Точка Опоры | Сервис психотерапии

1

У каждой из нас есть подруга, которая уже заслужила диплом психолога просто за ваши голосовые. Которая слушала про «он опять пропал», разбирала скрины и уже понимает, когда начинается что-то совсем нездоровое.

Но хорошая новость: чтобы начать разбираться в таких отношениях, не обязательно каждый раз собирать экстренный консилиум в чате.

Уже завтра бесплатном вебинаре «Отношения с нарциссом: как отличить тепло от пепла» разберём, как самостоятельно замечать манипуляции, эмоциональные качели и обесценивание. За 1,5 часа вы узнаете: ❤️ как отличить сложный конфликт от токсичной динамики ❤️ какие фразы могут быть маркерами манипуляции ❤️ как работает цикл «идеализация — обесценивание» ❤️ почему в таких отношениях появляется вина, тревога и сомнения в себе ❤️ как возвращать себе опору, границы и самоценность Кстати, вы также получите чек-лист из 12 вопросов для оценки отношений, разбор реальных анонимных кейсов и практический алгоритм выхода из деструктивной динамики. ❤️ ❤️ Ведущая — Софья Дробинская, практикующий клинический психолог, выпускница ❤️❤️❤️

2 июня, 19:00 Онлайн

👉 Зарегистрироваться на вебинар

Вы знали, что нарциссы в кино встречаются чаще, чем кажется? 🎬

И речь не только о героях, которые часами смотрят в зеркало и говорят о собственной гениальности.

Нарциссические черты в кино часто показывают тоньше: через потребность в восхищении, болезненную реакцию на критику, манипуляции, отсутствие эмпатии и уверенность, что мир должен вращаться вокруг них. Давайте разберем героиню легендарного фильма «Дьявол носит Prada» — Миранду Пристли 👇 Миранда — пример высокофункционального нарциссического типа. Она успешна, собрана, влиятельна и внешне абсолютно контролирует себя. Но ее отношения с людьми строятся по принципу полезности. 🎫 Подчиненные для нее не отдельные личности, а продолжение ее системы:

«Ты ценен, пока ты обслуживаешь мой идеальный образ и мои задачи».

У Миранды заметны: 👜 холодность 👜 обесценивание 👜 эксплуатация 👜 требование исключительного отношения Но при этом фильм показывает и другую сторону: ее власть держится на постоянном напряжении. Она не может быть слабой, обычной, зависимой. Ее броня — безупречность. 💍 В терапии с таким типом личности часто было бы сложно добраться до настоящей уязвимости, потому что признать боль для такого человека означает потерять контроль.

Если вы встречали таких людей, заводили с ними отношения и страдали — приглашаем вас на бесплатный вебинар

«

Отношения с нарциссом: как отличить тепло от пепла

»

с Софьей Дробинской 2 июня.

Вы получите чек-лист из 12 вопросов для оценки деструктивных состояний в отношениях, разберете маркеры манипуляций и заберете целый алгоритм выхода из этого круга идеализации и восстановления. ❤️ Зарегистрироваться

Видим, что ситуация с эмпатией знакома многим ❤️‍🩹 Поэтому сегодня разберем с экспертом историю Кристины о границах и эмпатии 👇

Я с детства отличалась чуткостью и наблюдательностью. Мне всегда было важно понимать людей, их эмоции и мотивы. Я искренне хочу поддерживать близких, помогать им, быть внимательной. Но со временем я заметила, что моя эмпатия превратилась в привычку подстраиваться. Окружающие воспринимают это как доброту — но на самом деле я просто молчу о том, что думаю и чувствую. Недавно подруга жаловалась на своего парня. Я слушала и поддерживала, но потом попыталась мягко сказать, что, возможно, проблема не только в нем, но и в ее ожиданиях. Она резко сменила тему, а позже сказала, что я «слишком критичная». Я снова замкнулась, потому что мое настоящее мнение оказалось неинтересно другому человеку. Как научиться выражать свои мысли и чувства так, чтобы это не отталкивало людей? Где граница между эмпатией и потерей себя?

Помочь разграничить себя и других людей Кристине помогает Сидоренкова Светлана — психолог-консультант, экзистенциально-гуманистический терапевт и эксперт Точки Опоры.

Вы пишете о том, как стремление поддерживать близких и быть к ним чуткой сейчас мешает Вам искренне выражать свои чувства и мысли, быть собой. За Вашим вопросом «А где Я-то?» чувствуется ощущение запутанности в том, где Вы, а где — роли послушной дочери, приятного человека и подруги. Сейчас Вы пытаетесь с этим разобраться, пробуете проявляться, выражать свои мысли и чувства. Думаю, что это непросто и требует решимости. Наверное, было неприятно, когда Ваше желание поддержать подругу не было услышано. В такой ситуации человек может испытать разочарование и закрыться. Хочется поддержать Вас в стремлении разобраться и продолжать двигаться к тому, чтобы быть более искренней и оставаться собой.

