en
Feedback
Liliya: Level Up

Liliya: Level Up

Open in Telegram

Личные истории от коуча и собственника бизнеса. Лилия Алексеенко на работе и в жизни. Компания: educay.ru

Show more
571
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Posts Archive
photo content
+9

Мы ехали три дня. Не потому, что была так далеко (ну и далеко, конечно), а потому что очень хотелось все посмотреть! Это моё первое в жизни путешествие без плана и без контроля. Мы выехали в пятницу, первая ночь с бронь жилья была с понедельника. Три ночи без плана совсем. Мы давно так хотели: останавливаться по дороге так, где понравится. Ну или спать в машине (так не очень хотелось, но и такой вариант мы рассматривали). В первый вечер приехали в Австрию. Заряжали машину у отеля, думали там остановиться, но ресепшен отеля закрылся за полчаса до нашего приезда, в 20:00. Двери отеля закрыты, мы не смогли даже внутрь попасть. Пока ждали зарядку, гуляли с собакой и искали отель неподалёку. Нашли, был очень уютный небольшой отель в горах. На месте заплатили дешевле, чем через букинг. Утром поехали дальше. Доехали до Вероны. Очень хотелось увидеть древний город и арену, которая старше римского колизея. Арена, кстати, работает, там проводят мероприятия, сейчас там идёт оперный фестиваль. На балкон Джульетты мы не успели, он был уже закрыт. Зато купили мне в коллекцию новую кружку старбакс с Вероной, поужинали на старинной площади в ресторане Данте. Утром снова выехали в новое место. По дороге решили записать себе в копилку новую страну и заехали в Сан Марино. Попали на фестиваль, погуляли, поужинали и к морю!!! До отеля у моря добрались уже ночью. Снова без брони, снова на ресепшен узнаем про номера и заселяемся не глядя) Это удивительный опыт путешествия-экспромт. В доверии миру, без контроля. Мне было сложно и волнительно… но удалось в какой- то момент просто расслабиться и получить удовольствие от процесса! Завтра уже заезжаем в место, где будем жить дольше, чем одна ночь!

Сегодня хочется говорить, а не писать. С таким видом на фоне

Вчера весь день прошел в сборах… Вещи перестирать, перебрать, собрать все необходимое для моря. Впервые за долгое время едем
Вчера весь день прошел в сборах… Вещи перестирать, перебрать, собрать все необходимое для моря. Впервые за долгое время едем машиной, а не самолётом! И мы загрузили машину по полной… Вчера с сыном делали пирожки, рецепт теста мне прислала любимая тётушка и я получилось роскошным! Мы в режиме конвейера готовили: я леплю, сын жарит. В какой-то момент сын говорит: «мать, тут слишком много, мне некуда уже складывать». Я тоже подумала, что перебор… но потом мы их попробовали и поняли, что слишком вкусно, почти половину съели на ужин. Утром у каждого свои задачи: муж грузит вещи в машину, я нарезаю овощи, складываю еду в дорогу, дети на подхвате: выносят мусор, собирают собаку. И вот мы в машине! Поехали!! Угадаете куда мы едем?

В доме по утрам тишина… дети спят пока сами не проснуться, спешить им некуда, каникулы. Работать не хочется совсем, хочется проводить время с детьми, плавать в бассейне, читать книги. Как в детстве. Дочь в субботу пригласила подругу на ночёвку, потому они утром ушли к подруге, остались ночевать там. Полная свобода! Вообще летом в моём детстве столько свободы не было. Были заготовки на зиму, огород, домашние обязанности. Хорошо помню, как вид мамы, выходящей из автобуса на остановке с тяжелыми сумками сулил много разной работы: от мытья банок для компота до нарезки овощей килограммами на разные консервированные салаты. Мама потом до ночи кипятила, наливала, закручивала банки. А утром снова шла на рынок, закупать овощи и фрукты. Помню деревья с вишнями и абрикосами. Вкус домашних абрикос впервые нашла совсем недавно в одном из польских магазинов. Сахарные, шероховатые, те самые, которые в детстве прям с дерева во дворе бабушки! Помню как летом в доме всегда был свежесваренный компот из того, что растёт во дворе: вишня, слива, крыжовник, яблоки (недавно купил себе крыжовник, дети даже не стали пробовать, съела весь сама). Для меня лето - это всегда изобилие вкусов и попытка сохранить эти вкусы на зиму. Как ни странно, но именно маминых огурчиков и клубничного варенья мне сейчас не хватает больше всего!

Ловите статью в готовой верстке. Поделитесь своими мыслями по поводу темы. Что думаете? Было ли вам полезно или интересно читать?

