ І лідерові і керівнику в однаковій мірі варто усвідомлювати свою відповідальність перед послідовниками або ж підлеглими Щоб, наприклад, не сталося такої ситуації як у мемі..😅

Якщо порівняти керівника та лідера, то хто виявиться сильнішим, кращим та ефективнішим? Обираємо наших персонажів і змагання починається 💪🏻🎉

Доброго вечора!☺️❤️ У той час, як за вікном панує заметіль 🥶, а на календарі ще поки вихідний 😉 — саме час вмоститися у теплесеньке ліжечко з чашечкою ароматного чаю/кави ☕️, (а може й какао 🍫) ііі... подивитися хороший фільм 🥹🍿 Ось кілька рекомендацій від Helper Hub Comfort 🍂🎬 Гарного вечора і приємного перегляду 🫶🥰

Даяна Баумрінд Американська психологиня вперше виокремила певні шаблони у відносинах батьків і дітей, назвавши їх стилями сімейного виховання. Ця її праця зробила чималий внесок у психологію як науку. Пропонуємо детальніше ознайомитись з результатами її досліджень за посиланням 👨‍👩‍👧🫶 Як ви гадаєте, який з патернів панує у вашій родині?

Цікавий факт 🥸 В Японії існує термін "каросі" (кароші), який означає "смерть від перевантаження на роботі" 😥 Це вказує на те, що працівники можуть бути настільки виснаженими робочим графіком, що це може вплинути на їхнє здоров'я.  Тож завжди пам'ятайте, що відпочинок - це обов'язкова умова гарної праці 🫶

Привіт 😊 Чи хочеться вам іноді трішки магії? ✨ Листа до Гоґвортсу чи просто маленького магічного перетворення?🦉Сьогодні ми підготували для вас один рецептик: як доброту 🌹 перетворити на отруту 🥀 ❗️Увага❗️рецепт становить небезпеку для того, хто його використовує

Вітаємо всіх причетних з міжнародним днем студента!🤭🤓 #Мем

Доброго вечора 🥰☕️ Як ваш настрій сьогодні? Було щось приємне? Відчуваєте втому або ж повні сил? Нумо по смайлику який відображає ваш стан 🌚 А може кілька 🙃👀 Я почну: 🍂🤭🤓

Привітики 🤗🍁 Сьогодні у нас для вас 👇 Цікавий факт Психологія не одразу посіла належне місце в університетах як окрема наука. Навіть у Німеччині (а вона, на секундочку, наприкінці XIX - на початку XX ст. залишалась центром світової психології) до 1941 р. її розглядали як розділ філософії. Однак поступово психологія отримала визнання. Особливо активно (створення факультетів, підготовка і залучення фахівців) ця наука розвивалася у США.

Доброго вечора 🍂☕️ Ми підготували для вас коротенький допис про 4 стадії вигорання і чим вони характерні ☺️🫶 Не забувайте про серденька і діліться з друзями, адже для багатьох осінь — доволі напружений і продуктивний період, коли легко забутися за відпочинок, порушити режим сну чи харчування. Тому це може стати як для вас так і для ваших друзів маленьким нагадуванням про такий важливий баланс ☯️

Доброго раночку! 🌅🍁 Признавайтесь, хто з вас 🦖 ? 😅 #Мем

Ми не просто так поцікавилися вашим станом. Важливо прислухатися до своїх відчуттів, емоцій та думок. Інакше ми можемо проґавити момент, коли щось починає йти не так, коли втома наростає, справ не меншає, а ми все запевняємо себе й оточення, що "This is fine😄" Отже, розгляньмо, в чому полягає різниця між професійним та емоційним вигоранням 🍃

Доброго вечора ☕️🍂 Як ви? ☺️🫶 Сподіваємось не так, як на картинці 😅 Опишіть свій стан серденьком: 💛 — у мене все чудово 🤎 — почуваюся втомленим/ою 💙 — мене дещо засмутило 🤍 — все добре Або ж опишіть свій настрій в коментарях будь-як інакше 😌

Фільми, книги та соціальні мережі вчать нас, що справжні друзі завжди мають бути поруч у моменти скрути. 🫂 Та коли хтось з близьких вам людей зіштовхується з депресією — приходить відчуття безсилля від незмоги якось цьому зарадити. І ви начебто розумієте, що треба бути поруч, але відчуваєте що цього замало і намагаєтесь зробити ще щось, проте не хочете нашкодити і.. Короче, якось важко :с Тож як підтримувати близьких з депресією?

Вітання від Helperів 👋 Ми радо запрошуємо тебе до нашої привітної команди 🫂 Якщо тобі подобається психологія і щиро відгукуватись на «хелп пліз», місце у нашій команді чекає саме на тебе 🤗 Заповнюй реєстраційну форму ➡️ проходь навчання ➡️ успішно складай іспит (у нас все лайтово проходить, тож не бійся) ➡️ допомогай іншим та отримуй задоволення від волонтерства в команді хелперів Психологічної служби 😇 📱Покликання на форму: https://forms.gle/DsYukqQfdjHJx4C19