👉 Читайте полную версию ответа по ссылке на Инпсихо Медиа. #всенормально_опора

🚨 Как не потерять клиента за 60 минут? Существует 4 типичные ошибки первичного онлайн-консультирования:

1. Преждевременная интерпретация — научиться выдерживать паузу и не спугнуть клиента гипотезой. 2. Игнорирование цифровой среды — почему камера, фон и стабильность связи влияют на альянс и как превратить их в ресурс. 3. Неясный контракт — тонкие моменты обсуждения сеттинга, оплаты и границ, которые создают безопасность, а не напряжение. 4. Слияние с запросом — удерживать позицию консультанта и не становиться спасателем с первых минут.

На бесплатном вебинаре с супервизором уже завтра, 27 мая в 17:30, мы разберём 4 ключевые ошибки, которые приводят к потере клиента уже на первой онлайн-встрече, и отработаем инструменты их предотвращения Этот вебинар — для психологов-консультантов, которые столкнулись с тем, что: 🔹 клиенты уходят после 1-2 встреч без объяснения причин; 🔹 от сессии к сессии не складывается доверие и глубина контакта; 🔹 онлайн-формат словно «съедает» терапевтический альянс. Ведущий вебинара: Лалаян Карэн Георгиевич, ментор-супервизор (НПЦ Виртуальная клиника), супервизор и супервизор-наставник (ОППЛ), практикующий супервизор с опытом сопровождения сотен консультативных случаев в онлайн-формате. Подробности и регистрация

💃 Изменения и ощущение счастья напрямую связаны с принятием решений Пока решения не принято, вы остаётесь в той же точке. Страх при этом может никуда не исчезнуть. И здесь важное уточнение: ждать, когда станет не страшно — бессмысленно. Этого момента может не наступить никогда

❤️ Как начать консультировать, когда страшно ошибиться? Переход от обучения к реальной практике — один из самых сложных этапов для начинающего психолога. Многие застревают именно здесь: продолжают бесконечно учиться, боятся ошибиться и откладывают старт практики. С 12 по 19 мая Московский институт психоанализа и «Точка Опоры» проводят бесплатный недельный интенсив «Навигатор для начинающего психолога» — с практикой, поддержкой супервизоров и разбором реальных сложностей начинающих специалистов. Кому подойдет интенсив: ➡️ начинающим психологам, которые хотят получить первый опыт консультирования ➡️ тем, кому не хватает уверенности и профессиональной опоры на старте практики Что вы получите? ❤️ пространство, где можно открыто разобрать свои и чужие ошибки ❤️ инструменты для привлечения клиентов и упаковки вашей экспертизы ❤️ понимание, как супервизия и системность помогают перейти от теории к практике Интенсив проведут опытные практикующие спикеры — супервизоры и ведущие преподаватели МИП. Участие открыто для всех желающих, нужна только регистрация А среди участников, прошедших все занятия, в подарок разыграем колонку Яндекс.Станции

🤩 Типы привязанности... хотя может показаться, что о них все известно, но это не так! Давайте проверим, как хорошо вы в них разбираетесь? 👇

Кодовое слово разблокировано: человекоцентричность

😀 Поздравляем, вы попали в HUMAN LAB: лабораторию исследования человека Теперь вы исследователь. И ваш главный объект изучения — вы сами. На Ипсихо Фест 2026 мы рассмотрим человека как систему, которую можно понять, пересобрать и спроектировать заново, и всё наше взаимодействие будет выстроено в единый путь из 5 шагов: 😀 ОСОЗНАНИЕ — честная встреча с собой 😀 ИССЛЕДОВАНИЕ — понимание, как вы устроены 😀 ВЫРАЖЕНИЕ — пересборка идентичности через творчество 😀 ВОПЛОЩЕНИЕ — переход из идеи в реальный опыт 😀 ПРАКТИКА — закрепление инсайтов

😀 Вашими проводниками на пути самопознания станут общепризнаные приглашенные эксперты и специалисты Московского института психоанализа.

Инпсихо Фест 2026 — пространство, где знания, наука и практика соединяются в процесс изменений. 😀 Начать путь исследователя P.S.: спасибо всем, кто участвовал в опросе, благодаря вам и родилась концепция Инпсихо Феста 2026. В знак благодарности отправили вам промокод на скидку -30%. Проверяйте электронную почту.

🙂 Супервизия — пространство, где можно обсудить то, что беспокоит в практике 26 мая в 19:00 приглашаем практикующих психологов и студентов на Коллективную супервизию с экспертами Московского института психоанализа и Точки Опоры. 🔵Психодрама — Виктор Семёнов 🔵Беатотерапия — Алла Спиваковская 🔵Транзактный анализ — Вадим Петровский

Один случай — три психотерапевтических подхода. Разбор сложных ситуаций, свежие идеи, профессиональная поддержка и сертификат участника.