Цена переезда.pdf1.80 MB

Ура! Держу в руках журнал со статьей! Теперь смело могу поделиться с вами текстом

13 июля 1999 года Он пришел к дому моих родителей, чтобы предложить мне встречаться. Я тогда согласилась... Вот сейчас, 27 ле
13 июля 1999 года Он пришел к дому моих родителей, чтобы предложить мне встречаться. Я тогда согласилась... Вот сейчас, 27 лет спустя, я понимаю, что сделала верный выбор. 27 лет я продолжаю выбирать Его. В горе и в радости. Когда мне плохо – я иду к Нему за поддержкой. Когда мне весело - Он первый узнает об этом. Мы находим совместные хобби, мы читаем похожие книги, рекомендуем их другу другу (чаще конечно он мне), мы смотрим вместе фильмы и шутим одинаково друг над другом. Мы - обычная семья, в которой есть и ссоры и угрозы разводом, но есть и много теплых совместных часов. Но мы как-то научились сохранять наше семейное тепло, не смотря ни на что. Если бы я могла вернуться туда, в 1999 год, я была бы рада снова пережить тот момент счастья, когда увидела его у калитки нашего двора. Я бы снова сказала "ДА" всему тому, что нас ждем впереди! С годовщиной, муж!

С чего начинается ваше утро субботы? Мы вот с утра выгуляли собаку, я приготовила блинчики на завтрак семье и умчали на трени
С чего начинается ваше утро субботы? Мы вот с утра выгуляли собаку, я приготовила блинчики на завтрак семье и умчали на тренировку по гольфу

Всем привет от нашего Рокки. Продолжаем в него влюбляться. В его улыбку, игривость и желание всегда убегать в рандомную сторо
Всем привет от нашего Рокки. Продолжаем в него влюбляться. В его улыбку, игривость и желание всегда убегать в рандомную сторону. Всё-таки собака - это отдельный большой мир

Муж сегодня организовал тренировку по гольфу с профессиональным тренером. Мы думали, что нас не удивить, но нет. В кабинке для тренировки стояло специальное оборудование, которое с разных ракурсов записывало наши удары. И видеть то, где ты делаешь не верно со стороны - это очень крутой опыт! Видеть и разбирать нюансы - очень помогает в практике. Тренер объяснял, показывал, фиксировал каждую деталь. Наша основная задача: отработать технику. Все как в любом обучении: посмотри, пойми, отработай, зафиксируй. Все как в моей работе: новые нейронные связи появляются с каждым движением и мозг начинает бунтовать: отстроили движения ног, руки потерялись. Отработали бедра, пятка поднимается не с той стороны. Следишь за ногами, бёдрами, руками – не попадаешь по мячу… и это не про быстрый результат, а про научение! Чтобы нам было ещё полезнее, мы договорились с тренером, что говорим на немецком, а если что-то непонятно, то попросим перейти на английский. В целом, не понадобилось. Ведь тренировки языка это тоже регулярная практика, которую нельзя запускать. Так что учимся каждый день, растём над собой, находим новые уровни и раскрываем стратегии мышления!

Мне с утра прислали верстку моей статьи в журнале Imom’s Germany. От идеи до первого видимого результата меньше двух недель. Смотрю на то, что получилось и чувствую большое внутреннее счастье. Это не первая моя статья в журнале, но она для меня значит нечто большее... Какой-то новый уровень. Статья про мой личный опыт иммиграции в семье экспата. Про то, как чувствуют себя не только сами высококвалифицированные специалисты, но и их семьи. Это экспертная, но при этом глубоко личная статья. В ней на самом деле много разных слоев зашито. Надеюсь, что он будет полезна читателям! А вы хотите почитать? Пишите в комментариях

Как вам в июле? У наших детей у обоих сегодня в школах проходили фесты. У сына в старшей школе прям в учебное время, у дочери - после уроков. Фест – это такая ярмарка, где можно на станциях играть в разные игры, есть сосиски по 3 евро и пироги по 1-му, ну и всякие тату-аквагрим, бросание шариков с водой и прочее. Мы с дочерью провели больше 3х часов на территории школы... Ну как мы... Я сидела болтала с мамой Катиной подруги, пока девочки изучали разные станции и то и дело подбегали к нам, чтобы поесть-попить, оставить что-то из вещей. Осталась еще неделя учебы, ну точнее уже прям учебы нет: дни с проектами, уборкой класса, экскурсиями. В пятницу уже дочь заберет все свои вещи из класса, а в среду им выдадут табели об успеваемости. 24 августа они выйдут в новые классы. И если у сына только сменится цифра с 8/4 на 9/4, то дочь переходит к новому учителю в спортивный класс. Класс собран по итогам тестирования на физическую подготовку из 5 классов. Они уже сходили на знакомство с новым учителем, теперь их будет 25 человек (и они все будут из одного года обучения). Дети, конечно, получают совсем разный опыт. Особенно он отличается от нашего с мужем. Мы с Сергеем учились с 1 по 11 класс в одной школе. У меня класс перемешали немного в пятом классе и потом случилась большая перетасовка в 7-м, когда нас распределили на математический / гумманитарный и обычный классы. Мама меня отправила в математический и это был самый лучший выбор, мы этим классов почти в полном составе дошли до выпускного в 11м. Это были лучшие ученики потока, которые действительно стремились к учебе и много достигли в итоге. У моих детей опыта учиться с кем-то вместе в одной школе уже не будет. Сын уже к 9-му классу сменил три школы (эта четвертая), дочь в одной школе, но каждый год - новый учитель и новые одноклассники. Она точно поменяет еще как минимум одну школу, т.к. наша только до 6 класса. Но этот опыт важен, он дает быструю адаптацию, высокий уровень коммуникации и погружения (Я вообще молчу про языки, которые дети осваивают). Как вы? Учились в одной школе или меняли их в процессе?

