Это мой выбор! | Саморазвитие
Рады тебя видеть! ✨ Совершенствуйся вместе с нами! Купить рекламу: https://telega.in/catalog?filter%5Bsearch%5D=etomoiw Для связи @guruslanru
Show more19 002
Subscribers
-3424 hours
-2577 days
-1 67030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
🤸♀️Польза растяжки:
🍂прорабатывает все мышцы;
🍂формирует идеальную осанку;
🍂повышает гибкость;
🍂улучшает обмен веществ и кровоснабжение.
🍂Особенно важно не забывать о растяжке после силовой тренировки.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 7
Photo unavailableShow in Telegram
🎨Главная цель в жизни — найти гармонию с собой.
Успех заключается не в количестве выученных языков, прочитанных книг, хороших оценок или часов тренировок. 🍂
Ты станешь по-настоящему счастлива, только когда найдешь 🍂🍂🍂🍂.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 18❤🔥 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
🛌 Как сохранить психическую стабильность?
🍂Окружай себя веселыми и близкими тебе по духу людьми.
🍂Больше гуляй на свежем воздухе.
🍂Включи любимую музыку и прими горячую ванну.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
🔥 16❤ 8
Photo unavailableShow in Telegram
💞Доброе утро, тебя сегодня ждёт продуктивный день!
📌Не забывай: ты не должна подстраиваться под чужие рамки. Живи так, как ты чувствуешь, и так, как ты видишь свою жизнь.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 23❤🔥 1🔥 1😇 1
Photo unavailableShow in Telegram
💃Найди свой источник ресурса и занимайся этим каждый вечер.
Может, тебя вдохновляют танцы, вокал или рисование. Важно качественно восполнять энергию, которую ты потратила за день🪷
🪷Такой отдых предотвращает выгорание и борется с тревожностью.🪷
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 17❤🔥 1🔥 1😇 1
Photo unavailableShow in Telegram
💫вещей, которые стоит убрать из своего мышления сейчас:
💫Жить прошлым.
💫Пытаться угодить всем.
💫Бояться перемен.
💫Сдаваться.
💫Накручивать себя.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 27👏 1💘 1
Photo unavailableShow in Telegram
🧘♀️Попробуй сегодня утром уделить 10 минут медитации.
Это поможет тебе наполниться энергией на сегодняшний день и быть в хорошем настроении.❤️🩹
❤️🩹Сделай фразой дня:
Мои решения - самые правильные для меня.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 14
Photo unavailableShow in Telegram
📱Сейчас самое время навести порядок в твоём телефоне.
🍂Почисти ненужные фото/скриншоты.
🍂Удали приложения, которыми ты давно не пользовалась.
🍂Сгруппируй заметки.
🍂Запрети ненужные уведомления.
🍂Распредели чаты по папкам в телеграме.
🍂Почисти кэш в приложениях.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 29💔 2😇 2
Photo unavailableShow in Telegram
🤔Признаки неуверенности в себе:
🌱Сравнение себя с другими.
🌱Неумение сказать «нет».
🌱Преуменьшение своих заслуг.
🌱Неумение принимать комплименты.
🌱Перекладывание ответственности на других.
🌱Высокомерие.
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 29💔 3💘 3
Photo unavailableShow in Telegram
🤦♀️Доброе утро!
Не забудь сегодня💋
💋выпить стакан воды,
💋сделать небольшую разминку,
💋принять контрастный душ,
💋вкусно позавтракать.
И ты готова покорять этот мир!💋
💋 Это мой выбор! |
Саморазвитие
❤ 31💅 2❤🔥 1