👥 Кому будет полезно — Студентам и выпускникам психологических направлений — Практикующим психологам и психотерапевтам Для студентов МИП — специальные условия участия. Подключайтесь, чтобы получить новые инструменты для практики и обсудить кейсы в кругу коллег. 📅 26 мая, 19:00 💻 Онлайн ⚡️ Узнать подробности и записаться

🧠 Новые события апреля‑мая от Точки Опоры Собрали для вас события на конец апреля и май. Выбирайте для себя подходящие и забирайте место 🤍 Мероприятия для всех 🎥 Психолог в медиа: как стать узнаваемым экспертом — 29 апреля в 19:30 🎙 Спикер: Екатерина Ерохина (магистр психологии, психодраматерапевт)

Зачем психологу соцсети? Как перестать бояться камеры и превратить своё присутствие в соцсетях в работающий личный бренд? На вебинаре разберём конкретные шаги: от создания контента до продвижения в соцсетях. Что вас ждёт: — пошаговый алгоритм формирования личного бренда для психолога — техники и упражнения для прокачки медиа‑навыков — разбор реальных примеров профилей психологов

👉 Принять участие 🫂 Мужское и женское: тренинг по отношениям — 16 мая, с 9:30 до 19:00 (очная встреча в Москве) 🎙 Ведущая: Екатерина Ерохина (магистр психологии, психодраматерапевт)

Тренинг, который помогает разобраться с трудностями в отношениях, лучше понять партнёра и выстроить зрелые, счастливые взаимоотношения. Мы будем не говорить «об отношениях», а проживать и исследовать их в безопасной группе. Вы сможете: — понять, какая роль в отношениях свойственна именно вам и откуда берутся ваши ожидания от партнёра — прояснить позиции по ключевым «камням преткновения»: деньги, дети, время, секс, религия — научиться создавать «пространство пары», где есть место и личным границам, и совместным целям — сформулировать образ желаемых отношений и понять, как двигаться к нему с учётом своих и партнёрских особенностей

👉 Записаться — количество мест ограничено 🍽 Еда и тело. Люблю и ненавижу — 27 мая в 19:00 🎙 Ведущая: Кристина Чердынцева (гештальт‑терапевт, магистр психологии)

Мы едим, чтобы жить, но часто живём, чтобы есть. Мы критикуем своё тело, но мечтаем его принять. Этот вебинар — не про диеты и не про правильную фигуру. Он про свободу: есть, когда хочется, останавливаться, когда сыт, и любить своё тело — не когда‑нибудь, а прямо сейчас. На вебинаре: - разберём, почему возникают трудности в отношениях с едой и телом (культурные стереотипы, личные травмы) - поймём, как формируются нарушения пищевого поведения (не только анорексия и булимия, но и менее очевидные паттерны) - освоим базовые способы самоподдержки - сделаем несколько практик

👉 Зарегистрироваться Обучения для психологов 🌍 Международная супервизия по психоанализу — 16 мая в 10:00 🎙 Супервизор: Севиль Курал (Турция) — доктор медицины, член IPA, тренинг‑аналитик

Эксклюзивная серия закрытых супервизий для психодинамически ориентированных психологов. Вы можете представить свой кейс (проходит отбор) или стать наблюдателем. Что даёт участие: — разбор кейса с международным экспертом — углубление психоаналитической идентичности — возможность задать вопросы и обсудить технику — официальный сертификат

Промокод -30% для читателей поста: MIP30 👉 Забрать билет 👩‍💻 Коллективная супервизия: 3 школы — 3 взгляда — 26 мая в 19:00 (онлайн) 🎙 Супервизоры: Виктор Семёнов (психодрама), Алла Спиваковская (беатотерапия), Вадим Петровский (транзактный анализ)

Один кейс разбирают три эксперта из разных подходов. Вы увидите ситуацию в максимально широком контексте и получите инструменты для своей практики. Кому полезно: — студентам и выпускникам МИП — практикующим психологам и психотерапевтам — всем, кто хочет расширить профессиональную насмотренность Каждый участник получит сертификат и запись встречи. Для студентов МИП действует специальная цена

👉 Принять участие 🏕 Выездной интенсив «Три подхода» — 22‑24 мая (Коломна, с проживанием и питанием) 🎙 Ведущие: Виктор Семёнов (психодрама), Светлана Штукарёва (логотерапия), Татьяна Тихонова (психоанализ)

Трёхдневное погружение за городом, где профессиональный рост происходит через опыт, отдых и живое общение. В программе: йога, тренинги, демонстрации работы с клиентом в трёх подходах и разборы. Что входит: — трансфер из Москвы и обратно (опционально) — проживание в отеле, питание — утренние практики, обучения в трёх подходах и вечерняя рефлексия

Скидка 20% действует для первых 20 участников 👉 Оставить заявку и зафиксировать цену

🧠 Теория перестаёт работать, если не прожить её на практике Выездной интенсив «Три подхода» — это не про лекции и конспекты. Это пространство, где психотерапия становится процессом: через взаимодействие, наблюдение и личное проживание. За три дня вы погрузитесь в три подхода: ❤️ психоанализ ❤️ логотерапию ❤️ психодраму Вы увидите, как работает специалист, попробуете на себе подходы и зададите вопросы напрямую экспертам.

Хайлайт программы — демонстрации работы с реальными запросами, разборы, групповые форматы, время на рефлексию и неформальное общение.

Подойдёт тем, кто хочет расширить взгляд на психотерапию или просто ближе познакомиться с разными подходами вживую. 👉 Узнать подробнее