Первый месяц лета заканчивается... Неожиданно быстро стало проходить время, особенно когда только успеваешь начинать наслаждаться погодой, жизнью. Вообще лето для меня особенный период, я летом чуствую свой подъем, рост. Почему-то именно летом у меня всегда случаются интересные знакомства. В этот четверг, 2 июля я впервые проведу свою игру в Берлине. Так обыденно, по-простому. Я пару лет назад не могла себе представить, что это предложение станет реальностью. Я и мои игры... (в которые играют тысячи людей в России)... почему-то не понимала как могу их проводить здесь. Я решение о проведении созрело за 5 минут примерно. Нашлась площадка и даже собираются люди, которые придут не просто поиграть, а которые именно ко мне придут! Которые меня уже знают и придут посмотреть на мою игру... Необычные ощущения, я все еще многие вещи воспринимаю как волшебство, хотя магии в этом нет: снова набор понятных действий, шаги, которые именно я делала, чтобы это реализовать! Все совпадения не случайны: Я знакомилась с людьми, я рассказывала про игру, я приглашала их поиграть. Я заявилась на выступление в рамках клуба, я написала приглашение с рекламой... Шаг за шагом я формирую свою новую реальность уже в Германии. Спустя три года жизни тут, я как-будто только сейчас вышла из вакуума, из кокона и начала по-настоящему дышать и говорить о том, что Я ЕСТЬ!

На выходных в Берлине +40. Мы с мужем с понедельника обсуждали, что надо ехать к морю, к прохладе. В четверг пишут друзья: "а погнали вместе на Балтику?" В пятницу вечером, в 22:00 созвон: ищем жилье на одну ночь. Нас 7 человек и собака. И ограниченный бюджет на проживание (впереди ещё большой летний отпуск). И вот мы находим дом, который нас устраивает по локации, стоимости и размерам. Бронируем, внимательно читаем все условия. Днём плаваем в море, наслаждаемся воздухом, заезжаем в дом. Оплата только наличными - мы к этому готовы, нам заранее об этом написали. А в доме нет полотенец и постельного белья... На четырех больших кроватях. И хоть полотенца мы брали для пляжа и как-то без них обойдёмся... Но спать как-то надо! Мы звоним арендатору, где, мол, постельное? - а у нас тут не приятно, - говорит. Ну хотите, организуем, по 20 евро с человека, приезжайте в другое место, оплачиваете наличными... Мы расстроились и разозлились! Поехали в ближайший магазин (благо он работал и там даже было несколько комплектов белья). Мы забрали всё постельное, что смогли найти. 4 комплекта пододеяльник + наволочка (уже без учёта размеров, расцветки, взяли все, что было), 5 простыней (две из них были по 90 см, три про 140). Мы чудом упаковали постели, нам не хватило совсем чуть-чуть: пара наволочек и одного пододеяльника... Но это было лучше, чем совсем ничего. Теперь у нас есть новое проходное постельное белье и плюс один вопрос при заезде в съёмное жилье: "постельное предоставляется или привозить свое?"

Всю неделю муж ездит в офис... А я чувствую себя крайне одиноко дома одна. Я привыкла уже почти за шесть лет, что мы рядом, ч
Всю неделю муж ездит в офис... А я чувствую себя крайне одиноко дома одна. Я привыкла уже почти за шесть лет, что мы рядом, что в любой момент я могу к нему обратиться, что мы можем вместе пообедать, сходить за дочкой в школу. Вообще формат домашнего офиса настолько плотно вошел в нашу жизнь, что ездить куда-то на работу в другое место очень кажется непривлекательным. Я впервые за долгое время провожу дома время одна... это очень непривычно. Да, кроме меня тут еще есть кролик и собака, которая хвостиком ходит за мной по пятам, но вот это ощущение того, что нет никого для меня странно. Я при этом ничего не успеваю, просто выключается внутренняя скорость, включается замедление и заземление. Хочется медленно ходить, медленно лежать... Сегодня вот приготовила себе на завтрак сырники... Я для себя одной. Я таких завтраков себе одной не делала никогда! Да я и семье что-то такое готовлю только в выходные. А тут просто решила себя порадовать. А еще планирую поплавать в бассейне. Одна, в тишине. И почитать книгу. И больше до прихода детей ничего не планирую делать. Оказывается так иногда тоже МОЖНО!

