Краса | Здоров’я | Стосунки
Дівчата, приєднуйтесь :) 🌹У нас тут цитати, модні луки, стильні лайфхаки, тренування, любов до себе, секрети збереження здоров'я та краси, психологія стосунків… Бути кращою версією себе просто. Для зв’язку - @bhrfeedbackbot
Show more2 327
Subscribers
-324 hours
-157 days
-2930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
🦋 Доброго ранку, дівчата! Нехай субота подарує вам море вражень, натхнення та приємних зустрічей!☀️
Краса | Здоров’я | Стосунки
👍 8❤ 2👌 1
15210
Photo unavailable
🦋 У жінок лише три бажання до чоловіка. Якщо ви думаєте, що це квартира, машина та шуба, то ви помиляєтесь.
Це вірність, подяка та увага!
Добраніч!🌙
Краса | Здоров’я | Стосунки
❤ 14💯 11👍 1
32940
00:13
Video unavailable
🦋 Ідеї позування для ваших ефектних фото!😍
Краса | Здоров’я | Стосунки
👍 5🔥 1
36110
Photo unavailable
🦋 Користь селери для жінок
1️⃣ Здоров'я шкіри. Стеблова селера завдяки вмісту вітаміну К та ангіолу оздоровлює шкіру, зменшує зморшки та робить шкіру більш пружною.
2️⃣ Зниження ваги. Селера багата на воду та волокно, вона здатна задовольняти голод, не додаючи багато калорій.
3️⃣ Здоров'я серця. Високий вміст антиоксидантів та фітонутрієнтів у селері знижують ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
4️⃣ Зниження артеріального тиску. Стеблова селера містить компоненти, які допоможуть знизити тиск.
5️⃣ Підтримка гормонального балансу. Вміст кальцію та вітаміну К у селері корисний для здоров'я кісток та підтримки гормонального балансу в організмі жінок, особливо під час менопаузи. Селера також корисна вмістом апіолу, який є рослинним аналогом естрогену. Апіол допоможе при порушеннях менструального циклу, знизить неприємні відчуття в період клімаксу.
👉Стеблова селера може бути частиною вашого здорового раціону. Додавайте її в салати, смузі, супи. Нехай смакує!
Краса | Здоров’я | Стосунки
👍 5❤ 1
38960
00:16
Video unavailable
🦋 Робимо "чистий" макіяж, як у моделей!🔥
Краса | Здоров’я | Стосунки
❤ 4👍 1
37610
Photo unavailable
🦋 Доброго ранку! П'ятниця — це завжди особливий день. Нехай останні робочі зусилля тижня приносять вам задоволення, а вихідні відкриють нові горизонти для ваших мрій та відпочинку!☀️
Краса | Здоров’я | Стосунки
👍 11❤ 4👌 1
40220
🦋 Три якості жінки, в яку закохуються миттєво
Певні риси характеру діють на людей магнетично, викликаючи бажання пізнати людину краще і зблизитися з нею. У цьому плані зовнішність навіть може не відігравати суттєвої ролі.
✅ Бажання спілкуватися
Жінка в активному пошуку часто скаржиться на відсутність гідних кандидатів, але на практиці виявляється, що вона не готова до спілкування. Вона обирає холодний і відсторонений тон, відлякуючи цим можливих кандидатів. Усміхнені дівчата, які демонструють дружелюбність та готовність до спілкування, на цьому полі явно виграють.
✅ Здорова психіка
Це означає, що навіть якщо жінка мала негативний досвід попередніх стосунків або важкий період у житті, вона вже впоралася з цим. Вона нормально спить, не страждає ночами, її не мучить апатія та депресія. Вона не вішає ярлики на чоловіків і не підозрює всіх у недобрих намірах. Вона поводиться врівноважено.
✅ Автономність
Несамостійність дівчини може відлякати потенційного партнера, який запідозрить її у меркантильності. Водночас є ризик опинитися у стосунка, у яких постійно самостверджуватимуться і гратимуть у «рятівника».
Добраніч!🌙
Краса | Здоров’я | Стосунки
💯 8👌 2❤ 1
46200
Photo unavailable
🦋 Яке борошно краще
▫️Звичайно, вироби з борошна віддаляють нашу фігуру від бажаного ідеалу. Але навіть булки можуть бути частиною здорового харчування та не додавати сантиметрів до талії. Головне – правильно вибрати!
🔹Гречане борошно. Абсолютний чемпіон за користю. Багате білком, а цукру, вуглеводів та жирів містить мало. Ідеальне для приготування млинців.
🔹Вівсяне борошно. Містить багато корисних речовин, що використовується для випікання кексів, млинців та панкейків.
🔹Рисове борошно. Лідер за вмістом клітковини, незамінне для приготування смачних та корисних запіканок.
🔹Житнє борошно. Багате мікроелементами та вітамінами. Житня випічка менш калорійна у порівнянні з пшеничною.
🔹Мигдалеве борошно. Виготовляється з цільного мигдалю, багате на корисні жири, містить вдвічі більше білка і втричі більше клітковини, ніж звичне біле борошно. Підійде для пухкої випічки.
Краса | Здоров’я | Стосунки
👍 4👌 2
45530
🦋 Дівчата, минулорічний тренд на barbiecore залишився в минулому. Але ми рекомендуємо вам придивитися до його пастельної версії.
▫️Ніжно-рожевий відтінок вже зарекомендував себе на модних показах, і найближчим часом його облюбують фешіоністи. Тим більше, що попереду літо!
👉А щоб цього літа ви були у всеозброєнні, ми додаємо шпаргалку по поєднанню ніжно-рожевого відтінку з іншими кольорами!
Краса | Здоров’я | Стосунки
❤ 5👌 2
44320