Как работает желание чего-то... Несколько недель назад в социальной сети мне попадает на глаза журнал, который издается на ру
Как работает желание чего-то... Несколько недель назад в социальной сети мне попадает на глаза журнал, который издается на русском языке про экпертов в Германии, в Берлине. Я смотрю сториз про журнал, захожу на страницу и у меня появляется сильное желание - попасть на страницы этого журнала. Как раз недавно я нашла журналы, где уже были мои публикации в России. Мысль запустила и забыла... Недавно мне в личку пишет участница клуба BnB, которая приглашает меня на фестиваль трансфармационных игр "Переход", а по совместительсту это редактор того самого журнала, автор, продюсер, человек, который создал тот самый журнал. На фестивале мы знакомимся и я ей говорю: - Сабина, хочу на страницы твоего журнала! Прошло три дня и Сабина мне пишет: "У нас на летний выпуск осталось одно место, интересно тебе?" И вот процесс запущен, я уже приступаю к написанию статьи для журнала IMoms Germany. Все просто: нужно захотеть и создать дейсвтия, ведущие к цели. И делать, просто делать. А ведь я могла не пойти на мероприятие, постесняться и не подойти к Сабине, да и просто не сказать ей о том, что хочу в её журнал! Я могла не делать, а просто мечать... А у вас есть такие истории, где все получилось вроде как само, но на самом деле не само, а вашими усилиями?

У меня случилась проблема: я натерла мозоль на пальце от клюшки для гольфа! Всем бы в нашем мире такие проблемы, которые легк
+2
У меня случилась проблема: я натерла мозоль на пальце от клюшки для гольфа! Всем бы в нашем мире такие проблемы, которые легко решаются пластырем и перчаткой для игры! На самом деле гольф захватил все мои мысли. Первый выход на тренировочную площадку случился в четверг, в субботу муж уже купил клюшки (взяли б/у на местном Авито), и тут уже в субботу мы снова на тренировке. Утром в воскресенье мы с мужем сразу на поле, нужно было успеть до 11 потренироваться. Я давно не зажигалась ничем так сильно, не было такой мотивации. Про гольф я думаю перед сном, когда просыпаюсь. Я планирую как пройти сертификацию, мечтаю участвовать в турнирах, ездить в гольф-отели по всему миру. Год назад мы заехали в гольф-клуб, узнали все детали и тут же включилось желание: я хочу играть в гольф. Но! - в гольф-клубах есть жесткие требования по дресс-коду (поло, брюки или шорты с ремнём, никаких джинс, мини-юбок, маек) - на поле для игры ты можешь попасть только после сертификации, для этого нужно пройти курс обучения с тренером, сдать внутренний экзамен и тест на знание правил - гольф – это шахматы на поле, игра не на физику, а на мозги. Нужно уметь думать и про этом постоянно оттачивать мастерство удара. И вот нам понадобился год, чтобы зайти и начать процесс погружения! И все это увлекает и манит меня очень! Пожелайте мне удачи в этом пути

Количество событий за последние дни стремительно увеличилось. Писать не успеваю, будет дайджест: 1) сын выступил на отчётном
+4
Количество событий за последние дни стремительно увеличилось. Писать не успеваю, будет дайджест: 1) сын выступил на отчётном концерте музыкальной школы. Играл очень круто! На фоне классических произведений на фортепиано и скрипках его исполнение Nirvana было очень ярким! 2) мне пришел результат по экзамену на B1 по немецкому языку. Два года обучения и первый значимый результат: это сертификат очень нужен для дальнейшей жизни в Германии. Он показывает, что я могу понимать и говорить по-немецки (да не идеально, но уже на вполне хорошем уровне) 3) муж сделал мне мой сайт!!! Это большой шаг и он был мне очень важен. Скоро поделюсь результатами. 4) вчера праздновали день рождения мужа и впервые играли в гольф. Уже договорились о подготовке к сертификации по гольфу, будем усердно осваивать игру, уже покупаем свой первый набор клюшек! 5) я возвращаюсь в свою любимый рабочий ритм: созвоны, обсуждения, обучения. Сейчас два больших курса прохожу: по финансам в Германии и по ведению социальных сетей. Погружаюсь вновь в разные детали развития бизнеса. Как вы? Поделитесь новостями!